ГУ ТФОМС Республики Коми

Уважаемые коллеги!
Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днём российского страховщика!
Желаю вам плодотворной работы, успешного воплощения и реализации планов и задач, стабильности, благополучия, здоровья, успехов, радости и счастья!

С уважением,
Директор ГУ ТФОМС Республики Коми
Е.С. Холодова

🗓️ Неделя с 5 по 11 октября Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

🧑‍⚕️ Психическое здоровье – это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

✳️ Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных и доступных действий:
✅ Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление – основа эмоциональной устойчивости.
✅ Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс.
✅ Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.
✅ Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость.
✅ Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные
упражнения, медитация), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.
✅ Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям.
✅ Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния.
✅ Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление.
✅ Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.
✅ Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку – это нормально, и знание, куда можно обратиться.

❗️Помните, что крепкое психическое здоровье – это залог полноценной и счастливой жизни!

♥️ Берегите себя и своё психическое здоровье, ведь оно зависит лишь от вас!

🗓️ С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.

🫀Сердце — один из важнейших органов: оно работает без остановки, перекачивая кровь и снабжая все клетки тела кислородом и питательными веществами.

📌 Чтобы поддерживать здоровье сердца, рекомендуется:
1️⃣ Вести здоровый образ жизни: отказаться от курения и употребления алкоголя, придерживаться сбалансированного питания, богатого фруктами, овощами, злаками, нежирными белками и полезными жирами.
2️⃣ Поддерживать физическую активность: регулярно заниматься спортом или физическими упражнениями, которые соответствуют вашему уровню подготовки и состоянию здоровья.
3️⃣ Контролировать вес: поддерживать здоровый вес тела, избегая избыточного веса и ожирения. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце, повышает артериальное давление и увеличивает риск развития диабета второго типа.
4️⃣ Следить за артериальным давлением и уровнем холестерина: регулярно измерять артериальное давление и уровень холестерина в крови, при необходимости корректировать их с помощью врача.
5️⃣ Проходить регулярные медицинские осмотры: своевременно обращаться к врачу для профилактических осмотров и консультаций, чтобы выявить возможные проблемы на ранней стадии.
6️⃣ Управлять стрессом: находить способы снижения стресса, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения или другие расслабляющие практики.
7️⃣ Соблюдать режим дня: высыпаться и избегать переутомления.
8️⃣ Следить за питанием: ограничить потребление соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров.
9️⃣ Избегать малоподвижного образа жизни: делать перерывы в работе для разминки и избегать длительного сидения на одном месте.

♥️ Берегите своё сердце и будьте здоровы!

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — это возможность стать родителями для семей, столкнувшихся с бесплодием. В Республике Коми эта процедура доступна бесплатно — по полису обязательного медицинского страхования.
Правовая база
Процедура ЭКО по ОМС в Республике Коми регламентируется следующими документами:
•            Приказ Минздрава России от 31.07.2020 № 803н «О порядке использования вспомогательных репродуктивных технологий, противопоказаниях и ограничениях к их применению» — определяет показания, противопоказания и порядок проведения ВРТ.
•            Приказ Минздрава Республики Коми от 26.08.2024 № 8/430 «Об организации оказания медицинской помощи пациентам, нуждающимся в проведении лечения бесплодия с использованием вспомогательных репродуктивных технологий в рамках территориальной программы обязательного медицинского страхования для лиц, застрахованных на территории Республики Коми» — утверждает порядок маршрутизации пациентов, перечень документов, формы выписок и направлений, положение о Комиссии по отбору.
•            Постановление Правительства Республики Коми от 30.12.2025 № 441 «Об утверждении территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на территории Республики Коми на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов» — определяет объёмы и условия оказания медицинской помощи, в том числе ЭКО, на 2026 год.
Где проводят ЭКО в Республике Коми?
Весь перечень медицинских организаций, проводящих ЭКО, размещен на официальном сайте ТФОМС Республики Коми- https://komifoms.ru/spravochnaya-informatsiya/reestr-meditsinskikh-organizatsij
Что для этого нужно?
Обратитесь к лечащему врачу акушеру-гинекологу. Пройдите назначенное обследование, которое установит причину бесплодия.
При наличии показаний и отсутствии противопоказаний к беременности и проведению ЭКО лечащий врач акушер-гинеколог оформляет выписку.
В выписке указывается желаемое Вами и согласованное медицинское учреждение, в котором будет проводиться ЭКО; и подробно описывается Ваш анамнез (перенесенные заболевания, наличие беременности, их исход, операции), заполняются данные обследований, анализов.
К выписке прикладываются следующие документы: направление на проведение ЭКО, копии паспорта (листы 2, 3, 5), медицинского полиса, СНИЛС, заявление на обработку Ваших персональных данных (в нем не забывайте указать Ваш точный адрес места проживания и контактные телефоны).
Ваша выписка с документами направляется на рассмотрение в Комиссию Министерства здравоохранения Республики Коми по ЭКО. Комиссия, рассмотрев Ваши документы, дает заключение о возможности проведения ЭКО с указанием учреждения, которое будет оказывать медицинскую услугу ЭКО. Решение комиссии оформляется протоколом, который направляется в лечебное учреждение, направившее пакет документов в Комиссию. Ваш лечащий врач акушер-гинеколог, получив протокол решения Комиссии, передает Вам его копию. Если комиссия принимает решение, что требуется дообследование, в лечебное учреждение, которое направило выписку, будет направлено заключение о необходимом обследовании.
 Кто имеет право на ЭКО по ОМС?
•            граждане РФ с полисом ОМС;
•            женщина в репродуктивном возрасте;
•            диагноз «бесплодие» подтверждён обследованием;
•            достаточный овариальный резерв;
•            отсутствие медицинских противопоказаний к ЭКО и беременности.
 Право на бесплатное ЭКО имеют как пары в официальном и незарегистрированном браке, так и одинокие женщины.
 
Что делать при отказе
Отказ в ЭКО правомерен только при наличии абсолютных противопоказаний, подтверждённых результатами обследования. Если вы считаете отказ необоснованным, обращайтесь к страховому представителю:
•            Сыктывкарского филиала АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» — 8-800-100-07-02
•            АСП ООО «Капитал МС» - Филиал в Республике Коми — 8-800-100-81-02
 Горячая линия Министерства здравоохранения Республики Коми- 8 800 55 00000 (доб. 2)

Неделя с 14 по 20 сентября 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей безопасности пациента (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

🧑‍⚕️Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи.

☝️Важность безопасности пациентов заключается в предотвращении нанесения вреда при оказании медицинской помощи.

📌В целях предотвращения нежелательных событий в медучреждениях пациенту необходимо:
✔️проверять названия и дозировки назначенных препаратов, особенно при смене врача;
✔️уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом;
✔️регулярно мыть руки, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице;
✔️при сомнении в диагнозе уточнить его у нескольких специалистов, запросить второе мнение;
✔️уточнять перед операцией или процедурой, что именно будет сделано;
✔️не стеснятся задавать вопросы врачам и просить разъяснения сложных терминов, требовать разъяснения по диагнозу, методам лечения и прогнозам;
✔️не стесняться спрашивать лаборанта о соблюдении правил стерильности (смена перчаток, открытие стерильной упаковки при пациенте) при заборе анализов;
✔️необходимо знать свои права на бесплатную медпомощь и условия отказа от лечения.

📌Куда обращаться при нарушениях?
Если вы столкнулись с нарушением своих прав или считаете, что безопасность вашего здоровья была поставлена под угрозу, у вас есть несколько путей для защиты своих интересов:
➡️ Страховая медицинская организация (СМО). Если у вас есть полис обязательного медицинского страхования, ваша СМО обязана помочь в разрешении спорных ситуаций, организовать экспертизу качества медицинской помощи и проконсультировать по вопросам ваших прав.
➡️ Росздравнадзор. Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения рассматривает обращения граждан о нарушениях в работе медучреждений и проводит проверки.

‼️Все права пациента определены и закреплены Федеральным законом от 21 ноября 2011г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Лечение в федеральных клиниках по полису ОМС: ваши права и как получить направление
ГУ ТФОМС Республики Коми напоминает: с 1 января 2021 года федеральные медицинские организации — клиники, учредителем которых выступает Правительство РФ или федеральные министерства, — работают в системе обязательного медицинского страхования. Это значит, что помощь в них бесплатна по полису ОМС, а оплачивает её Федеральный фонд ОМС.
В 2026 году это право сохраняется и регулируется Программой государственных гарантий на 2026–2028 годы.
Правовая база
·         Федеральный закон № 326-ФЗ от 29.11.2010 «Об обязательном медицинском страховании в РФ» — п. 11 ст. 5 закрепляет финансовое обеспечение специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи, оказываемой федеральными медицинскими организациями, за счёт средств ОМС; ст. 16 закрепляет право застрахованного лица на выбор медицинской организации, в том числе подведомственной федеральному органу исполнительной власти. 
·         Федеральный закон № 323-ФЗ от 21.11.2011 «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» — ст. 21 закрепляет право выбора медицинской организации для получения специализированной медицинской помощи. 
·         Приказ Минздрава России № 1363н от 23.12.2020 утверждает Порядок направления застрахованных лиц в федеральные медицинские организации для оказания медицинской помощи по базовой программе ОМС. 
·         Постановление Правительства РФ № 2188 от 29.12.2025 «О Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов» — определяет перечень заболеваний и состояний, при которых федеральные клиники оказывают помощь в рамках базовой программы ОМС. 
·         Приказ Минздрава РК от 01.02.2024 N 2/52 "Об утверждении Порядка направления жителей Республики Коми на лечение (обследование) за пределы Республики Коми в рамках оказания специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи"
 
Кто может обратиться?
Любой гражданин РФ с действующим полисом ОМС, выданным в любом регионе страны. Медицинская помощь в федеральных клиниках оказывается в рамках базовой программы ОМС на всей территории России — независимо от того, где выдан полис. 
 
Какие клиники работают в системе ОМС?
Перечень федеральных медицинских организаций с указанием профилей и условий оказания медицинской помощи размещены на официальных сайтах:
·         Федерального фонда ОМС: https://www.ffoms.gov.ru/system-oms/federal-meds/
·         ТФОМС Республики Коми (Федеральные медицинские организации):  https://komifoms.ru/poleznye-ssylki
 
Как получить направление?
Через лечащего врача. Направление в федеральную клинику для оказания специализированной медицинской помощи выдаёт лечащий врач вашей медицинской организации — той, где вы наблюдаетесь или проходите лечение. Врач определяет наличие медицинских показаний: нетипичное течение заболевания, отсутствие эффекта от лечения, необходимость методов, недоступных в региональных клиниках. 
Право выбора клиники. Если по вашему профилю помощь оказывают несколько федеральных клиник, лечащий врач обязан проинформировать вас о возможности выбора — в том числе о возможных сроках ожидания, которые могут превышать установленные Программой государственных гарантий. 
 
Что делать при сложностях?
Если вам отказывают в направлении, возникают задержки или есть вопросы по качеству медицинской помощи — обращайтесь к страховому представителю:
 
·         Сыктывкарского филиала АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» — 8-800-100-07-02
·         АСП ООО «Капитал МС» - Филиал в Республике Коми — 8-800-100-81-02
 
Горячая линия Министерства здравоохранения Республики Коми- 8 800 55 00000 (доб. 2)

📌 Для осуществления деятельности в сфере обязательного медицинского страхования в 2027 году медицинская организация включается в реестр медицинских организаций на основании уведомления, направляемого ею в территориальный фонд субъекта Российской Федерации, на территории которого такая медицинская организация намерена осуществлять деятельность в сфере обязательного медицинского страхования, до 1 сентября 2026 года.

📑 По результатам направленных в ГУ ТФОМС Республики Коми в установленный законом срок уведомлений, в реестр медицинских организаций, осуществляющих деятельность в сфере обязательного медицинского страхования , на 2027 год включены 8️⃣7️⃣медицинских организаций различной формы собственности:
2️⃣ федеральных;
4️⃣6️⃣ государственных;
3️⃣9️⃣ частной и иной форм собственности.

👩‍💻 Ознакомиться с полным перечнем медицинских организаций можно на сайте ГУ ТФОМС Республики Коми в разделе "Справочная информация/Реестр медицинских организаций/Справочник медицинских организаций на 2027 год".

Искренне поздравляю коллег - работников финансовых служб отрасли здравоохранения с профессиональным праздником - Днём финансиста!
Профессия финансиста требует не только глубоких знаний и математической точности, но и умения предвидеть риски, находить взвешенные решения в условиях неопределённости, а в сфере здравоохранения - ещё и соблюдать финансовый баланс в интересах пациентов, способствуя сохранению самого ценного актива - здоровья.
Желаю вам крепкого здоровья, профессиональных успехов, новых достижений и благополучия! Пусть каждый день приносит радость от выполненной работы, а ваши усилия всегда будут вознаграждены признанием и успехом.

С уважением,
Директор ГУ ТФОМС Республики Коми
Е. С. Холодова

🗓️ С 7 по 13 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченная к Всероссийскому Дню трезвости, который отмечается 11 сентября.

Алкоголь🍷 — это не просто вредная привычка, не безобидное удовольствие, а серьёзный фактор риска. Его потребление напрямую связано с высокой смертностью и заболеваемостью. Потребление алкоголя является причиной преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия.

🧐Что такое алкоголизм? Это пристрастие, обусловленное психической и физической зависимостью, которое разрушает здоровье и жизнь человека. И вред от алкоголя касается не какой-то одной системы — он бьёт по всему организму.

❌ Алкоголь поражает:
🔺Головной мозг. В частности, спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности.
🔺Сердце. Алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда.
🔺Желудок. После употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии.
🔺 Печень. Алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение. У человека появляется гепатит и цирроз.
🔺Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение.
🔺Алкоголь влияет и на половые органы. Происходит ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса. Также спиртные напитки вызывают выкидыши и преждевременные роды, патологии плода. Кроме того, спиртное влечёт за собой бесплодие.

➡️ Тяжесть последствий зависит от множества факторов — частоты и объёма употребления, длительности, возраста, пола, наличия других заболеваний и генетической предрасположенности. Иногда даже умеренное, но регулярное употребление со временем даёт накопительный эффект.

‼️ Помните, не существует безопасных доз алкоголя! Любой объём спиртного несёт риски для здоровья.
❤️ Берегите себя и своих близких!

🍁 С Днём знаний! 🍁

🗓️ Неделю с 24 по 30 августа Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации активных видов спорта.

💪 Физическая активность – это важный аспект, который помогает поддерживать здоровье в любом возрасте. Она охватывает все виды движений, которые мы выполняем, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом.

🏃‍♀️К популярным видам физической активности относятся ходьба, в том числе спортивная ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и различные виды игр (волейбол и т.д.). 🏊🚴‍♀️🏐🏸

✳️ Регулярная физическая активность приносит множество положительных эффектов:
✅ Улучшение работы сердца и легких. Регулярные физические нагрузки увеличивают эффективность сердечно-сосудистой системы, что способствует лучшему транспорту кислорода к тканям и улучшению кровообращения.
✅ Снижение уровня плохого холестерина. Занятия спортом помогают оптимизировать соотношение между ЛПНП (плохим холестерином) и ЛПВП (хорошим холестерином). Это положительно сказывается на состоянии сосудов и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Поддержание нормального веса. Активные занятия спортом способствуют сжиганию калорий, что помогает в контроле массы тела и профилактике ожирения.
✅ Улучшение психоэмоционального состояния. Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, что повышает настроение и снижает уровень стресса.
✅ Повышение мышечной силы и выносливости. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, что важно не только для спортсменов, но и для каждого, кто хочет поддерживать физическую активность на протяжении всей жизни.

🫶Будьте активны и здоровы!
😊Помните, что движение - это жизнь!

💙 Коллектив ГУ ТФОМС Республики Коми поздравляет с Днём Республики Коми.

💚 В этот праздничный день желаем каждому жителю Республики Коми крепкого здоровья, счастья, благополучия и уверенности в завтрашнем дне! Пусть небо над нашим общим домом всегда будет мирным, пусть в каждой семье царит любовь и согласие, а республика процветает и становится краше с каждым годом!

🤍 С праздником! Со 105-летием Республики Коми!

🇷🇺 Ежегодно 22 августа отмечается День Государственного флага Российской Федерации🇷🇺

🇷🇺 Российский триколор является символом, объединяющим общество. Он воплощает ценности и идеалы, близкие каждому гражданину нашей страны: мир, благородство, верность, постоянство, мужество и сила.

🇷🇺 День Государственного флага Российской Федерации утвержден Указом Президента Российской Федерации от 20 августа 1994 г. № 1714. Этот день еще раз напоминает нам о богатой истории России, о подвигах и победах, о тех, кто отстоял и отстаивает свободу и независимость страны.

🇷🇺 В преддверии праздника, в рамках Всероссийской акции «Цвета Родины», коллектив ГУ ТФОМС Республики Коми года принял участие в мероприятии «Российский триколор». Сотрудники Фонда раздали жителям Сыктывкара ленты-триколоры и листовки с информацией об истории государственного флага.

🗓️ С 17 по 23 августа в России проходит Неделя отказа от алкоголя.

📍Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. При регулярном чрезмерном употреблении алкоголя формируется алкоголизм.

📍Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.

📍Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.

📍Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.

❗️Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.

📌 Как можно распознать признаки развития алкогольной зависимости?
1️⃣ стали выпивать чаще, находить новые поводы выпить;
2️⃣ стало улучшаться настроение при мысли о предстоящей «выпивке»;
3️⃣ стало появляться желание «догоняться», то есть выпивать не только во время, но и после мероприятия;
4️⃣ появилось желание выпивать в одиночку и без повода;
5️⃣ изменился характер опьянения, в первую очередь, в части поведения в нетрезвом состоянии;
6️⃣ появились провалы в памяти после употребления алкоголя;
7️⃣ изменилась эмоциональная реакция на алкоголь: если раньше «от этого хорошо», то теперь «без этого плохо»;
8️⃣ появились или участились травмы, эпизоды утери документов, вещей, дезориентация во времени и пространстве в нетрезвом состоянии.

✳️ При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни произойдут следующие изменения:
✅ значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
✅ улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
✅ получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
✅ улучшится качество отношений с окружающими;
✅ повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;
✅ снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
✅ снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);
✅ сократятся риски проблем с правоохранительными органами;
✅ для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;
✅ сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ;
✅ для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.

❗️Отказ от алкоголя — одно из самых важных решений, которое помогает сохранить здоровье, благополучие семьи и уверенность в будущем.

🫶 Берегите себя и своих близких. Сделайте выбор в пользу здоровья!