ГБУЗ СО "Противотуберкулёзный диспансер № 2"

Новый щит от онлайн‑мошенников!
В 2025 году в рамках федерального проекта «Государство для людей» Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве РФ запустили важный цифровой сервис — «Защита от мошенников в сети». Он доступен на Едином портале госуслуг по ссылке: www.gosuslugi.ru/scammer_pr....
Зачем он нужен и какую пользу принесёт каждому?
Оперативная помощь при угрозе. Если вы столкнулись с подозрительным звонком, письмом или сайтом, сервис подскажет, как действовать прямо сейчас: какие данные ни в коем случае нельзя передавать, куда сообщить о попытке мошенничества и как зафиксировать доказательства.
Простые инструкции и чек‑листы. В сервисе собраны понятные алгоритмы действий для самых частых сценариев: фишинговые письма, «служба безопасности банка», ложные розыгрыши, поддельные сайты и многое другое. Вместо долгих поисков в интернете — готовая пошаговая инструкция.
База типичных уловок с примерами. Сервис наглядно показывает, как выглядят мошеннические схемы: примеры сообщений, характерные признаки поддельных сайтов, типичные фразы, которыми пользуются злоумышленники. Это помогает быстрее распознавать обман.
Полезные контакты и ссылки. В одном месте собраны телефоны горячих линий, ссылки на формы подачи жалоб в госорганы и банки, а также рекомендации по обращению в техподдержку популярных сервисов.
Профилактика и обучение. В сервисе есть материалы, которые помогут обезопасить не только себя, но и близких — особенно пожилых родственников, которые чаще становятся жертвами обмана. Короткие памятки удобно переслать в мессенджер и обсудить вместе.
Этот сервис — не просто справочник, а реальный инструмент защиты: он переводит сложные меры безопасности в простые, понятные действия, доступные каждому пользователю Госуслуг.

Осенняя хандра: инструкция по выживанию. Чек-лист из 10 пунктов
Когда за окном серо, дождь и рано темнеет, в душе может поселиться апатия и тоска. Знакомо? Это она — осенняя хандра
Но с ней можно и нужно бороться! Не ждите, пока она накроет с головой. Действуйте по этому чек-листу.
Поставьте галочку напротив каждого выполненного пункта!
 1. Добавьте света
Главный враг хорошего настроения осенью — нехватка солнца. Включайте дома все светильники, купите яркий торшер или гирлянду. Свет должен быть теплым и уютным.
2. Впустите цвет
Прячьте черное и серое. Наденьте яркий шарф, купите желтые носки, поставьте на стол оранжевую кружку. Яркие пятна в гардеробе и интерьере — это быстрая порция радости для мозга.
3. Двигайтесь
Не ждите мотивации, просто начните. 15-минутная зарядка, танцы на кухне, прогулка в парке (да, даже в пасмурный день!). Физическая активность — лучший природный антидепрессант.
 4. Создайте «гастрономический уют»
Горячий чай с травами, тыквенный суп-пюре, запеченные яблоки с корицей. Теплая, вкусная и полезная еда согревает не только тело, но и душу.
5. Освойте хюгге
Искусство датского уюта создано для таких сезонов. Плед, горящий камин (или видео с ним на экране телевизора или компьютера), любимая книга, вязаные носки. Выделите время на маленькие ритуалы комфорта.
6. Запланируйте радость
Хандра крадет ожидание счастья. Верните его! Купите билеты в театр, запишитесь на мастер-класс, договоритесь о встрече с друзьями. Пусть в вашем календаре будут приятные поводы выйти из дома.
7. Учитесь новому
Осень — идеальное время для старта. То самое онлайн-обучение, на которое не было времени летом? Курс фотографии, новый язык, вязание. Это дает чувство роста и развития.
 
8. Слушайте энергичную музыку
Составьте плейлист из треков, которые заставляют вас улыбаться и подпевать. Включайте его по утрам вместо просматривания новостной ленты.
9. Практикуйте благодарность
Перед сном вспомните 3 вещи, за которые вы благодарны сегодняшнему дню. Это может быть что угодно: вкусный кофе, звонок от старого друга, красивый закат. Эта практика переключает фокус на хорошее.
10. Проанализируйте свое состояние
Честно спросите себя: «Это просто хандра или что-то более серьезное?». Если апатия, грусть и упадок сил не проходят больше 2 недель и мешают жить — это может быть признаком депрессии. Не стесняйтесь обратиться к психологу или врачу. Просить помощи — это нормально.
Важно: не пытайтесь сделать все и сразу! Начните с 2-3 пунктов, которые вам откликаются больше всего.
А какой ваш личный секрет борьбы с осенней хандрой? Делитесь в комментариях! Поможем друг другу пережить этот сезон в хорошем настроении.

«Антитеррор Урал» разработал простые правила действий при объявлении режима «Беспилотная опасность».
При появлении в небе беспилотного летательного аппарата или дрона:
Покиньте опасную зону, автомобиль или автобус
Обязательно сообщите об увиденном по номеру 112
Оператору нужно сообщить:
 свои имя, фамилию и отчество
 где обнаружен БПЛА – с привязкой к адресу или объекту на местности
 как ведёт себя беспилотник – завис или летит, а также как он выглядит, его силуэт или мигающий огонёк на небольшой высоте от 30 до 100 м.
 характерные звуки: жужжание/ звук газонокосилки/ мопеда
Можете передать информацию в мобильном приложении «Радар.НФ»
Если БПЛА находится рядом:
Спрячьтесь в капитальном строении или в укрытии с бетонными стенами и крышей, в подвале, в убежище
При отсутствии зданий — спрячьтесь за деревьями или в кустарнике
Помните в целях антитеррористической безопасности на территории Свердловской области для операторов БПЛА продолжает действовать запрет полётов без специальных разрешений.
Критически относитесь к публикациям о появлении дронов в Свердловской области. Возможны попытки распространения фейковых фото и видео с целью посеять панику.
Напоминаем администраторам телеграм-каналов, сообществ в социальных сетях и представителям СМИ о наличии уголовной и административной ответственности за распространение недостоверной информации.
Перепроверить информацию о чрезвычайной ситуации или происшествии вы можете по телефону пресс-службы Главного управления МЧС России по Свердловской области: +73433461032