ГАУЗ ЯО "Клиническая больница № 9"

🍂 Осень пришла, а вместе с ней и сухой воздух в помещениях. Знакомая история: кожа шелушится, в горле першит, а в глазах будто песок…

👇Если узнаёте себя - держите несколько простых советов, которые помогут пережить сезон с комфортом:

👁️ 💧При сухости глаз используйте увлажняющие капли, особенно если носите линзы или подолгу сидите за компьютером.

🖥️ 🛌Не ставьте кровать или рабочий стол вплотную к батарее: горячий воздух рядом заметно усиливает сухость кожи и глаз.

🫧🧽💦 Пользуетесь увлажнителем? Следите за чистотой: меняйте воду каждый день и регулярно мойте прибор. В застоявшейся воде могут размножаться микроорганизмы, а это совсем не то, что нужно для здорового микроклимата.

🚿 🧴Избегайте слишком горячего душа. А после мытья наносите крем на чуть влажную кожу-так она лучше удержит влагу.

🪟🌤️Проветривайте комнату даже в холодную погоду-свежий воздух важен не меньше, чем увлажнение!

❗️И помните: если дискомфорт сохраняется или усиливается, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
✅ Он поможет разобраться в причинах и подобрать нужные рекомендации.

#ТематическаяНеделя

🐶🐱 10 октября - Всемирный день психического здоровья. Это повод напомнить: иногда самое простое лекарство - тёплые моменты рядом с теми, кто искренне рад тебя видеть!

🧠 Исследования показывают: общение с животными-компаньонами работает как «социальный буфер» для психики. Когда мы гладим питомца, играем с ним или просто сидим рядом, в организме снижается уровень кортизола - гормона стресса. А ещё активнее вырабатывается окситоцин, его часто называют «гормоном привязанности». Именно он помогает нам чувствовать себя спокойнее, безопаснее и счастливее.

☝️Важно помнить, что питомец не заменяет профессиональную психологическую помощь. Но он может стать той самой тихой опорой, которая помогает справляться с ежедневными волнениями.

🏠🚪🐈 Друг, который встречает у двери, мурлычет под боком или преданно смотрит в глаза, - это уже огромная эмоциональная поддержка!

❗️ Помните: если вы чувствуете, что справляться со стрессом становится всё сложнее, не оставайтесь с этим один на один. Обратитесь за консультацией к специалисту! Это так же нормально, как пойти к терапевту при простуде.

🧡«Спасибо, доктор!»

👩‍⚕🦷 Сегодня в нашей рубрике «Спасибо, доктор!» мы публикуем искренние отзывы благодарных пациентов о работе Рябининой Елены Львовны - врача‑стоматолога Клинической больницы №9, специалиста высшей категории с 35-летним опытом в профессии:

📝"Хочу выразить огромную благодарность врачу-стоматологу Рябининой Елене Львовне за внимательное, чуткое и очень тактичное отношение, хорошо выполненную работу. Очень приятно было к ней ходить на приемы. Теперь у меня красивые белые зубы. Побольше таких хороших врачей. Большое спасибо!!!"

📝 "На днях посетила поликлинику, а именно стоматологическое отделение, по счастливой случайности у доктора Рябининой Е. Л. освободилась явка, которую я успела взять, спасибо вам за ваш профессионализм и любовь к своей работе, не зря про вас «молва» добра идёт. Рекомендую всем этого первоклассного специалиста и просто чуткого, отзывчивого человека. Долго ищите «зубного лекаря»? Вам к ней!"

📍 Орфография, пунктуация и стиль авторов сохранены.

👀 8 октября – Всемирный день зрения

➡️ ПростыеПравила: Как сберечь зрение, работая за компьютером?

Об этом рассказала офтальмолог НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова Минздрава России Марина Александрийская.

💻 Изображение на экране отличается от естественного по яркости и структуре. Глазам приходится постоянно подстраиваться под разное освещение и расстояние до объектов.

При длительной работе за компьютером может возникнуть «компьютерный зрительный синдром» — состояние усталости, сухости и покраснения глаз, затуманивание зрения и головные боли.

О том, как снизить нагрузку на глаза и сохранить зрение при использовании цифровых устройств – рассказываем в карточках 👆

О полезных привычках читайте ➡ на сайте www.takzdorovo.ru/

✅ Единый информационный ресурс «Про Диабет», созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», — современная информационная платформа для пациентов, их близких, пациентских сообществ и врачей.

❗️Ресурс помогает повышать информированность о сахарном диабете, способствует его раннему выявлению и повышению приверженности к лечению заболевания, рассказывает о самых современных, инновационных разработках.

➡ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»:
pro-diabet.ru/

🌺 С заботой к будущим мамам

👩‍🍼В День беременных врачи подготовили для будущих мам особенный маленький сюрприз - красивые открытки с теплыми, искренними пожеланиями.

📸В Женской консультации №3 (Тутаевское шоссе, 31) специалисты оформили фотозону для памятных кадров.

👨‍⚕️ А чтобы ожидание малыша было не только трогательным, но и уверенным, психолог Женской консультации №1 (Тутаевское шоссе, 95) Пётр Лысюченко провёл для пациенток лекцию «Дыхание в родах».

✅ Встречи со специалистом проходят каждую неделю по средам в 15:00. Приходите, чтобы получить знания, которые действительно пригодятся и поделиться переживаниями с теми, кто вас поймет и поддержит! ❤️

🎉 С Днём беременных!

💕 Сегодня мы говорим спасибо всем будущим мамам за смелость, терпение и огромную любовь, которую вы дарите ещё до первой встречи с малышом!

🌱Беременность - это особенный период: столько новых чувств, вопросов и иногда волнений.

👩‍⚕️Специалисты Женской консультации №1 и Женской консультации № 3 Клинической больницы №9 поддержат вас на каждом этапе: от постановки на учёт до подготовки к родам. Наши врачи готовы ответить на любые вопросы, провести нужные обследования и просто поговорить, если тревожно.

🤗Пусть эти месяцы будут спокойными и счастливыми, а каждый день приносит радость и уверенность в том, что всё идёт хорошо!

🍁 Доброе осеннее утро!

🏥 Сегодня, 7 октября, в Клинической больнице №9 открыто 1660 талонов к специалистам:

- врач общей практики;
- врач‑терапевт / врач‑педиатр;
- врач‑хирург / врач‑детский хирург;
- врач‑офтальмолог;
- врач‑оториноларинголог;
- врач‑акушер‑гинеколог;
- врач‑стоматолог;
- врач‑детский;
- уролог‑андролог.

❗️Из них свободно 282 явки.

✅Выбирайте удобный способ записи:

📲 Чат-бот в МАКС-канале «Горячая линия Ярославской области» (122)
👉 max.ru/hot_line_y...
📞 Единый кол-центр 122 (звонок бесплатный)
💻 Сайт «Интермед76»
🌐 Портал «Госуслуги»

🚨Уважаемые пациенты! Приглашаем вас на сезонную вакцинацию против гриппа.

❌🦠 Это важное мероприятие, направленное на защиту вашего здоровья и предупреждение развития серьезных осложнений от инфекции.

🏥 Где привиться?

👉 Поликлиника №1
Пн–пт: 11:00–18:00
Сб: 09:00–12:00
Обращаться в регистратуру или к терапевту.

👉 Поликлиника №2
Пн–пт: 08:00–20:00
Сб: 08:00–15:30
Обращаться в регистратуру или к дежурному врачу.

👉 Поликлиника №3
Пн–пт: 11:00–20:00
Сб: 11:00–13:00
Обращаться в регистратуру или к терапевту.

👉 Поликлиника №5
Пн–пт: 09:00–18:00
Сб: 10:00–12:00
Обращаться в регистратуру или к терапевту.

📍Все детские ЛПО, неорганизованные дети:
вторник и четверг 08:00–18:00.
Вакцинация проводится по предварительной записи.
Обращаться в регистратуру.

📍 Дети, посещающие МДОУ
Понедельник и среда 08:00–13:00.
По предварительной записи.
пр. Дзержинского, 16, кабинет №13.

📍 Школьники
Вакцинация организована непосредственно в образовательных организациях.

📋 При себе необходимо иметь:

СНИЛС
Полис обязательного медицинского страхования
Паспорт

📅 Сроки проведения кампании: вакцинироваться рекомендуется до начала сезонного подъема заболеваемости, так как на выработку иммунитета требуется 2-3 недели.

❓Почему важно вакцинироваться?

Ежегодная иммунизация против гриппа позволяет:

-защитить себя от тяжелых форм заболевания;

- снизить риск осложнений;

- уменьшить нагрузку на медицинские учреждения.

✅ Не упустите возможность защитить себя и своих близких. Приходите на вакцинацию и будьте здоровы!

👨‍⚕️🌎 5 октября - Международный день врача

📆 Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах чествуют людей, для которых помощь другим стала делом жизни.

🩺 🥼Врач - это больше, чем специальность. Это призвание и образ жизни, огромная ответственность, ежедневная проверка знаний и силы духа. Врачи каждый день помогают справляться с болезнями, проводят сложные операции, принимают важные решения и поддерживают пациентов в самые непростые моменты.

❤️ Спасибо за ваш профессионализм, знания и выдержку!

🤝Сегодняшний праздник - отличный повод для всего общества выразить искреннюю признательность врачам за их непростой труд!

✅Доступная помощь каждому!

🗓 В рамках реализации программы доступной стоматологической помощи населению Ярославской области состоялся плановый выездной прием врача-стоматолога стоматологического отделения Клинической больницы №9 Габибова Эмира Ибрагимовича в Пречистинскую поликлинику Даниловской центральной районной больницы.

👨‍⚕️ Прием был организован главными внештатными стоматологами области Рахмалиевым Гюлметом Исмаиловичем и Степановым Русланом Грантовичем.

🏥 Целью визита было обеспечение доступности квалифицированной медицинской помощи жителям отдаленных населенных пунктов региона.

☝️ Стоматологическая помощь была оказана как взрослому, так и детскому населению Даниловского района.

🦷Работа в данном направлении продолжится по плану Министерства здравоохранения Ярославской области. Программа доступной стоматологической помощи реализуется регулярно, охватывая новые населенные пункты.

🍃Неделя сохранения психического здоровья

📅С 5 по 11 октября Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения психического здоровья, которая приурочена ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября).

✅ Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств, а состояние эмоционального, психологического и социального благополучия.

👨‍⚕️📝Специалисты выделяют базовые привычки, которые помогают укреплять эмоциональную устойчивость:

🟢 соблюдение режима сна и отдыха;

🟢 физическая активность;

🟢 сбалансированное питание и поддержание водного баланса;

🟢 развитие позитивного и конструктивного мышления;

🟢 поддержка социальных связей;

🟢 баланс нагрузки и времени на восстановление;

🟢 формирование безопасной цифровой среды;

🟢 готовность обращаться за помощью.

☎️Если вы чувствуете, что справиться с напряжением становится все сложнее, не откладывайте, обратитесь за профессиональной поддержкой.

🍂☕🌇 Золото листьев, уютные свитера, ароматные чаи и живописные закаты...

🤧 Но вместе с красками осени к нам приходят простуда и общая вялость.
⁉️Почему?

⚠️Дело в том, что осень подкидывает организму сразу несколько испытаний, из-за которых защитные силы могут ослабевать:

📌 резкая смена погоды: перепады температур, сырость, холодный ветер провоцируют спазм сосудов и снижают местный иммунитет слизистых - вирусам и бактериям проще «прицепиться»;

📌больше контактов: люди вернулись в офисы, школы, детские сады - в закрытых помещениях вирусы распространяются активнее;

📌изменения в питании: мы начинаем есть меньше свежих овощей и фруктов, рацион становится менее витаминизированным.

☝️Не игнорируйте сигналы тела. Если симптомы (насморк, кашель, боль в горле, слабость) не проходят или ухудшаются, лучше обратиться к специалисту.

☔🍁Наслаждайтесь осенью с заботой о себе, а болезни пусть обходят вас стороной!

👩‍⚕️🩺 Спасибо, доктор!

🧡 Здорово, когда в адрес наших сотрудников приходят тёплые слова искренней благодарности!

🏥 Сегодняшняя героиня публикации - невролог Детской поликлиники №2 Клинической больницы №9, специалист первой категории, врач с 33-летним опытом работы - Жанна Владимировна Рогозина.

💭 Мама маленького пациента поделилась своим впечатлением о приеме специалиста: «…Жанна Владимировна, выслушала, сразу нас с сыном приняла, посмотрела, все рассказала, успокоила, дала назначения и просто была родным человеком. Я уверена она относится так ко всем своим пациентам. Жанна Владимировна, спасибо Вам огромное, что вы есть, за то, что вы делаете, дай Бог здоровья вам вашим родным и близким!!!…»

🗒️Текст в оригинале. Орфография, пунктуация и стиль автора сохранены.

🤝 Благодарим наших пациентов за обратную связь!

🤔❓Женщины тоже обращаются к урологу? Какие обследования необходимо проходить мужчинам старше 40 лет? Существует ли какая-нибудь профилактика мочекаменной болезни?

👨‍⚕️🏥На все эти вопросы ответил врач-уролог высшей категории, сотрудник урологического отделения №1 Клинической больницы №9 - Магомед Исламович Азизов.

👏 Уважаемые представители старшего поколения! От всей души поздравляем вас с Международным днём пожилых людей!

Желаем вам крепкого здоровья, бодрости, душевного тепла и долгих счастливых лет!

❗Также хотим напомнить: лучший способ сохранить здоровье и вовремя заметить любые изменения - пройти диспансеризацию. Это комплексное обследование помогает выявить риски и скрытые состояния ещё до появления симптомов.

📝 В программу входят:

📍измерение давления;
📍анализы крови (в том числе на сахар и холестерин);
📍ЭКГ;
📍флюорография;
📍маммография и другие исследования - всё по стандартам и с учётом возраста.

☝Наша цель - не просто лечить, а помогать сохранять качество жизни и чувствовать себя уверенно!

Отделение восстановительного лечения: забота о здоровье детей с первых дней жизни❤️⁣
Отделение восстановительного лечения работает на базе ЛПО №2, а процедурные кабинеты расположены на базе ЛПО №1 и ЛПО №2. Здесь маленькие пациенты получают современную физиотерапевтическую помощь под наблюдением опытных специалистов.
⁣
👩‍⚕️ Ежедневный прием ведут:
🔹врач по лечебной физкультуре (ЛФК);
🔹врач-физиотерапевт.
⁣
Все процедуры выполняют высококвалифицированные медицинские сестры, которые умеют найти подход к каждому ребенку.
⁣
Мы принимаем детей всех возрастов, однако большинство наших пациентов — малыши раннего возраста. Понимая, что маленьким детям бывает непросто спокойно перенести процедуры, мы создаем доброжелательную атмосферу и стараемся сделать каждое посещение максимально комфортным.
⁣
Какие методы лечения мы применяем?
⁣
✨Светолечение:
• лазеротерапия;
• ультрафиолетовое облучение (УФО);
• Биоптрон-терапия.
⁣
⚡️Другие виды физиотерапии:
• электролечение;
• ультразвуковая терапия;
• магнитотерапия;
• волновая терапия;
• все виды ингаляционной терапии.
⁣
📋Для каждого ребенка курс лечения подбирается индивидуально врачом-физиотерапевтом. Даже при одинаковом диагнозе программа лечения может отличаться, поскольку учитываются возраст, особенности организма и течение заболевания.
⁣
☀️Одной из самых любимых процедур у малышей является Биоптрон-терапия. Она бесконтактная, занимает всего несколько минут, хорошо переносится детьми и при этом эффективно дополняет комплексное лечение.
⁣
💙Главная задача специалистов отделения — помочь ребенку быстрее восстановиться, укрепить здоровье и сделать процесс лечения максимально комфортным.
⁣
Мы всегда рады видеть наших маленьких пациентов здоровыми и счастливыми!

Основные риски и вред вейпов
⁣
Регулярное использование вейпов негативно влияет на дыхание, сердце и мозг.
⁣
Несмотря на распространённый миф о «безопасности», электронные сигареты наносят серьёзный вред организму — особенно в подростковом возрасте.
⁣
В карточках — основные факты о том, как вейпы воздействуют на здоровье: от проблем с лёгкими до влияния на память и развитие мозга.