Оооох, у вас тоже мелькает такая мысль?
Что однажды ваши дети вырастут, станут подростками и вдруг начнут вас стесняться...
Этого боится Катя. Первого сына родила в 33 года, а второго - в 36. Когда дети станут подростками, ей будет уже почти 50! Катя не хочет в это время выглядеть так, словно бабушка пришла за внуками😁
Поэтому сейчас экспериментирует на себе: худеет, молодеет и пытается понять, что действительно помогает сохранять фигуру в хорошем состоянии.
И главное: не верит интернету! Катя в прошлом журналист, поэтому знает, куда смотреть и где искать достоверные исследования. Поэтому проверяет бьюти- и wellness-гипотезы "по науке" и на человеческом рассказывает, что работает, а где очередная страшилка или маркетинговый крючок.
Вот эти посты мне понравились больше всего:
- научный гайд по отекам
- инструкция по ужинам: что надо есть, чтобы не набрать вес и крепко спать (я сохранила!!)
- правда ли, что с возрастом метаболизм замедляется
- 13 идей для завтраков, чтобы не ломать голову, что есть по утрам. Есть даже такой, который и готовить не надо.
- есть ли "хорошая" и "плохая" еда
Что однажды ваши дети вырастут, станут подростками и вдруг начнут вас стесняться...
Этого боится Катя. Первого сына родила в 33 года, а второго - в 36. Когда дети станут подростками, ей будет уже почти 50! Катя не хочет в это время выглядеть так, словно бабушка пришла за внуками😁
Поэтому сейчас экспериментирует на себе: худеет, молодеет и пытается понять, что действительно помогает сохранять фигуру в хорошем состоянии.
И главное: не верит интернету! Катя в прошлом журналист, поэтому знает, куда смотреть и где искать достоверные исследования. Поэтому проверяет бьюти- и wellness-гипотезы "по науке" и на человеческом рассказывает, что работает, а где очередная страшилка или маркетинговый крючок.
Вот эти посты мне понравились больше всего:
- научный гайд по отекам
- инструкция по ужинам: что надо есть, чтобы не набрать вес и крепко спать (я сохранила!!)
- правда ли, что с возрастом метаболизм замедляется
- 13 идей для завтраков, чтобы не ломать голову, что есть по утрам. Есть даже такой, который и готовить не надо.
- есть ли "хорошая" и "плохая" еда