Собираем сытную сбалансированную тарелку без весов, таблиц и подсчётов 🥗 

Утром говорили о том, почему после одного завтрака спокойно ждёшь обеда, а после другого уже через пару часов хочется перекусить.

Теперь посмотрим, как собрать такую тарелку на практике 😊

В этом уроке нутрициолог Диана Шишова покажет, как составить сбалансированный приём пищи без весов, калькуляторов и сложных расчётов.

Включайте видео и собирайте тарелку вместе с Дианой из обычных продуктов, которые есть дома 👍🏻

Вы увидите, что добавить к привычному блюду, чтобы оно получилось сытным и полноценным, и как сочетать продукты. После видео можно сразу повторить всё на своей кухне.

А сегодня в клубе вместе с Олесей Бруслик будем готовить тёплую осеннюю тарелку — разберём, что добавить в привычные блюда, чтобы они лучше насыщали и радовали вкусом ❤️

Смотреть урок в клубе: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz2&utm_campaign=9102026 

❗️Вступить в клуб с практикумом омоложения в подарок можно последние 3 дня! Потом всё ❌