Дети редко говорят: «Мне плохо». Чаще они показывают это поведением 👀

Конечно, один плохой день — ещё не повод для паники. Тревожиться стоит, если перемены устойчивые или сразу в нескольких сферах.

Мы спросили детского и подросткового психотерапевта Ольгу Бочкову, основателя и руководителя Академии безопасности Ольги Бочковой, что делать, если вы заметили подобные изменения.

Вот какие советы она дала:

🔹 Начните разговор без давления: «Я заметил, что ты изменился. Хочу понять, всё ли в порядке. Ты не один — мы найдём, как помочь».

🔹 Не обесценивайте. «Само пройдёт», «не обращай внимания» — фразы, из-за которых ребёнок закроется ещё больше.

🔹 Покажите, что рассказать можно о чём угодно, даже если ребёнок уже ошибся — перевёл деньги, отправил фото, согласился на встречу. Страх наказания не должен мешать просьбе о помощи.

🔹 Если это травля — никаких очных ставок и «разберитесь сами». Скажите ребёнку, что он не виноват. Травля — групповой процесс, нужна работа школы со всем классом с привлечением родителей и педагогов.

🔹 Есть есть угроза безопасности — подключайте специалистов.

🔹 Если агрессор — ваш ребёнок, это не диагноз, а поведение, которое можно изменить.

Самое главное — дайте ребёнку понять, что он не один ❤️