Репост из: Чтобы жить долго
21 сентября, в Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера, поговорим о факторах риска когнитивных нарушений
💔Артериальная гипертензия — один из факторов риска когнитивных нарушений и деменции. Поэтому контроль давления важен не только для профилактики сердечно-сосудистых осложнений, но и для сохранения здоровья мозга.
В докладе комиссии The Lancet 2024 года артериальная гипертензия входит в число 14 модифицируемых факторов риска деменции — тех, на которые человек может воздействовать в течение жизни.
В этом же списке есть и другие хорошо знакомые кардиологическим пациентам факторы: сахарный диабет, ожирение, недостаточная физическая активность и повышенный уровень холестерина липопротеинов низкой плотности — того самого «плохого» холестерина.
🧠 Забота о сосудах — это одновременно и забота о когнитивном здоровье. Контролировать давление, уровень холестерина и сахара, сохранять физическую активность важно не только для сердца, но и для мозга.
💡 Когда стоит начинать профилактику когнитивных нарушений, что действительно помогает тренировать мозг и какие популярные способы профилактики деменции не имеют достаточной доказательной базы — читайте в полном интервью с Хасболатом Джангишиевым на нашем сайте
#деменция
#гипертония
#профилактика
💔Артериальная гипертензия — один из факторов риска когнитивных нарушений и деменции. Поэтому контроль давления важен не только для профилактики сердечно-сосудистых осложнений, но и для сохранения здоровья мозга.
В докладе комиссии The Lancet 2024 года артериальная гипертензия входит в число 14 модифицируемых факторов риска деменции — тех, на которые человек может воздействовать в течение жизни.
В этом же списке есть и другие хорошо знакомые кардиологическим пациентам факторы: сахарный диабет, ожирение, недостаточная физическая активность и повышенный уровень холестерина липопротеинов низкой плотности — того самого «плохого» холестерина.
«Профилактику стоит начинать намного раньше — фактически с детства. Активный образ жизни и правильное питание создают основу для здорового долголетия в будущем», — говорит врач-невролог, младший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Хасболат Джангишиев.
🧠 Забота о сосудах — это одновременно и забота о когнитивном здоровье. Контролировать давление, уровень холестерина и сахара, сохранять физическую активность важно не только для сердца, но и для мозга.
💡 Когда стоит начинать профилактику когнитивных нарушений, что действительно помогает тренировать мозг и какие популярные способы профилактики деменции не имеют достаточной доказательной базы — читайте в полном интервью с Хасболатом Джангишиевым на нашем сайте
#деменция
#гипертония
#профилактика