ГБУ ДНР "ДГКБ Г.МАКЕЕВКИ"


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ "ДЕТСКАЯ ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА Г.МАКЕЕВКИ"
286125, Донецкая Народная Республика, г.о.Макеевский, г. Макеевка, р-н Центрально-Городской, ул. Менделеева, д. 33
Приемная главного врача
+7 949 043 60 26
+7 856 322-32-46
Электронная почта
dkcmakeevka@mail.ru
Регистратура поликлиники
+7 949 360-87-44
+7 949 360-87-45

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

Репост из: САНПРОСВЕТ
Бешенство – опасное инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему🧬. После появления симптомов болезнь практически всегда заканчивается летальным исходом, поэтому главное значение имеет своевременная профилактика.

Как может произойти заражение?
🔺 чаще всего вирус передается через укус зараженного животного;
🔺 опасность могут представлять как дикие, так и домашние животные🐈;
🔺 заражение возможно при попадании слюны больного животного на поврежденную кожу или слизистые оболочки.

Как снизить риск заражения?
❌ не трогайте незнакомых и диких животных;
❌ не пытайтесь самостоятельно ловить животных с необычным поведением или признаками заболевания;
💉 регулярно вакцинируйте домашних собак и кошек против бешенства;
📌 объясняйте детям правила безопасного обращения с животными.

Если вас укусило, поцарапало или ослюнило животное:
1️⃣ немедленно тщательно промойте место повреждения водой с мылом;
2️⃣ обработайте края раны антисептиком;
3️⃣ как можно скорее обратитесь в медицинскую организацию; врач оценит риск и при необходимости назначит курс антирабической профилактики.

❗️Важно помнить: своевременное обращение за медицинской помощью позволяет предотвратить развитие бешенства.

#санпросвет


Репост из: Про Диабет
ФАСТФУД И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА: ПОЧЕМУ ЭТО СЛОЖНО, НО ВОЗМОЖНО. ЧАСТЬ 1

🍔 Бургеры, пицца, картофель фри, наггетсы и шаурма время от времени появляются в меню большинства семей. Но при сахарном диабете 1 типа такая еда требует особого внимания.

📈 Сочетание быстрых углеводов, большого количества жиров и белков может вызвать два подъёма уровня глюкозы: первый — вскоре после еды, второй — спустя несколько часов. Поэтому обычного расчёта дозы инсулина только по хлебным единицам может быть недостаточно.

➡️ Почему фастфуд сложно компенсировать, что такое белково-жировые единицы и почему лучше учить ребёнка учитывать такую еду, а не полностью её запрещать? Разбираем в первой части новой статьи на канале главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ» в Дзен.

💬 Как фастфуд влияет на уровень глюкозы у вас или вашего ребёнка: замечаете ли вы отсроченное повышение через несколько часов после еды?


Репост из: ВЕСТИ ДОНЕЦК
🚔 В Макеевке для школьников и студентов провели необычный урок безопасности — «Краш-курс»

Сначала ребятам показали документальный фильм о последствиях лихачества на дороге, а затем предложили самим познакомиться с работой экстренных служб.

Как одна ошибка может изменить жизнь — и почему об этом важно говорить до того, как случится беда, узнавала наш корреспондент Анна Достоевская.

Вести.Донецк | Предложить новость


Репост из: ФОМС
🤔 Как заранее узнать: бесплатным или платным должно быть обследование? Бывает ли законным требование поликлиники заплатить за анализы или исследования, назначенные врачом?

Смотрите #инфокарточкиФОМС


Репост из: Лариса Толстыкина
На прошлой неделе 436 жителей ДНР сдали кровь, чтобы пополнить региональный банк крови. Заготовлено 252,266 литра.


Репост из: Школы России | Образование
⚡️ Школьникам хотят добавлять баллы к ЕГЭ за активность

При поступлении в вузы предлагают учитывать не только экзамены, но и участие учеников в школьной жизни.

За кружки, олимпиады, соревнования и другие проекты выпускникам могут добавлять 2–4 балла к результатам ЕГЭ — даже без призовых мест.

Школы России | Образование


Репост из: Лапша Медиа
Не удаляйте переписки с мошенниками, если хотите вернуть деньги!

Переписки, записи звонков и другие материалы могут стать доказательствами в уголовном деле или при взыскании ущерба через суд.

Что ещё стоит сделать:

• Фиксируйте данные мошенников: номера телефонов, электронную почту, никнеймы и реквизиты счетов.

• Подтверждайте ущерб: сохраняйте чеки, скриншоты переводов и банковские выписки.

• Попробуйте вернуть деньги: некоторые банки и платёжные системы предусматривают возврат платежа или страховую компенсацию. Для обращения могут понадобиться доказательства.

• Оспаривайте мошеннические кредиты: если на ваше имя оформили кредит без согласия, можно добиваться признания договора недействительным через финансового уполномоченного или суд.

Будьте бдительны и предупредите близких: сохранённые переписки, чеки и записи звонков помогут подтвердить обстоятельства произошедшего и размер ущерба.

👌«Лапша Медиа» в МАХ — подпишитесь


Репост из: Лапша Медиа
🛑 В ряде регионов России якобы вводят дополнительные санитарные меры в аэропортах, вокзалах и других транспортных узлах на фоне чумы. В соцсетях распространяют соответствующие постановления от главных санитарных врачей Удмуртии и Самарской области.

👉 Это фейк, а бумаги — подделки. На деле ни в одном из регионов таких мер не вводилось, поскольку в России нет эпидемии чумы. Подобные документы не публиковались на официальных ресурсах, их создали злоумышленники с целью провокации.

В Управлении Роспотребнадзора по Удмуртской республике опровергли введение дополнительных мер и подчеркнули, что распространяемый документ сфальсифицирован. На это указывают некорректные формулировки и ошибки, а также недействительная электронная подпись. Санитарно-эпидемиологическая обстановка в регионе спокойная.

Ранее в Сети уже расходились вбросы, что глава Удмуртии подписал указ о дополнительных мерах против чумы, а в самарской городской поликлинике якобы закупают противочумные костюмы.

👌«Лапша Медиа» в МАХ — подпишитесь


Репост из: Лапша Медиа
🛑 Медучреждения в Приморье, Якутии и Карелии якобы закупают защитные костюмы на миллионы рублей из-за вспышки чумы. В «доказательство» прикладывают изображения тендеров.

Что тут не так?

👉 Закупки не связаны с угрозой вспышки чумы. Речь о плановом пополнении материального резерва — такие закупки проходят регулярно во многих регионах (в сентябре тендеры были в Москве, Екатеринбурге, Новосибирске и Ленобласти).

Костюмы «Кварц‑1М» — стандартные противоэпидемиологические комплекты. Они обязательны в кабинетах инфекционистов. Комплекты используют против COVID‑19, гриппа и других инфекций. Частая причина закупок — замена устаревших единиц. А обязанность использовать спецодежду закреплена в СанПиНах и приказах Минтруда.

Ранее по той же схеме тиражировался вброс о закупке противочумных костюмов поликлиникой в Самаре. Минздрав пояснил, что эти комплекты — часть стандартного оснащения, и должны быть в каждой медорганизации.

Сообщения о чуме появились после новости о гибели сотрудницы Иркутского противочумного института, однако причиной стала пневмония, а не чума.

👌«Лапша Медиа» в МАХ — подпишитесь


Репост из: ВсемСанПросвет
Профилактика головного педикулеза: простые правила

⚡️Головной педикулез – распространенное заболевание, вызываемое кровососущими насекомыми – вшами. Головные вши паразитируют преимущественно на волосистой части головы.

☝️Для вшей не имеют значения ни чистота волос, ни социальный статус или возраст человека, заболеть головным педикулезом может каждый.

⚡️Источник инфекции — больной человек.

☝️Головной педикулез передается при прямом тесном контакте с больным человеком, а также при использовании общих предметов — расчесок, головных уборов, одежды, полотенец, постельных принадлежностей.

❗️Наибольшему риску заражения подвержены дети и члены их семей.

💡Основные симптомы заболевания:
✔️наличие живых вшей и гнид на волосистой части головы,
✔️зуд,
✔️в запущенных случаях – присоединение инфекции, аллергических реакций, распространение процесса на кожу ушных раковин, заушных областей и шеи.

🔎При визуальном осмотре живые вши и гниды находятся у основания волос, преимущественно на темени, висках и затылке, пустые оболочки и погибшие яйца на расстоянии более 2-3 см от корней волос.

📍📄Чтобы избавиться от вшей, приобретите в аптеке средство для обработки от педикулеза с учетом возраста ребенка, используйте средство в соответствии с инструкцией.

❓Как избежать заражения?
Соблюдать правила личной гигиены!
✔️не пользуйтесь чужими расческами, полотенцами, заколками и резинками для волос,
✔️не передавайте свои личные вещи другим,
✔️не надевайте чужую одежду, в том числе головные уборы,
✔️проводите взаимные осмотры членов семьи после их длительного отсутствия,
✔️после каникул будьте особенно бдительными: проведите осмотр головы и одежды ребенка.

📎Еще больше полезной информации о педикулезе в нашей статье.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

Источник изображения – графический редактор SUPA

#ЦГОН #ВсемСанПросвет #вши #педикулез


Репост из: ВсемСанПросвет
Почему так много прививок в первый год жизни ребенка

😲Многих родителей удивляет количество прививок, которые предстоит получить ребенку в первые месяцы жизни. Вопрос понятный: почему вакцинацию начинают так рано и зачем от некоторых инфекций требуется несколько доз?

📍Причина простая: в первые годы жизни ребенку нужно как можно раньше сформировать защиту от инфекций, которые особенно тяжело переносятся в раннем возрасте. 

❓Почему вакцинацию начинают так рано?
Для каждой вакцины есть оптимальные сроки введения и они определены не случайно. Врачи учитывают:
🔹возрастные особенности иммунной системы ребенка,
🔹особенности самой вакцины,
🔹как формируется иммунный ответ,
🔹возраст, в котором ребенок особенно уязвим к определенной инфекции,
🔹как распространяется и протекает инфекция.

А как же антитела, полученные от матери?
🩸Материнские антитела действительно могут защитить младенца от некоторых инфекций, но не от всех, и эта защита постепенно снижается.

💉Какие прививки делают ребенку в первый год?
В соответствии с национальным календарем профилактических прививок вакцинацию начинают уже в первые дни после рождения. 
📍В первые 24 часа жизни делают первую против вирусного гепатита В, а на 3–7 день – против туберкулеза (БЦЖ).
📍Далее по календарю идут прививки против пневмококковой инфекции, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции.
📍В 12 месяцев проводят вакцинацию против кори, краснухи и эпидемического паротита. Прививку от гриппа делают ежегодно детям старше 6 месяцев.

🤲Недоношенным и детям с низкой массой тела защита от инфекций тоже очень нужна. Их прививают по календарю с учетом состояния здоровья и рекомендаций врача.

❓Не опасно ли делать комбинированные вакцины?
Современные комбинированные вакцины помогают защитить ребенка сразу от нескольких инфекций за одно введение (например есть вакцина, которая содержит компоненты против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и гемофильной инфекции). Это уменьшает число уколов и посещений поликлиники.

❓Почему иногда нужно несколько доз вакцины от одной инфекции?
Против некоторых инфекций защита формируется не сразу. Поэтому вакцинацию проводят в несколько этапов, через определенные промежутки времени. Так организм успевает сформировать более стойкий иммунный ответ.

❓Можно ли делать несколько вакцин в один день?
Да, в ряде случаев можно. Так ребенок получает защиту сразу от нескольких инфекций. Но есть и исключения. Например, БЦЖ не делают одновременно с другими вакцинами: между ними должен быть установленный интервал. 

📍Не откладывайте прививки “до года” или “до детского сада”. Пока вакцина отложена, ребенок остается без защиты.

📍Из-за легкого насморка или остаточного кашля переносить прием тоже обычно не нужно. Врач осмотрит ребенка, оценит его состояние и решит, можно ли делать прививку сейчас или лучше временно отложить.

📍Если соблюдать рекомендуемые сроки, ребенок получает защиту тогда, когда она нужна больше всего. Такая схема вакцинации учитывает возраст ребенка и инфекции, от которых его защищают. 

Все по теме здесь.

#ВсемСанПросвет #цгон #дети #профилактика

Источник изображения – графический редактор SUPA


8 октября — Всемирный день зрения 
 
👁️Тема этого года «Love Your Eyes» — «Любите свои глаза». 

О глазах нужно заботиться не время от времени, а каждый день. Зрение помогает нам работать, учиться, ориентироваться в делах и вообще сохранять привычную самостоятельность. Мы часто об этом даже не думаем, пока ничего не беспокоит. 

 💡Почему это важно?
✓ Более 2,2 млрд человек в мире имеют нарушения зрения.
 
💡С какими проблемами зрения люди сталкиваются чаще всего?
✓ Возрастные изменения и заболевания глаз — катаракта,
глаукома, диабетическая ретинопатия, возрастная макулярная дегенерация и другие заболевания.
✓ Нарушения рефракции —близорукость, дальнозоркость, астигматизм.
✓ Сухость глаз и зрительный дискомфорт, которые могут усиливаться при длительной работе за экраном. 
✓ Заболевания глаз, связанные с инфекциями или воспалением.
✓ Изменения, связанные с системными заболеваниями, в том числе сахарным диабетом и артериальной гипертонией.
✓ Последствия травм и химических ожогов.
 
👍Хорошая новость в том, что большую часть таких состояний лечат или корректируют с помощью ношения очков, контактных линз или хирургическим лечением.
 
🖥️Что влияет на здоровье глаз?
Длительная работа за компьютером, интенсивное использование гаджетов, стресс, напряжение сами по себе не означают неизбежного ухудшения зрения, но могут способствовать зрительному утомлению, сухости и дискомфорту.

🚬Еще на здоровье глаз влияют курение, хронические заболевания, возраст, условия работы и то, в какой среде человек живет. 

💡Как заботиться о зрении?
✓ Регулярно проходите осмотры у офтальмолога. Частота зависит от возраста, состояния здоровья и наличия факторов риска. 
✓ Используйте солнцезащитные очки.
✓ Не трогайте глаза грязными руками.
✓ Соблюдайте правила использования контактных линз и своевременно их меняйте.
✓ При работе за компьютером периодически переводите взгляд на удаленные объекты и делайте перерывы.
✓ Располагайте экран на комфортном расстоянии и работайте при достаточном освещении.
✓ Используйте средства защиты глаз при работе, связанной с риском травмы или попадания химических веществ.
 
⚠️Не игнорируйте внезапные изменения зрения, боль, покраснение, “мушки”, светобоязнь, двоение в глазах, ощущение инородного тела — вовремя обращайтесь к врачу.

Еще по теме:
📌Профилактика нарушения зрения у взрослых
📌Как сберечь детское зрение
📌Профилактика профессиональных заболеваний, связанных с нарушением зрения
📌Выбираем солнцезащитные очки
📌Витамины для глаз

#ВсемСанПросвет #цгон

Источник изображения – графический редактор SUPA


Репост из: Валентина Гавриляк
«Доктор, у меня сахарный диабет. Можно ли мне пользоваться сахарозаменителем? Насколько это вообще безопасно?»

Такой вопрос пациенты задают достаточно часто.

Короткий ответ: да, сахарозаменители могут использоваться при сахарном диабете, но важно понимать, какой именно продукт вы выбираете и в каком количестве.

Главное преимущество сахарозаменителей — они позволяют снизить потребление обычного сахара и, в зависимости от конкретного вещества, практически не влияют на уровень глюкозы в крови.

Но есть важный нюанс: «без сахара» не означает «без ограничений».

Существуют разные группы подсластителей: сукралоза, стевиол-гликозиды, аспартам, ацесульфам-К, сахарин, эритритол и другие. Они отличаются по химическому составу, калорийности, влиянию на глюкозу и переносимости.

Например, некоторые сахарные спирты при употреблении в больших количествах могут вызывать вздутие, диарею и дискомфорт в кишечнике.

А продукты с маркировкой «без сахара» тоже требуют внимания: в них могут содержаться мука, крахмал, жиры и другие ингредиенты, влияющие на калорийность и метаболические показатели.

Что особенно важно пациенту с сахарным диабетом?

Не воспринимать сахарозаменитель как разрешение есть больше сладкого.

Если человек ежедневно употребляет большое количество сладостей, даже приготовленных на подсластителях, проблема рациона никуда не исчезает.

При диабете гораздо важнее общий рацион, контроль массы тела, уровень глюкозы, артериальное давление, липидный профиль и физическая активность.

❗️И ещё один момент, который я всегда подчёркиваю как кардиолог:

для пациента с сахарным диабетом контроль сердечно-сосудистого риска значительно важнее самого факта использования сахарозаменителя.

Диабет повышает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. Поэтому гораздо важнее контролировать давление, холестерин, глюкозу, вес и не забывать о назначенной терапии.

Итог: сахарозаменитель может быть инструментом для уменьшения потребления добавленного сахара, но не должен становиться основой питания или использоваться без ограничений.

Если у вас сахарный диабет и вы сомневаетесь, какой подсластитель выбрать, ориентируйтесь не только на надпись на упаковке «без сахара», а на состав конкретного продукта и особенности вашего здоровья.

#ВалентинаГавриляк
#вопросыкдоктору


❗Тревожные расстройства

💢 Тревожные расстройства являются наиболее частой формой психических нарушений в мире. По данным 2023 года, с таким диагнозом жили 470 миллионов человек.

⚡ Эти 470 миллионов — наши соседи, коллеги, друзья и родные. Возможно, среди них есть и мы сами. Поскольку первые симптомы часто появляются ещё в детстве или юности, критически важно распознавать их на ранней стадии и не игнорировать.

📝 Тревожное расстройство затрудняет учёбу, работу, общение и умение получать удовольствие от жизни. Однако такие состояния поддаются лечению. Психотерапия, поддержка близких, а при необходимости и лекарства помогают вернуть нормальную жизнь.

📌 Что можно предпринять:

✔ Осознавать собственные эмоции и не принижать их значимость
✔ Обсуждать их с близкими и специалистами
✔ Не бояться просить о помощи — это естественно и правильно.


Репост из: ГБУ ДНР «РЦОЗМП»
❗Влияние семьи на эмоциональное состояние подростка

💢 Подростковый возраст — это время серьёзных перемен: гормональная перестройка, поиск собственного «я», стремление к независимости и пересмотр отношений с близкими. Именно семья становится опорой, от которой во многом зависит психологическое здоровье растущего человека.

⚡ В домашнем кругу закладываются базовые представления о мире, самооценка, умение понимать свои и чужие эмоции, а также справляться со стрессом. При этом влияние может быть как укрепляющим, так и разрушающим — всё определяется климатом в доме и подходом к воспитанию.

📌 Положительные стороны:

✅ Поддержка и ощущение безопасности, когда подросток чувствует принятие, напрямую связаны с уверенностью в себе и способностью строить отношения со сверстниками.

✅ Открытый диалог, где взрослые искренне интересуются его переживаниями, помогает проговаривать трудности и снижает риск тревоги и подавленности.

✅ Семья служит образцом разрешения конфликтов, контроля эмоций и постановки целей, что развивает устойчивость.

✅ Через родителей подросток усваивает моральные нормы и уважение к другим.

📌 Негативные моменты:

✅ Постоянные ссоры создают ощущение тревоги, особенно если мнение ребёнка не учитывается.

✅ Отсутствие эмоционального контакта ведёт к изоляции и одиночеству.

✅ Чрезмерная опека мешает развитию самостоятельности, вызывая инфантильность или сопротивление.

✅ Любое насилие наносит серьёзный ущерб психике.

✅ Психические расстройства или зависимости у родителей делают обстановку непредсказуемой.

❗Если вы заметили у подростка резкие смены настроения, проблемы со сном или едой, повышенную тревожность, замкнутость, утрату интереса к увлечениям — не оставляйте это без внимания. Стоит спокойно обсудить ситуацию и при необходимости обратиться к специалисту.

❗Главная задача семьи — создать пространство, где можно ошибаться и учиться, зная, что тебя услышат и поймут.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР


Репост из: Ваш Роспотребнадзор
Роспотребнадзор: о профилактике коклюша

Коклюш
– острое инфекционное заболевание дыхательных путей с воздушно-капельным механизмом передачи. Характеризуется судорожным приступообразным кашлем, который может длиться несколько недель, а иногда и месяцев.

Особенно опасен коклюш для детей младше года, в том числе для недоношенных младенцев. Дети часто заражаются от взрослых и старших детей.

Как проявляется заболевание


Основной симптом – повторяющиеся приступы спазматического кашля. Коклюш обычно начинается на фоне в целом удовлетворительного самочувствия: могут появиться легкий насморк, небольшое повышение температуры и сухой кашель. Примерно в течение двух недель кашель постепенно усиливается.

У детей раннего возраста заболевание может сопровождаться осложнениями. Наиболее распространённое из них – бактериальная пневмония. Возможны также бронхит, отит, обезвоживание, судороги и другие осложнения.

Вакцинация – основа профилактики


• Прививка обеспечивает надежную защиту от коклюша и остается основным способом активной профилактики коклюша.
• Привитые значительно реже заболевают.
• Формируется устойчивый иммунитет, который помогает защитить не только вакцинированного человека, но и окружающих.   

Когда нужно делать прививку? 


В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок детям вакцинация проводится в возрасте 3, 4,5 и 6 месяцев, затем ревакцинация в 1,5 года.

Взрослым, кто не был вакцинирован в детстве, рекомендуется сделать одну дозу вакцины, содержащей компонент против коклюша. А если прошло более 10 лет с последней иммунизации, также следует пройти ревакцинацию.

#новости_Роспотребнадзора


Репост из: Ваш Роспотребнадзор
Роспотребнадзор информирует о мерах профилактики гриппа и ОРВИ в осенний период 

На 40-й неделе 2026 года в России зарегистрировано свыше 688 тыс. случаев заболеваний ОРВИ, гриппом и COVID-19, что незначительно ниже показателя предыдущей недели. 

По результатам вирусологического мониторинга среди циркулирующих респираторных вирусов преобладают вирусы негриппозной этиологии – 98,5%, из них риновирусы – 53%, парагрипп – 14,5%, а также вирусы гриппа – 1,5%, среди которых есть находки A(H1N1), B и C.

В субъектах РФ продолжается кампания по вакцинации против гриппа. Привито свыше 11,6 млн граждан. Вакцинация – один из самых эффективных способов защиты от заболевания. 

Особенно важно сделать прививку людям из групп риска
: часто болеющим ОРВИ, пациентам с хроническими заболеваниями лёгких и сердечно-сосудистой системы, метаболическими нарушениями и ожирением. В зону повышенного риска также входят маленькие дети, пожилые люди и беременные женщины.

В период сезонного роста заболеваемости Роспотребнадзор рекомендует
:
• по возможности избегать мест массового скопления людей;  
• ограничивать контакты при первых признаках недомогания;  
• регулярно проветривать помещения;  
• чаще мыть руки с мылом или обрабатывать их антисептиком;  
• при симптомах респираторного заболевания оставаться дома и обращаться за медицинской помощью.

Ситуация на контроле Роспотребнадзора.

#новости_Роспотребнадзора


Репост из: ГБУ ДНР «РЦОЗМП»
❗Цифровой детокс для мозга: почему экраны утомляют психику

📲❌ Постоянные новости, уведомления, рабочие чаты и соцсети не дают головному мозгу ни секунды покоя. Вдобавок работает механизм сравнения себя с окружающими: кто-то выглядит лучше, живёт интереснее или добился большего.

📚 Научные данные подтверждают: всего десять минут листания соцсетей способны усилить тревожность и понизить самооценку. Сильнее всего это затрагивает подростков и тех, у кого самооценка уже снижена.

📌 Какие изменения происходят в психике:

✔ растёт уровень гормона стресса;
✔ портится сон: свечение дисплеев мешает выработке мелатонина;
✔ падают концентрация и глубина мышления.

📌 Как организовать цифровую разгрузку:

✔ Ограничьте время в приложениях: это встроено в большинство смартфонов.
✔ Утром вместо листания ленты делайте пятиминутную дыхательную практику или почитайте.
✔ Введите запрет на гаджеты в спальне и за обеденным столом.
✔ Раз в неделю устраивайте себе несколько часов без интернета.

❗Важно помнить: мозгу нужен отдых не меньше, чем телу. Не позволяйте экранам отнимать у вас душевное равновесие.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР


Репост из: ГБУ ДНР «РЦОЗМП»
❗Как корректировать дозы инсулина при первых признаках болезни?

🤧 Насморк, боль в горле, температура — при сахарном диабете ОРВИ требует больше внимания к глюкозе. Во время инфекции организм испытывает стресс: повышается уровень «контринсулярных» гормонов, из-за чего чувствительность к инсулину может снижаться, а потребность в нём, чаще всего, возрастать.

👉 Именно поэтому привычные дозы иногда перестают работать так же эффективно, и может потребоваться увеличение доз инсулина — как базального (ИДД), так и короткого на еду.

📌 Что делать при первых признаках болезни?

1. Контролируйте глюкозу чаще.

👉 Если обычно вы измеряете её несколько раз в день, во время болезни контроль может потребоваться каждые 2–4 часа, включая ночь. При использовании НМГ следите не только за значением, но и за стрелками тренда.

2. Проверяйте кетоны.

👉 При СД1 типа во время болезни особенно важно контролировать наличие кетоновых тел в моче по визуальным тест-полоскам, особенно при значениях около 15–16 ммоль/л и выше в течение суток и более, либо если появились тошнота, рвота, боль в животе, выраженная слабость.

3. Корректируйте инсулин по ситуации.

✔ увеличение дозы базального инсулина — если уровень глюкозы растёт натощак и в течение дня вне приёмов пищи;
✔ увеличение дозы короткого инсулина на еду — если постпрандиальные пики стали выше обычного;
✔ добавление коррекционных доз короткого инсулина при высокой гликемии.

📌 Необходимая коррекция зависит от:

• типа сахарного диабета;
• вида инсулинотерапии;
• уровня глюкозы и кетонов;
• температуры и тяжести инфекции;
• питания и физической активности;
• индивидуальной чувствительности к инсулину.

⬇ Может ли во время инфекции глюкоза, наоборот, снижаться?

👉 Да. Хотя гипергликемия встречается чаще, болезнь может сопровождаться и гипогликемией.

🥤 А если есть совсем не хочется?

👉 При снижении аппетита основная задача — поддерживать достаточное потребление жидкости и по возможности получать углеводы небольшими порциями. Если человек не может полноценно есть или пить, необходим контроль кетонов с целью своевременной диагностики диабетического кетоацидоза.

🚑 Когда нельзя ждать?

📌 При СД1 срочно обращайтесь за медицинской помощью, если появляются:

• умеренные или высокие кетоны;
• многократная рвота;
• невозможность пить;
• выраженная слабость или сонливость;
• боль в животе;
• затруднённое или необычно глубокое дыхание;
• сохраняющаяся выраженная гипергликемия несмотря на инъекции инсулина.

⚠ Это могут быть признаки диабетического кетоацидоза.

✅ Главное правило: при инфекции глюкоза может повышаться даже тогда, когда человек ест меньше обычного. Поэтому в период болезни важнее обычного чаще контролировать глюкозу, контролировать кетоны и следить за питьевым режимом.

💬 Что входит в ваш заранее согласованный с врачом план действий на случай болезни: более частый контроль глюкозы, проверка кетонов, коррекция доз инсулина или всё перечисленное?

➡ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»:
pro-diabet.ru/

#Практика_жизни@diabet_expert

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР


Репост из: Лариса Толстыкина
У каждого ребенка должно быть место, где можно попробовать новое, найти друзей и однажды с радостью сказать: «У меня получилось!» Для многих таким местом становится кружок, спортивная секция или творческая студия.

Поздравляю с Днем работника дополнительного образования всех, кто открывает детям мир науки, искусства, спорта и творчества!

После школьных уроков ребята приходят к вам заниматься тем, что им интересно. Вы помогаете им сделать первые шаги, поддерживаете, когда что-то не получается, и радуетесь вместе с ними даже небольшим успехам. Благодаря вашему вниманию ребенок обретает уверенность в себе, а новое увлечение порой становится делом всей жизни.

Спасибо вам за труд, терпение и искреннюю веру в детей! Желаю здоровья, вдохновения и как можно больше поводов гордиться своими воспитанниками. С праздником!

Показано 20 последних публикаций.