ГАУЗ "Стоматологическая поликлиника №1" г.Набережные Челны


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Оказываем все виды стоматологических услуг взрослому населению
Подписывайтесь и следите за новостями!
+7 (855) 270-40-15
dental_clinic_1_nch

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

🍂 День добра и уважения в Стоматологической поликлинике №1

В осеннем календаре есть особая дата, когда мы окружаем теплом и вниманием тех, кто посвятил свою жизнь заботе о других. Сегодня в нашей поликлинике мы чествовали наших дорогих ветеранов здравоохранения!

Для тех, кто, находясь на заслуженном отдыхе, продолжает трудиться в стенах родной поликлиники, мы организовали уютное чаепитие. За чашкой чая звучали теплые слова, воспоминания и смех – атмосфера была по-настоящему семейной.

А тем коллегам, кто уже находится на заслуженном отдыхе, мы вручили подарочные сертификаты как знак нашей искренней благодарности за их многолетний труд и вклад в здоровье наших пациентов.

«Дорогие наши ветераны! Ваш опыт и мудрость – это золотой фонд нашей поликлиники. Спасибо за ваше бесценное наследие, за теплоту, которую вы дарите. Крепкого вам здоровья, долгих лет жизни и благополучия! Мы вас очень ценим и любим,» – отметила в своем поздравительном слове главный врач Рания Райфовна Теркулова.


С 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября.

🧠 10 шагов к психическому равновесию
Психическое здоровье — это состояние благополучия, которое позволяет нам жить полноценно. Вот чек-лист для ежедневной поддержки:
😴 Спите достаточно. Сон — база психики.
🏋️ Двигайтесь. Спорт = антидепрессант.
🥦 Питайтесь сбалансированно.
🍷 Исключите алкоголь. Он усиливает тревогу.
🧘 Управляйте стрессом (дыхание, медитация).
🌞 Мыслите позитивно.
👨‍👩‍👧‍👦 Общайтесь с близкими.
⏳ Соблюдайте баланс работы и отдыха.
📵 Делайте цифровой детокс.
🗣 Не бойтесь просить помощи.

Ещё больше полезной информации о сохранении психического здоровья вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru


✅ В стоматологической поликлинике №1 прошла встреча с директором филиала ТФОМС в г. Набережные Челны Шулеповой Альфией Ивановной.
 
В ходе встречи были обсуждены ключевые вопросы, касающиеся организации и качества стоматологической помощи в системе обязательного медицинского страхования.
 
Участники встречи рассмотрели текущие показатели доступности стоматологической помощи для застрахованных граждан, а также объёмы медицинской помощи, предоставляемой в рамках территориальной программы ОМС. Особое внимание было уделено вопросам своевременности оказания помощи и соблюдению сроков ожидания приёмов.
 
Центральной темой встречи стало обсуждение изменений в Порядок оказания медицинской помощи взрослому населению при стоматологических заболеваниях. С 1 октября 2026 года вступает в силу приказ Минздрава России от 24 июля 2026 года №696н «О внесении изменений в Порядок оказания медицинской помощи взрослому населению при стоматологических заболеваниях».
 
В числе основных нововведений были подробно рассмотрены:
• обезболивание – уточнены требования к обязательному применению анестезии при проведении медицинских вмешательств, сопровождающихся болевыми ощущениями;
• онкология – усилены требования к онконастороженности врачей-стоматологов и раннему выявлению предопухолевых и опухолевых заболеваний полости рта;
• оснащение кабинетов – обновлены стандарты оснащения стоматологических кабинетов и отделений в соответствии с современными требованиями;
• кадровые вопросы – уточнены квалификационные требования и функциональные обязанности врачей-стоматологов, зубных врачей, гигиенистов стоматологических и зубных техников.
 
Отдельное внимание было уделено вопросам экспертизы качества медицинской помощи. Альфия Ивановна рассказала о подходах к проведению медико-экономической экспертизы и экспертизы качества медицинской помощи, о типичных нарушениях, выявляемых в ходе проверок, и о мерах, направленных на их предупреждение. Были обсуждены критерии оценки качества стоматологической помощи и роль внутреннего контроля в обеспечении безопасности пациентов.
 
По итогам встречи коллектив поликлиники получил разъяснения по всем актуальным вопросам, связанным с предстоящими изменениями в нормативном регулировании.


Репост из: Рустам Минниханов
В Международный день пожилых людей мы чествуем наше старшее поколение. Их мудрость, доброта и жизненная сила вдохновляют нас каждый день.
Давайте не забывать звонить родным, интересоваться делами и здоровьем.

Халыкара өлкәннәр көне белән котлыйм! Кадерлеләребезгә күңел җылылыгы һәм бәхетле гомер телим!


Репост из: Минздрав Татарстана
Республиканский кадровый центр Минздрава РТ запускает собственный сайт!

Теперь искать работу ещё проще:
✅ быстрая подача заявок;
✅ удобный поиск и фильтры;
✅ все вакансии и нужная информация в одном месте.

▫️Мы в Tg
▫️Мы в ВК
▫️Мы в MAX

👉 Переходите на сайт, подписывайтесь на соцсети — и станьте первыми, кто узнаёт о новых вакансиях и возможностях!


❤️C 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца 29 сентября.

В связи с этим мы напоминаем о простых, но жизненно важных правилах, которые помогают сохранить здоровье главного органа.
 
Что нужно делать, чтобы сердце работало как часы?
🔹 Движение: Не менее 150 минут умеренной или интенсивной физической активности в неделю.
🔹 Питание: Рациональный рацион с контролем соли (не более 5 г в день).
🔹 Контроль: Регулярно проверяйте артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
 
Знаете ли вы?
Существует множество факторов, повышающих давление. Некоторые из них мы не можем изменить (возраст, наследственность), но многие нам под силу!
❌ Модифицируемые факторы риска:
• Избыточная масса тела и ожирение;
• Чрезмерное потребление натрия (соли);
• Злоупотребление алкоголем и курение;
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
• Нарушения метаболизма глюкозы и липидов;
• Влияние экологии (загрязнение воздуха, шум).
 
📅 Что делать прямо сейчас?
1. Запишитесь на диспансеризацию или профилактический осмотр.
2. Начните с малого: прогулка вместо лифта, меньше соли в тарелке.
3. Следуйте рекомендациям врача, если у вас уже есть диагноз.
 
Берегите себя и будьте здоровы!


Репост из: Альмир Абашев
Сегодня Раис Республики Татарстан Рустам Минниханов обратился с Посланием Государственному Совету Республики Татарстан.
 
Как отметил Рустам Нургалиевич, в сфере здравоохранения одно из важнейших направлений является укрепление материально-технической базы.
Сегодня на стадии строительства и капитального ремонта находятся объекты на общую сумму более 10 млрд рублей, в том числе пять крупных поликлиник, 17 стационаров, 33 ФАПа и 33 молочные кухни.
В текущем году приступили к комплексной модернизации Республиканской клинической больницы.
 
Создается Центр амбулаторной онкологической помощи и ранней диагностики в Казани, что даст возможность выявлять опасные заболевания на ранних стадиях и спасать тысячи жизней.
 
Фундаментом нашей работы является профилактика. Только в текущем году диспансеризацией охвачено более 1,5 млн человек, выявлено более 40 тысяч заболеваний.
 
Благодаря работе мобильных медицинских комплексов для жителей удаленных населенных пунктов в текущем году каждый третий осмотренный получил рекомендацию по дополнительному обследованию, порядка 1 000 человек своевременно направлены на госпитализацию.
 
В будущем году будет продолжено проведение диспансеризации взрослого населения. Приоритетным направлением станет охрана репродуктивного здоровья молодежи. Для реализации этой задачи необходимо обеспечить активное межведомственное взаимодействие.
 
Также в планах – открытие двух дополнительных центров здоровья для взрослого населения республики и центра медицины здорового долголетия.
 
Для решения кадрового вопроса отрасли в Татарстане реализуется комплекс программ поддержки, включая выплаты по программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер», гранты на улучшение жилищных условий, социальную ипотеку, с августа текущего года стартовала новая мера – единовременная выплата в 1 млн рублей для специалистов, приходящих на дефицитные должности в районы с низкой укомплектованностью. Также принято решение о создании в республике кадрового центра для сопровождения специалистов на всем профессиональном пути.


🛡️ «Защита от мошенников в сети»: ваш личный штаб кибербезопасности на Госуслугах

Мошенники становятся всё изобретательнее, но и защита не стоит на месте. В сентябре 2026 года на портале «Госуслуги» запустили новый цифровой сервис – «Защита от мошенников в сети».

Его разработали Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве РФ в рамках федерального проекта «Государство для людей». Главная задача — не просто рассказать о правилах, а помочь конкретными действиями: предотвратить обман или оперативно среагировать, если угроза уже возникла.

Как это работает?
Сервис построен по принципу «решение жизненной ситуации». Вы выбираете сценарий, который ближе к вашей проблеме, и получаете чёткий план действий.
🔹 «Мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам»
Экстренная помощь. Если вы случайно продиктовали пароль или код из СМС — сервис даст пошаговую инструкцию: как восстановить контроль над учётной записью, заблокировать доступы и минимизировать риски.
🔹 «Я хочу защититься от мошенников в сети»
Профилактика. Здесь собраны инструменты, чтобы обезопасить себя заранее:
* Самозапреты: запретите себе оформлять кредиты, совершать сделки с недвижимостью без личного участия или заключать договоры на мобильную связь.
* Доверенный контакт: дополнительная защита аккаунта. Если кто-то попытается восстановить доступ, СМС придёт вашему родственнику или другу. Он одобрит запрос, только убедившись, что это действительно вы.
* Практические советы: правила безопасности при звонках, защита от финансового мошенничества, чек-листы по цифровой гигиене. Отдельные рекомендации — для детей и пожилых людей.

Что ещё есть в сервисе?
📚 База мошеннических схем — 86 актуальных способов обмана с описанием.
🎓 Обучающие курсы — от резервного копирования до распознавания дипфейков.
🧪 Тест по цифровой грамотности — проверьте себя и получите рекомендации.
💡 Раздел «Кибербезопасность — это просто!» — о сложных угрозах простым языком.
🔗 Полезные ссылки — подать заявление в МВД, проверить кредитную историю, узнать об оформленных сим-картах, сообщить о подозрительном звонке или фишинговом сайте, получить бесплатную консультацию юриста.

Как найти?
Перейдите на gosuslugi.ru.
Авторизованным пользователям: «Профиль» → «Безопасность» → «Защита от мошенников в сети».

Советуем заглянуть туда, даже если вы пока не сталкивались с проблемой. Регулярная профилактика и установка самозапретов сильно снижают риски.


Главный врач Стоматологической поликлиники №1 Рания Райфовна Теркулова приняла участие в 60-м Московском международном стоматологическом форуме «Дентал-Экспо 2026».
 
В МВЦ «Крокус Экспо» прошёл юбилейный, 60-й Московский международный стоматологический форум и выставка «Дентал-Экспо» – крупнейшее отраслевое событие в России и СНГ. Главный врач Стоматологической поликлиники №1 Рания Райфовна Теркулова традиционно приняла участие в этом ключевом для профессионального сообщества мероприятии. В этом году форум собрал производителей, дистрибьюторов, клиники, учебные центры и профессиональные ассоциации, а его центральным событием стала 55-я Всероссийская научно-практическая конференция Стоматологической Ассоциации России «Стоматология XXI века».
 
Программа форума охватила все ключевые направления современной стоматологии. Особое внимание уделялось ортопедической стоматологии, терапевтической стоматологии, хирургии и имплантологии, а также цифровым технологиям – внедрению искусственного интеллекта в диагностику, CAD/CAM, 3D-печати и цифровым протоколам.
 
Для Рании Райфовны участие в форуме – это не только профессиональный долг, но и возможность привезти в поликлинику конкретные решения, которые улучшат качество помощи пациентам.
 
«Такие форумы для меня – это всегда точка сверки с мировыми трендами. Мы не можем работать по стандартам десятилетней давности, когда цифровые протоколы и ИИ-диагностика уже становятся рутиной в ведущих клиниках. Особенно ценно было увидеть, как коллеги внедряют эти технологии в повседневную практику. Всё, что мы узнали на форуме, будет проанализировано и постепенно внедрено в нашей поликлинике. Пациенты должны получать лечение, соответствующее самому современному уровню», – отметила Рания Райфовна.


📆С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких.

Каждый день наши легкие выполняют огромную работу. Но мы часто забываем, что они нуждаются в защите. Здоровье органов дыхания зависит от множества факторов, которые мы можем контролировать.

⚠️ Главные враги легких:

Курение (любое!):
 Знаете ли вы, что всего за год курения в легкие попадает около 1 килограмма табачных смол? Они разрушают альвеолы и сужают бронхи.

Вейпы и электронные сигареты: Жидкости для них не предназначены для вдыхания! Токсины из пара вызывают хронический бронхит, повышают риск астмы и ХОБЛ.

Загрязненный воздух: Твердые частицы внутри и вне помещений наносят непоправимый вред.

Инфекции и сопутствующие заболевания: Гастроэзофагеальный рефлюкс, болезни полости рта и даже сахарный диабет или гипертония повышают риск тяжелой пневмонии.

📉 Заболеваемость и смертность от пневмонии, ХОБЛ и рака легких остаются пугающе высокими. Но ситуацию можно изменить!

✅ Что делать?
• Отказаться от вредных привычек.
• Следить за здоровьем верхних дыхательных путей.
• Проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
• Вакцинироваться согласно национальному календарю прививок.

📌Ещё больше полезной информации о сохранении здоровья легких вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru


Репост из: Республика Татарстан
🗣 «Каждый из вас вносит свой вклад в успехи страны и республики. И именно от каждого из вас зависит, каким будет наше общее будущее»

Раис Республики Татарстан Рустам Минниханов обратился к татарстанцам в преддверии выборов депутатов Государственной Думы – они пройдут с 18 по 20 сентября.

Собрали в карточках все самое важное из обращения. Читайте и делитесь со своими близкими и друзьями.

Ждем всех на избирательных участках с 8:00 до 20:00. Вместе выбираем наше будущее 💚


@nashtatarstan


✅ С 14 по 20 сентября проходит Неделя безопасности пациента в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября
 
Важность безопасности пациентов заключается в предотвращении нанесения вреда при оказании медицинской помощи.
 
Более 50% случаев причинения вреда (один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить; в половине таких случаев ущерб здоровью вызван применением лекарственных препаратов.
 
В целях предотвращения нежелательных событий в медучреждениях пациенту необходимо:
• проверять названия и дозировки назначенных препаратов, особенно при смене врача;
• уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом;
• регулярно мыть руки, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице;
• при сомнении в диагнозе уточнить его у нескольких специалистов, запросить второе мнение;
• уточнять перед операцией или процедурой, что именно будет сделано.
• не стеснятся задавать вопросы врачам и просить разъяснения сложных терминов, требовать разъяснения по диагнозу, методам лечения и прогнозам.
 
Ещё больше полезной информации о безопасности пациента вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru


Репост из: Горздрав Челны
📍 В Набережных Челнах в дни выборов развернут мобильные пункты вакцинации

18, 19 и 20 сентября челнинцы смогут совместить поход на избирательный участок с заботой о своем здоровье. В эти дни в городе будут работать мобильные пункты вакцинации от гриппа.
Выездные прививочные бригады будут работать на базе учреждений образования и культуры, где расположены избирательные участки. Прививку можно сделать бесплатно.

Для иммунизации используется отечественная вакцина «Совигрипп». Вакцинация помогает снизить риск заболевания гриппом и его осложнений, в том числе пневмонии и обострения хронических заболеваний. При этом лучше сделать прививку заранее, чтобы к началу сезонного подъема заболеваемости успел сформироваться иммунитет.

Мобильные пункты вакцинации будут работать по адресам:
• «СОШ №10», ул. Гидростроителей, 5
• «СОШ №39», ул. Нур Баян, 10
• «ДК «Энергетик», наб. им. Габдуллы Тукая, 31
• «СОШ №24», пр. Автозаводский, 39, комплекс 20/08
• «СОШ №35», бульвар 60 лет Октября, 10, комплекс 7/14
• «Гимназия №29», б-р Юных Ленинцев, 3, комплекс 27/21
• «СОШ №13», бульвар Энтузиастов, 2, комплекс 2/15
• «СОШ №34», ул. Ш. Усманова, 110, комплекс 49/04

Для вакцинации необходимо иметь при себе паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
Здоровье не требует много времени. Иногда достаточно нескольких минут по пути домой.


Репост из: Альмир Абашев
До 1 октября федеральным льготникам нужно принять важное решение: оставить набор социальных услуг или получать вместо них деньги.

Денежная компенсация сегодня составляет около 1400 рублей в месяц. Помните, что при ухудшении состояния, осложнениях заболевания может потребоваться длительное лечение, в том числе лекарственная терапия. И денежной компенсации будет недостаточно.

Возврат в программу в течение года, даже при выявлении болезни, требующей значительных денежных затрат, законодательством не предусмотрен. Затраты на лечение таких заболеваний, как рак, сахарный диабет, ревматоидный полиартрит и др., как правило, исчисляются десятками и сотнями тысяч рублей и могут не соответствовать доходу семьи.

Возобновить право на получение набора социальных услуг можно до 1 октября этого года. Тем, кто получал бесплатные лекарства в 2026 году, необходимости подачи заявления нет.

Пожалуйста, сделайте правильный выбор!


📣 Приглашаем принять участие в интерактивном опросе ко Всемирному дню безопасности пациентов – 2026
 
В сентябре 2026 года Минздрав России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России проводит интерактивный опрос для пациентов и медицинских работников.
 
Цель опроса – проанализировать осведомлённость о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи.
 
 К участию приглашаются:
- пациенты;
- родственники и лица, осуществляющие уход;
- медицинские работники.
 
 🔗 Ссылки для участия:
- Для пациентов: https://forms.yandex.ru/cloud/6a7c77e802848f2db2df8a39/
- Для медицинских работников: https://forms.yandex.ru/cloud/6a7c77c25056903175881fb6/
 
Ваше мнение поможет выявить актуальные риски и улучшить безопасность и качество медицинской помощи.

#ДеньБезопасностиПациентов


17 сентября – Всемирный день безопасности пациентов

В 2026 году он посвящён теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)».

Лозунг года – «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»

Неинфекционные заболевания затрагивают миллиарды людей во всём мире. Пациенты с НИЗ подвергаются повышенному риску предотвратимого вреда при оказании медицинской помощи: возможны задержки в постановке диагноза, ошибки при назначении и применении лекарственных средств, инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи, и небезопасное использование медицинских изделий.

Риски возникают на всех этапах – от профилактики, раннего выявления и диагностики до лечения и долгосрочного сопровождения пациента в медицинской организации, на дому и по месту жительства.
Безопасность пациентов – это общая задача. Важно, чтобы медицинские организации работали слаженно, медицинские работники получали необходимую поддержку, а пациенты и их близкие были активно вовлечены в процесс лечения.

В сентябре 2026 года Минздрав России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России проводят мероприятия, посвящённые Всемирному дню безопасности пациентов: интерактивный опрос, пресс-конференции и брифинги, мастер-классы, лекции, тематические встречи, «дни открытых дверей», Всероссийскую олимпиаду по безопасности в здравоохранении и конкурс «Лидер качества в здравоохранении».

Присоединяйтесь к Всемирному дню безопасности пациентов! Подробнее – на сайте ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора в разделе «Всемирный день безопасности пациентов»: https://nqi-russia.ru/event/konferentsii/vsemirnyy-den-bezopasnosti-patsienta-2026/


#ДеньБезопасностиПациентов


Репост из: Минздрав Татарстана
🇷🇺 Выборы депутатов Государственной Думы пройдут уже с 18 по 20 сентября

Собрали, что важно знать избирателям:

✅ Избирательные участки будут открыты с 8:00 до 20:00.

✅ На участках будут работать почти 14 тысяч наблюдателей. Это наблюдатели от политических партий, кандидатов, Общественной палаты Российской Федерации и Общественной палаты Республики Татарстан.

✅️ В Казани и Набережных Челнах проходит проект «ИнформУИК» – адресное информирование избирателей о выборах депутатов Государственной Думы. В рамках него члены избирательных комиссий рассказывают жителям о предстоящем голосовании.

Они одеты в специальную экипировку: накидку с логотипом избирательной кампании и бейсболку, а при себе имеют удостоверение личности и бейдж с печатью.

✅ ️Сервис «Мобильный избиратель» позволяет заранее выбрать удобный участок для голосования. Подать заявление можно до 14 сентября через портал Госуслуг РФ, в офисе МФЦ или территориальной избирательной комиссии.

✅ Если не знаете адрес своего избирательного участка, всю информацию можно найти на портале Госуслуг РФ в разделе Выборы.

Фото: ЦИК Республики Татарстан


В ДК «Энергетик» состоялась встреча с трудовыми коллективами учреждений здравоохранения, посвященная итогам социально-экономического развития Набережных Челнов за первое полугодие 2026 года.

Перед собравшимися выступил заместитель руководителя Исполнительного комитета города Харисов Винер Хамитович. Он подробно осветил ключевые достижения и показатели развития Автограда, а также обозначил приоритетные задачи на ближайшую перспективу.

Кульминационным моментом встречи стала торжественная церемония вручения свидетельств о занесении на электронную Доску почета Республики Татарстан. Эта награда является признанием особых заслуг и высоких достижений в профессиональной деятельности на благо родного края.

🏆 С огромной гордостью сообщаем, что среди награжденных – главный врач стоматологической поликлиники №1 Теркулова Рания Райфовна.

Коллектив нашей поликлиники от всего сердца поздравляет Ранию Райфовну с этой высокой и заслуженной наградой! Ваш профессионализм, неустанный труд и преданность делу служат примером для всех нас. Желаем Вам дальнейших успехов, крепкого здоровья и новых достижений в благородном деле сохранения здоровья жителей Набережных Челнов!


Репост из: Рустам Минниханов
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Дөньяда иң-иң матур ил,
Ул – минем туган илем.
Дөньяда иң-иң матур тел,
Ул – минем туган телем.

Энҗе Мөэминова


 
Сегодня в России впервые отмечается День языков народов России – праздник, посвященный богатейшему культурному наследию нашей многонациональной страны.

В Татарстане это единство в многообразии ощущается особенно ярко, в республике в мире и согласии живут представители 175 национальностей. Для каждого из них важно сохранять свой родной язык, передавая его из поколения в поколение.


📆 C 7 по 13 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости в честь Дня трезвости 11 сентября.
 
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний.

Алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Увеличение информированности населения о связи между алкоголем и раком - важная задача, поскольку уровень знаний в этой сфере остаётся низким.

Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья.

Опасным мифом является представление о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем. Токсикологические исследования показали, что именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений, в то время как на другие вещества, такие как метанол, приходится небольшой процент смертей. В большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах.

Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту.

В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.
 
📌 Ещё больше полезной информации о сокращении потребления алкоголя вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru

Показано 20 последних публикаций.