Спортивная школа им. А.П. Горелова

👍 Для удобства жителей в Химках бесплатно проверить здоровье можно и в выходной день. В том числе осенью.

🍁 Так, в субботу (3 октября) с 8:00 до 14:00 пройти диспансеризацию можно будет во всех взрослых поликлиниках нашего городского округа. Также жители Химок могут пройти медобследование в поликлиниках № 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 и 9 в будни с 08:00 до 20:00. Записаться на диспансеризацию можно на портале uslugi.mosreg.ru/zdrav/, через 122, через терминал или регистратуру в поликлинике или горячую линию главного врача. Также пройти диспансеризацию можно без записи – по живой очереди. При себе нужно иметь паспорт и полис ОМС.

🤓 Отметим, что пройти обследование могут все совершеннолетние жители, имеющие полис ОМС Московской области.

#Диспансеризация

В Химках стартовала сезонная вакцинация от гриппа и пневмококка

Во всех поликлиниках городского округа Химки началась кампания по вакцинации против гриппа и пневмококковой инфекции. Сделать прививку может каждый житель — без предварительной записи, в порядке живой очереди. Медики напоминают, что осень — лучшее время, чтобы защитить себя и близких от тяжёлых осложнений.

Сентябрь и октябрь — золотое окно для вакцинации. Иммунитету требуется около двух-трёх недель, чтобы выработать надёжную защиту. Если привиться сейчас, к началу сезонного подъёма заболеваемости организм будет готов встретить вирус во всеоружии. Грипп опасен не столько сам по себе, сколько своими осложнениями в виде пневмонии, бронхита, поражения сердца и сосудов. Особенно тяжело болезнь протекает у пожилых людей, детей, беременных и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Вакцинация — единственный надёжный способ снизить эти риски.

Пневмококковая инфекция часто становится тем самым «вторым ударом», который превращает обычную простуду или грипп в тяжёлую пневмонию. Именно поэтому медики рекомендуют прививаться от обеих инфекций одновременно — это безопасно и эффективно.
Вакцинация показана людям старше 60 лет,пациентам с хроническими заболеваниями дыхательной системы, сердца, диабетом, тем, кто часто болеет ОРВИ, а так же работникам сферы образования, медицины, транспорта и торговли. И всем, кто хочет провести осенне-зимний сезон без болезней.

«Коллективный иммунитет работает только тогда, когда прививку делает большинство. Чем больше жителей защищены, тем меньше вирус распространяется — а значит, в безопасности оказываются и те, кому вакцинация противопоказана.Прививка — это не просто укол. Это вклад в собственное здоровье и забота о тех, кто рядом. Мы призываем химчан не откладывать вакцинацию. Сделать её просто, быстро и без записи — были бы желание и несколько свободных минут», - прокомментировала заместитель главного врача по поликлинической части Химкинской клинической больницы Ирина Должкова.

Прививочные кабинеты открыты во всех поликлиниках Химок. Запись не требуется — достаточно прийти в часы работы учреждения с паспортом и полисом ОМС. Перед процедурой вас осмотрит врач или фельдшер, измерит температуру, уточнит самочувствие и отсутствие противопоказаний.

📌 Мы в ТГ | ➡️ Мы в VK |👉 Наш портал

🩺 День здоровья в онкоцентре

В субботу (26 сентября) с 9.00 до 14.00 в центре амбулаторной онкологической помощи города Химки пройдёт единый День открытых дверей.

📍 Адрес: ул. Лавочкина, д. 22 (поликлиника №2, каб. 213)

Вы сможете бесплатно пройти обследования, направленные на раннее выявление самых распространённых онкологических заболеваний. Без направления. Без предварительной записи. Прийти может каждый взрослый житель Подмосковья, прикреплённый к медицинской организации.

🧬 Почему это важно?
Онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смертности. Но ситуация не безнадёжна: эффективность лечения напрямую зависит от того, насколько рано выявлена болезнь.

Многие онкозаболевания на ранних стадиях протекают без выраженных симптомов. Человек чувствует себя абсолютно здоровым, а опухоль тем временем растёт. Именно поэтому онкоскрининг — это не поиск болезни, а способ убедиться, что всё в порядке, или вовремя заметить проблему.

📋 Что нужно взять с собой:

✅ Паспорт
✅ Полис ОМС
✅ СНИЛС
✅ Результаты предыдущих обследований (если есть) — они помогут врачу составить более полную картину

🔬 Что можно проверить?
В зависимости от возраста, пола и индивидуальных факторов риска специалисты подберут необходимые исследования. При обнаружении отклонений вас направят на дополнительную диагностику — уже в рамках обычного маршрута оказания медицинской помощи.

❤️ Не откладывайте заботу о себе!

Один визит может изменить всё. Приходите сами и расскажите близким — возможно, именно ваше напоминание станет для кого-то решающим шагом к сохранённому здоровью.

📌 Напомним, с начала года диспансеризацию прошли уже 106 тысяч химчан.

#Диспансеризация

Будь здоров: в Химках стартовала вакцинация от гриппа

В Химках началась прививочная кампания против гриппа. Сделать прививку можно во всех поликлиниках округа до ноября. Также пункты вакцинации работают в школах, детских садах и клубах «Активного долголетия» – по согласованию.

Для взрослых используется вакцина «Флю-М», для детей – «Ультрикс Квадри». Сейчас, пока сезон простуд ещё не набрал силу, самое подходящее время, чтобы укрепить иммунитет. Предварительного обследования не требуется — это упрощает процесс.

Противопоказания к прививке: острые состояния, обострение хронических заболеваний, а также в течение двух недель после перенесённой вирусной или бактериальной инфекции.

Записаться на вакцинацию можно заранее, но примут и в порядке живой очереди — главное, не откладывать.

Помните: прививка не только снижает риск заболеть, но и помогает перенести болезнь легче, если вирус всё‑таки попадёт в организм.

Берегите себя и своих близких!

#НетГриппу #СтопГрипп

В Подмосковье официально заработал "Корпоративный демографический стандарт"🆕

Министерство социального развития Московской области информирует, что в России официально заработал ГОСТ Р 72119-2025 "Корпоративный демографический стандарт", целью которого является системная поддержка семей-работников. В стандарт входят👇

— корпоративный соцпакет (поддержка беременных, выплаты при рождении детей, жилищные вопросы, помощь к пенсии);

— программа лояльности для клиентов и семей с детьми;

— социальные инвестиции;

— развитие инфраструктуры для семей.

Сообщается, что свыше 700 организаций региона уже внедрили меры поддержки с охватом 1,3 млн работников. В целях внедрения работодателями корпоративных программ можно ознакомиться с информационной памяткой выше📄📎

Так, Агентство стратегических инициатив (АСИ) весной этого года представило новый инструмент для поддержки семей сотрудников предприятий. Согласно проекту, названному модульным соглашением, подразумевается создание дополнительных корпоративных условий для родителей с детьми.

👍 Для удобства жителей в Химках бесплатно проверить здоровье можно и в выходной день. В том числе осенью.

🍁 Так, в субботу (19 сентября) с 8:00 до 14:00 пройти диспансеризацию можно будет во всех взрослых поликлиниках нашего городского округа. Также жители Химок могут пройти медобследование в поликлиниках № 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 и 9 в будни с 08:00 до 20:00. Записаться на диспансеризацию можно на портале uslugi.mosreg.ru/zdrav/, через 122, через терминал или регистратуру в поликлинике или горячую линию главного врача. Также пройти диспансеризацию можно без записи – по живой очереди. При себе нужно иметь паспорт и полис ОМС.

🤓 Отметим, что с начала 2026 года профилактические осмотры и диспансеризацию в Химках прошли 104 235 человек. Пройти обследование могут все совершеннолетние жители, имеющие полис ОМС Московской области.

#Диспансеризация

⚡️ В Подмосковье стартовала вакцинация от гриппа.

🛡 Сейчас — лучшее время подготовить свой организм к предстоящему эпидсезону. Вакцинация остается самым эффективным способом профилактики гриппа и его осложнений.

Защититься от гриппа можно 👇
📍 в поликлинике
📍 детям — в школах и детских садах с согласия родителей
📍 взрослым — в мобильных пунктах возле торговых центров, ж/д станций и в других людных местах.

👉 Найти график работы мобильных пунктов вакцинации можно на сайте и в соцсетях медицинских организаций.

💉 Перед прививкой пациента обязательно осматривает врач и проверяет наличие противопоказаний.

🤝 Внесите свой вклад в коллективный иммунитет!

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

🩺 Неделя безопасности пациента: здоровье начинается с профилактики.

Безопасность пациента - это не только правильное лечение уже развившегося заболевания, но и возможность своевременно предупредить болезнь, выявить риски и сохранить здоровье на долгие годы.
Именно поэтому профилактика является одним из важнейших элементов безопасного здравоохранения в 2026 году.

🔹 Проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.

Регулярные обследования помогают выявить заболевания и факторы риска на ранних стадиях, когда многие состояния ещё никак себя не проявляют.

По результатам обследования врач определяет группу здоровья и группу диспансерного наблюдения, даёт индивидуальные рекомендации, а при необходимости направляет на дополнительные исследования.

🩺Что нового в диспансеризации 2026 года.

С 1 сентября 2026 года в программу диспансеризации включены новые важные исследования для более точной оценки рисков.

📌Расширенный липидный профиль: теперь оцениваются все фракции холестерина (ЛПВП, ЛПОНП, триглицериды), а не только общий уровень.

📌Оценка риска ишемической болезни сердца: включая расчет предтестовой вероятности и оценку коронарного кальция.

📌УЗИ брюшной аорты: для выявления аневризмы у групп риска.

📌Жидкостная цитология и ВПЧ-тест: планируется включение более точных методов скрининга рака шейки матки.

🔹 Следите за календарем вакцинации.

Иммунопрофилактика - один из самых эффективных способов предупреждения инфекционных заболеваний.

Вакцинация и ревакцинация помогают сформировать защиту организма и снизить риск тяжёлого течения ряда инфекций.

❗️Что Важно знать в 2026 году.

📍Соблюдайте Национальный календарь профилактических прививок.

👧Для детей: базовый календарь остается стабильным.

🧑Для взрослых: не забывайте о ревакцинации от дифтерии и столбняка (каждые 10 лет после 18 лет).

😷Не пропускайте ежегодную вакцинацию от гриппа.
Вакцинация проводится бесплатно в рамках ОМС.


🔹 Не откладывайте профилактические осмотры.

Профилактический медицинский осмотр направлен на раннее выявление заболеваний, а диспансеризация включает углубленные обследования для полной оценки здоровья.

❗️Ключевые скрининги по возрастам (на что обратить внимание).

➡️С 18 лет: измерение давления, холестерина, глюкозы, ЭКГ (при первом посещении), онкоскрининг шейки матки (женщины).

➡️С 25 лет: скрининг на антитела к гепатиту С (раз в 10 лет).

➡️С 40 лет: расширенный онкоскрининг (маммография, анализ кала на скрытую кровь), оценка сердечно-сосудистого риска.

➡️С 45 лет: гастроскопия (ЭГДС) однократно, анализ на ПСА (мужчины).

🔹 Будьте активным участником собственного здоровья.
Безопасность медицинской помощи - это, в первую очередь, взаимодействие врача и пациента. Врачу важно видеть полную картину, чтобы принять верное решение.

Чек-лист для визита к врачу:
1️⃣Сообщите обо всех принимаемых лекарствах (рецептурных, БАДах, витаминах).
2️⃣Расскажите о имеющихся хронических заболеваниях и аллергиях.
3️⃣Задавайте вопросы, если что-то непонятно в рекомендациях.
4️⃣Следуйте согласованному плану лечения и обследования.

❤️ Помните: профилактика - это забота о безопасности.
Не ждите появления симптомов. Обращаться за медицинской помощью нужно до того, как болезнь разовьется.

📌 План действий на эту неделю:
1.Узнайте в поликлинике или через Госуслуги, положены ли вам в этом году профилактический осмотр или диспансеризация.
2.Проверьте свой прививочный статус (особенно актуально перед сезоном ОРВИ и гриппа).
3.Обсудите с врачом индивидуальные меры профилактики с учетом вашей наследственности и образа жизни.
Берегите здоровье, оно у вас одно! ❤️

#ЗаЗож
#НеделяБезопасностиПациента #ЗдоровьеПодмосковья #Диспансеризация

12 сентября Химки отмечает свой день рождения

🔥 Лучший подарок своему любимому городу — это его здоровые жители. В суете праздника помните о самом главном подарке, который можно сделать не только себе, но и своим близким, — о здоровье. Поэтому Химкинская клиническая больница присоединяется к масштабной областной акции «Старт в долголетие». Это настоящий марафон здоровья, который начинается прямо в День города.

В рамках акции вас ждут
🩺 диспансеризация
🩺 обследование щитовидной железы
🩺 профилактический осмотр
🩺 диспансеризация репродуктивного здоровья
🩺 возможность посетить школы здоровья, неотложной помощи и артериальному давлению

⚠️ Кроме того, можно будет сделать вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции взрослым и детям, а также пройти обследование на вирусный гепатит С.

«Это ваш шанс вовремя заметить любые изменения и получить ценные рекомендации от наших специалистов за один визит и предотвратить опасные болезни», — прокомментировала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова.

🏥 12 сентября, в День города, поликлиника № 2 на Лавочкина, дом 22, открыта для вас с 9:00 до 24:00.

С собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Запись не нужна, все обследования в порядке живой очереди.

📌 Мы в ТГ | ➡️ Мы в VK |👉 Наш портал

«Химки Спорт» запускает новый чат‑бот в социальной сети МАХ!

Теперь найти спортивную секцию для ребёнка станет намного проще. Чат‑бот поможет:
- подобрать секцию по возрасту, интересам и местоположению;
- узнать контактные данные спортивных школ;
- оставить обращение.

Новый цифровой инструмент сэкономит ваше время и сделает взаимодействие со спортивными организациями Химок максимально удобным.

Попробуйте чат‑бот уже сегодня — и откройте для своего ребёнка дорогу в мир спорта!

Почти 2,7 млн жителей Подмосковья уже проверили здоровье с начала года.

Диспансеризация — это возможность бесплатно👇
✅ пройти комплексное обследование
✅ оценить основные показатели здоровья
✅ вовремя заметить факторы риска развития заболеваний
✅ обнаружить болезни на ранней стадии, даже если пока ничего не беспокоит
✅ получить рекомендации врача по результатам обследования

🩺 Проверить здоровье можно в поликлинике, к которой вы прикреплены. Кстати, обсудить итоги диспансеризации можно с врачом из любого удобного места — через телемедицину.

⚠️ Не откладывайте свое здоровье на потом: пройдите диспансеризацию!

Запись в поликлинику👇
✅ чат-бот Денис в МАКС
✅ портал «Здоровье»
✅ приложение «Добродел Здоровье»
✅ контакт-центр 1️⃣2️⃣2️⃣

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Налоговый вычет за сдачу нормативов ГТО: что важно знать жителям Химок

С 1 января 2025 года сдача нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» даёт не только знак отличия, но и возможность получить налоговый вычет.

Вычет предоставляется только за тот календарный год, в котором были выполнены условия (получен / подтвержден знак ГТО). Работодатель применяет вычет, уменьшая налогооблагаемую базу с ближайшей выплаты зарплаты.

Подготовили для вас серию карточек, где простым языком разобрали, кто может претендовать на вычет, как он рассчитывается и как его оформить — через работодателя или с помощью декларации 3‑НДФЛ.

Сохраняйте подборку и делитесь с близкими! 💪