Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Поликлиника №5

@id4206009501_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Кемеровская городская клиническая поликлиника №5 имени Ларисы Илларионовны Темерхановой
Путь к здоровью начинается с нами!

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Поликлиника №5

6 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
Если любите чеснок — то сегодня ваш праздник!

Да-да, есть и такой день — День любителей чеснока. И у нас есть повод поговорить про него не только как про приправу, но и как про продукт с интересной историей и заметными свойствами.

🧄Чеснок — одно из древнейших культурных растений. Его родина — горные районы Центральной Азии.  Учёные полагают, что окультуривание чеснока началось более 5000 лет назад.
127 7
Поликлиника №5

6 Oct, 06:01

Открыть в Max Поделиться
В адрес врача-невролога Степченко Ульвии Богдановны и медицинских сестёр неврологического поста поступил отзыв от пациента. Он выразил искреннюю признательность за внимательное отношение и профессиональную помощь.
176 2 14
Поликлиника №5

5 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
Мошенники в сети действуют тихо и по схеме. Защититься можно — и для этого есть сервис на Госуслугах.

«Защита от мошенников в сети» поможет, если:

⭕️ вы сообщили пароль или код из СМС;
⭕️ пытались получить доступ к Госуслугам;
⭕️ поступил подозрительный звонок;
⭕️ нужно проверить кредитную историю или оформленные сим-карты;
⭕️ хотите пожаловаться на фишинговый сайт.

Также внутри: чек-лист по цифровой гигиене, тест на цифровую грамотность и разбор 86 мошеннических схем.

Не ждите, пока столкнётесь с обманом. Лучше знать заранее.
Подробнее: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

#защита_от_мошенников
#жизненные_ситуации
#государство_для_людей
140 3
Поликлиника №5

5 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
В рамках Недели сохранения психического здоровья напоминаем: заботиться о ментальном благополучии так же важно, как о давлении или уровне сахара.

Что помогает сохранять устойчивость каждый день:

✅ регулярный сон 7–9 часов
✅ физическая активность 30 минут в день
✅ общение с близкими
✅ умение сказать «нет» перегрузкам
142 7
Поликлиника №5

5 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Коллектив Поликлиники №5 сердечно поздравляет всех педагогов с Днём учителя!

Учитель — это не просто профессия, это призвание. Это ежедневный труд, требующий не только глубоких знаний, но и огромного терпения, чуткости и самоотдачи.

Мы особенно ценим вклад школьных педагогов в формирование научного мышления и интереса к естественным наукам. Именно благодаря вашим урокам многие ребята выбирают путь в медицину и позже становятся врачами, медсёстрами, лаборантами — теми, кто каждый день заботится о здоровье людей.

Желаем вам неиссякаемого вдохновения, благодарных учеников и крепкого здоровья! Пусть ваша работа всегда приносит удовлетворение и радость.

С праздником!
170 10
Поликлиника №5

5 Oct, 04:45

Открыть в Max Поделиться
🗓️Сегодня — Международный день врача.

В поликлинике №5 работают 190 врачей разных специальностей — большая команда, где каждый важен. Это значит, что помощь рядом: от первой консультации до сложного лечения.

Пусть у каждого врача будет достаточно сил, вдохновения и поводов для радости. С праздником!
203 23
Поликлиника №5

3 Oct, 06:34

Открыть в Max Поделиться
Шагаем к здоровью 👣

Сегодня отмечается Всемирный день ходьбы — отличный повод напомнить, что самый простой и доступный спорт буквально у нас под ногами.

Ходьба не требует абонемента, экипировки и даже особого времени: достаточно выйти на улицу и двигаться в комфортном темпе.

А чтобы прогулка стала ещё интереснее, делимся тремя фактами про ходьбу 🖇️
179 6
Поликлиника №5

2 Oct, 11:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Листок нетрудоспособности можно закрыть дистанционно! 💻

✔️Сделать это очень просто: воспользуйтесь чат‑ботом «Мое здоровье. Кузбасс» в мессенджере МАХ
 
📊 Многие пациенты воспользовались этой возможностью — и оценили, насколько это экономит время!

Пользуйтесь цифровыми сервисами — заботьтесь о здоровье с комфортом!
162 2
Поликлиника №5

2 Oct, 08:10

Открыть в Max Поделиться
С Днём уролога!

Поздравляем врачей-урологов с профессиональным праздником! Спасибо, что помогаете пациентам справляться с непростыми проблемами и возвращаете комфорт в повседневную жизнь.

Урология — область деликатная, и здесь особенно важны своевременная диагностика и профилактика. Делимся простыми привычками, которые помогут снизить риски заболеваний 🖇️
155 13
Поликлиника №5

2 Oct, 05:08

Открыть в Max Поделиться
Рады представить двух новых врачей‑терапевтов поликлинического отделения №3 — Викторию Жукову и Антона Дубовика!

Виктория Максимовна окончила КемГМУ, а затем прошла ординатуру по специальности «Общая врачебная практика». Она поможет с диагностикой, лечением и профилактикой самых разных состояний. А ещё у нашего доктора есть необычное увлечение: она играет на хакасском народном инструменте — хомысе. Музыка помогает ей сохранять внутренний баланс.

Антон Викторович выбрал поликлинику №5 по рекомендациям знакомых — и о своём решении не жалеет. Ему нравятся коллектив и бережное отношение к новым сотрудникам. Сейчас Антон Викторович учится в ординатуре и планирует стать нейрохирургом. Он уверен, что опыт работы врачом‑терапевтом станет отличным подспорьем в будущей профессии. Среди увлечений Антона Викторовича — музыка, прогулки на свежем воздухе и постоянное стремление учиться новому.

Записаться к врачам можно через чат‑бота «Моё здоровье. Кузбасс» в мессенджере МАХ.
217 15
Поликлиника №5

1 Oct, 12:00

Открыть в Max Поделиться
Мы получили благодарность от пациентки в адрес врача‑хирурга Трунилина Николая 🩺
Вот что пишет наша пациентка: «Очень довольна и очень приятные впечатления. Врач по призванию. Любит свою работу. Вдумчивый, внимательный, эмпатичный».

Спасибо, что делитесь своими историями — они вдохновляют нашу команду и помогают становиться ещё лучше! 🤗
214 13
Поликлиника №5

1 Oct, 09:30

Открыть в Max Поделиться
Как чашка кофе влияет на сердце?

Утро миллионов людей начинается с ароматной чашки кофе — и это нормально!

Но многих волнует вопрос: а не вредит ли кофе сердцу?

👉Умеренное потребление кофе (до 3–4 чашек в день, то есть примерно до 400 мг кофеина) у здоровых взрослых людей не считается опасным для сердца.

Главный компонент напитка — кофеин — стимулирует нервную систему. В результате:
▪️может кратковременно повышаться артериальное давление (обычно на 3–14 мм рт. ст.);
▪️учащается пульс;
▪️усиливается выброс адреналина.

Эти эффекты чаще всего длятся 30–60 минут и не опасны для здорового человека.

Но! Есть группы людей, которым лучше ограничить кофе или вовсе отказаться от него — после консультации с врачом.
207 5
Поликлиника №5

1 Oct, 07:00

Открыть в Max Поделиться
Цифровая забота о пациентах почтенного возраста! 

Мы знаем: новые технологии иногда кажутся сложными, особенно если к ним не привыкли. Поэтому в поликлинике №5 мы стараемся помогать тем, кому нужна помощь в освоении современных технологий. 

В холлах поликлиники работают администраторы, которые помогают пациентам почтенного возраста освоить простую и удобную запись к врачу. Вместе они разберут алгоритм записи через чат-бот «Моё здоровье. Кузбасс» в мессенджере МАХ: покажут на телефоне шаг за шагом и дадут время всё повторить.

Мы стремимся, чтобы запись к врачу была простой и удобной для всех возрастов!
208 12
Поликлиника №5

1 Oct, 04:42

Открыть в Max Поделиться
С Международным днём пожилых людей!

Возраст — это не про ограничения, а про мудрость, опыт и новые возможности. И чтобы эти годы были по-настоящему счастливыми и активными, важно бережно относиться к своему здоровью.

👉В почётном возрасте особенно важно не пропускать регулярные осмотры и вовремя замечать любые изменения в организме. Диспансеризация — лучший способ держать здоровье под контролем: она помогает выявить риски и заболевания на ранней стадии, когда справиться с ними проще всего.

В нашей поликлинике диспансеризацию можно пройти:
🔸 ежедневно — с 8:00 до 20:00;
🔸 в субботу — с 9:00 до 14:00.

Пусть забота о себе станет хорошей привычкой — она помогает сохранять силы, бодрость и радость жизни! 😊
188 6
Поликлиника №5

30 Sep, 12:00

Открыть в Max Поделиться
В 6‑м терапевтическом отделении поликлиники пополнение — к команде присоединились сразу 5 новых врачей‑терапевтов! 

Все они — молодые специалисты, полные энергии, знаний и желания помогать:
▪️Коженкова Вероника
▪️Тарханова Екатерина
▪️Безъязыков Станислав
▪️Машковцева Алина
▪️Курбаналеева Татьяна

Мы уверены, что их свежий взгляд, внимательность и искреннее желание быть полезными станут важной частью нашей работы 🩺
236 1 18
Поликлиника №5

30 Sep, 10:06

Открыть в Max Поделиться
30 сентября 2022 года в состав Российской Федерации вошли четыре новых субъекта: Донецкая и Луганская народные республики, Запорожская и Херсонская области.

Эта дата стала завершением процесса, который начался весной 2014 года, когда жители Донбасса заявили о своём праве на самоопределение.

Для России этот день имеет особое значение. Речь идёт о воссоединении с историческими территориями, где на протяжении многих лет проживают люди, связанные с Россией общей культурой, языком и исторической памятью.

Подробнее — в карточках.
191 5
Поликлиника №5

30 Sep, 08:10

Открыть в Max Поделиться
Пациент отметил работу врача‑эндоскописта Пашоян Араксии и медицинской сестры Фрицлер Ирины.

В своем письме мужчина оттметил, что процедура прошла для него легко, а команда была невероятно отзывчивой и внимательной. Врачи подробно объяснили все этапы, и он по-настоящему чувствовал заботу о себе.

🤗Такие слова — огромная поддержка для наших специалистов! Ведь в сложных процедурах особенно важны не только профессионализм, но и чуткое отношение, умение всё спокойно рассказать и снять тревогу.
198 11
Поликлиника №5

30 Sep, 05:30

Открыть в Max Поделиться
Записывайтесь к специалистам через ГосУслуги - это удобно, просто и быстро!

✔️Информация о времени врачебного приема сохраняется в уведомлениях.
✔️Накануне приема напоминание приходит на почту.
✔️Портал позволяет записываться, просматривать, переносить и отменять записи.

Перечень доступных через портал услуг насчитывает десятки наименований и позволяет значительно сократить время, затрачиваемое на получение информации или оформление документов, по сравнению с традиционным личным обращением.
162 6
Поликлиника №5

29 Sep, 12:00

Открыть в Max Поделиться
Вовремя заметить — значит помочь 🤝

К нам в поликлинику обратился мужчина 60 лет. Его беспокоили хрипы при дыхании, периодическое повышение давления и одышка — даже при небольшой нагрузке, например, когда он поднимался на второй этаж или нёс пакет из магазина. После осмотра и дополнительного обследования врачи подтвердили диагноз: хроническая сердечная недостаточность (ХСН).

Сердце — это мощный насос, который перекачивает кровь по всему организму. При ХСН мышца сердца ослабевает и уже не справляется со своей задачей: кровь движется медленнее, а в тканях может скапливаться лишняя жидкость. Отсюда и одышка, и отёки, и быстрая утомляемость — организму просто не хватает кислорода и нормального кровотока.

Хорошая новость в том, что ХСН — не приговор. Главное — вовремя выявить проблему и начать наблюдение. Сейчас наш пациент состоит на диспансерном учёте: врачи контролируют его состояние, а подобранная медикаментозная терапия помогает сердцу работать эффективнее и заметно улучшает самочувствие.

Если вы или ваши близкие замечаете похожие жалобы — не ждите, приходите на приём. Ранняя диагностика и правильное лечение творят чудеса!

Сегодня Всемирный день сердца ❤️
187 2 9
Поликлиника №5

29 Sep, 10:00

Открыть в Max Поделиться
С Днём оториноларинголога!

Сегодня мы поздравляем наших замечательных врачей, которые помогают нам слышать мир, свободно дышать и не страдать от боли в ушах, горле и носу. Их работа — это настоящее искусство: точность, чуткость и глубокие знания в одном флаконе!

В нашем отоларингологическом отделении трудится целая команда профессионалов — 5 врачей-оториноларингологов. Благодаря их опыту и внимательности пациенты снова начинают дышать полной грудью и наслаждаться каждым звуком.

А для тех, кому важно проверить слух, у нас есть сурдологический кабинет. Здесь проводят аудиометрию и импедансометрию.

Спасибо нашим ЛОРам за их непростой, но такой нужный труд! Пусть каждый рабочий день приносит радость от спасённого здоровья и искренние слова благодарности от пациентов.
207 18
Показано 20 последних публикаций.