🕊Свободные люди не воюют с мыслями — они учатся их видеть
Помните фразу «Когда я борюсь со злом, сам становлюсь злом»? Это не просто красивая метафора про высокие материи. Это описание ловушки мышления, в которую мы попадаем каждый день.
🔹Мы злимся на чужое равнодушие — и незаметно становимся холодными к близким.
🔹Боремся с токсичностью — и превращаемся в жёстких прокуроров.
🔹Защищаем справедливость
и начинаем разрушать людей, которых считаем «неправыми»
❗️Почему?
Потому что мы доверяем каждой мысли, которая приходит в голову, как истине в последней инстанции. А мысль — это всего лишь мысль. Не факт. Не реальность. Часто — просто испуганная интерпретация.
☘Святые отцы говорили: всё от помыслов, корень страдания и греха — не в событиях, а в том, какие мысли мы принимаем и пускаем в сердце.
🕊Современная наука пришла к тому же. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) учит: не события вызывают наши эмоции и поступки, а автоматические мысли о этом событии, её интерпретация. И главный навык свободного человека — критически относиться к тому, что он думает.
👩❤️👨Именно ради этого у меня есть проект «Свободные люди». Я провожу открытые разборы ваших ситуаций, чтобы вы не просто прочитали умную мысль, а наглядно увидели, как работает механика
мышления.
Почему это важно для меня? Потому что я знаю, каково это — быть заложником собственных мыслей, искренне считать их правдой и страдать.
Я знаю, как трудно в одиночку заметить, что ты смотришь в бездну и она уже смотрит в тебя.
🙌Открытые разборы ваших ситуаций — это возможность остановиться и вместе рассмотреть: «А что я сейчас на самом деле думаю?
Эта мысль — реальность или мой помысел? Она ведёт меня к свободе или к новой внутренней войне?»
💯Я беру реальную ситуацию, и разбираю её, чтобы участники видели, что важно не доверять каждой мысли автоматически, а с мышлением можно работать.
Не каждой мысли можно доверять. Даже самой справедливой и благородной. Хотите увидеть это вживую? Приходите на разборы проекта «Свободные люди». Будем учиться отделять шум помыслов от голоса настоящего "я".
Дорогие друзья в субботу
8 августа в 10.30 по Мск.
открытый разбор ситуации , участи бесплатное. Подписчицей предложена проблема:
"Я нахожусь в сложности принятия решений, и ориентированием на других людей"
Пишите слово - разбор.
И я добавлю вас в чат проекта "Свободные люди", где выложу ссылку на встречу.
☘Записи прошедших открытых разборов ситуаций, можно приобрести, если напишите мне в личные сообщения, одна запись стоит 750р. 🚀Темы : 1. "Тревога и страх на тему финансов. Муж перестал зарабатывать." 2. "На работе всё по полочкам, а дома хаос. Что со мной не так?" 3. "Всё хорошо, но всё время жду неприятностей, тревога фоном". 4. "Не общаемся с сестрой, хочу понять где моя ответственность"
Написать мне▶️ https://clck.ru/3TfoTc
Помните фразу «Когда я борюсь со злом, сам становлюсь злом»? Это не просто красивая метафора про высокие материи. Это описание ловушки мышления, в которую мы попадаем каждый день.
🔹Мы злимся на чужое равнодушие — и незаметно становимся холодными к близким.
🔹Боремся с токсичностью — и превращаемся в жёстких прокуроров.
🔹Защищаем справедливость
и начинаем разрушать людей, которых считаем «неправыми»
❗️Почему?
Потому что мы доверяем каждой мысли, которая приходит в голову, как истине в последней инстанции. А мысль — это всего лишь мысль. Не факт. Не реальность. Часто — просто испуганная интерпретация.
☘Святые отцы говорили: всё от помыслов, корень страдания и греха — не в событиях, а в том, какие мысли мы принимаем и пускаем в сердце.
🕊Современная наука пришла к тому же. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) учит: не события вызывают наши эмоции и поступки, а автоматические мысли о этом событии, её интерпретация. И главный навык свободного человека — критически относиться к тому, что он думает.
👩❤️👨Именно ради этого у меня есть проект «Свободные люди». Я провожу открытые разборы ваших ситуаций, чтобы вы не просто прочитали умную мысль, а наглядно увидели, как работает механика
мышления.
Почему это важно для меня? Потому что я знаю, каково это — быть заложником собственных мыслей, искренне считать их правдой и страдать.
Я знаю, как трудно в одиночку заметить, что ты смотришь в бездну и она уже смотрит в тебя.
🙌Открытые разборы ваших ситуаций — это возможность остановиться и вместе рассмотреть: «А что я сейчас на самом деле думаю?
Эта мысль — реальность или мой помысел? Она ведёт меня к свободе или к новой внутренней войне?»
💯Я беру реальную ситуацию, и разбираю её, чтобы участники видели, что важно не доверять каждой мысли автоматически, а с мышлением можно работать.
Не каждой мысли можно доверять. Даже самой справедливой и благородной. Хотите увидеть это вживую? Приходите на разборы проекта «Свободные люди». Будем учиться отделять шум помыслов от голоса настоящего "я".
Дорогие друзья в субботу
8 августа в 10.30 по Мск.
открытый разбор ситуации , участи бесплатное. Подписчицей предложена проблема:
"Я нахожусь в сложности принятия решений, и ориентированием на других людей"
Пишите слово - разбор.
И я добавлю вас в чат проекта "Свободные люди", где выложу ссылку на встречу.
☘Записи прошедших открытых разборов ситуаций, можно приобрести, если напишите мне в личные сообщения, одна запись стоит 750р. 🚀Темы : 1. "Тревога и страх на тему финансов. Муж перестал зарабатывать." 2. "На работе всё по полочкам, а дома хаос. Что со мной не так?" 3. "Всё хорошо, но всё время жду неприятностей, тревога фоном". 4. "Не общаемся с сестрой, хочу понять где моя ответственность"
Написать мне▶️ https://clck.ru/3TfoTc