ДОКТОР, АЛЛО!

Доброе субботнее всем!
Напоминалка про проект и будем готовить завтрак?

У нас сегодня овсянка с томатом и пармезаном, что у вас?
(Если рецепт надо, пишите)

Сколько советов о желчном вы уже сохранили — и стало ли понятнее, что делать?

Можно прочитать десять постов про питание и по-прежнему бояться завтрака. Узнать названия препаратов, но так и не понять, зачем назначили именно ваш. Найти истории успешного растворения камней и ещё сильнее растеряться после разговора с хирургом.
В «Желчном без боли» мы с Гульнарой выстроили темы последовательно: симптомы и обследования, камни, питание, лечение и операция, жизнь после удаления, полипы и дальнейший план.
Будут посты, аудио, карусели и практика. Например, разбор учебного УЗИ, составление меню и подготовка вопросов о лечении.
По ходу программы вы будете собирать собственную памятку: что известно о вашем состоянии, какие вопросы остались и что стоит обсудить на следующем приёме.
Программа образовательная. Индивидуальные назначения и разбор личных обследований в тарифы не входят.

Начинаем 12 октября, заканчиваем 22 ноября.

Хотите пройти эти шесть недель с нами? Напишите мне «ЖЕЛЧНЫЙ» в личные сообщения.

Спасибо вам за отзывы и что не боитесь идти в свои болячки.
Если есть проблема с желчным, будет проблема с ЖКТ, а значит будет проблема везде.

Если у вас нерегулярный стул или жидкий, то тоже смотрите в сторону желчного.

В проекте Желчный без боли за 6 недель вы поймете что с вами и как себе помочь.
Пишите в комментариях Желчный, пришлю вам доп информацию про проект.

Желчный удалили.
А маршрут прогулки вы всё ещё строите от туалета до туалета?

Доброе утро, мои дорогие!

Хотелось бы, чтобы до принятия решения об операции вам рассказывали про все ее последствия…

Все. Решение принято и вам удалили желчный. После операции хочется наконец выдохнуть.
Но если после еды приходится срочно искать туалет, возникают совсем другие вопросы: «Это теперь навсегда? Мне нельзя нормально есть? Нужно постоянно пить ферменты?»

Сохраняющаяся диарея после удаления желчного заслуживает отдельного разбора. С ней не нужно молча мириться.

Одна из возможных причин связана с желчными кислотами: когда их избыток достигает толстой кишки, они могут усиливать выделение жидкости и вызывать жидкий стул. Но автоматически объяснять этим любой эпизод диареи тоже нельзя.
Поэтому врачу важно рассказать, когда начались изменения, как часто бывает стул, есть ли ночные позывы, боль и снижение веса. От причины зависит и помощь.

И ещё: сам факт удаления желчного не означает, что теперь всем пожизненно положены обезжиренная еда и ферменты.

В программе «Желчный без боли» есть отдельная неделя для тех, кто уже перенёс операцию. Обсудим питание, восстановление, жидкий стул, возвращающуюся боль и вопросы о лекарствах.

Если вы смотрели на название проекта и думали: «Мне уже поздно, у меня желчного нет», — эти материалы тоже для вас.

Чтобы присоединиться, напишите в комментарии «ЖЕЛЧНЫЙ».
Программа начинается 12 октября, участие — от 1 900 ₽ за шесть недель.

Уменьшили полип, уменьшили камень и работа все еще идет!!

«Я согласна пить таблетки хоть год. Только бы не удалять желчный».

Доброе утро, мои хорошие!

А камни вообще можно растворить? Это очень частый вопрос, поэтому сегодня разберем его.


Когда предлагают операцию, желание найти другой вариант совершенно понятно. Особенно если сейчас ничего не болит, а в интернете обязательно найдётся человек, которому «всё растворили».
Возможность не хирургического растворения действительно существует. Но подходит она только для определённых камней и клинических ситуаций. Лечение может занимать месяцы и годы.
Одного размера камня недостаточно, чтобы решить: наблюдаем, пробуем лекарственное лечение или обсуждаем операцию.
Важны симптомы, осложнения, расположение камней и другие данные обследований.
Поэтому случайная находка у человека без жалоб и повторяющиеся болезненные приступы — две разные истории. Совет, который подходит одной, может навредить другой.
Прежде чем искать очередное средство, стоит получить понятный ответ на вопрос: «Почему в моей ситуации предлагают именно такой вариант и какие риски есть у ожидания?»
В «Желчном без боли» разберём, когда обсуждают наблюдение, какие ограничения есть у растворения камней, почему иногда предлагают удалить пузырь и что спросить у хирурга.

Я понимаю желание сохранить орган. Наш опыт помог уже многим.
И хочу, чтобы решение опиралось на вашу ситуацию, понятные аргументы и разговор со специалистом.
Если вопрос «можно ли обойтись без операции?» сейчас ваш главный, напишите мне «ЖЕЛЧНЫЙ» — пришлю условия участия в программе.

Гепатоза больше нет!
А есть счастливый человек!

Сегодня продолжу рассказывать про проект Желчный без боли, обратите внимание на симптомы выше - инсулинорезистентность (почти у каждой-каждого после 40), хаотичное питание (ну мы!), про стресс даже излишне что-то говорить, а то как он ловко разрушает наше все я писала ни один раз.

Подумайте хорошенько - один раз понять про свой желчный и желчь вцелом или дальше искать причины боли то там, то здесь.

Пишите желчный - отправлю программу в лс.
Цена вопроса 1900 и 5900р, разницу тарифов распишу.

Доброе утро, друзья!

Сегодня обсудим еще важный симптом и очень частый.

Вес наконец пошёл вниз. А почему теперь болит справа?

Еды стало меньше, промежутки между приёмами — длиннее. Возможно, вы перешли на интервальное голодание. Возможно, принимаете препарат для снижения веса и просто перестали чувствовать голод.
Когда весы радуют, очень хочется считать любой дискомфорт временным: организм привыкает, скоро пройдёт.
Но на новую боль в животе лучше обратить внимание

Быстрое похудение и длительные периоды без еды могут повышать риск образования камней.

При этом камни появляются далеко не у каждого, кто пропускает завтрак, и боль справа сама по себе ещё не доказывает проблему с желчным.
У препаратов группы ГПП-1, к которым относится семаглутид, тоже выявлена связь с повышенным риском заболеваний желчного пузыря и желчных путей. Это нужно учитывать при наблюдении, а изменения лечения обсуждать с назначившим его врачом.

Для такого разговора полезно записать: когда появилась боль, сколько длится, как изменились питание и вес, какие препараты вы принимаете.
При сильной или нарастающей боли, температуре, повторной рвоте либо желтизне кожи и глаз нужна срочная медицинская помощь, ну об этом не раз говорила уже.

В «Желчном без боли» разберём, что учитывать при снижении веса, длинных перерывах между едой и использовании препаратов для похудения. Чтобы вопрос «как бы ещё меньше съесть» не вытеснил вопрос «как я при этом себя чувствую».

Если вы сейчас снижаете
вес и хотите лучше понимать риски для желчного, напишите мне «ЖЕЛЧНЫЙ» — пришлю информацию о программе.

Еще пример отличной работы!
Кого записать?)

А еще покажу вам результаты работы с желчным

Про проект Желчный без боли

После УЗИ вы убрали масло, яйца и сыр. А что теперь есть?

Доброе утро, мои дорогие!
Открываете холодильник — и мысленно проводите досмотр. Это жирное. Это, наверное, тоже нельзя. От этого вдруг заболит. В итоге остаются каша и куриная грудка, которые уже снятся по ночам.
Потом попадается противоположный совет: «Желчному нужны жиры! Добавляйте масло, иначе будет застой».

И вот вы стоите с этим маслом и совершенно не понимаете, куда его: обратно в холодильник или срочно в тарелку.

По одному слову «застой» нельзя составить человеку пожизненный список запрещённой еды. При этом большая порция жирного действительно может провоцировать симптомы у некоторых людей. Здесь имеют значение диагноз, количество еды, переносимость и рекомендации на конкретный период.
Поэтому на приёме полезно уточнить: «Что именно мне нужно ограничить, в каком количестве и на какой срок?»
Согласитесь, это гораздо понятнее, чем просто «соблюдайте диету».

В программе «Желчный без боли» мы выделили питанию целую неделю. Разберём стол № 5, масло, яйца, сыр, кофе, перерывы между едой. Будем собирать варианты завтраков, обедов и ужинов, которые можно соотнести со своей переносимостью и назначениями.
Хочется, чтобы после этих материалов вы могли спокойно составить меню на неделю, сходить в магазин и понимать, чем заменить продукт, который вам не подходит.

Если после УЗИ ваш рацион заметно сократился и вы хотите разобраться с питанием, напишите мне «ЖЕЛЧНЫЙ» в личные сообщения.
Начинаем 12 октября.

Представьте что творится?
Не страшно тому, кто уже пользуется штуковиной

https://market.yandex.ru/cc/BETXe6

В УЗИ желчного написали «сладж». Это уже камни — или ещё можно что-то сделать?

До обследования вы могли вообще не думать о желчном. А после одного незнакомого слова уже ищете, чем «разжижать желчь», какую минералку покупать и как не попасть к хирургу.

Давайте сначала переведём заключение на человеческий язык.
Сладж — это осадок в желчи. Он может исчезать, появляться снова, а у части людей со временем образуются камни. Само слово «сладж» ещё не означает, что операция неизбежна. Но и обещать, что всё обязательно пройдёт само, было бы неправильно.
Следующий шаг зависит от того, есть ли боль, что ещё описано на УЗИ и были ли осложнения. Поэтому совет из комментариев «я пила вот это, и всё прошло» может совершенно не подходить вашей ситуации.
Именно здесь обычно и начинается растерянность: заключение на руках есть, а понимания, как с ним жить дальше, нет.

Сегодня мы с Гульнарой открываем набор в наш новый проект
«Желчный без боли».

С 12 октября по 22 ноября будем последовательно разбираться в симптомах, обследованиях, питании, лекарствах и вопросах об операции.

Будем читать учебные заключения, разбирать типовые ситуации и собирать собственный список: что уже известно, что нужно уточнить, какие вопросы задать врачу.

На проекте предусмотрено 2 тарифа:
✅СТАНДАРТ - 1900 ₽
за шесть недель.

✅ПРО - 5 990 ₽
та же программа, дополнительно чат с нами и два групповых созвона.

Это образовательный проект: решение о лечении принимается с вашим врачом.
Чтобы присоединиться, напишите в комментариях «ЖЕЛЧНЫЙ» — пришлю условия участия и порядок оплаты.

Напомню
ПРИЗНАКИ ПРОБЛЕМ
С ЩИТОВИДКОЙ


✅Усталость
✅Набор веса и диеты не работают
✅ Мерзлявость и пониженная температура тела.
✅Сухая и грубая кожа, шелушение
✅Ломкие и сухие волосы, тонкие ногти
✅Нарушение цикла, болезненные месячные
✅Отеки утром, которые не снимаются мочегонными
✅Запоры не ликвидируются
слабительными

Яхонтовые мои, так дайте сигнал, щитовидка нам нам инфо? Или все ок у вас и не тревожит тема?

Доброе утро!
Если осенью на кухне появляется тыква, дальше события обычно развиваются по двум сценариям. Либо вы готовите из неё суп, либо она три недели красиво лежит и работает интерьером. 😄

За её оранжевый цвет отвечают каротиноиды. Один из них, бета-каротин, организм может превращать в витамин А. В мякоти есть и клетчатка — поэтому тыкву интересно добавить в меню не только ради красивого цвета.
Семечки — отдельная история. В них есть белок, магний и цинк. Правда, я бы не пыталась превратить всю тыкву в медицинский протокол: мякоть не «лечит зрение», а семечки не обязаны закрывать все потребности в минералах.

Гораздо приятнее решить, что приготовить.
Я за запечённую тыкву: она не требует стоять у плиты и после духовки уже годится и в суп, и в салат, и просто на тарелку рядом с обычным ужином. Сегодня дам несколько рецептов, с вас ♥️

У вас тыква чаще становится едой или какое-то время украшает кухню?

Обещала вам рассказывать про свои обучения.
Пошла на обучение по щитовидной железе.

Посмотрите с какими диагнозами сталкиваются многие сегодня, надеюсь вас не касается, а если касается, пишите в комментариях что у вас:

Нарушения функции ЩЗ:
Гипотиреоз — состояние, при котором железа производит слишком мало гормонов. Это вызывает постоянную усталость, набор веса, зябкость и сухость кожи.

Гипертиреоз (тиреотоксикоз) — состояние с избытком гормонов. Оно ускоряет обмен веществ и приводит к потере веса, учащенному сердцебиению, тревожности и потливости.

Воспаления (тиреоидиты)
Аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото) — хроническое воспаление, при котором иммунная система атакует ткани железы, часто приводя к гипотиреозу.

Подострый тиреоидит — воспалительный процесс, который часто начинается после вирусной инфекции и сопровождается болью в области шеи.

Острый гнойный тиреоидит — редкое и тяжелое бактериальное воспаление с высокой температурой.

Изменения структуры и новообразования
Зоб (диффузный или узловой) — увеличение размеров щитовидной железы из-за нехватки йода или других причин. Функция железы при этом может оставаться нормальной (эутиреоз).

Узлы щитовидной железы — ограниченные уплотнения или образования внутри ткани органа, которые требуют наблюдения или биопсии.

Рак щитовидной железы — злокачественная опухоль, которая успешно поддается лечению на ранних стадиях.

Хотите дам вам признаки, по которым можно заподозрить, что с ЩЗ есть вопросики?