Управление Роспотребнадзора по Белгородской области

📣 Используем гаджеты рационально: в Валуйском округе прошёл третий этап «Диктанта здоровья»

🔊 На территории Валуйского округа успешно реализован третий этап всероссийской акции «Диктант здоровья». Просветительские
мероприятия для учащихся образовательных организаций провела ведущий специалист‑эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Белгородской области в Валуйском районе.
➡ Тема третьего этапа акции - «Используем гаджеты рационально».
➡ Очный этап акции прошёл на базе образовательных учреждений округа и объединил более 210 участников.
➡ В рамках «Диктанта здоровья» участники разобрали основные вопросы цифровой гигиены и получили практические рекомендации специалистов:
✅ как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
✅ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
✅ какое экранное время считается оптимальным для детей и взрослых;
✅ как использование гаджетов влияет на сон, пищеварение и умственную работоспособность.

📌 По завершении мероприятия каждый участник получил электронный сертификат о прохождении «Диктанта здоровья».

⏰ Всероссийская акция «Диктант здоровья» продолжается: принять участие можно до 6 октября 2026 года на портале диктант-санпросвет.рф.

#диктантздоровья#РоспотребнадзорБелгород

«Диктант Здоровья»: учимся использовать гаджеты без вреда для здоровья!

🔊 В рамках третьего этапа Всероссийской акции «Диктант Здоровья» с 28 по 30 сентября специалистом-экспертом территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Белгородской области в Яковлевском районе были проведены просветительские мероприятия на тему: «Используем гаджеты рационально».
🏫 Площадками для проведения акции стали образовательные организации Яковлевского муниципального округа:
➡ МБОУ «Томаровская СОШ № 1 Яковлевского муниципального округа»;
➡ «Томаровская СОШ №2 имени Героя Советского Союза Швеца В. В.»;
➡ Дмитриевский аграрный колледж (ОГАПОУ «ДАК»), включая его структурное подразделение «школа».

👁 Участники узнали, как беречь зрение и сохранять здоровье в цифровой среде:
✅ что такое правило «20–20–20» и как оно помогает глазам;
✅ какое расстояние до экрана считается безопасным;
✅ сколько времени можно проводить у гаджетов без вреда;
✅ как распознать цифровую зависимость и защитить сон и работоспособность.

💬 Ребята активно обсуждали тему, делились своими привычками и задавали вопросы. Каждый участник получил электронный сертификат!

🌐 Всероссийская акция «Диктант Здоровья» продолжается до 6 октября.
✅ Принять участие можно на портале диктант-санпросвет.рф!

#диктантздоровья#сапросвет#РоспотребнадзорБелгород

🔊 Руководитель Управления Роспотребнадзора по Белгородской области Е. Е. Оглезнева приняла участие в программе «Вести.Интервью»

📺 Руководитель Управления Роспотребнадзора по Белгородской области Е. Е. Оглезнева стала гостьей программы «Вести.Интервью» на телеканале «Россия 1» (ГТРК «Белгород»).
🔊 В ходе беседы Е. Е. Оглезнева подробно рассказала о текущей эпидемиологической обстановке в регионе и комплексе профилактических мер, реализуемых ведомством.
📌 Особое внимание в интервью было уделено вакцинации как ключевому направлению профилактики инфекционных заболеваний. Руководитель Управления подчеркнула, что иммунизация остаётся наиболее эффективным способом защиты населения от тяжелого течения гриппа и осложнений, а также летальных исходов.
📌 В рамках сезонной кампании в регионе продолжается работа по охвату вакцинацией групп риска, ведётся разъяснительная работа о важности своевременной прививки и формировании коллективного иммунитета.

Подробнее ознакомиться с записью эфира можно по ссылке: 👇
https://vkvideo.ru/video-42405814_456253128

#РоспотребнадзорБелгород#профилактикагриппа

💉 Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Белгородской области прошли ежегодную вакцинацию против гриппа и ОРВИ!

В конце сентября коллектив Управления присоединился к прививочной кампании — это важная мера для защиты здоровья и снижения риска распространения инфекции в осенне‑зимний период. 💪

Почему вакцинация так важна:
✅ Состав вакцин ежегодно обновляется: в него включают штаммы вирусов, рекомендованные ВОЗ для конкретного эпидсезона.
✅ Иммунитет формируется примерно в течение двух недель, поэтому вакцинацию проводят заранее, до начала сезонного роста заболеваемости.
✅ Участвуя в вакцинации, сотрудники ведомства не только заботятся о собственном здоровье, но и подают пример коллегам и жителям региона. Это важный шаг в формировании коллективного иммунитета, который помогает сдерживать распространение инфекции в обществе и защищает тех, кто по медицинским показаниям не может быть привит.

📌 Управление Роспотребнадзора по Белгородской области продолжает активную работу по профилактике гриппа и ОРВИ.
☎ В период с 21 сентября по 02 октября 2026 года проходит тематическая «горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
Обратиться к специалистам Управления можно:👇
📞 по телефону «горячей линии» Управления: 8‑800‑222‑04‑31 (бесплатно);
📞 по телефону отдела эпидемиологического надзора: 34‑10‑28.

Берегите себя и своих близких! ❤️

#РоспотребнадзорБелгород#санпросвет#вакцинация

🎉 В Корочанском округе успешно прошёл третий этап акции «Диктант здоровья»!

👤 Специалист территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Белгородской области в Губкинском районе провела просветительское мероприятие для учащихся МБОУ «Корочанская средняя общеобразовательная школа имени Д. К. Кромского» и МБОУ «Поповская средняя общеобразовательная школа».
📌 Тема трека — «Используем гаджеты рационально»: ребята узнали, как соблюдать цифровую гигиену и беречь зрение.

📜 По итогам каждый участник получил сертификат о прохождении «Диктанта здоровья».

Успейте принять участие в акции "Диктант здоровья" до 6⃣ октября на портале диктант‑санпросвет.рф.

❤️ Пусть полезные привычки формируются с детства!

#ДиктантЗдоровья#Санпросвет#РоспотребнадзорБелгород

Пневмония: как распознать, предупредить и защитить своё здоровье

📌 Пневмония, или воспаление лёгких, - это острое инфекционное заболевание, при котором поражается лёгочная ткань.
📌 Заболевание может быть вызвано различными микроорганизмами, чаще всего вирусами и бактериями. Пневмония может развиваться как самостоятельное заболевание или как осложнение респираторной инфекции.
📌 Течение болезни бывает различным: от относительно лёгкого до тяжёлого, требующего госпитализации.

❓Когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью? Особого внимания требуют следующие симптомы:👇
➡ выраженная или быстро нарастающая одышка;
➡ затруднение дыхания;
➡ посинение губ или лица;
➡ сильная боль в груди;
➡ нарушение сознания, необычная сонливость или спутанность;
➡ резкое ухудшение общего состояния;
➡ высокая температура, которая сохраняется или сопровождается выраженной слабостью.

Основные меры профилактики:👇
✅ Вакцинация. Профилактические прививки помогают защититься от ряда инфекций, которые могут приводить к пневмонии. В зависимости от возраста и состояния здоровья могут быть рекомендованы вакцинация против гриппа, COVID-19, пневмококковой инфекции и других инфекций.
✅ Гигиена рук. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, транспорта и перед приёмом пищи.
✅ Проветривание помещений. Регулярное поступление свежего воздуха способствует снижению концентрации инфекционных частиц в помещениях.
✅ Избегайте контактов с заболевшими. При наличии симптомов респираторной инфекции по возможности оставайтесь дома и ограничьте тесные контакты с окружающими.
✅ Откажитесь от курения. Курение негативно влияет на защитные механизмы дыхательных путей и повышает риск инфекционных заболеваний органов дыхания.
✅ Своевременно обращайтесь к врачу. Не следует переносить заболевание «на ногах» и самостоятельно принимать антибиотики. Антибактериальные препараты действуют на бактерии и назначаются медицинским специалистом с учётом конкретной ситуации.
✅ Особенно важно беречь людей из групп риска. Более внимательно относиться к симптомам респираторных инфекций необходимо маленьким детям, людям пожилого возраста, беременным женщинам, а также людям с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.
Для этих категорий граждан некоторые инфекции могут представлять повышенный риск осложнений.

Помните ❗
Пневмония — серьёзное заболевание, но своевременное обращение за медицинской помощью значительно повышает вероятность благоприятного исхода.

❗ Не занимайтесь самолечением. Не принимайте антибиотики без назначения врача. Следите за своим состоянием и при появлении тревожных симптомов своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Берегите своё здоровье и здоровье близких!

#санпросвет#РоспотребнадзорБелгород

💉 Пять причин сделать прививку от гриппа

📌 Грипп - это не просто «обычная простуда». Заболевание может сопровождаться высокой температурой, выраженной слабостью, го
ловной и мышечной болью, кашлем и другими симптомами. В некоторых случаях грипп приводит к осложнениям, включая пневмонию.

Лучшая защита — вакцинация. 💪
5 основных причин сделать прививку от гриппа:👇
✅ Вакцинация снижает риск заболеть гриппом.
✅ Вакцинация помогает снизить риск осложнений.
✅ Прививка помогает защитить окружающих.
✅ Вакцинация особенно важна перед началом сезона гриппа.
✅ Ежегодная вакцинация необходима потому, что вирусы гриппа постоянно изменяются, а состав вакцин регулярно обновляется с учётом актуальной эпидемиологической ситуации.

➡ Помимо прививки, соблюдайте простые меры профилактики: чаще мойте руки, проветривайте помещения и избегайте контактов с заболевшими.

Берегите себя и своих близких! ❤️

Больше информации на сайте Управления:👇
https://31.rospotrebnadzor.ru/search/content/20358/

#санпросвет#профилактикагриппаорви#РоспотребнадзорБелгород

🧑‍🏫 Специалисты Управления Роспотребнадзора по Белгородской области провели урок здоровья для школьников Поповской СОШ!

В рамках проекта «Санпросвет» ребятам рассказали, как защититься от инфекций: разобрали пути передачи вирусов, правила гигиены и важность вакцинации. А чтобы знания запомнились лучше, подарили комиксы и раскраски с Петей Лентяевым. 😊

Управление Роспотребнадзора по Белгородской области продолжает системную просветительскую работу с подрастающим поколением. Регулярные мероприятия в образовательных организациях способствуют повышению санитарной грамотности и формированию культуры здорового образа жизни среди школьников.💪

Больше информации на сайте Управления:👇
https://31.rospotrebnadzor.ru/search/content/20357/

#санпросвет#РоспотребнадзорБелгород

📣 Лекторий «Санпросвет» в Шебекино: сотрудникам АО «Макаронно‑кондитерского производства» рассказали о профилактике гриппа и ВИЧ

🔊 В рамках третьего этапа просветительского лектория «Санпросвет» главный специалист‑эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Белгородской области в Шебекинском районе провела обучающие лекции для коллектива АО «Макаронно‑кондитерское производство» (г. Шебекино).
✅ Темой первой лекции стала «Профилактика гриппа, ОРВИ, вакцинация». Слушатели получили актуальную информацию о природе гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, возбудителях и путях передачи этих заболеваний, а также об особенностях симптоматики.
📌 Важной частью выступления стал блок о вакцинации: сотрудники узнали о видах и составе вакцин, применяемых в сезоне, а также о роли иммунизации как одного из наиболее эффективных способов защиты от гриппа.
✅ Вторая лекция была посвящена теме «Профилактика ВИЧ‑инфекции». В ходе занятия специалист рассказала о путях передачи ВИЧ, основных мерах профилактики, современных подходах к снижению рисков инфицирования и значении своевременной диагностики.

📌 Управление Роспотребнадзора по Белгородской области продолжает реализацию проекта «Санпросвет», направленного на повышение санитарной грамотности населения и формирование навыков здорового образа жизни.

#санпросветлекторий#РоспотребнадзорБелгород

🦠 Сезон ОРВИ и гриппа уже близко, а значит, самое время вспомнить простые, но очень важные правила. Управление Роспотребнадзора по Белгородской области напоминает, как защитить себя и близких.

По данным ВОЗ, ежегодно гриппом болеет каждый 3–5‑й ребёнок и каждый 5–10‑й взрослый. Вирус легко передаётся воздушно‑капельным и бытовым путём — достаточно кашля, чихания или прикосновения к заражённой поверхности.

❗️ Тяжёлые формы гриппа могут приводить к серьёзным осложнениям: пневмонии, миокардиту, энцефалиту и др.

🛡 Простые меры защиты:
✅ по возможности избегайте массовых мероприятий и людных мест;
✅ в общественных местах используйте маску;
✅ не контактируйте с людьми с симптомами ОРВИ;
✅ укрепляйте иммунитет: сон, питание, физкультура, прогулки;
✅ при ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

🏠 Если заболел кто‑то в семье:
🔹 изолируйте больного в отдельной комнате;
🔹 ежедневно делайте влажную уборку и проветривайте;
🔹 не отправляйте больного ребёнка в школу или сад.

Берегите себя и близких! 💛

Больше информации на сайте Управления:👇
https://31.rospotrebnadzor.ru/search/content/20350/

#РоспотребнадзорБелгород#Санпросвет#ПрофилактикаГриппа

📢 Специалисты Управления Роспотребнадзора по Белгородской области провели лекторий «Санпросвет» в Губкинском районе

👥 В Губкинском районе продолжаются просветительские мероприятия в рамках лекториев «Санпросвет». Специалисты территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Белгородской области провели лекции для взрослого населения и работников образовательных учреждений.
📌 Площадками для встреч стали МАОУ «Гимназия №6» г. Губкина и МБОУ «Корочанская СОШ им. Д. К. Кромского». На базе этих учреждений специалисты обсудили с аудиторией актуальные вопросы сохранения здоровья и предупреждения распространения социально значимых инфекций.

В ходе лекций эксперты осветили ключевые темы:👇
✅ Профилактика гриппа и ОРВИ. Слушателям рассказали о механизмах передачи респираторных вирусов, основных мерах неспецифической профилактики. Отдельное внимание уделили вакцинации как наиболее эффективному способу профилактики гриппа.
✅ Профилактика ВИЧ‑инфекции. Специалисты разъяснили основные пути передачи вируса, развенчали распространённые мифы и стереотипы, а также подчеркнули важность ранней диагностики и ответственного отношения к собственному здоровью.

Управление Роспотребнадзора по Белгородской области продолжит реализацию проекта «Санпросвет».

#санпросвет#РоспотребнадзорБелгород

📣 Используем гаджеты рационально: что такое «текстовая шея» и как ее избежать

С 1⃣5⃣ сентября по 6⃣ октября 2026 года в России проходит третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема трека — «Используем гаджеты рационально».
📣 В рамках акции Управление Роспотребнадзора по Белгородской области разъясняет важные аспекты цифровой гигиены, в частности — что такое «текстовая шея» (text neck) и как предотвратить её развитие.
📌 «Текстовая шея» (text neck) — разговорный термин для комплекса симптомов из‑за длительного наклона головы вперёд при использовании гаджетов. Термин ввёл врач Дин Фишман в 2008 году.

Частые симптомы:
➡ боль и скованность в шее, плечах, верхней части спины;
➡ головные боли, головокружение;
➡ напряжение мышц шеи;
➡ ограничение подвижности шеи;
➡ онемение и покалывание в руках.

Что поможет в профилактике:👇
✅ Эргономика. Монитор: верхняя треть экрана — на уровне глаз или чуть ниже, расстояние — 50–70 см. Для ноутбука используйте подставку. Сидите прямо, спина опирается на спинку кресла, стопы — на полу или подставке. Локти согнуты под ~90°, плечи расслаблены.
✅ Работа с телефоном. Держите его на уровне глаз, чтобы не наклонять голову.
✅ Режим и активность. Используйте правило «20-20-20»: каждые 20 минут работы с экраном необходимо делать перерыв 20 секунд и 20 раз моргать. Каждые 20–30 минут меняйте позу и делайте короткую разминку: встаньте, потянитесь, посмотрите вдаль. Регулярно укрепляйте мышцы шеи, плечевого пояса и спины.

❗Не игнорируйте первые симптомы: своевременная коррекция привычек поможет сохранить здоровье шеи.

🔊 Управление Роспотребнадзора по Белгородской области приглашает жителей региона присоединиться к Всероссийскому проекту «Диктант здоровья — 2026» и проверить свои знания о рациональном использовании гаджетов.

🔊 Акция продлится до 6 октября 2026 года.
Пройти «Диктант здоровья» можно на портале: диктант-санпросвет.рф.

Больше информации на сайте Управления:🔎
https://31.rospotrebnadzor.ru/search/content/20346/

#РоспотребнадзорБелгород#диктантздоровья#санпросвет

📌 Навязывание дополнительных платных услуг — одна из самых частых проблем абонентов мобильной связи. Нежелательные подписки могут появиться после перехода по ссылке из SMS, установки приложения или даже случайного нажатия на всплывающее окно. В результате со счёта незаметно списываются деньги, а пользователь узнаёт об этом только при проверке баланса.

Если вы столкнулись с навязыванием услуг или несанкционированными списаниями: 👇
1. Обратитесь в службу поддержки оператора и запросите детализацию счёта.
2. Подайте письменную претензию с приложением доказательств (скриншоты, копии заявлений).
3. Сооб
щите в службу безопасности оператора о подозрительных SMS и номерах.
4. При отсутствии реакции можно обратиться в Роспотребнадзор или подать жалобу в Роскомнадзор.

❗ Помните: абонент вправе в любое время в одностороннем порядке расторгнуть договор при условии оплаты оказанных услуг. Порядок одностороннего отказа от исполнения договора определяется в самом договоре — внимательно изучите этот раздел.

📌 Если у вас возникают сомнения — не стесняйтесь обращаться к оператору связи за разъяснениями. Лучше потратить пять минут на уточнение, чем потом разбираться с неожиданными списаниями.
📌 Внимательное изучение условий договоров и акций, а также соблюдение простых правил безопасности помогут вам избежать неприятных сюрпризов и сохранить контроль над своими расходами на связь.

📣 Получить консультацию по вопросам защиты прав потребителей в Общественной приёмной Управлении Роспотребнадзора по Белгородской области по адресу: 308023, г. Белгород, ул. Железнякова, 2.

⏰ Часы работы: понедельник — четверг с 09:00 до 18:00, пятница с 09:00 до 16:45, перерыв с 12:00 до 12:45.
Выходные дни — суббота, воскресенье.
☎ Телефоны: +7 (4722) 34-41-35
Электронная почта: orgotd@31.rospotrebnadzor.ru.
☎ Телефон горячей линии: 8-800-222-04-31.

Подробнее с данной информацией можно ознакомиться на сайте Управления: 🔎
https://31.rospotrebnadzor.ru/search/content/20345/

#РоспотребнадзорБелгород#защитаправпотребителей