БУЗ УР "ГКБ №8 им. И.Б. Однопозова МЗ УР"

🧠 Неделя сохранения психического здоровья: как позаботиться о себе?
С 5 по 11 октября в России, по инициативе Минздрава, проходит Неделя сохранения психического здоровья. Она приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.

Это важный повод поговорить на тему, которую часто обходят стороной. Что такое психическое здоровье на самом деле? Как его сохранить? И когда пора бить тревогу?

Что это такое?
Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это состояние благополучия, в котором человек:
✅ реализует свои способности;
✅ противостоит обычным жизненным стрессам;
✅ продуктивно работает и вносит вклад в своё сообщество.
Это состояние, когда душа и тело находятся в гармонии, а нервная система работает сбалансированно, влияя на все остальные функции организма.

Как сохранить гармонию?
Основа всего — здоровый образ жизни, и это не просто слова.
🥗 Правильное питание. «Ты есть то, что ты ешь» — эта поговорка верна и для психики. Пища напрямую влияет на работу мозга и гормональный фон.
🏃 Физическая активность. Занятия спортом — лучший природный антидепрессант. Они укрепляют не только мышцы, но и способствуют выработке эндорфинов — наших естественных энергетиков и «гормонов радости».
🛑 Отказ от алкоголя. Алкоголь угнетает нервную систему. Кратковременная эйфория — лишь признак ослабления её защитных механизмов, за которым следует спад.
🧘 Работа с мышлением и эмоциями.
* Развивайте позитивное мышление и повышайте осведомлённость о том, как работает наша психика.
* Учитесь осознавать свои эмоции. Понимание того, что вы чувствуете, — первый шаг к тому, чтобы этим управлять.
* Осваивайте техники релаксации, чтобы снимать стресс и мышечное напряжение.

Главное — не молчите
🫂Своевременное обращение за помощью к специалисту в трудной жизненной ситуации — это не слабость, а проявление заботы о себе. Не ждите, пока проблема станет непосильной.
🩵Давайте сделаем заботу о психическом здоровье такой же привычной, как чистка зубов. Ведь это основа нашего благополучия.

С Международным днем врача! 🩺

Сегодня особенный день для всей нашей команды, ведь в стенах ГКБ №8 трудится 136 квалифицированных врачей! Это большая медицинская семья, которая ежедневно стоит на страже здоровья жителей нашего города.

Каждый день наши доктора ведут колоссальную работу на всех фронтах:

🏥 В круглосуточном стационаре врачи ведут борьбу за жизни и здоровье тяжелых пациентов, проводят необходимые, жизненноважные операции и дежурят ночами.

🩺 Во взрослой поликлинике принимают сотни пациентов в день, вовремя распознают недуги и помогают взрослым сохранять активность и долголетие.

🧸 В детской поликлинике наши самые чуткие специалисты находят подход к малышам, лечат без страха и слез, даря спокойствие родителям.

136 разных судеб, специальностей и характеров, но одна общая цель — спасать, лечить и помогать. Ваша профессия — это настоящее призвание и огромная ответственность.

🤍 Спасибо вам за стойкость, высокий профессионализм и ваши горящие, добрые сердца!

От всей души желаем нашим докторам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и душевного комфорта. Пусть работа приносит радость, дома всегда ждут уют и близкие, а пациенты не скупятся на улыбки и искреннее «спасибо»!

С праздником, дорогие коллеги!

Суббота — идеальный день, чтобы подарить себе уверенность в здоровье! 🩺
Городская клиническая больница №8 приглашает вас провести выходной с максимальной пользой для себя!

 10 октября (суббота) с 08:00 до 13:00 у нас пройдет день женского здоровья "Готовимся к Новому году!"

В этот раз мы подготовили особое и крайне важное направление — диспансеризацию репродуктивного здоровья для женщин! Это отличная возможность пройти комплексный чек-ап женской сферы без очередей и долгих ожиданий.

Что включает в себя программа для женщин?
• Осмотр и консультацию квалифицированного акушера-гинеколога.
• Взятие мазков на ВПЧ и инфекции, передающиеся половым путем (до 49 лет включительно).
• По медицинским показаниям проведение кольпоскопии, УЗИ органов малого таза и молочных желез.

Параллельно все желающие смогут пройти и стандартные этапы возрастной диспансеризации (измерение давления, анализы крови, ЭКГ, ФЛГ др.), чтобы получить полную картину состояния своего организма за один визит.

 Взрослая поликлиника
ул. Серова, 65, 1 этаж, кабинет 115.

 Как записаться (выбирайте любой удобный способ):
1. Через портал Госуслуги.
2. Через РПГУ (на сайте portal18.is-mis.ru
).
3. По телефону единого центра: +7 (3412) 72-72-69.

 Важная информация для подготовки:
• Приходите на обследование на голодный желудок — это необходимо для точности анализов крови.
• Если вам 40 лет или старше, пожалуйста, принесите с собой образец кала в сухой пластиковой таре (для скринингового исследования).
• Возьмите с собой паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

Не откладывайте жизнь на завтра. Начните со здоровья сегодня!
Пожалуйста, отправьте этот пост маме, сестре или подруге — давайте заботиться о близких вместе.
Напоминаем, что диспансеризацию возможно пройти вне зависимости от прикрепления по месту жительства!

"Школа будущих мам" приглашает на онлайн и офлайн лекцию "Грудное вскармливание" 06.10.26г. (вторник) в 13.00 в детскую поликлинику ГКБ №8 по адресу: ул.Репина, 35 корп.2, каб.216

Ссылка на подключение:

https://vk.ru/call/join/Ab2CXX6uPFFxQUyORNb0NbFUTtslL_uVV1HnPsljR-s

29 сентября во всём мире отмечается день сердца - главного органа нашего организма.

Болезни сердца часто подкрадываются незаметно, и мы рискуем пропустить драгоценное время для профилактики. Каждый день - это шанс пройти обследование, начать правильно питаться или просто глубоко вдохнуть и отпустить тревогу.

Врачи отмечают, что до 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для этого не нужны сверхъестественные усилия, достаточно простых, но регулярных действий. Контроль давления и уровня сахара в крови, отказ от вредных привычек, движение и душевное равновесие - вот те кирпичики, из которых строится долгая и здоровая жизнь.

Всемирный день сердца - это не о страхе, а о любви к себе. Это повод остановиться в вечной суете, приложить руку к груди, почувствовать его ровный ритм и мысленно сказать «спасибо» за каждый удар. Давайте беречь этот неутомимый мотор, ведь именно он даёт нам возможность радоваться каждому новому дню.

"Школа будущих мам" приглашает на онлайн и офлайн лекции

29 сентября (вторник) в 13.00 в детской поликлинике ГКБ №8 по адресу: ул.Репина, 35 корп.2, каб.216 специалисты расскажут о правильном введении прикорма: с чего начинать, как правильно вводить продукты в рацион малыша. 

Ссылка на онлайн подключение:  https://vk.com/call/join/0QF9X9pEgoLgOSJWS91Dz6XTLSPhiyekvZ8oafCOj70

#спасибодоктор

"Хочу выразить слова благодарности доктору ультразвуковой диагностики Подгорных Наталье Владимировне!

Именно этот доктор, даже не на самом лучшем аппарате, нашел тяжелый порок сердца моей бабушке 3 года назад. Выживаемость при таком пороке 10%. Наша бабушка жива благодаря вашей чуткой работе и огромному сердцу.

Наталья Владимировна, дай Бог вам здоровья, радости, успехов и всего самого наилучшего.

С Уважением, внучка Сморкаловой В.Ф."

Мы снова говорим «Добро пожаловать!» молодым специалистам. Сегодня расскажем о Ксении Алексеевне Дресвянниковой, палатной медицинской сестре гинекологического отделения ГКБ №8.

Она закончила Республиканский медицинский колледж. Вспоминает, что помогать людям ей нравилось всегда. Именно поэтому она выбрала путь медицинской сестры.

- Мне нравится чувствовать, что моя работа действительно важна, особенно когда ты можешь поддержать человека, помочь ему в непростой период и сделать его пребывание в больнице немного комфортнее. Хочу и дальше продолжать развиваться в профессии медицинской сестры, повышать свои знания и профессиональные навыки. Сейчас для меня важно получить хороший практический опыт в гинекологическом отделении, научиться новому и стать более уверенным специалистом, – отмечает девушка.

Помогает молодому специалисту адаптироваться в коллективе опытный наставник Розалия Рифовна Хузагалиева. Рады приветствовать Ксению Алексеевну в нашем дружном коллективе!

❗Фельдшеры и медицинские сестры - отзовитесь! Мы ищем именно Вас!

🧑‍⚕️Большой и дружный коллектив взрослой поликлиники ГКБ №8 будет рад принять в свои ряды новых специалистов. Мы предлагаем работу в многопрофильной медицинской организации, где ценят каждого сотрудника!

☎️Всю информацию можно получить по телефону 8 (3412) 72-86-85

"Школа материнства" вновь приглашает на офлайн и онлайн лекции!

Сегодня в 13.00 в детской поликлинике ГКБ №8 по адресу: Репина, 35 корпус 2 (216 кабинет), Вам расскажут про питание беременных и кормящих мам.

Ссылка на онлайн подключение:
https://vk.com/call/join/jloKgdDAYyY5u4ltk0kDfANUiKSk4vycOmbYeuvv9wE

Сегодня в городской клинической больнице №8 прошла масштабная диспансеризация, направленная на поддержку здоровья участников специальной военной операции, членов их семей и представителей организованных коллективов. Своё здоровье проверили 65 человек.

Особое внимание в рамках обследования было уделено репродуктивному здоровью как мужчин, так и женщин.

Всех пациентов, у кого по итогам первичного осмотра были выявлены какие-либо отклонения или подозрения на заболевания, направили на дополнительные обследования. Такой подход позволяет не упустить драгоценное время и начать лечение на самых ранних стадиях.

Сегодня День национального костюма!

Мы гордимся тем, что коллектив ГКБ №8 - это настоящая семья, где трудятся люди самых разных национальностей. Наши сотрудники продемонстрировали любовь и уважение к своей культуре, облачившись в традиционные наряды. Это живая история и память о предках, которую они бережно хранят в своих сердцах. Этот день ещё раз доказывает: наша сила - в единстве и уважении к нашей культуре.

Сегодня гастроэнтерологическому отделению ГКБ №8 - 50 лет

Давайте на мгновение перенесёмся в далёкий 1976 год. В то время это было одно из самых красивых отделений в новом, только что открывшемся стационаре медико-санитарной части мотозавода. Просторные холлы, залитые светом, величественные мраморные марши лестниц...Именно там, полвека назад, зародилась история, которую мы продолжаем писать сегодня.

У истоков отделения стояли:
* Первый руководитель, мудрая и сильная Евгения Евгеньевна Максимова.
* Врачи, заложившие фундамент высочайшего профессионализма: Давид Исаакович Питнер, Зинаида Степановна Красильникова, Раиса Фёдоровна Берсенева.
* И, конечно, бессменная опора врачей - старшая медицинская сестра Людмила Александровна Огорельцева.

Они создали не просто отделение, а настоящий дом, где лечат не только лекарствами, но и сердцем.

Золотая нить преемственности

За пятьдесят лет менялись времена, технологии и подходы к лечению, но неизменным оставалось главное: коллектив - сплочённый, дружный, состоящий из высококвалифицированных специалистов с чутким сердцем и открытой душой.

Сейчас гастроэнтерологическое отделение – это 14 сотрудников. Под руководством заведующей Елены Фёдоровны Бутиной лечат пациентов еще два врача-гастроэнтеролога: Елена Викторовна Аникина и Татьяна Юрьевна Дмитриева, которая работает здесь все пятьдесят лет (!), а с 2002 по 2019 год она даже возглавляла отделение. Ни одного дня в другом месте. Невероятная преданность единственной медицинской организации, единственному отделению и одной-единственной профессии - гастроэнтерологии. Поистине человек-легенда.

Помогают врачам верные и преданные медсестры во главе со старшей медицинской сестрой Юлией Алексеевной Кустарниковой. Многие из них также проработали в отделении несколько десятков лет и сейчас передают опыт молодому поколению.

#ТематическаяНеделя


Безопасность пациента – в правильном приеме лекарственных препаратов. Рассказываем, почему их нельзя смешивать с алкоголем.
Алкоголь сам по себе является химически активным веществом, которое оказывает сильное влияние на весь организм, в первую очередь на печень. Именно этот орган отвечает за расщепление не только этанола, но и большинства медикаментов. Когда они поступают в организм одновременно, возникает конфликт. Печень оказывается перегружена двойной работой, из-за чего процесс вывода токсинов замедляется. В результате и алкоголь, и лекарственный препарат дольше циркулируют в крови в более высокой концентрации, усиливая своё токсическое действие.

Но главная проблема даже не в этом. Спиртные напитки способны кардинально изменять эффект от лечения. Они могут как многократно усилить побочные действия препарата, так и, наоборот, полностью заблокировать его лечебные свойства. Например, сочетание алкоголя с обезболивающими или успокоительными средствами вызывает резкое угнетение центральной нервной системы, что опасно для жизни. При приёме антибиотиков такое «соседство» не только сведёт на нет всю пользу от лекарства, но и создаст колоссальную нагрузку на сердце и сосуды.

Поэтому единственно верное правило во время любого курса лечения - полный отказ от любого спиртного. Обезопасьте себя и свой организм!

В нашем коллективе вновь прибавление. Мы рады приветствовать медицинскую сестру приемного отделения Юлию Туйматову.

Юлия Анатольевна рассказывает, что уже классе в четвертом она писала сочинения о том, как будет работать в больнице и помогать нуждающимся людям.

– Мне всегда казалось несправедливым, что боль и страх - это то, с чем люди сталкиваются в одиночку. Медицина даёт право быть рядом: не забирать боль полностью, но делить её пополам. Каждый пациент индивидуален, как и история его заболевания. Это вызывает интерес к познанию чего-то нового. В будущем я бы хотела только улучшать свои знания и получить высшее медицинское образование. Оказывать помощь пациенту - как подавать руку в темноте. Не всегда можешь сразу всё исправить, но можешь дать опору и показать, что выход есть. Ради этого я в медицине, – отмечает девушка.

Помогать молодому специалисту адаптироваться будет опытный наставник Ирина Владимировна Баласанян.

Желаем Юлии Анатольевне идти вперед и добиваться поставленных целей, желательно в нашей дружной медицинской семье ГКБ №8☺️

💉Защити от гриппа себя и своих близких. Приходи на вакцинацию в ГКБ №8

В городскую клиническую больницу №8 поставили первую партию вакцины от гриппа для взрослых и детей (с 6 до 35 месяцев).

Напомним, что прививка значительно снижает риск тяжёлого течения болезни, госпитализации и развития таких опасных осложнений, как пневмония и др.

❗Особенно важна вакцинация для групп риска: детей, пожилых людей (старше 60–65 лет), беременных женщин, пациентов с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, сердечно-сосудистые и дыхательные патологии).

Поставить прививку можно:

👉 во взрослой поликлинике после осмотра терапевта участкового или отделения профилактики в будни с 08.00 до 19:00 в 101-102 кабинете, в субботу с 08.00 до 13:00 (18+)

👉 в детской поликлинике детям с 6 мес до 35 мес после осмотра врача-педиатра по вторникам и четвергам по режиму работы. Детям, которые посещают дошкольные организации, вакцинация проводится в детском саду.

Отметим, что вакцинация от гриппа проводится не только в больнице. Наши специалисты выезжают и в организованные коллективы.

11 сентября - День трезвости

Алкоголь по-прежнему остаётся одной из главных причин преждевременных смертей, тяжёлых заболеваний и разрушения семей. Он незаметно меняет физическое и психическое состояние человека, лишая его самого ценного - здоровья. Отказ от спиртного - это выбор в пользу качественной и полноценной жизни. 

Сотрудники городской клинической больницы №8 убеждены: жизнь без алкогольной зависимости - это единственный путь к долголетию и благополучию. Выбор трезвости - это не ограничение, а обретение свободы. Это возможность ясно мыслить, крепко спать, радоваться каждому дню вместе со своими близкими и строить планы на будущее.

МЫ - ПРОТИВ АЛКОГОЛЯ! #ГКБ8