МамаПрофи🤱 ГВ | прикорм

🥦Мой ребёнок ничего не ест!
Сколько на самом деле должен съедать малыш до года?

Наверное каждая мама хотя бы раз задавалась вопросом:

«Почему мой малыш съедает всего две ложки? С ним что-то не так?»

Еще больше тревожности добавляют советы знакомых и разные таблицы, где написано, что в 7 месяцев ребёнок чуть ли не обязан съедать 180 граммов пюре за раз🙀

Мамы, выдыхаем! 🤪
Давайте обратимся к официальным и современным руководствам ВОЗ и ЮНИСЕФ :
Главное правило до 12 месяцев: Прикорм — это знакомство, а не еда!
До года основой рациона малыша остаётся грудное молоко или адаптированная смесь. Именно из них ребёнок получает бОльшую часть калорий, витаминов и энергии.
Цель же прикорма — познакомить ЖКТ с новыми продуктами и текстурами, научить жевать и развить пищевой интерес, а не набить желудок до отказа.

Как на самом деле растут порции?
ВОЗ и ЮНИСЕФ не устанавливают жестких норм в граммах для каждого ребенка, ведь все дети развиваются в своем темпе.
Эксперты предлагают ориентироваться на плавное усложнение рациона:
🥦 6 месяцев (Старт): Прикорм начинается с чисто символических порций — буквально с половины чайной ложки или пары микродоз один-два раза в день. В этом возрасте еда нужна исключительно для знакомства с продуктами. Если малыш съел две-три ложки — это уже огромный успех, а не «мало» ☝️
🥕7–9 месяцев: Количество кормлений постепенно увеличивается до 2–3 раз в день. Объемы прикорма растут очень плавно — порция за один прием может составлять всего несколько столовых ложек.
У ЮНИСЕФ есть прекрасный визуальный ориентир: желудок ребенка в этом возрасте примерно равен размеру его кулачка. Посмотрите на эту крошечную ручку — малышу физически не нужно много еды, чтобы насытиться😉
🍆9–12 месяцев: Ребенок ест уже 3–4 раза в день, а консистенция пищи становится более плотной и разнообразной. Объем порций увеличивается исключительно вслед за аппетитом самого малыша, но грудное молоко или смесь все еще остаются важнейшей частью его питания.

Почему ребёнок может съедать меньше «нормы»?
1. Принцип отзывчивого кормления (Responsive feeding): Младенцы идеально чувствуют свои сигналы голода и насыщения. Если малыш отворачивается, закрывает рот или выталкивает ложку — он сыт. Насильное кормление (под мультики или уговоры) только ломает эту здоровую саморегуляцию.
2. Энергетическая плотность: Если каша густая и питательная, ребёнку нужно физически меньше граммов, чтобы насытиться.
3. Зубы, самочувствие, настроение: В период прорезывания зубов или лёгкого недомогания аппетит у детей естественным образом падает. В такие дни они могут полностью возвращаться на грудное молоко или смесь — и это абсолютно нормально.

Если ваш ребёнок активен, весел и набирает вес по своей индивидуальной кривой, значит, съедаемого объёма ему хватает🙏
Не нужно взвешивать порции в граммах.
Ваша задача — предложить полезную, разнообразную и безопасную еду, а задача вашего малыша — решить, сколько этой еды съесть, и съесть ли вообще 😜

Делитесь в комментариях, как часто считаете ложки и граммы прикорма???😌

#прикорм
#малоежки

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

ОБЪЯВЛЕНИЕ 🗓️

12 и 19 октября в 9.30
Женская консультация №1, кабинет 29, город Комсомольск-на-Амуре

Буду проводить бесплатное занятие по грудному вскармливанию для беременных - расскажу о самом важном в первые дни после родов, покажу основные позы прикладывания к груди 🤱
Приходите, делитесь с теми, кому это актуально 🤗

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Завершение ГВ: как понять, что ребёнок готов?

В вопросах отлучения от груди самое важное — не спешить и делать всё максимально мягко.
Завершение грудного вскармливания — это плавный и постепенный процесс, который требует времени, терпения и чуткого отношения к малышу. Бережный подход без резких шагов поможет пройти этот переходный этап гармонично, спокойно и без стресса для всей семьи.

А понять, что ребенок действительно готов к этому шагу, помогут следующие признаки:
✅ Малыш уже хорошо знаком с прикормом и полноценно ест обычную пищу с общего стола
✅ Он начал осознавать собственную индивидуальность и четко разделяет понятия «Я» и «мама»
✅ Может спокойно засыпать без груди
✅ Малыш отлично себя чувствует, у него нет недомоганий или активного прорезывания зубов
✅В моменты капризов или расстройства ребёнок может справиться без прикладывания к груди. Он умеет справляться со своими негативными эмоциями, используя альтернативные способы поддержки (объятия например)
✅Ребенок спокойно остается с другими взрослыми (папа, бабушка и тд.) пока мамы нет рядом
✅В семье сохраняется спокойная атмосфера, и в ближайшее время не планируется переездов, долгих поездок мамы или других резких перемен
✅Ваша близость и нежность с ребенком выражаются не только в процессе кормления, но и во множестве других совместных моментов
✅Решение завершать ГВ созрело само по себе, исходя из потребностей ребенка, а не под давлением родственников, врачей или чувства вины.

Когда ребенок действительно внутренне готов к этому шагу, отлучение от груди проходит мягко, гармонично и без лишних слез.

#грудное_вскармливание
#завершение_ГВ

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Рубрика «Вопрос-ответ»🤍

Оставляйте под этим постом любые вопросы о грудном вскармливании, первых ложечках прикорма и о том, как маме оставаться в ресурсе. Секретных или «глупых» тем не бывает — я с радостью отвечу каждой из вас🫶

📝 Жду ваши вопросы до конца дня 27 сентября.
Поехали! 👇

#вопрос_ответ

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Правила прикладывания к груди 🤱

Правильное прикладывание — это навык, которому обучаетесь и вы, и ваш малыш 🤗
На старте важно соблюдать некоторые правила и нюансы, чтобы малыш научился захватывать грудь правильно, а вы — чувствовали себя уверенно.
❕Но не переживайте: это только на время обучения! Как только навык отработается, всё будет получаться на автомате, без лишних мыслей😉

Смотрите видео, сохраняйте, делитесь с теми, кому это нужно и помните: немного сложно бывает только в начале, а потом только благодать 🥰 💛

P.S. Если вы все же испытываете трудности, волнение и неуверенность, обращайтесь за помощью, я помогу вам мягко и бережно 😉🤗

#грудное_вскармливание
#прикладывание_к_груди

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

ШКОЛА МАТЕРИНСТВА В ЖК 🤰🏻🤱

Теперь пару раз в месяц буду проводить в женской консультации №1 бесплатные занятия для беременных мам на тему организации ГВ в роддоме - рассказываю, как в самом начале успешно запустить лактацию, правила прикладывания к груди, основные позы - кратко все самое важное, что нужно на старте ГВ.
Буду выкладывать объявления, не пропустите, делитесь с теми, кому это актуально 😉

В сентябре провела два занятия, пришли 5 мам 🤗
Очень радуюсь, когда мамы интересуются, готовятся, задают вопросы 🙏🔥

P.S. Очные консультации и занятия в Комсомольске-на-Амуре, онлайн - тоже можно 😉

#грудное_вскармливание
#женская_консультация
#беременность

🕰 Откуда взялся миф про кормление «каждые 3 часа»?

«Не корми так часто, выдерживай интервал, иначе молоко не переварится!»

Подобные рекомендации до сих пор портят лактацию тысячам мам.
Откуда же появилась эта магическая цифра «3»?

А появилась она не из-за заботы о детях, а из-за... опытов на умерших младенцах и заводов.

🧪 Анатомическая ошибка
В 1894 году американский педиатр Лютер Холт написал книгу, ставшую энциклопедией для родителей на полвека. Чтобы определить объем детского желудка, он наполнял водой желудки умерших младенцев. Чисто математически он рассчитал: такой объем пищи должен перевариваться 3 часа. Однако, физиологию живого ребенка и разницу между смесью и грудным молоком доктор не учел.

⚙️ Причем тут заводы?
В XX веке началась эпоха конвейеров. Ребенка стремились подчинить графику. В СССР режим «раз в 3 часа и жесткий ночной перерыв» закрепился из-за короткого декрета. Мам ждали на заводах, а младенцев — в яслях. А управлять группой из 20 детей можно, только если они едят и спят одновременно в одно и то же время, как по команде.

📑Как обстоят дела сегодня?
Современная медицина (ВОЗ, Союз педиатров) давно признала этот подход вредным для ГВ.

• Грудное молоко — не смесь. Оно усваивается очень быстро.
• Желудок новорожденного очень маленький. Он физически не может вместить «трехчасовую» порцию.
• Лактация работает по принципу «спрос=предложение». Реже прикладываешь к груди — меньше молока. Кормление по часам — одна из частых причин раннего перехода на смесь и завершения ГВ.

❕Интервал в 3 часа оправдан только на искусственном вскармливании, так как смесь переваривается долго и тяжело.

Ваш малыш имеет полное право просить грудь через 20, 40 минут или через два часа.
Кормление по требованию — это естественная норма, заложенная природой😉

#грудное_вскармливание
#кормление_по_требованию

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Рубрика «Вопрос-ответ»🤍

Оставляйте под этим постом любые вопросы о грудном вскармливании, первых ложечках прикорма и о том, как маме оставаться в ресурсе. Секретных или «глупых» тем не бывает — я с радостью отвечу каждой из вас🫶

📝 Жду ваши вопросы до конца дня 13 сентября.
Поехали! 👇

#вопрос_ответ

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

📝Рубрика «Случай из практики»

Попробуем новую рубрику, посмотрим, будет ли интересно 😉
Возможно какая-то из историй будет вам близка, и вы сможете поделиться опытом, переживаниями, наболевшим 🤗

Ситуация случилась буквально вчера. Малышу 7 месяцев, ГВ и прикорм. Пол года назад мы с этой прекрасной парой мама+малыш работали над переходом на исключительное ГВ, проделали большую работу. Мама кормит грудью, она счастлива, малыш тем более.
Случилось так, что мама заболела, никто от этого не застрахован. Ей необходимо длительное лечение и прием немалого количества лекарственных препаратов.

Как следствие, вердикт врачей:

«Вы кормить не будете больше. Все. Нельзя с этими лекарствами».

Как часто эту фразу слышат кормящие мамы от врача… И как часто за ней скрываются слезы, паника и чувство вины.

Я поддержала маму, мы проверили каждый препарат на совместимость с ГВ - все препараты совместимы 🙏
Мама может и продолжает сейчас ГВ, получает лечение (скорейшего ей восстановления 🙏), а малыш получает важное для него питание (и не только).

📝 Какой вывод из данной ситуации???
Сразу хочу сделать важную оговорку: я ни в коем случае не ругаю наших врачей. Врачи работают в условиях колоссальной нагрузки, жестких регламентов и дефицита времени. В инструкциях к большинству российских лекарств в графе «ГВ» стоит автоматический запрет просто потому, что производителю дешевле написать «нельзя», чем проводить дорогие клинические исследования на кормящих женщинах. Врач обязан следовать этой инструкции по закону, чтобы перестраховаться.

Но хорошая новость в том, что мировая наука ушла далеко вперед 🚀
Сегодня существуют авторитетные международные базы данных, где можно проверить совместимость практически любого действующего вещества, например:
✅ испанский справочник e-lactancia
✅ база LactMed
И оказывается, что большинство современных популярных лекарств полностью совместимы с ГВ или имеют безопасные аналоги.

📝Что делать, если вам назначили лечение и рекомендуют завершать ГВ?
✔️Не паниковать и не спешить. Завершить лактацию можно быстро, а вот вернуть её — огромный труд. Если ситуация не жизнеугрожающая, у вас есть время во всем разобраться.
✔️ Проверить препарат самостоятельно (или попросить помощи у консультанта по ГВ) по международным справочникам.
✔️ Узнать второе, третье мнение. Если один врач категорично запрещает кормление, это не значит, что вариантов нет. Ищите «ГВ-френдли» специалистов, которые следят за доказательной медициной.
✔️ Попросить подобрать аналог. Прямо скажите врачу: «Для меня очень важно сохранить ГВ. Пожалуйста, давайте подберем совместимый препарат, если это возможно».

Дорогие мамы! Помните, Ваше здоровье — в приоритете, но в большинстве случаев его можно восстановить без ущерба для грудного вскармливания.

Берегите себя и ищите своих специалистов!

#рубрика_случай_из_практики
#грудное вскармливание

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Ура, ура!!! 🚀
У меня теперь есть официальный сайт😉

Все услуги, форматы работы и стоимость теперь доступны в пару кликов.

Что там есть?
• Консультации по налаживанию ГВ (от прикладывания до мягкого завершения)
• Сопровождение по введению прикорма (безопасно и без стресса)
• Встречи и консультации для беременных по организации ГВ сразу после родов
• Мои дипломы, принципы работы, отзывы и контакты

Ссылка на сайт здесь

Переходите, изучайте и записывайтесь на консультацию!😉
Помогу мягко и бережно, как всегда ☺️

P.S. За разработку сайта огромная благодарность Андрею, брату моего мужа🙏
Контакты, вдруг кому нужен сайт: https://t.me/andrey_virko

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

🥦Ребенок выплевывает прикорм

Полчаса у плиты, ложка у рта, а в ответ — «Пф-ф-ф!» и еда хоть куда, только не в рот😅
Знакомо? Знайте: с вами и малышом всё в порядке.
До года главный источник калорий — это грудное молоко или смесь.
Прикорм — это пока просто знакомство со вкусами и текстурами.

Чтобы обед не превращался в поле боя, внедрите правило разделения ответственности:
👩Родитель решает: ЧТО, ГДЕ и КОГДА съест ребенок. Вы готовите безопасную еду, вовремя садитесь кушать.
👶Ребенок решает: СКОЛЬКО он съест (и съест ли вообще). Малыш сам регулирует чувство голода и насыщения.

💡 3 шага к спокойствию за столом:
1. Не пытайтесь накормить силой. Насилие едой, еда под мультики, ложечка за маму - ломают пищевой интерес и растят «малоежек». Не хочет — мягко уберите тарелку.
2. Подавайте пример. Ребенок учится, подражая. Если он видит, с каким аппетитом мама и папа едят брокколи, рано или поздно он потянется за ней сам.
3. Проявите терпение. Не считывает ли малыш по вашему взгляду: «Ну давай, съешь, хотя бы еще ложку»? Расслабьтесь🙏 Не хочет сегодня — захочет завтра👌 Чтобы ребенок принял новый продукт, иногда нужно предложить его до 15–20 раз! 

Дорогие мамы!
Расслабьтесь и доверьтесь малышу☺️🫶 И все получится 😉

#прикорм

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Немного о составе грудного молока 🤱

В этом видео я расскажу о некоторых уникальных и удивительных свойствах и компонентах грудного молока👩‍🔬
❓От чего может зависеть состав грудного молока? Постоянен ли он?
❓Как грудное молоко защищает малыша, если он или мама заболели?
А еще о том, как мама во время ГВ на клеточном уровне «достраивает» своего малыша, формирует хороший микробиом в кишечнике и даже защищает от более 40 видов рака🤯

#грудное_вскармливание
#грудное_молоко

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

ОБЪЯВЛЕНИЕ 🗓️

14 и 21 сентября в 9.30
Женская консультация №1, кабинет 29

Буду проводить бесплатное занятие по грудному вскармливанию для беременных - расскажу о самом важном в первые дни после родов, покажу основные позы прикладывания к груди 🤱
Приходите, делитесь с теми, кому это актуально 🤗

Немного юмора 😅

А вообще, последние пара недель даются сложно. Муж уехал в командировку и я сама, одна. И конечно же, навалилось всего по-немногу… дети подхватили энтеровирус, у меня наконец-то после родов восстановился цикл😅👌 (а это значит, +100500 к эмоциональным качелям), вечные заморочки «куда пристроить детей, чтобы поработать и провести лекции/съемки» и тд и тп.
А еще этот бесконечный список задач, который строго смотрит на меня, и не дает покоя… полезные посты и видео для канала, съемки для Мамы вКадре, подготовка к экзаменам для вступления в АКЕВ, разработка моего сайта (который вот вот запустим 😍), подготовка лекции для женской консультации (с сентября буду вести бесплатные лекции в ЖК😉), написание полезных гайдов иииии много всего еще 😅
Почему в сутках всего 24 часа и нужно спать?😅
Ну и конечно же, тоска по мужу❤️
Все это держало меня в тонусе две недели , сама себя загнала, что называется. И вишенкой на торте стали две попытки сводить старшего сына на стрижку, вместе со всеми детьми (вторая попытка была удачная👌), а прорвало мою плотину 😭 попытка старшего сына стать парикмахером 👌 моя доченька теперь со стрижкой пикси 😅👌 но зато после 😭 стало легче 🤗 поплакать иногда очень даже полезно.

А еще, хочу сказать, как благодарна людям, что рядом и поддерживают меня словом и делом ❤️🫶 это очень важно и ценно ❤️

Это я все к чему….
Дорогие Мамы! Иногда нужно просто замедлиться и поберечь свои ресурсы 😉 все успеется🫶 Не нужно гнаться за идеальной картинкой, вы и так уже идеальная, самая лучшая мама❤️

Всех 🫂 всем добра 🌸

P.S. маленько поныла, теперь можно и за работу 😅👌

#материнство

Рубрика «Вопрос-ответ»🤍

Оставляйте под этим постом любые вопросы о грудном вскармливании, первых ложечках прикорма и о том, как маме оставаться в ресурсе. Секретных или «глупых» тем не бывает — я бережно отвечу каждой из вас.

📝 Жду ваши вопросы до конца дня 30 августа.
Поехали! 👇

#вопрос_ответ

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Буду рада каждой 💕

🎬 Интервью со мной для проекта «Мама в кадре» уже вышло!

Обычно я остаюсь за кадром, как соавтор проекта, но в этот раз сама стала героиней интервью ☺️
Рассказала немного о себе, поговорили о том, что подрывает
грудное вскармливание на самом старте, как наладить кормление и когда стоит обратиться за помощью🤗

Полное интервью здесь, смотри, делись, ставь реакцию и пиши комментарий 😉

P.S. Света, благодарю тебя, за все ❤️