Роспотребнадзор | Оренбургская область

🦠 В холодный сезон, когда растет заболеваемость ОРВИ и гриппом, поддержание правильного микроклимата в школах и детских садах становится критически важным. В закрытых помещениях скапливаются углекислый газ, пыль, бактерии и вирусы, что негативно влияет на неокрепший детский организм.
 
🌬Для поддержания оптимальной температуры и влажности необходимо регулярное проветривание.
 
🙋В школах: учебные классы проветриваются на переменах, рекреации — во время уроков. Сквозное проветривание обязательно до начала и после окончания занятий (или смен).
 
🧸В детских садах: групповые помещения проветривают каждые 1,5 часа по 10 минут в отсутствие детей. В спальнях — до укладывания.
 
Важно❗️ Сквозное проветривание запрещено проводить в присутствии детей.
 
🪣 Влажная уборка в образовательных учреждениях, ее кратность, качество проведения также играет большую роль в профилактике ОРВИ.
 
🙋Школы
Ежедневно: влажная уборка всех помещений. Туалеты, столовые и вестибюли убирают после каждой перемены. Учебные классы — после уроков при открытых окнах. При двухсменном режиме уборку проводят после каждой смены.
Ежемесячно: генеральная уборка всех помещений силами техперсонала и очистка вентиляционных решеток от пыли.
Средства: используются только разрешенные для детских учреждений препараты согласно инструкции.
 
🧸Детские сады
Пищеблок: ежедневная влажная уборка; еженедельное мытье стен, светильников и окон; ежемесячная генеральная уборка с дезинфекцией.
Общие помещения: влажная уборка не менее 2 раз в день при открытых окнах с дезинфекцией часто используемых поверхностей (ручки, выключатели).
Специфические зоны: спальни убирают после каждого сна, групповые — после еды. Спортивный зал — ежедневно и после каждого занятия (с проветриванием 10 мин). Инвентарь протирают влажной ветошью, маты — мыльно-содовым раствором, ковры пылесосят ежедневно.
Санузлы: ежедневное обеззараживание.
Генеральная уборка: проводится во всех помещениях ежемесячно с применением дезинфицирующих средств.
 
🪟Окна снаружи и изнутри моются по мере загрязнения, но не реже 2-х раз в год (весной и осенью).
 
✅При выполнении всех вышеуказанных мероприятий вероятность заболеваний ОРВИ среди детей резко снижается.
 
#дети #здоровье #грипп_ОРВИ #профилактика

📲С ростом популярности онлайн-обучения всё чаще возникают споры о возврате средств.
Рассказываем, что нужно знать.
 
🫸 Вы имеете право отказаться от обучения в любое время.
 Согласно ст. 32 Закона «О защите прав потребителей» и ст. 782 ГК РФ, вы можете расторгнуть договор, оплатив исполнителю только фактически понесенные им расходы.
 
👉 Если договор абонентский, то есть предусматривает внесение периодических платежей, то при досрочном отказе вы вправе требовать возврата денег за период, на который договор досрочно прекращён. (позиция Верховного Суда РФ).
 
📆Сроки возврата.
 После предъявления требования о возврате средств у исполнителя есть 10 дней на его удовлетворение.
 
⚠️ Важно знать:
Читайте оферту. Оплачивая курс, вы автоматически соглашаетесь с условиями на сайте.
Роспотребнадзор не взыскивает деньги. Мы не наделены полномочиями по принудительному возврату средств — такие споры решаются исключительно в судебном порядке.
Фиксируйте всё. Сохраняйте скриншоты сайта, переписку и чеки.
 
Что делать, если решили вернуть деньги?
📃Направьте исполнителю письменную претензию. Обязательно сохраните второй экземпляр с отметкой о вручении — он понадобится, если дело дойдет до суда.
 
Будьте внимательны при выборе курсов и всегда изучайте условия договора до оплаты!
 
#ОнлайнОбучение #ВозвратДенег #ПраваПотребителя

👉 С 21 сентября по 02 октября 2026 года в рамках «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ специалистами Управления и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» дано 1789 консультаций населению.
 
О чем чаще всего спрашивали жители региона❓ Анализ обращений показал топ тем, которые волнуют каждого:
 
🔸 иммунизация — лидер интереса (38% вопросов). Где сделать прививку? Кому она необходима в первую очередь? Как подготовиться к процедуре и чего ожидать после? Оренбуржцы ответственно подходят к иммунизации, и это лучший способ защитить себя и близких.
🔸 условия и порядок введения ограничительных мероприятий в регионе (16%).
🔸вакцины: состав и наличие (13,5%). Вопросы об эффективности препаратов и их доступности в поликлиниках остаются в центре внимания.
❗️Понимая, что эти темы актуальны для многих, наиболее частые вопросы от оренбуржцев мы разберем в ближайшее время в нашей рубрике «Спрашивали? Отвечаем, рекомендуем».
 
▶️ Работа «горячей линии» — это не только ответы на звонки. Чтобы информация о защите от вирусов была доступна каждому, специалисты провели около 60 лекций и семинаров, организовали 5 круглых столов и распространили более 2 000 памяток. Надеемся, полученные знания о здоровье помогут оренбуржцам оставаться здоровыми в предстоящем эпидсезоне.
 
✅Берегите себя, вакцинируйтесь от гриппа и будьте здоровы!
 
#грипп_ОРВИ #горячая_линия #итоги

👉 С 01 октября 2026 года вступили в силу изменения 📚законодательства в сфере защиты прав потребителей, пользующихся услугами 📲🛒маркетплейсов. О том, что изменится для потребителей и предпринимателей смотрите в программе "Телевышка" https://vk.ru/wall-157187212_7809

👀Здоровье глаз — это не только генетика, но и наши ежедневные привычки. Собрали для вас главные из них:
 
🥜 🐟Питание: добавьте в рацион рыбу, зелень, орехи и яйца (источники омега-3, лютеина и витаминов).
 
⛹ Активность: спорт снижает риск диабета и гипертонии, которые бьют по зрению.
 
❌ Отказ от курения: это критически важно для профилактики катаракты и макулодистрофии.
 
😎Защита от солнца: носите очки с фильтром 99–100% UVA/UVB лучей.
 
🥽 Безопасность: используйте защитные очки при ремонте или активном спорте (плавание, велоспорт и т.д.).
 
💻 Правило 20/20: работаете за монитором? Каждые 20 минут смотрите вдаль на 20 секунд.
 
🙌 Гигиена: не стоит трогать и тереть глаза грязными руками: микроорганизмы с поверхности рук могут попасть на глаза и вызвать воспаление. Если вы носите контактные линзы - всегда мойте руки перед тем, как надеть или снять их.
 
👁Следите за косметикой для глаз: не пользуйтесь чужой тушью, тенями и карандашами. Следите за сроками годности  косметики, не используйте ее, если изменились запах, цвет или текстура.
 
🧑‍⚕Проверяйтесь: визит к офтальмологу раз в год обязателен для всех.
 
✅ Здоровье глаз во многом зависит от простых повседневных привычек. А регулярные профилактические осмотры помогают вовремя выявлять проблемы со зрением.
 
#здоровье #глаза #Санпросвет

💉 Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» сделали прививки против гриппа.
 
👉 Вакцинация была организована непосредственно на рабочем месте: для проведения процедуры была приглашена выездная медицинская бригада ГАУЗ «ГКБ №1» г.Оренбурга. Перед прививкой каждый сотрудник прошел обязательный медицинский осмотр, включающий измерение температуры и консультацию терапевта.
 
✅Ежегодная вакцинация является ключевым инструментом в борьбе с сезонными вирусами, позволяя минимизировать риски осложнений и обеспечить бесперебойную работу ведомства в осенне-зимний период.
 
📌 Напоминаем, что в период подъема заболеваемости сезонными инфекциями вакцинация является наиболее эффективным способом защиты коллектива от гриппа и его последствий.
 
✔️Оптимальное время для вакцинации от гриппа — сентябрь и октябрь, чтобы иммунитет успел сформироваться за 2–3 недели до ожидаемого подъема заболеваемости. За счет средств федерального бюджета прививаются дети дошкольного возраста, учащиеся младших классов, беременные, работники медицинских и образовательных организаций, учреждений социального обслуживания, лица, подлежащие призыву на военную службу, жители области старше 60 лет. Бесплатно прививку против гриппа населению из групп риска, определенных национальным календарем профилактических прививок, можно сделать в поликлинике по месту жительства, предварительно уточнив информацию о наличии вакцины.
 
#грипп #вакцинация

🥴 Острые кишечные инфекции (ОКИ) представляют собой группу инфекционных заболеваний, характеризующихся поражением желудочно-кишечного тракта. Заболевания регистрируются повсеместно в течение всего года. Структура заболеваемости характеризуется широким спектром возбудителей как бактериальной (сальмонеллез, дизентерия и др.), так и вирусной этиологии (ротавирусная, норовирусная, др. инфекции).
 
👉Ситуация по заболеваемости ОКИ на территории области находится на постоянном контроле Управления и оценивается как стабильная и благополучная.
 
📌Кроме стандартных методов лечения ОКИ, для улучшения состояния можно использовать продукты, богатые пектином (яблоки, айва, цитрусовые, смородина, слива, свекла). В яблоках пектин сосредоточен преимущественно в кожуре и мякоти, особенно в недозрелых плодах.
 
✅ Есть несколько механизмов действия пектина при кишечных инфекциях:
🔸 Адсорбция токсинов. Пектин связывает бактериальные токсины в просвете кишечника и выводит их, не давая всосаться в кровь.
🔸 Антиадгезивный эффект. Ряд исследований показывает, что пектин мешает патогенным бактериям прикрепляться к слизистой кишечника.
🔸 Поддержка микробиома. При кишечной инфекции баланс микробиома нарушается. Пектин помогает полезным бактериям быстрее восстановить позиции после болезни.
🔸 Нормализация моторики. Пектин регулирует скорость прохождения содержимого по кишечнику. При диарее он замедляет транзит, при запоре – ускоряет. Это свойство делает его особенно ценным именно при острых кишечных расстройствах.
 
🍎Печеное яблоко: народная медицина с научным объяснением
Наши бабушки давали детям при расстройстве желудка печеное яблоко. И это не суеверие. При запекании структура яблока меняется: клеточные стенки разрушаются, и пектин переходит в более доступную для усвоения форму. Концентрация пектина в печеном яблоке выше, чем в сыром, именно потому что вода испаряется и вещество концентрируется. Кроме того, печеное яблоко мягкое, теплое и не раздражает воспаленную слизистую.
 
❗️ Если кишечная инфекция все же случилась, начните с регидратации – это главное. Пейте воду, слабый чай, регидратационные растворы. Добавьте печеные яблоки (2-3 шт в день) как вспомогательное средство.
🏥Если температура выше 38,5 °C, диарея не прекращается больше двух суток, в стуле есть кровь или состояние быстро ухудшается – немедленно обратитесь к врачу.
 
#инфекции #ОКИ #пектин #Санпросвет

🫀Эксперты Роспотребнадзора расскажут о диагностике и кардиологических рисках постинфекционного синдрома в новом выпуске «Школы семейного здоровья» 9 октября.

🖥 В рамках лектория «Санпросвет» состоится онлайн-эфир нового выпуска просветительского проекта «Школа семейного здоровья», посвященный затяжными последствиям перенесенных вирусных заболеваний: «Постковидный синдром и не только».

👉 Ключевым спикером эфира выступит заместитель директора по клинической работе ФБУН Центральный НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, д.м.н., профессор Антонина Александровна Плоскирева. В обсуждении примет участие врач-кардиолог Мария Валерьевна Ильина.

В центре внимания специалистов – механизмы формирования отдаленных патологических реакций организма при отрицательных тестах на вирусы, а также кардиологическая безопасность пациентов.

📅 Дата и время трансляции: 9 октября 2026 г., 12:00 (мск).

📲 Ссылка на трансляцию: https://vkvideo.ru/live-217448048_456239214

✔️ Подробнее о Школе семейного здоровья ФБУН ЦНИИ эпидемиологии: https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/

🤒 На 40-й календарной неделе 2026 года в Оренбургской области отмечается снижение показателя заболеваемости острыми респираторными инфекциями (далее - ОРИ) среди совокупного населения на 10,9%. 🦠По данным лабораторного мониторинга заболеваемость ОРИ обусловлена респираторными вирусами не гриппозной этиологии.
 
💉В области продолжается кампания по вакцинации против гриппа. По состоянию на 06.10.2026 в рамках национального календаря профилактических прививок вакцинировано 142,4 тыс. человек, в том числе 18,2 тыс. детей, за счет всех источников финансирования привито против гриппа 151,8 тыс. человек или 8,3% населения области.
 
👉Информируем, что вакцинация от гриппа - самый эффективный способ защиты от заболевания. Прививку особенно важно сделать людям из групп риска: часто болеющим ОРИ, пациентам с хроническими заболеваниями, такими как болезни легких, сердечно-сосудистой системы, метаболические нарушения и ожирение. В зону повышенного риска также входят маленькие дети, пожилые люди и беременные женщины.
 
📌Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области настоятельно рекомендует соблюдать простые, но эффективные меры профилактики. По возможности воздерживайтесь от посещения мест массового скопления людей и ограничивайте контакты при появлении признаков недомогания. Регулярно проветривайте помещения, чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком. При первых симптомах респираторного заболевания оставайтесь дома и обращайтесь за медицинской помощью.
 
✅Ситуация находится на контроле Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области.
 
#грипп_ОРВИ #заболеваемость #вакцинация #профилактика

🍆 Баклажан — гость из далёких стран, который давно стал своим на российских кухнях. Его любят за необычный вкус и текстуру.
 
✅Но баклажан — это не просто вкусный продукт, но настоящий природный комплекс полезных веществ. Интересные факты, польза, правила выбора баклажанов читайте на наших карточках.👆

📩 В Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области обратилась оренбурженка с заявлением о нарушении ее потребительских прав. В феврале 2026 года она оформила заказ на сайте ООО «РВБ» www.wildberries.ru
и оплатила робот-мойщик окон марки JENXY стоимостью 5072 руб. В процессе кратковременной эксплуатации в товаре были выявлены недостатки.
 
👉 Оформленную потребителем заявку на возврат денежных средств продавец ООО «ФАНЕМА» отклонил и сообщил, что необходима диагностика в авторизованном центре, который находится по адресу: 188322, г. Коммунар.
Потребитель была вынуждена направить товар на диагностику по указанному ответчиком адресу посредством почтовой связи.
 
🔸В апреле 2026 года продавец сообщил, что неисправность устройства связана с неактуальным программным обеспечением, установленным в роботе-мойщике, которое было им обновлено, что фактически является устранением недостатков товара, о котором потребитель не заявляла. ❌Повторное требование о возврате денежных средств оставлено продавцом без удовлетворения и предложено сообщить адрес для отправки товара.
 
⚖️Поскольку в добровольном порядке требования потребителя не были удовлетворены, Управление подготовило проект искового заявления для обращения в суд, а также приняло участие в судебном процессе и подготовило заключение по делу о законности и обоснованности требований потребителя.
 
✅Решением мирового судьи исковые требования потребителя удовлетворены частично. Принято решение о взыскании с ответчика в пользу потребителя стоимости робота-мойщика окон в размере 5 072 руб., неустойки в размере 5 072 руб., компенсации морального вреда в размере 5 000 руб., штрафа за несоблюдение в добровольном порядке требований потребителей в размере 7,9 тыс. руб., почтовые расходы в размере 784,5 руб. 💰Всего потребителю присуждено 23,9 тыс. руб.
 
✅Решение вступило в законную силу.
 
#товар_с_недостатками #мойщик_окон #суд

👉На основании информации о наличии признаков нарушений действующего законодательства, поступившей из налоговых органов, Управлением Роспотребнадзора по Оренбургской области в торговом объекте по реализации никотинсодержащей продукции проведена мониторинговая закупка.
 
❗️В ходе контрольного (надзорного) мероприятия специалистами Управления обнаружена никотинсодержащая продукция, предназначенная для жевания и сосания (способ потребления: путем закладывания за верхнюю губу), упакованная в пластиковые баночки с надписями «Злая монашка», «Kasta», «Isterika», «Анархия», содержащая никотин от 125 до 150 мг в количестве 34 ед.
 
❌В соответствии с ч. 8 ст. 19 Федерального закона от 23.02.2013 № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции» оптовая и розничная торговля насваем, табаком сосательным (снюсом), пищевой никотинсодержащей продукцией, а также никотинсодержащей продукцией, предназначенной для жевания, сосания, нюханья ЗАПРЕЩАЕТСЯ.
 
🛑Запрещенная продукция была незамедлительно изъята, в отношении индивидуального предпринимателя составлен протокол об административном правонарушении.
 
🔻Помимо указанного, в деятельности индивидуального предпринимателя выявлены следующие нарушения:
▶️ оборот никотинсодержащей продукции без маркировки средствами идентификации;
▶️ продажа никотинсодержащей продукции посредством открытой выкладки и демонстрации, а также не доведение до потребителей перечня реализуемой никотинсодержащей продукции;
▶️ розничная продажа никотинсодержащей продукции по ценам, ниже установленной минимальной цены;
▶️ предоставление недостоверных сведений об обороте никотинсодержащей продукции в государственную информационную систему мониторинга товаров (далее - в ГИС МТ);
▶️ не доведение в доступном для потребителей месте сведений об индивидуальном предпринимателе и органе, его зарегистрировавшем.
 
📌За совершение указанных правонарушений постановлением заместителя руководителя Управления индивидуальный предприниматель привлечен к административной ответственности в виде штрафа в сумме 3️⃣0️⃣0️⃣ тысяч рублей.
 
#запрещенная_продукция #снюс #изъятие #штраф

❓Можно ли вернуть канцелярские товары, приобретенные на маркетплейсе?
 
💬 Вернуть канцелярские товары, купленные на маркетплейсе, можно. Но имеются особенности в зависимости от того, в чём причина: товар просто не подошёл, или в нём есть дефект.
 
📕По закону (ст. 26.1 Закона «О защите прав потребителей») при дистанционной покупке потребитель вправе отказаться от товара надлежащего качества, который должен сохранить товарный вид, потребительские свойства, а также должны быть сохранены ярлыки и упаковка (если она была). Перечень «невозвратных» товаров при покупках на маркетплейсах не действует.
 
📕Если в товаре есть недостаток (брак, повреждение) - здесь работает ст. 18 Закона «О защите прав потребителей». Покупатель вправе потребовать: замены на такой же товар; замены на другой (с перерасчётом цены); соразмерного уменьшения цены; безвозмездного устранения недостатков; возврата денег.
 
#потребителю #канцтовары #возврат

🦠👄 Знаете ли вы, что простой герпес — самое распространенное вирусное заболевание в мире? Несмотря на все достижения медицины, этот вирус остается с нами. Но хорошая новость в том, что с ним можно вполне комфортно «ужиться», не нанося вреда здоровью.
 
💋Вирус передается при прямом контакте (например, через поцелуи). Чаще всего заражение происходит еще в детстве и часто проходит незаметно. Попав в организм, вирус «засыпает» в нервных ганглиях и может находиться там бесконечно долго.
 
Почему он «просыпается»?
Рецидивы случаются, когда наш иммунитет ослабевает:
  🔹 Простуда или переохлаждение;
  🔹 Сильный стресс;
  🔹 Общее переутомление.
 
Как распознать приближение «гостя»?
🌀Обычно за сутки до появления пузырьков организм подает сигналы: зуд, жжение или онемение в привычном месте. Если вы почувствовали это — действовать нужно немедленно!
 
Как с этим бороться?
1️⃣ Лечение: Чем раньше вы начнете терапию, тем быстрее пройдут симптомы. Важно: подбирать препараты должен только врач.
2️⃣ Профилактика: Лучший способ избежать рецидивов — поддерживать иммунитет. Здоровый сон, минимум стресса и отсутствие переохлаждений — ваши главные союзники.
3️⃣ Гигиена: Чтобы не заразить близких, соблюдайте правила личной гигиены в период обострения.
 
👉Помните: герпес — это не приговор, а повод внимательнее прислушаться к своему организму и уделить время своему здоровью.
 
#инфекции #герпес #Санпросвет

✨Сегодняшний очерк нашего цикла посвящен Морозову Денису Валерьевичу, начальнику Юго-Восточного территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области
 
👉 Карьерный рост от ведущего специалиста-эксперта до начальника территориального отдела всего за шесть лет — не удача, а результат ежедневной дисциплины и глубокого погружения в профессию. Именно такой путь прошел Денис Валерьевич Морозов, придя в Управление в декабре 2012 года.
 
🔶 Сегодня Денис Валерьевич возглавляет Юго-Восточный территориальный отдел.
🦠 Особым испытанием для руководителя и его команды стала пандемия COVID-19. В этот период административный талант Д.В. Морозова проявился в полной мере. Под его началом отдел работал как слаженный механизм: от локализации очагов инфекции на предприятиях до организации санитарно-карантинного контроля на границе с Республикой Казахстан. Благодаря четкой координации и экспертной компетенции коллектива удалось удержать ситуацию под контролем и не допустить масштабного распространения вируса.
 
🏵 За высокий профессионализм и самоотверженность в борьбе с пандемией Д.В. Морозов был удостоен государственной награды — Ордена Пирогова.
 
🌊 Не менее сложным периодом стал 2024 год, когда Орск столкнулся с масштабным паводком. В условиях режима ЧС федерального значения работа территориального отдела перешла в режим полной мобилизации.
 
💦Ключевой задачей стало обеспечение города безопасной питьевой водой. После подтопления Кумакского водозабора Денис Валерьевич оперативно организовал расчеты потребности в ресурсах и совместно с другими ведомствами и службами города наладил логистику поставок питьевой и технической воды. Под его личным контролем организован ежедневный лабораторный мониторинг воды.
 
🔸На освобожденных от воды территориях были развернуты масштабные дезинфекционные и противоэпидемические мероприятия. Во взаимодействии с медицинскими организациями в кратчайшие сроки организована вакцинация населения против гепатита А.
 
✅Комплексный подход и оперативные управленческие решения позволили удержать санитарно-эпидемиологическую обстановку под контролем — показатели заболеваемости в городе не превысили среднемноголетних значений.
 
✨Денис Валерьевич проявил себя как грамотный стратег и руководитель, способный принимать верные решения в критических ситуациях. Его профессионализм, требовательность и умение выстраивать конструктивное взаимодействие с органами власти заслужили высокую оценку коллег,  руководства и жителей.

🕷Несмотря на осеннюю погоду, в нашем регионе клещи все еще активны. Согласно мониторингу на 30.09.2026 с укусами клещей в медицинские организации обратились 2504 пострадавших, в том числе 960 детей.
 
🗺Случаи присасывания клещей зарегистрированы во всех муниципальных образованиях региона. 📍Наибольшее число случаев зарегистрировано в гг. Оренбурге (660), Новотроицке (268), Бузулуке (159), Орске (108), Оренбургском (219), Сакмарском (85) и Саракташском (70) районах.
 
👉Зарегистрировано 2 случая заболевания клещевым вирусным энцефалитом, в том числе 1 завозной случай из Ханты-Мансийского автономного округа и 2 случая заболевания иксодовым клещевым боррелиозом.
 
📌Напоминаем правила безопасности на природе:
✅ надевать одежду, плотно прилегающую к телу при посещении лесов и «зеленых» зон;
✅ использовать вещества, отпугивающие клещей (репелленты);
✅ каждые 15-20 минут проводить само- и взаимоосмотры на наличие клещей, регулярно осматривать домашних животных после прогулок на природе;
✅ в случае присасывания клеща необходимо обратиться за медицинской помощью в поликлинику по месту жительства или временного пребывания.
 
🧪Исследовано 5675 клещей, выявлено 144 положительных находок на иксодовый клещевой боррелиоз, 14 положительных находок на клещевой вирусный энцефалит.
 
#клещи #статистика #профилактика

📱💻 В современном мире гаджеты стали нашими постоянными спутниками, но умеем ли мы пользоваться ими без вреда для себя? Ответ на этот вопрос искали учащиеся школ №35 и №38 г. Оренбурга, которые стали активными участниками Всероссийского «Диктанта здоровья».
 
📝 Третий трэк акции посвящен актуальной теме: «Используем гаджеты рационально». Ребята не просто отвечали на вопросы теста, а разбирались в тонкостях цифровой гигиены. Как правильно организовать рабочее место, чтобы не испортить осанку? Сколько времени можно проводить перед экраном без ущерба для зрения? И как найти тот самый баланс между виртуальным миром и реальностью?
 
💬 После завершения тестирования работа над ошибками превратилась в живую дискуссию. Вместе с экспертами из Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области и волонтерами-медиками школьники разобрали самые каверзные вопросы. Специалисты объяснили, почему «синий свет» экранов мешает качественному сну и почему правило «20-20-20» (каждые 20 минут смотреть вдаль на 20 футов в течение 20 секунд) — это не просто совет, а необходимость для сохранения здоровья глаз.
 
👉 Каждый участник получил электронный сертификат. Но главный итог — это полезные знания, которые помогут сделать повседневное общение с техникой более осознанным и безопасным.
 
🤝Благодарим всех участников за активность и неравнодушное отношение к своему здоровью и приглашаем всех желающих пройти «Диктант здоровья» и узнать, как сохранить энергию и здоровье в эпоху высоких технологий.
 
✨ Присоединяйтесь к акции в онлайн-формате на портале диктант-санпросвет.рф
 
 
#гаджеты #ДиктантЗдоровья #Санпросвет