Чем дальше в календарь, тем чаще я чувствую боль в спине после простого сидения за компьютером.
Ну а про скованность в шее и сутулость и говорить нечего — просто бич нашего времени. И чаще всего люди не знают, куда обращаться с этим набором — к неврологу, хирургу, массажисту или тем, кто обещает поставить позвоночник на место за одно посещение.
Если эти вопросы и для вас важны, вы должны в первую очередь понимать, что в восстановлении здоровья, важен не быстрый эффект, а грамотный подход.
Об этом лучше всего рассказывает на своем кана
ле Дарья Кавуненко
— врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог.
Она не только имеет высшее медицинское образование, но и прошла путь восстановления сама: после серьёзной травмы два года не могла ходить и знает все этапы реабилитации изнутри.
Дарья ведёт канал, где делится проверенными методами и личным опы
том:
Что вызывает ск
олиоз
Лечение сколиоз
- доказательные мет
одики
Боли в шее и плечах
Темы канала будут полезны и взрослым, и детям:
• боли в спине и шее
• нарушения осанки, сколиоз, плоскостопие
• последствия травм и операций
• восстановление мышц и суставов
Подпис
ывайтесь на кана
л Дарьи.
Здесь — только доказательный подход, практические упражнения и честные ответы на ваши вопросы.