ТВОЙ ПСИХОЛОГ🍀ПРО ТЕБЯ

❤КАК ПРИНЯТЬ ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ СЕБЯ

Что значит
"верное решение для меня"

📍Метод, который поможет принять
"100% верное решение
для вас."

Два метода, как определиться в срочном выборе, отдала сегодня на канале "Чат с Психологом"

🔵Жмите на синюю кнопку, чтоб перейти в чат.

Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"

Как будет проходить практикум

Практикум будет проходить в отдельном закрытом канале. Участники уже постепенно добавляются, и совсем скоро мы начнём нашу совместную работу.

Продолжительность практикума — 30 дней.

‼️Доступ к материалам останется у вас ещё на месяц — до 10.01.

Получается, у вас будет целых 2 месяца, чтобы спокойно пройти все практики, если не получится делать всё сразу, или чтобы вернуться к материалам и повторить то, что особенно откликнулось.

Каждый день в 5:00 по Москве будет выходить новый материал.

Почему так рано?

Потому что у каждого свой режим и своё время подъёма. Мне хочется, чтобы утром, когда вы начинаете свой день, у вас уже было напутствие и практика

Я сама буду проходить этот путь вместе с вами и выполнять все практики. А я человек, который привык рано вставать — обычно уже в 5:00–5:30 я начинаю свой день.

Что будет каждый день?

✨ Напутствие на день — тема, связанная со сферой жизни, с которой мы работаем в этот день.

Оно будет в двух форматах:
— текстовом, чтобы можно было перечитать;
— аудио, чтобы можно было просто включить и слушать.

✨ Аудиопрактика на день.

Всё вместе займёт примерно 5–6 минут.

Но есть одно важное условие…

Чтобы практика действительно начала работать, её нужно будет повторять в течение дня хотя бы 3 раза.

Это не займёт много времени, но именно регулярность помогает новым состояниям становиться частью нашей жизни.

Вечером в комментариях под практикой вы сможете:
— поделиться своими ощущениями за день;
— написать, что заметили в себе;
— задать вопрос.

Мне очень хочется, чтобы это было не просто получение информации, а настоящее путешествие внутрь себя.

30 дней маленьких шагов навстречу себе. ЖИВИ НАПОЛНЕНО

⁉️ВОПРОС - ОТВЕТ

Наполнить себя энергией — это не только про отдых и восстановление тела. В первую очередь это про возвращение к себе, к своему источнику внутренней силы.

Начать можно, с простых вопросов:

Что сейчас забирает мою энергию?

Где я живу «через надо», наступаю на горло собственной песне жизни?

Что меня наполняет и когда я в последний раз это себе позволяла?

Энергия приходит туда, куда мы направляем наше внимание. Поэтому важно замечать свои мысли, выбирать окружение, которое поддерживает, заботиться о теле, давать себе время на тишину, творчество, движение и то, что приносит радость.

Очень часто мы ищем источник энергии вовне, забывая о том, что большая часть силы и энергии, внутри нас. Именно внутри нас, находится генератор нашей Истинной Силы.

Начните с маленьких действий, которые возвращают ощущение жизни: прогулка, дыхание, любимая музыка, благодарность, честный разговор с собой, исполнение маленьких желаний.

Когда вы перестаёте постоянно отдавать себя во все стороны и начинаете наполнять себя осознанно — энергия постепенно возвращается.

📍На канале по ленте выше, я предлагала базовую настройку для женщин, заберите ее и слушайте, как можно чаще.

О настройке👇
https://max.ru/channel_yorpsy_nadejda/AaD7Ax17Iuc

Те женщины, кто уже использовал ее, отмечали, что после прослушивания у них улучшалось настроение и прибавлялось энергии.

📍А так же приглашаю вас на практикум "Живи Наполнено", где мы будем учиться жить осознаннее, а значит учится не только сохранять, а так же наполнятся энергией.

Условия участия в практикуме
https://max.ru/channel_yorpsy_nadejda/AaEFh7AkTh4

♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
Анонимный бот для вопросов
👉️ задать вопрос

А так же, вы можете написать
мне лично 👉️ написать

Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"

✨ВАША АФФИРМАЦИЯ НА ОКТЯБРЬ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА

➡️Иногда нам нужна всего одна фраза, чтобы остановить внутренний шум, вернуть себе уверенность и вспомнить, куда мы хотим идти.

🍁Я собрала для каждого знака Зодиака свою аффирмацию на октябрь.

Сохраните её и возвращайтесь к ней в течение месяца — особенно в те моменты, когда почувствуете сомнения, усталость, тревогу или просто поймёте, что вам нужна внутренняя опора.

♈️ ОВЕН — сила двигаться вперёд
«Я смело выбираю себя и свой путь.
Моя энергия ведёт меня туда, где меня ждут новые возможности.»
В октябре вспоминайте эти слова, когда начнёте сомневаться: действовать или ещё подождать.

♉️ ТЕЛЕЦ — доверие жизни
«Я разрешаю хорошему приходить в мою жизнь легко.
Я открыта достатку, любви и возможностям, которые делают мою жизнь лучше.»
Повторяйте, когда захочется всё удержать под контролем и станет страшно что-то менять.

♊️ БЛИЗНЕЦЫ — ясность
«Среди множества дорог я слышу себя.
Я выбираю то, что действительно важно для меня, и доверяю своему решению.»
Эта фраза пригодится, когда мыслей и вариантов станет слишком много.

♋️ РАК — внутреннее спокойствие
«Я бережно отношусь к своим чувствам, но не позволяю страхам управлять моей жизнью.
Моё сердце знает дорогу к тому, что делает меня счастливой.»
Возвращайтесь к ней, когда эмоции начинают говорить громче разума.

♌️ ЛЕВ — право сиять
«Мне не нужно становиться меньше, чтобы быть удобной другим.
Я позволяю себе проявляться, быть заметной и принимать то хорошее, чего достойна.»
Повторяйте, когда вдруг захочется спрятаться или усомниться в собственной ценности.

♍️ ДЕВА — отпустить контроль
«Мне не обязательно знать каждый следующий шаг.
Я делаю всё, что могу сегодня, и позволяю жизни помочь мне в остальном.»
Особенно полезно вспомнить эти слова, когда захочется просчитать всё до мельчайшей детали.

♎️ ВЕСЫ — выбор себя
«Я слышу желания других, но не теряю среди них свои.
Я выбираю решения, после которых мне спокойно внутри.»
Повторяйте, когда трудно сказать «нет», обозначить границы или сделать собственный выбор.

♏️ СКОРПИОН — освобождение
«Я отпускаю то, что уже завершило свою роль в моей жизни.
Освобождая место, я открываю дверь новому.»
Эта фраза особенно нужна в моменты, когда прошлое снова пытается вернуть вас назад.

♐️ СТРЕЛЕЦ — новые горизонты
«Я открыта дорогам, которых ещё не вижу.
Жизнь может привести меня к чему-то большему, чем я сегодня могу представить.»
Возвращайтесь к ней, когда привычные рамки становятся тесными, а новое немного пугает.

♑️ КОЗЕРОГ — результат и достаток
«Мои усилия имеют ценность и приносят плоды.
Я позволяю себе не только много делать, но и достойно получать за свой труд.»
Повторяйте, когда кажется, что вы стараетесь много, а результат приходит слишком медленно.

♒️ ВОДОЛЕЙ — свобода быть собой
«Мне не нужно соответствовать чужим ожиданиям.
Моя особенность — моя сила, и именно она открывает мои двери.»
Пусть эта фраза возвращает вас к себе, когда появляется желание жить «как правильно», а не как хочется вам.

♓️ РЫБЫ — доверие интуиции
«Я слышу тихий голос внутри себя и доверяю ему.
Я выбираю людей, решения и дороги, рядом с которыми моя душа становится спокойнее.»
Повторяйте, когда логика говорит одно, окружающие — другое, а внутри появляется совсем иной ответ.

🍂 Сохраните свою аффирмацию до конца октября.

Ваша Благодарность, на пост ❤️

Напоминаю, что в ноябре у нас стартует практикум "Живи Наполнено" - 30 дней живой практики, усиление чувствования себя в своей жизни, центрированности. 30 дней - 30 сфер жизни, каждый день работаем с новой сферой: настройка и телесная энергетическая практика.

Узнать больше, здесь👇

https://max.ru/channel_yorpsy_nadejda/AaEFh7AkTh4

🍁Прогноз на октябрь.

ОКТЯБРЬ — ЭТО МЕСЯЦ ПРОВЕРКИ НА ЗРЕЛОСТЬ

Время проверки не того, что вы достигли, а того, кем вы стали проходя этот путь.

Проверка на прочность: своих ценностей, внутренней опоры, способности оставаться собой в обстоятельствах, где проще подстроиться, промолчать или выбрать привычную реакцию.

Каждая ситуация словно предлагает один и тот же выбор:

поддаться давлению, влиянию внешнего мира и действовать из страха — или сохранить любовь, осознанность и верность себе.

✔️Многие испытания октября могут казаться очень серьёзными и окончательными. Но за внешней драмой часто скрывается возможность увидеть себя глубже, заметить свои истинные мотивы и сделать новый выбор.

‼️Последствия наших решений становятся заметны не всегда сразу. Иногда только время показывает, к чему привёл тот или иной выбор.

Поэтому октябрь важно проходить так, будто за вами всегда наблюдают.

Не чтобы оценить или осудить вас, а чтобы увидеть:

насколько вы способны сохранять человечность, приносить пользу и действовать из своего истинного состояния.

Энергия октября — это энергия Зрелости, она закрепляет выборы, сделанные ранее.

Если в сентябре был совершен внутренний переход на новый уровень — октябрь помогает его укрепить.

Если важные решения были отложены — жизнь может снова показать похожие ситуации, чтобы вы смогли посмотреть на них иначе и выбрать осознанно.

♾♾🤍♾♾🤍♾♾🤍♾♾🤍♾♾

Вспомните начало этого года.

Какое намерение вы загадывали?
Какой путь хотели пройти?
К чему стремились прийти?

Осень уже показала многие точки роста. Возможно, вам был предложен новый уровень — тот, который требует не только желания, но и готовности стать человеком, способным принять то, что вы хотите создать.

Октябрь становится моментом сверки маршрута.

Время спросить себя:
👉Что именно я создаю?
👉Какой сценарий я приближаю своими мыслями, выборами и действиями?
👉Есть ли в моём будущем пространство для радости, любви и людей, с которыми хочется разделить этот путь?

Или моё внимание всё ещё удерживается в поиске виноватых, борьбе и старых историях?

‼️То, чему мы отдаём свою энергию, получает больше пространства в нашей жизни.

В октябре могут особенно ярко проявиться вопросы:

«Туда ли я иду?»
«Те ли люди рядом со мной?»
«Соответствует ли моя жизнь тому, что я действительно выбираю?»

Это вопросы не сомнения - это приглашение очистить путь от того, что больше не поддерживает вас на вашем пути.

🍁Октябрь — время нового шага и воплощения решений.
Или возможность остановиться, пересмотреть направление и выбрать заново.

‼️Главное — взять ответственность за свой путь.

Октябрь словно повторный сигнал будильника: время проснуться, проявиться и начать действовать из нового качества себя.

Закреплением этой энергии станет наш практикум «Живи Наполненно».

Пространство для тех, кто готов укрепить своё намерение, перейти от осознаний к действиям.

Напоминаю: до 11.10 действует предзапись по самой выгодной стоимости.
Забронировать место

Вспомнить прогноз на сентябрь

✨СЕГОДНЯ ВСЕЛЕННАЯ ХОЧЕТ НАПОМНИТЬ ТЕБЕ ОБ ОДНОМ…

⭐️Есть желания, о которых мы перестаём говорить вслух, но продолжаем хранить их глубоко в сердце.
Мы живём, строим планы, принимаем решения, а где-то внутри остаётся то самое сокровенное желание, ради которого мы однажды были готовы изменить всю свою жизнь.

💫 А что, если твоя мечта гораздо ближе, чем ты думаешь?
Возможно, сейчас ты ещё не видишь всей дороги. Но это не значит, что впереди нет прекрасных возможностей.
Пусть сегодняшний вечер станет временем, когда ты вновь поверишь в свою мечту и мысленно направишь ей немного любви.

⭐️НЕБОЛЬШАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА
Перед сном представь своё желание уже осуществившимся. Не думай о том, каким образом это произошло. Представь один счастливый момент, который хотелось бы пережить.
Почувствуй радость, благодарность и тепло этого мгновения.


А затем произнеси:

«Я с благодарностью принимаю всё прекрасное, что готовит для меня жизнь.
Пусть открываются благоприятные дороги, приходят нужные возможности, а мои желания обретают силу для воплощения.
Я доверяю своей интуиции и с любовью иду навстречу своему счастью.
Пусть всё задуманное исполнится в самое благоприятное время и во благо. Да будет так!» 🙏

⭐️МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ…
Говорят, сокровенные желания любят тишину. Поэтому совсем необязательно рассказывать, о чём именно ты мечтаешь.

❤️ Если у тебя есть желание, которое особенно хочется осуществить, оставь сердечко.

✍️А в комментариях напиши всего три слова:
«С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ПРИНИМАЮ!»🙏

⭐️Пусть сегодняшний вечер подарит вам прекрасное настроение, а завтрашний день — ещё одну возможность приблизиться к своей мечте.

Волшебного вечера🌙💕

ПОСЛАНИЕ ОТ ВСЕЛЕННОЙ.
рубрика по понедельникам

🍃💮🍃✨️🍃💮🍃

Согласитесь, что иногда, чтобы найти решение, нужен не совет со стороны и не столько послание от Вселенной ...

✨️А один-единственный вопрос, который заставит посмотреть на ситуацию под другим углом.

И сегодня, вместо послания, я предлагаю вам получить вопрос.

✨️Ведь, правильно заданный вопрос — может служить ключом, который откроет ту дверь, в которую возможно, вы уже давно стучитесь.

Предлагаю получить такой ключ, через колоду карт "А, что если...?!"

🍃💮🍃✨️🍃💮🍃

Напишите в комментариях цифру от 1 до 25 и получите свой вопрос, на который вам важно, честно для себя ответить или найти ответ

Надежда| Твой Психолог
🍀Практикум "Живи Наполнено"

Практикум
«Живи Наполненно.
30 кодов к счастливой жизни»

Как сохранить связь с собой и поддерживать своё состояние в наше непростое, турбулентное время?

Мы не можем управлять ВСЕМ, что происходит вокруг нас.

✔️Но мы можем влиять на свои внутренние процессы — на то, как мы воспринимаем события, какие решения принимаем и из какого состояния создаём свою жизнь.

✔️Мы можем укрепить внутреннюю опору — обрести больше ясности, силы и наполненности, чтобы легче проходить перемены и двигаться вперёд.

Именно поэтому я приглашаю вас на практикум:

✨ «Живи Наполненно»
30 кодов к счастливой жизни

Старт — 1 ноября

Это практикум о возвращении к себе.
О внутренней силе.
О восстановлении связи с собой и с миром.
О развитии чувствительности к жизни, о том, как видеть новые возможностям.
О выборе новых способов воспринимать себя и свою реальность.
О создании жизни не из старых сценариев, а из нового состояния.

🍀В течение месяца мы будем раскрывать 30 внутренних кодов — 30 направлений для глубокого знакомства с собой, которые помогут включаться в жизнь, чувствовать больше наполненности, укреплять внутреннюю основу и создавать больше опоры внутри себя.

Каждый код — это новый опыт взаимодействия с собой и своей реальностью.

Дает возможность увидеть себя глубже, открыть новые грани восприятия и постепенно менять то, из какого состояния вы проживаете свою жизнь.

Вы сможете:

✨ укреплять своё эмоциональное состояние и становиться более устойчивыми к внешним обстоятельствам;

✨ формировать внутренние опоры, которые помогают видеть возможности даже в период перемен;

✨ возвращать ощущение связи с собой и ясность — кто я, чего хочу и куда иду;

✨ лучше понимать свои настоящие желания и отличать их от чужих ожиданий;

✨ восстанавливать энергию и возвращать себе ощущение наполненности;

✨ выходить за пределы привычных ограничений и открывать новые пути;

✨ укреплять состояние «мне достаточно» — состояние внутреннего ресурса, спокойствия и доверия к жизни.

❤Приглашаю вас пройти
этот путь вместе
Как будет проходить практикум

Открыта предзапись:

👉До 11 октября — 1889 ₽
Для тех, кто уже чувствует своё внутреннее «да» и готов сделать первый шаг.

👉С 11 по 25 октября — 3000 ₽

👉 С 26 октября — 4500 ₽
Финальная стоимость участия.

Если чувствуете отклик — присоединяйтесь к практикуму:

✨ «Живи Наполненно. 30 кодов к счастливой жизни»

ПОДТВЕРДИТЬ
ЖЕЛАНИЕ ПЕРЕМЕН

О ЧЁМ НА САМОМ ДЕЛЕ НАША БОЛЬ?

Фильм «Хижина» 2017г: встреча с Богом внутри боли"

Фильм, после которого ты испытываешь умиротворение и тотальное доверие к жизни или наоборот возникает много вопросов и сопротивление тому, в чем суть фильма

♾✨♾✨♾✨♾✨♾✨♾✨♾

На поверхности история человека, который пережил страшную трагедию и потерял веру.

Если рассматривать глубже, то это история каждого из нас.

📌Особенно в тех моментах, когда задаём такие вопросы:

«Почему это произошло со мной?»
«Где был Бог, когда мне было больно?»
«Если Высшее существует, почему оно допускает страдания?»

Главный герой приходит в место, где ему предстоит встретиться не только с Богом, сколько с собственной болью.

Со своей обидой.
Со своим гневом.
Со своей виной.
С теми частями себя, от которых он так долго пытался убежать.

Одна из сильных мыслей фильма:

«Мы часто думаем, что нам нужен ответ на вопрос «почему это случилось?»
Но, возможно, глубже лежит другой вопрос — «что теперь я могу сделать с тем, что произошло?»

Бог, как присутствие, определенной энергии, которая остаётся рядом даже в самые тёмные моменты.

‼️Не убирая боль.
Но помогая пройти через неё.

Фильм помогает найти ответы на такие вопросы, как:

А что, если Бог гораздо больше наших представлений о Нём?

А что, если любовь — это не отсутствие испытаний, а сила, которая помогает пройти через них?

А что, если прощение — это не оправдание того, кто причинил боль, а освобождение себя от тяжести прошлого?

Иногда мы ищем Бога где-то далеко.

В ответах.
В знаках.
В чудесах.

Забывая о том👉, что самая важная встреча происходит внутри нас — в том месте, где мы перестаём убегать от своей боли и начинаем слышать, чему она нас учит.

Я посмотрела этот фильм по рекомендации одной из участниц клуба, и он очень глубоко откликнулся мне.

Этот фильм, отражает моё восприятие Бога.

Бог - это Любовь.

Любовь - это созидательная энергия Любого!

А человек уже сам создаёт то, как эта Любовь проявляется в его жизни.

Именно поэтому всегда говорю, что мы — соТворцы своей реальности.

Не потому что можем контролировать абсолютно всё, что происходит, а потому что нам дан выбор: из какого состояния идти по жизни.

Из доверия к Богу, к Жизни, к Себе.

Или из страха, осуждения, претензий и ощущения враждебности мира.

Мы всегда находим подтверждение тому, что сами выбираем...

Кто смотрел «Хижину» — как вам смысл фильма?
Кто не смотрел - рекомендую!

Надежда| Твой Психолог
🍀Практикум "Живи Наполнено"