Жизнь в LIFE👸💃

Ну здрасьте!!!
4 октября! Первый утренний заморозок!🥴
Не люблю холода!!! Бррр…
Как у вас погодка, мои хорошие?❤️

Хорошие мои, жду ваших комментариев!
🙈🤪🤪🤪🤣🤣🤣

Ой, что у нас тут такое вкусненькое?😉

Плоды боярышника — польза в горсти
Эти ягоды — настоящая аптека.

Чем полезны:
❤️ Поддерживают сердце и сосуды
💊 Витамины С, Е, В, бета-каротин
😌 Успокаивают нервную систему
🩸 Мягко нормализуют давление

Что делать:
🍵 Чай — горсть сушёных ягод в заварник
🥤 Компот — с яблоками зимой идеален
🍯 Варенье — 1:1 с сахаром
❄️ Заморозка — просто и быстро
☀️ Сушка — 50°C, потом 60°C

Помните:
⚠️ Не больше 150 г свежих в день
🚫 Нельзя: беременным, детям до 12, при низком давлении

Растёт без ухода — польза на всю зиму 🍂

Я просто обожаю боярышник?🥰
А как вы к нему относитесь?😉

Дарим наушники 🎧 или деньги 💴

📢Условия участия:

- подпишись на каналы;
- поставь реакции на 5 постов;
- нажми на кнопку "Участвовать".

‼️Все условия проверяются‼️

🎁 Призы:
• Наушники 🎧 или деньги 💴

📢 Для участия нужно быть подписанным на:
• ЛОВИ ПОДАРКИ
• Жизнь в LIFE👸💃
• Просто Леди. Просто Мама 4х.
• Розыгрыши для МамЧиков ✌️
• Новости | В двух словах
• Ольга Дриневская. Семейная пасека.

🏆 Победителей: 1
⏰ Окончание: 09.10.2026 06:04 МСК
👥 Участников: 105

Принимая участие, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами.

Розыгрыш создан в GiftLots 🔥
Канал с розыгрышами 👈🏻🥳

🔰Нажми УЧАСТВОВАТЬ, что бы испытать удачу☘️

Свет дали! Все хорошо! Слава Богу!!!🙏❤️

У нас сейчас так!🙈
Было несколько сбитий над городом!😱
Выключили свет.
Уроки не доделаны. Выкручиваемся, как можем!
Свечки пригодились. Им лет 7, наверное. Лежали без дела🥴

Почему надо добавлять шпинат в каждый прием пищи🤔🌱

Раньше я думала, что шпинат — это просто «трава» для украшения тарелки.
Но когда начала разбираться в питании, поняла: это один из самых недооцененных продуктов в холодильнике.

Вот 3 причины, почему он должен быть всегда в морозилке:

1. Энергия без кофеина.
В шпинате много нитратов, которые улучшают кровоток и дают заряд бодрости. Отличная альтернатива третьей чашке кофе.
2. Кожа и волосы.
Витамин А и С работают как антиоксиданты. Это заметно по качеству кожи уже через пару недель регулярного употребления.
3. Универсальность.
Смузи, омлет, паста, салат, гарнир — он везде уместен.
И самое главное: в замороженном виде он сохраняет почти все витамины и стоит копейки!
А вы любите шпинат?😉

Куриный суп со шпинатом и яйцом 🍲

Классический, легкий и очень нежный!
Можно приготовить всего за 40–50 минут.
Это отличное полезное блюдо, которое оценят любители легких зеленых супов.

Ингредиенты:

- Куриное филе — 1 шт. (или готовый бульон — 2 л)
- Шпинат (свежий или замороженный) — 100 г
- Картофель — 3–4 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Яйцо куриное — 2 шт.
- Растительное или сливочное масло — 2 ст. л. (для зажарки)
- Соль, перец, лавровый лист — по вкусу

Приготовление:

Залейте куриное филе или окорочек водой, доведите до кипения, снимите пену и варите на медленном огне около 20 минут.
Достаньте мясо, остудите и нарежьте кусочками.
Очистите картофель, нарежьте кубиками и отправьте в кипящий бульон. Варите 10–15 минут.
По желанию можно сделать зажарку (у меня без):
Мелко нарежьте лук, а морковь натрите на терке. Обжарьте их на сковороде с маслом до мягкости (примерно 3–4 минуты). Переложите зажарку в кастрюлю к картофелю.
Свежий шпинат хорошо промойте и нашинкуйте (замороженный можно предварительно не размораживать). Добавьте его в суп и варите около 3–5 минут после закипания.
В отдельной миске слегка взбейте яйца вилкой. Тонкой струйкой влейте их в кипящий суп, постоянно помешивая ложкой, чтобы получились красивые яичные «хлопья».
Добавьте соль, перец, лавровый лист и верните в кастрюлю нарезанное куриное мясо.
Снимите суп с огня, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.
Подавать можно со сметанкой и черным хлебом. Ммм…🥰

Приятного аппетита!❤️

#обед #рецепты #суп #шпинат

С добрым утром, друзья!🍁

Булочки с корицей🥯

Ингредиенты:

- 500 гр теста
- 200 гр сахара
- 3 ч л корицы
- 80 гр мягкого сливочного масла

Для глазури:
- 150 гр творожного сыра
- 3 ст л сахарной пудры
- 80 гр сливочного масла

Приготовление:

Тесто размораживаем,
посыпаем мукой, раскатываем скалкой толщиной в сантиметр. Смазываем мягким сливочным маслом.
Корицу смешиваем с сахаром, посыпаем тесто.
Скатываем в рулетик, нарезаем на кусочки.
Противень смазываем/сбрызгиваем подсолнечным маслом.
Булочки выкладываем на противень и отправляем в духовку или аэрогриль. Выпекаем при температуре 180° 30 минут.

Пока пекутся булочки, делаем крем:
Творожный сыр, растопленное масло и сахарную пудру смешиваем до однородной массы.
У меня есть такая ручная «крутилка». Очень выручает!

Достаём готовые булочки из духовки или аэрогриля и сверху делаем шапочки из крема.

Приятного аппетита!❤️

Вообще, это должны были быть синабоны, но так как у меня не было времени на расстойку булочек, примерно, 1 час, они у меня получились совсем не пышными. Мало похожи на синабоны!🥴😁
Поэтому булочки😁
Но очень вкусные!
Снаружи хрустящие и мягкие внутри! Мммм…

Друзья, сегодня День Веры, Надежды, Любови и матери их Софии!🕊️

От всей души поздравляю Верочек, Надюш, Любочек и Сонечек!
Счастья вам, здоровья, любви и благосостояния!

Для меня этот день - не просто день!
Мою мамулю зовут Люба. У нее есть сестры - Надя и Вера!
Родненькие мои, с вашим Днем Ангела!❤️❤️❤️

И пусть Богородица охраняет нас всех от бед, невзгод и печалей!
Всем радости и добра!!!🙏❤️