Чтобы ваш организм прослужил дольше, а мозг не выдавал ошибку «404», нужны простые вещи: здоровое питание, движение, отдых и подписка на канал Сорокалетних подростков!

Ведет канал Юля, ей 43, бывший кондитер и действующая мама троих подростков. В общем, моя ЗОЖная коллега, которой здесь очень рады!

На Юлином канале вкусно, полезно и смешно:

Ежемесячная подборка авторских рецептов

Зарядки-пятиминутки

Топ помощников для здорового сна

Даже у мочалки был шанс стать модным аксессуаром

Базовый минимум ЗОЖ-путешественника

Смехотерапия с высокой дозировкой пользы вам будут обеспечены!