Бережно о здоровье💚

ПанаЦерий

Линейка косметических средств для поврежденной кожи

Перейти на сайт

#реклама
ozon.ru
О рекламодателе

🔈 Мы собрали для вас подборку топ-каналов, которые сделают ваш досуг более интересным!

♦ 45 соток земли и счастья
Сад, огород, эксперименты и не только (весело и с любовью)

♦ Неправильный православный психолог Ольга Губанова
Провожу замуж, помогаю перейти из одиночества в любовь

♦ Стильные вязаные сумки крючком ручной работы
Вяжу сумочки 👜крючком из полиэфирного шнура🪢
Готовые работы по вашим заказам🎀

♦ Наша дача
Сад, огород и полезные советы

♦ Шерстяная СКАЗКА
Канал о необычном творчестве - шерстяная акварель.

♦ Бережно о здоровье
Всё о здоровье, советы провизора, мифы, разборы лекарств и полезные привычки.

♦«Удалёнка | Вакансии» — канал с проверенными вакансиями!

♦ Готовим со мной
Самые простые и вкусные рецепты из доступных продуктов.
Подписывайся, давай готовить вместе!

♦ АЛЬТЕРНАТИВА - юмор не только продляет жизнь, он делает её интереснее!

♦ Я стройнею,
Чтобы жить!
Сбросила 63 кг ,
делюсь рецептами и вдохновением из уютной Тверской области!

♦ Скидки Озон и ВБ | Озбери
Ежедневная подборка выгодных находок и горящих акций на любимые товары.

♦ Умора | Юмор в картинках
Юмор, приколы, позитив

♦ МИР ПОЗДРАВЛЕНИЙ – открытки, поздравления, пожелания на все случаи жизни

♦ Крым выходного дня
Тайны и легенды Тавриды. Что увидеть? Где отдохнуть? Как добраться?

⏰ Доступ к каналам всего на 72 часа! Не упустите эту возможность!

♦ Хотите стать участником нашей подборки? Подробности и условия участия ➡ ЗДЕСЬ!

Клуб Нумизматов — открой тайны монет

В углу старинного шкафа она лежала без внимания — монета 1842 года, покрытая пылью, но хранящая в себе целую эпоху. В каждом тиснении — история, в каждой царапине — загадка и неоценимая ценность. Хотите узнать, что таит мир нумизматики, открыть редкие находки и секреты чеканки?

Редкости, легенды, знания — шаг за шагом к мечте коллекционера.

Присоединяйтесь и погружайтесь в историю монет!

Подписаться

#реклама
max.ru
О рекламодателе

🍂 «ДАЙТЕ МНЕ ЧТО-НИБУДЬ ОТ ОСЕНИ»

Сегодня — лёгкая субботняя история из аптеки. Ситуация собирательная, но очень знакомая.

Покупательница положила на прилавок зонтик, вздохнула и сказала:

— Дайте что-нибудь от осени. Чтобы утром вставать легче, не мёрзнуть и настроение было получше.

Хотелось бы протянуть красивую коробочку с надписью «Принимать по одной — и ноябрь не страшен». Но такой таблетки пока не придумали 😊

Иногда осенняя усталость действительно усиливается из-за нехватки света, изменения привычного режима и снижения активности. Но не каждое плохое настроение означает дефицит витаминов.

Поэтому прежде чем покупать добавки «для энергии», попробуйте провести маленькую субботнюю проверку:

☀️ Вы сегодня выходили на дневной свет?
🍲 Был ли нормальный приём пищи, а не только кофе?
💧 Пили ли Вы воду?
📱 Получилось ли хотя бы ненадолго отложить телефон?
💚 Было ли сегодня что-нибудь просто приятное — без пользы и чувства долга?

Если усталость сохраняется неделями, мешает обычной жизни или сопровождается слабостью, одышкой, сердцебиением и другими симптомами — лучше обсудить это с врачом, а не подбирать витамины самостоятельно.

🌿 СОВЕТ ПРОВИЗОРА

Не каждое осеннее «ничего не хочется» нужно лечить. Иногда организму требуется не новая баночка, а спокойная суббота без списка обязательных достижений.

А что помогает Вам переживать серые осенние дни: любимый фильм, вкусный завтрак, встреча с близкими или возможность просто побыть дома? 🍁

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ 👇
БЕРЕЖНО О ЗДОРОВЬЕ 💚

Есть свой бизнес? Зарабатывайте больше вместе с Ozon!

Откройте пункт выдачи заказов Ozon в своем помещении и получайте дополнительный доход. Достаточно сделать косметический ремонт и начать выдавать заказы. Открыться можно всего за 14 дней.

⚡Ozon платит поддержку до 5 280 000 ₽ в первые 12 месяцев.

Бесплатная вывеска, брендированные материалы и подробная инструкция по открытию пункта — всё включено.

Регистрируйтесь и выбирайте помещение на сайте или в приложении «Пункт Ozon»!

Подать заявку

#реклама 16+
pvz.ozon.ru
О рекламодателе

Каналы, которые стоит добавить в свою ленту Выбирайте интересное и подписывайтесь 👇

🌼 Парфюм & Бизнес ESSENS | Блог Анны
Предоставляю VIP скидки всем,кто любит ДУХИ-Эквиваленты брендовых ароматов, без переплат компании ESSENS, открыта вакансия по продвижению бренда

🌼 Забота о себе | ЗОЖ и Лайфхаки
Совмещаем активную жизнь и правильные привычки: энергия, стройность, мотивация, поддержка и выгодные предложения от NL.

🌼 Бережно о здоровье
Всё о здоровье, советы провизора, мифы, разборы лекарств и полезные привычки.

🌼 Живая Сказка AI-креатор
Промпт для вашего контента

🌼 Полезно Знать Законы и Советы
Свежие новости и полезные советы для вас

🌼 Территория женской гармонии
Женский юмор, лайфхаки, рецепты красоты и приготовления

🌼 Котики.
Пушистые герои, забавные проделки и уютные моменты — всё это в нашем канале про котиков.

🌼 Место силы🌱
Позитив каждый день
Видео о жизни, ценные советы, рецепты, вдохновение и мотивация.

🌼 Аппетитные истории
Канал о вкусной еде и оригинальных рецептах

🌼 На Крымской волне
Самые интересные места, события, маршруты. Природа Крыма и Севастополя

🌼 Любимое место
Про красоту, уход за собой и домом, лайфхаки мамы в декрете развивающей бизнес онлайн

🌼 Домашний фитнес
Худеем в домашних условиях!

🌼 Музыкальная шкатулка
Креативный канал. Заказ песни, фотосессии, обучение. Юмор и дружный чат.

✍️ Хотите добавить свой канал? Пишите

🫚 ИМБИРЬ В ЧАЕ И ИМБИРЬ В КАПСУЛАХ — ЭТО НЕ ОДНО И ТО ЖЕ

Осенью имбирь появляется почти в каждом втором совете: от простуды, кашля, тошноты, воспаления и даже для похудения.
Но что он действительно может, а где мы ждём от него слишком многого?

Разбираемся просто 👇

🍵 ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ЛЕЧИТ ПРОСТУДУ?

Имбирь не уничтожает вирус и не сокращает простуду гарантированно.
Но тёплый напиток может:
— облегчить ощущение першения
— помочь восполнить жидкость
— согреть и временно улучшить самочувствие

То есть чай с имбирём — приятное дополнение, но не замена отдыху и необходимому лечению.

🤢 ГДЕ ПОЛЬЗА ИЗУЧЕНА ЛУЧШЕ

Наиболее убедительные данные связаны с тошнотой и рвотой при беременности. Некоторым женщинам имбирь действительно помогает уменьшить симптомы.

Однако при сильной или постоянной рвоте, невозможности пить и есть домашними средствами ограничиваться нельзя.

При укачивании результат менее убедителен: большинство исследований не подтвердило заметной пользы.

🌸 А ПРИ БОЛЕЗНЕННЫХ МЕСЯЧНЫХ?

Исследования показывают, что добавки с имбирём могут немного уменьшать выраженность менструальных спазмов.

Но это не универсальное обезболивающее. Если боль сильная, появилась внезапно или мешает обычной жизни, важно выяснить её причину.

💊 ЧАЙ И КАПСУЛЫ — В ЧЁМ РАЗНИЦА?

В чае и еде количество активных веществ сравнительно небольшое.

Капсулы и экстракты содержат более концентрированную дозу. Поэтому у них выше не только возможный эффект, но и вероятность побочных реакций.

⚠️ КОМУ НУЖНА ОСТОРОЖНОСТЬ

Имбирь может вызвать:
— изжогу
— дискомфорт в животе
— диарею
— раздражение во рту и горле

Перед приёмом добавок стоит проконсультироваться со специалистом, если Вы:

— принимаете препараты, влияющие на свёртываемость крови
— имеете желчнокаменную болезнь
— беременны или кормите грудью
— постоянно принимаете другие лекарства.

🔥 ЧЕМ БОЛЬШЕ ИМБИРЯ — ТЕМ ЛУЧШЕ?

Нет.

Слишком концентрированный напиток может усилить изжогу и раздражение желудка.

Если после имбиря появляется жжение, боль или тошнота, уменьшать симптомы ещё одной чашкой точно не стоит.

🌿 СОВЕТ ПРОВИЗОРА

Для обычного согревающего напитка чаще достаточно нескольких тонких ломтиков свежего имбиря. Необязательно делать настой настолько острым, чтобы его было трудно пить.

А добавку выбирайте не по обещанию «от всего», а под конкретную цель и с учётом лекарств, которые Вы уже принимаете.

🌿 ГЛАВНЫЙ ВЫВОД

Имбирь — полезная пряность и приятный осенний напиток. Он может помогать при некоторых видах тошноты, но не лечит вирусы, не заменяет лекарства и не требует максимальных дозировок.

📩 Перешлите пост тому, кто при первых признаках простуды заваривает целый корень имбиря. А Вы любите имбирный чай — или для Вас он слишком острый?

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ 👇
БЕРЕЖНО О ЗДОРОВЬЕ 💚

Канал принимает донаты

Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

🌿 КУРКУМА В ЧАЕ, ЕДЕ И КАПСУЛАХ — ЭТО ОДНО И ТО ЖЕ?

Куркуме приписывают десятки свойств: от «очищения печени» до лечения суставов. Но обычная специя и добавка с куркумином — не одно и то же.

Разбираемся просто 👇

🟡 ЧТО ТАКОЕ КУРКУМА

Куркума — растение из семейства имбирных. Из его корневища получают ярко-жёлтую специю.

Куркумин — один из компонентов куркумы, которому приписывают основную биологическую активность. При этом в капсулах его концентрация обычно значительно выше, чем в обычной приправе.

🍛 КУРКУМА В ЕДЕ — МОЖНО?

Да. В привычных кулинарных количествах куркуму можно добавлять:

— в супы и тушёные овощи
— к рису, птице или рыбе
— в соусы
— в тёплые напитки

Она придаёт блюду цвет и вкус, но не превращает еду в лекарство.

💊 А ЧТО НАСЧЁТ КУРКУМИНА В КАПСУЛАХ?

Добавки изучают при заболеваниях суставов, нарушениях липидного обмена и жировой болезни печени. Некоторые результаты выглядят обнадёживающе, особенно в отношении боли и скованности при остеоартрите.

Но пока данных недостаточно, чтобы считать куркумин доказанным лечением какого-либо заболевания. Он не должен заменять назначенные препараты.

⚫️ ЗАЧЕМ ДОБАВЛЯЮТ ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ?

Куркумин плохо усваивается. Поэтому в добавки иногда включают пиперин— компонент чёрного перца, повышающий его биодоступность.

Но «лучше усваивается» не всегда означает «безопаснее». Формулы с усиленным всасыванием могут чаще взаимодействовать с лекарствами и в редких случаях связывались с повреждением печени.

⚠️ КОМУ НУЖНА ОСТОРОЖНОСТЬ

Высокие дозировки могут вызвать:

— изжогу
— тошноту
— дискомфорт в животе
— диарею или запор

Перед покупкой добавки стоит проконсультироваться со специалистом, если Вы постоянно принимаете лекарства, беременны, кормите грудью или имеете заболевания печени.

При появлении тёмной мочи, желтизны кожи или глаз, сильной слабости и тошноты приём добавки необходимо прекратить и обратиться к врачу.

🌿 СОВЕТ ПРОВИЗОРА

Не выбирайте куркумин только по надписи «максимальное усвоение». Посмотрите:

— сколько куркуминоидов содержится в суточной дозе
— есть ли в составе пиперин
— какие ещё компоненты добавлены
— для какой конкретной цели Вы планируете его принимать

🌿 ГЛАВНЫЙ ВЫВОД

Куркума как специя — приятная часть рациона. Куркумин в капсулах — концентрированная добавка со своими ограничениями, а не универсальное средство от воспаления и всех болезней.

📩 Перешлите этот пост тому, кто каждое утро пьёт куркуму «для очищения печени». А Вы используете её как специю или уже пробовали куркумин в капсулах?

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ👇
БЕРЕЖНО О ЗДОРОВЬЕ 💚

🚦 АПТЕЧНЫЙ СВЕТОФОР: ЧТО ВЫБРАТЬ ПРИ ГЕРПЕСЕ НА ГУБАХ?

Зубную пасту мы уже отменили. Теперь разберём аптечную полку: что действительно может пригодиться, а что только создаёт видимость лечения.

🟢 ЗЕЛЁНЫЙ — МОЖНО

💊 Противовирусный крем
Средства с ацикловиром или панавир могут применяться при герпесе на губах.

Начинать лучше при первых знакомых ощущениях — покалывании, зуде или жжении, ещё до появления выраженных пузырьков.

Используйте одно средство по рекомендованной схеме. Смешивать несколько противовирусных кремов не нужно.

🟡 ЖЁЛТЫЙ — МОЖНО, НО ЭТО НЕ ЛЕЧЕНИЕ

🩹 Гидроколлоидный пластырь

Он защищает повреждённую кожу, уменьшает трение и делает высыпание менее заметным.
Но пластырь не уничтожает вирус. Это средство для защиты и комфорта, а не замена противовирусному препарату.

💧 Смягчающий бальзам без отдушек
Может уменьшить сухость и растрескивание губ. Используйте отдельный стик и не делитесь им с другими.

🔴 КРАСНЫЙ — ЛУЧШЕ НЕ НАНОСИТЬ
— зубную пасту
— спирт
— йод и зелёнку
— чеснок
— концентрированные эфирные масла
— гормональную мазь без назначения врача
— антибиотиковую мазь «на всякий случай»

Эти средства не действуют на вирус герпеса, зато могут вызвать раздражение, ожог или замедлить заживление.

💊 А ТАБЛЕТКИ?

Это не зелёный сигнал для самостоятельного лечения. Противовирусные препараты внутрь может назначить врач при тяжёлом, частом или обширном герпесе, а также при ослабленном иммунитете.

Если высыпание находится около глаза, долго не заживает или Вы не уверены, что это герпес, нужна консультация специалиста.

🌿 СОВЕТ ПРОВИЗОРА

Если герпес периодически повторяется, подходящее средство лучше купить заранее. При первых симптомах действовать проще, чем ждать появления пузырьков и искать круглосуточную аптеку.

📩 Сохраните аптечный светофор и перешлите тому, у кого в домашней аптечке от герпеса до сих пор лежат зубная паста и зелёнка.

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ👇
БЕРЕЖНО О ЗДОРОВЬЕ 💚

❗️ «ПРОСТУДА» НА ГУБАХ: 5 ОШИБОК, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ГЕРПЕС МОЖЕТ РАСПРОСТРАНИТЬСЯ ДАЛЬШЕ


Осенью мы чаще болеем, устаём и испытываем стресс — всё это может стать пусковым фактором для повторного появления герпеса.

Сначала возникает покалывание, зуд или жжение, затем появляются болезненные пузырьки. Именно в этот момент важно не допустить распространённых ошибок.

❌ Ошибка №1. Прижигать спиртом, йодом или зубной пастой

Эти средства не уничтожают вирус, зато могут раздражать кожу, усиливать болезненность и замедлять заживление.

❌ Ошибка №2. Вскрывать пузырьки и сдирать корочку

Так легко занести бактериальную инфекцию, увеличить ранку и перенести вирус на другие участки кожи.

❌ Ошибка №3. Наносить крем и сразу трогать глаза

После контакта с высыпанием обязательно мойте руки. Вирус может попасть в глаза и вызвать серьёзное воспаление.

❌ Ошибка №4. Пользоваться общей посудой и косметикой

Пока высыпание полностью не зажило:

— не делитесь чашками и столовыми приборами
— не используйте общие полотенца
— не передавайте другим помаду или бальзам
— избегайте поцелуев, особенно с маленькими детьми

Жидкость внутри пузырьков содержит вирус и заразна.

❌ Ошибка №5. Ждать, пока появятся большие пузырьки

Противовирусные средства наиболее целесообразно применять при первых знакомых признаках — покалывании, жжении или зуде. Когда пузырьки уже сформировались, местное лечение может быть менее эффективным.

🌿 СОВЕТ ПРОВИЗОРА

Крем наносите тонким слоем чистыми руками или ватной палочкой, не втирая. После обязательно вымойте руки.

Не наносите обычный крем ацикловира внутрь рта, носа или рядом с глазами.

🚩 КОГДА НУЖЕН ВРАЧ

Обратитесь за медицинской помощью, если:

— высыпание появилось возле глаза
— возникли боль в глазу, светобоязнь или ухудшение зрения
— ранка очень большая или долго не заживает
— герпес повторяется часто
— вы беременны или у Вас ослаблен иммунитет
— диагноз вызывает сомнения

🌿 ГЛАВНЫЙ ВЫВОД

Герпес на губах нельзя «выжечь». Главное — начать действовать при первых признаках, не травмировать пузырьки и не переносить вирус руками.

📩 Сохраните эту памятку и перешлите близким. Особенно тем, кто до сих пор лечит герпес зубной пастой.

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ👇
БЕРЕЖНО О ЗДОРОВЬЕ 💚

❗️ 5 ОШИБОК ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ТРАНСДЕРМАЛЬНЫХ ПЛАСТЫРЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ДОЗУ ПРЕПАРАТА

Трансдермальный пластырь — это лекарственная форма, которая постепенно проводит действующее вещество через кожу в кровь.

Так выпускают некоторые обезболивающие, гормональные, никотиновые и другие препараты.
Пластырь действует не только на место нанесения, поэтому ошибки при его использовании могут повлиять на полученную дозу.

🔥 ОШИБКА №1. ГРЕТЬ ПЛАСТЫРЬ

Грелка, электрическое одеяло, сауна, горячая ванна и активное солнце могут ускорить всасывание некоторых лекарств.
В результате в организм способна поступить слишком большая доза.
Если на фоне лечения появилась высокая температура, уточните у врача, как действовать дальше.

✂️ ОШИБКА №2. РАЗРЕЗАТЬ

Некоторые пластыри имеют специальную систему постепенного высвобождения. После разрезания лекарство может поступать неправильно.
Делить пластырь можно только тогда, когда это прямо разрешено производителем или назначено врачом.

🩹 ОШИБКА №3. НАКЛЕИТЬ НОВЫЙ, НЕ СНЯВ СТАРЫЙ

Предыдущий пластырь легко не заметить, особенно если он находится на спине.
Перед заменой обязательно осмотрите кожу и снимите старый пластырь. Иначе можно случайно получить двойную дозу.

🧴 ОШИБКА №4. НАНЕСТИ ПОД ПЛАСТЫРЬ КРЕМ

Крем, масло или лосьон ухудшают приклеивание и могут повлиять на поступление препарата.
Пластырь обычно наносят на чистую, сухую и неповреждённую кожу.

📍 ОШИБКА №5. КЛЕИТЬ НА ОДНО И ТО ЖЕ МЕСТО

Это повышает риск покраснения и раздражения. Участки нанесения следует чередовать по рекомендованной для препарата схеме.

⚠️ ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ СНЯТИЯ

Даже использованный пластырь может содержать действующее вещество.
Сложите его липкой стороной внутрь и уберите туда, где его не найдут дети или животные.

🌿 СОВЕТ ПРОВИЗОРА

Перед первым применением уточните у врача или провизора:
— куда наклеивать пластырь;
— как часто его менять;
— можно ли принимать душ и плавать;
— что делать, если он отклеился;
— как правильно его утилизировать.
У разных препаратов эти правила отличаются.

🌿 ГЛАВНЫЙ ВЫВОД

Трансдермальный пластырь нельзя самостоятельно разрезать, нагревать или оставлять одновременно со старым. Это полноценное лекарство, от правильного применения которого зависит полученная доза.

📩 Перешлите памятку близким, которые используют обезболивающие, гормональные или никотиновые пластыри. Возможно, о влиянии грелки они ещё не знают.

А Вы знали, что лекарственный пластырь может действовать на весь организм?

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ👇
БЕРЕЖНО О ЗДОРОВЬЕ 💚