Канал в Max "ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"" — @id9308012990_gos

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

4 Oct, 08:08

‼️Некоторые процедуры, которые могут проводиться на первом этапе диспансеризации:
✅• Анкетирование. Выясняют жалобы, наследственную предрасположенность к заболеваниям, перенесённые инфекции, болезни, вредные привычки. У пожилых уточняют, были ли падения.
✅• Измерение артериального давления, расчёт индекса массы тела (ИМТ), окружности талии.
✅• Определение уровня холестерина и глюкозы в крови.
✅• Флюорография или рентгенография лёгких (раз в два года).
✅• Электрокардиография (ЭКГ) – при первом прохождении профилактического осмотра, далее – 35 лет и старше.
✅• Измерение внутриглазного давления – при первом прохождении, далее – с 40 лет.
✅• Общий анализ крови с определением СОЭ, лейкоцитов и гемоглобина.
✅• Исследования на раннее выявление онкологических заболеваний:
• анализ кала на скрытую кровь – с 40 до 64 лет дважды, с 65 до 75 лет – ежегодно (для исключения колоректального рака);
• эзофагогастродуоденоскопия (ФГДС или гастроскопия) – в 45 лет (для определения рака пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки);
• осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы и лимфатических узлов – для исключения онкозаболеваний кожи и видимых слизистых.
✅• Для женщин: осмотр акушера-гинеколога, цитологическое исследование мазка с шейки матки (раз в три года с 18 до 64 лет), маммография с 40 до 75 лет (раз в два года).
✅• Для мужчин: определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет.
✅• Проводится скрининговое исследование крови на антитела к гепатиту С. Определяются суммарные антитела классов M и G (anti-HCV IgG и anti-HCV IgM) к вирусу гепатита C. Подлежат граждане в возрасте 25 лет и старше, с периодичностью 1 раз в 10 лет.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ, чтобы ничего не пропустить
https://max.ru/id9308012990_gos

16

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

3 Oct, 08:08

‼️Можно ли изменить группу инвалидности

✅Можно ли изменить группу инвалидности при ухудшении состояния здоровья, не дожидаясь окончания срока установленной инвалидности?

Переосвидетельствование инвалида раньше установленного срока проводится в связи с изменением состояния здоровья гражданина по направлению медицинской организации.

✅Для этого нужно обратиться в поликлинику по месту прикрепления для проведения необходимых диагностических, лечебных и реабилитационных мероприятий, по результатам которых врачебная комиссия ГБУ ДНР «ГКБ №21 г.Донецка» рассмотрит вопрос о наличии (или отсутствии) оснований для направления Вас на проведение медико-социальной экспертизы с целью изменения группы инвалидности досрочно.

❗При наличии оснований ГБУ ДНР «ГКБ №21 г.Донецка» будет оформлено «Направление на медико-социальную экспертизу» и передано в бюро медико-социальной экспертизы.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ, чтобы ничего не пропустить
https://max.ru/id9308012990_gos

32

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 15:58

Репост из: Центр Безопасности MAX

Перед Днём учителя мошенники тоже готовят сюрпризы

Родителям могут приходить ссылки на сайты с цветами и подарками якобы со скидкой: «букет за полцены», «успейте заказать сегодня», «последние места на доставку».

Сайт при этом может выглядеть как настоящий.

☝️ Не торопитесь оплачивать покупку по ссылке из неожиданного сообщения. Проверьте адрес сайта, найдите магазин самостоятельно и убедитесь, что акция действительно существует.

Особенно осторожно относитесь к сообщениям, в которых вас торопят, к незнакомым чатам со сборами денег и к людям, которые представляются родителями одноклассников, но отсутствуют в ваших контактах и классных чатах.

Любое подозрительное сообщение в MAX можно отправить на проверку через кнопку «Пожаловаться»: просто зажмите его и выберите соответствующий пункт меню.

🛡 Центр безопасности MAХ

41

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 15:30

Репост из: Про Диабет

НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ 💙

Мы готовим для вас полезные материалы и хотим, чтобы «ПРО ДИАБЕТ» становился ещё удобнее и интереснее.

📝 Выберите подходящий опрос. Всего 5 вопросов займут 2 минуты вашего времени. Результаты опроса помогут нам лучше понимать, какие темы и материалы будут полезны именно вам.

➡️ НАСКОЛЬКО ХОРОШО ВЫ ОРИЕНТИРУЕТЕСЬ В ТЕМЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА?

➡️ КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ДАЮТСЯ ВАМ СЛОЖНЕЕ ВСЕГО?

➡️ САМОКОНТРОЛЬ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ

➡️ КАКОЙ КОНТЕНТ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ?

Спасибо, что помогаете нам становиться лучше!

22

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 15:26

❗️❗️❗️ВНИМАНИЮ пациентов, сотрудников, гостей!

Мы рады сообщить, что Государственное бюджетное учреждение Донецкой Народной Республики «Городская клиническая больница № 21 г.Донецка»
(ГБУ ДНР «ГКБ № 21 г.Донецка») теперь в MAX!

В нашем канале MAX вы узнаете:
✅ Расписание приема специалистов;
✅ Полезные советы по сохранению здоровья детей и взрослых;
✅ Где и когда получить помощь;
✅ Полезные новости о здравоохранении в удобном приложении!

Заботиться о близких проще, когда нужная информация всегда с вами.

Не потеряйте нас при блокировке Telegram,
✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ❗️, чтобы ничего не пропустить

Переходите по ссылке: https://max.ru/id9308012990_gos
Или просто отсканируйте QR-код.

33

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 11:14

Репост из: Минздрав ДНР

🆘 Первая помощь: почему важно уметь ее оказывать?

Напоминаем: в экстренной ситуации до приезда медиков решающими могут стать первые минуты. Знания и навыки первой помощи — это не просто теория, а реальный инструмент спасения жизни.

Чем помогает умение оказывать первую помощь?
🔴 Сохранить жизнь — при остановке сердца, кровотечении, удушье и других неотложных состояниях.
🔵 Уменьшить последствия травм — предотвратить развитие тяжелых осложнений.
🟢 Выиграть время — до прибытия специалистов скорой помощи.
🟡 Помочь близким — дома, на улице, на работе.
🟣 Повысить уверенность — в собственных силах в критический момент.

Важно знать:
📞 Единый номер вызова экстренных служб — 103.

📌 В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Первая помощь — это просто, но жизненно важно! Сохраняйте этот пост, делитесь с близкими и будьте готовы прийти на помощь.

32

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 11:13

Репост из: Про Диабет

УРОКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ И РЕБЕНОК С СД1

🏃 Сахарный диабет 1 типа (СД1) не должен становиться причиной, по которой ребенок оказывается в стороне от спорта и общения со сверстниками.

Чтобы ребенок не чувствовал себя изолированным и мог заниматься наравне со сверстниками, важен комплексный подход.

🏀 Дети с СД1 могут заниматься на уроках физкультуры, спортивных секциях, принимать участие в походах, экскурсиях и детских праздниках. Учителям важно относиться к ребенку так же, как и к другим детям, но с соблюдением необходимых медицинских мер предосторожности. Важно знать основные признаки гипогликемии и алгоритм действий в экстренной ситуации.

🤝 Чувство «что ты не такой» часто возникает, потому что окружение ребенка не знает, что такое сахарный диабет. Снизить внимание и сократить лишние вопросы поможет объяснение одноклассникам о том, что такое сенсор или зачем нужна помпа, или для чего делать инъекции инсулина.

Системы непрерывного мониторинга глюкозы и инсулиновые помпы позволяют производить манипуляции для контроля заболевания буквально за несколько секунд, не привлекая лишнего внимания. Когда окружение знает симптомы гипогликемии и понимает, в какой момент необходимо дать сок или обратиться за помощью, ребенок с СД чувствует себя в безопасности.

🌱 Постепенное обучение ребенка самостоятельной проверке гликемии и выбору перекуса помогает ему чувствовать контроль над своей жизнью, а не зависимость от диабета. Похвала за участие в школьных мероприятиях и освоение новых навыков помогает развивать самооценку и уверенность в себе.

💙 Посещение специализированных ДИА-лагерей, семейных встреч или групп поддержки дает ребенку осознание того, что он далеко не один с таким диагнозом.

📌 Сахарный диабет 1 типа — это рутина. Если родители воспринимают контроль уровня глюкозы в крови как обычную ежедневную рутину, ребенок перенимает это спокойное отношение и не чувствует себя «больным».

💬 Что помогает вашему ребенку увереннее чувствовать себя на уроках физкультуры и во время школьных мероприятий? Поделитесь своим опытом в комментариях.

➡️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»

25

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 10:00

ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА

Для укрепления сердечно-сосудистой системы эффективны регулярные физические нагрузки, но важно правильно подобрать упражнения и соблюдать технику безопасности.

Какие упражнения полезны:

Аэробные нагрузки — основа для тренировки сердца и сосудов.
Они заставляют сердце работать ритмично, улучшают кровообращение и повышают выносливость.
🚶Ходьба.
во время ходьбы работают мышцы ног, которые помогают «проталкивать» кровь по сосудам, облегчая работу сердца
- Скандинавская ходьба.
Задействует до 90% мышц тела. Отличный вариант для тех, кто хочет плавно начать укреплять сердце.
🏃‍♀️Бег.
Эффективно повышает выносливость сердечной мышцы, улучшает кровообращение. Однако из-за ударной нагрузки он может быть противопоказан при лишнем весе, проблемах с суставами или сердцем.
🏊‍♀️Плавание.
Практически не имеет противопоказаний, укрепляет сердце и при этом бережёт суставы. Особенно полезно при гипертонии.
🚴‍♀️Велопрогулки или занятия на велотренажёре.
Помогают снизить уровень «плохого» холестерина и улучшить работу сердца.
🧑‍🩰Аэробика, танцы, степ-аэробика.
вовлекают в работу крупные группы мышц и стимулируют сердечно-сосудистую систему.
🏋️‍♀️Силовые упражнения
укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ и осанку, что косвенно поддерживает здоровье сердца.

❗Важно❗
Некоторые виды нагрузок могут быть опасны при определённых состояниях.
Если у вас есть хронические заболевания, перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по лечебной физкультуре. Они помогут составить индивидуальную программу с учётом вашего состояния здоровья.☝️

✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ, чтобы ничего не пропустить
https://max.ru/id9308012990_gos

22

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 09:10

Репост из: Неизвестно

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

Портал содержит:
• Цели по формированию здоровых привычек;
• Полезные калькуляторы;
• Тесты состояния вашего здоровья;
• Советы молодым родителям;
• Советы для пожилых;
• Информация о диспансеризации;
• Календарь прививок;
• Рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию;
• Справочник заболеваний и др.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

Официальный портал Минздрава России о ВАШЕМ здоровье станет надёжным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни!

Подробная информация на сайте https://www.takzdorovo.r

23

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 09:00

Пост удален из Max 2 Oct, 11:26

Репост из: Неизвестно

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

Портал содержит:
• Цели по формированию здоровых привычек;
• Полезные калькуляторы;
• Тесты состояния вашего здоровья;
• Советы молодым родителям;
• Советы для пожилых;
• Информация о диспансеризации;
• Календарь прививок;
• Рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию;
• Справочник заболеваний и др.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

Официальный портал Минздрава России о ВАШЕМ здоровье станет надёжным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни!

Подробная информация на сайте https://www.takzdorovo.r

5

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 08:10

‼️Диспансеризация взрослого населения в ГБУ ДНР «ГКБ № 21 г.Донецка»
‼️В ГБУ ДНР «ГКБ № 21 г.Донецка» с 03.04.2023 проводится диспансеризация взрослого населения согласно приказу МЗ РФ от 27.04.2021г. №404н «Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения».
❗Диспансеризация проводится в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.
Это комплекс мероприятий, направленный на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний (болезней сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований, сахарного диабета, хронических болезней лёгких), факторов риска их развития, а также определение группы здоровья и рекомендаций по коррекции образа жизни.
✅Цель диспансеризации — выявить признаки хронических неинфекционных заболеваний, факторы риска их развития, определить группу здоровья и медицинские показания для дополнительных обследований.
✅Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления — это основное место для прохождения диспансеризации.
Для этого необходимо обратиться в регистратуру ГБУ ДНР «ГКБ № 21 г.Донецка».

❗При себе иметь:
• паспорт гражданина РФ,
• СНИЛС,
• ОМС.
Также можно записаться по телефону горячей линии 1-500. Профилактический осмотр можно пройти не только в будние дни, но и в субботу.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ, чтобы ничего не пропустить
https://max.ru/id9308012990_gos

18

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

2 Oct, 08:08

‼️Права и возможности граждан в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС)
Права и возможности граждан в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС) определены Федеральным законом от 29.11.2010 №326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации».

Некоторые из прав застрахованных лиц:

✅• Право на бесплатное оказание медицинской помощи. Если гарантии установлены базовой программой, то помощь предоставляется на всей территории РФ. Если же она предусмотрена территориальной программой ОМС, то только в конкретном субъекте РФ, в котором выдан полис ОМС.

✅• Право на выбор страховой медицинской организации. Для этого нужно подать заявление в порядке, установленном правилами обязательного медицинского страхования. Сменить страховую организацию можно один раз в течение календарного года не позднее 1 ноября.

✅• Право на выбор врача. Для этого нужно подать заявление лично или через своего представителя на имя руководителя медицинской организации.

✅• Право на получение достоверной информации о видах, качестве и условиях предоставления медицинской помощи.

✅• Право на защиту персональных данных.

✅• Право на возмещение ущерба, причиненного в связи с неисполнением или ненадлежащим исполнением обязанностей по организации и оказанию медицинской помощи.

✅• Право на защиту прав и законных интересов в сфере ОМС. Такая защита может быть как судебной, так и внесудебной.

В рамках ОМС застрахованным предоставляются различные виды медицинской помощи: экстренная и неотложная, высокотехнологичная, стоматологическая, амбулаторная, стационарная и другие.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ, чтобы ничего не пропустить
https://max.ru/id9308012990_gos

36

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 12:50

‼️Выдача полноценного бесплатного питания беременным женщинам, кормящим матерям и детям до трех лет.

✅До трёх лет ребёнок очень быстро развивается: растут мозг, кости, формируются пищевые привычки. В этом возрасте важно, чтобы питание было регулярным и подходящим по возрасту.

В набор обычно входят продукты, которые помогают дополнить рацион ребёнка — например, молочные продукты, каши, пюре или смеси (в зависимости от возраста и ситуации).

Это помогает ребёнку получать необходимые белки, кальций, витамины и энергию для роста.

Такой набор — это дополнительная возможность сделать рацион более полноценным и разнообразным. Иногда родители думают: “Мы и сами справимся”, но здесь речь не о том, справитесь вы или нет, а о том, чтобы использовать всё, что помогает ребёнку расти здоровым.

Это бесплатная мера поддержки, которая создана именно для детей раннего возраста, чтобы у них было больше возможностей получать полезное питание.
В ГБУ ДНР «ГКБ №21 г.Донецка» производится выдача полноценного бесплатного питания беременным женщинам, кормящим матерям и детям до трех лет.

❗Кто имеет право:
-беременные женщины, начиная с 12-й недели беременности;
-кормящие матери — в течение первых 6 месяцев грудного вскармливания (если ребенок полностью находится на грудном вскармливании);
-дети до трех лет — питание получает один из родителей или законный представитель.
Для оформления документов на получение питания необходимо обратиться к врачу акушеру-гинекологу или участковому педиатру.

❗Пакет документов:
-заявление на имя руководителя медицинского учреждения;
-заключение врача (подтверждающее беременность или лактацию);
-копию паспорта, свидетельства о рождении ребёнка (для детей до 3 лет), документа представителя (если обращается доверенное лицо).

✅Заявление регистрируется в день подачи, и в течение 3 рабочих дней врачебная комиссия принимает решение.
Днем обращения считается дата регистрации заявления в медицинском учреждении.
Далее при одобрении выдается талон на питание, который позволяет получить набор в установленном пункте.

Выдача полноценного питания по талонам осуществляется по адресу: г. Донецк, пр-кт Кремлевский, д. 12А.

♥ С заботой о Вас и ваших близких! Коллектив ГБУ ДНР «ГКБ 21 г.Донецка»

✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ, чтобы ничего не пропустить
https://max.ru/id9308012990_gos

32

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 12:46

❗️Лечение пациентов с ЛОР патологией!

❗️ГБУ ДНР «Городская клиническая больница №21 г.Донецка», информирует:
- о работе стационарного оториноларингологического отделения на 30 коек;
- о имеющейся возможности лечения пациентов с ЛОР патологией Куйбышевского, Киевского и близлежащих районов.
Заведующий оториноларингологическим отделением -
Герасименко Владимир Викторович.
✅По вопросам консультаций, госпитализаций в оториноларингологическое   отделение, лечения пациентов с ЛОР патологией, можно обращаться
с 9-00 до 14-00
по телефонам: +7(856)389-86-74 ☎️                         +7 (949) 427-50-88
Адрес: г.Донецк, Куйбышевский район, проспект Кремлевский 12-а.
✅Транспорт:
    автобус № 10 – с города;
                   № 6 - с ЖД вокзала (через подземный переход).
⛳️ Конечная остановка - ГКБ № 21 г. Донецка.

Мы в МАХ https://max.ru/id9308012990_gos

39

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 10:25

‼ Визуальный символ.
Что это значит
Такая подсветка — это визуальный символ, который используют в рамках социальных и медицинских акций, чтобы привлечь внимание общества к определённой проблеме. Красный цвет здесь не случаен: он ассоциируется с тревогой, опасностью, жизненной силой.

Вот несколько примеров, с какими темами связана такая подсветка:
Всемирный день сердца. Здания и достопримечательности подсвечивают красным, чтобы повысить осведомлённость о сердечно-сосудистых заболеваниях — главной причине смертности в мире.

День борьбы с инсультом. В рамках акции «Оденься в красное» знаковые здания в разных городах мира подсвечивают красным. Красный цвет здесь символизирует тревогу за растущее число случаев инсульта.

Всемирный день борьбы со СПИДом. 1 декабря фасады зданий подсвечивают красным, а на медиафасадах часто размещают изображения красной ленточки — международного символа борьбы с ВИЧ-инфекцией.

День редких заболеваний. 29 февраля (редкая дата, которая бывает только раз в четыре года) здания по всему миру подсвечивают красным, чтобы привлечь внимание к проблемам людей с редкими заболеваниями.

Таким образом, красная подсветка — это способ визуально заявить о проблеме, вызвать у людей эмпатию и побудить к действию: пройти обследование, поддержать исследования или просто задуматься о своём здоровье.

29

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 10:25

екомендовать более частый контроль, чем в среднем по популяции.

Чекап и диспансеризация. Часто эти понятия путают. Диспансеризация — это государственная программа массового скрининга (её можно пройти бесплатно в поликлинике по полису ОМС). Чекап — более персонализированный, его обычно проходят по собственной инициативе в частной клинике.

Регулярный чекап — это инвестиция в долгосрочное здоровье. Даже если сейчас всё в порядке, такие проверки помогают вовремя заметить изменения и принять меры. Обсудите с врачом, как часто вам имеет смысл проходить такое обследование с учётом ваших особенностей.

19

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 10:25

‼ Про симптомы.
Боль или дискомфорт в груди. Особенно насторожить должно, если боль давящая, сжимающая или жгучая, возникает при нагрузке (ходьба, подъём по лестнице), стрессе или на холоде. Тревожно, если она отдаёт в левую руку, плечо, шею, нижнюю челюсть или спину. Срочно к врачу, если боль длится дольше 15–20 минут, не проходит в покое, сопровождается одышкой, холодным потом, сильной слабостью, тошнотой или чувством страха.

Одышка при небольшой нагрузке. Если раньше вы легко поднимались по лестнице или быстро ходили, а теперь задыхаетесь — это повод проверить здоровье. Особенно тревожно, когда одышка появляется в покое, будит ночью, сочетается с отёками ног, кашлем (особенно с розовой пеной), хрипами, синюшностью губ или пальцев.

Сильное сердцебиение. Поводом для визита станут: слишком частый, редкий или неритмичный пульс в покое; ощущение «замирания», «выпрыгивания», «дёргания» сердца; приступы, которые возникают без видимой причины, длятся долго или повторяются. Особую настороженность должны вызывать сочетания: сильное сердцебиение + головокружение, одышка, побледнение, потливость.

Головокружение. Насторожить должно, если оно повторяется, длится долго или мешает повседневной жизни. Срочно к врачу, если головокружение возникло внезапно впервые и сочетается с другими «красными флагами»: слабостью или онемением в конечностях, нарушением речи, двоением в глазах, сильной головной болью, потерей сознания, болью в груди или выраженной одышкой.

Онемение в руке или ноге. Даже если онемение возникло разово, стоит обратить на это внимание, особенно если оно сохраняется, усиливается или сопровождается слабостью, «непослушанием» конечности.

‼ Про профилактику.
Измерение артериального давления. Это один из базовых пунктов. Гипертония часто протекает бессимптомно, но значительно повышает риск инфаркта и инсульта. Врач может назначить не только разовые измерения, но и суточное мониторирование АД (СМАД), чтобы оценить суточный профиль и выявить «ночную» гипертензию.

Анализ на уровень холестерина. Часто смотрят не только общий холестерин, а липидный профиль (липопротеины низкой плотности — ЛПНП, липопротеины высокой плотности — ЛПВП, триглицериды). Это даёт более полную картину: можно увидеть дисбаланс, который повышает риск атеросклероза. Здоровым взрослым рекомендуют проверять липидный профиль раз в 4–6 лет, а людям из групп риска (наследственность, диабет, ожирение, курение) — чаще.

Анализ на уровень глюкозы. Проверяют натощак. Иногда дополнительно смотрят гликированный гемоглобин — он показывает средний уровень глюкозы за последние 2–3 месяца и помогает оценить долгосрочный контроль углеводного обмена. Это важно для раннего выявления нарушений, которые могут привести к диабету.

Электрокардиограмма (ЭКГ). Позволяет оценить электрическую активность сердца: выявить нарушения ритма, признаки ишемии (недостатка кислорода), гипертрофии отделов сердца и другие изменения. В рамках профилактического чекапа ЭКГ часто назначают, например, мужчинам старше 35 лет и женщинам старше 45 лет. При наличии факторов риска врач может порекомендовать более частый контроль. Иногда дополнительно проводят нагрузочные тесты (ЭКГ с нагрузкой) или холтеровское мониторирование (суточная запись ЭКГ).

Несколько важных нюансов
Не пытайтесь ставить диагноз по одному анализу. Врач смотрит на картину в целом: результаты в сочетании с анамнезом, симптомами и другими данными. Если есть отклонения, специалист решит, нужны ли дополнительные исследования или коррекция образа жизни.

Подготовка к анализам. Для достоверности важно соблюдать правила: сдавать кровь натощак (обычно 8–12 часов без еды), за несколько дней исключить алкоголь и интенсивные физические нагрузки, не курить перед забором. Обязательно сообщите врачу обо всех принимаемых лекарствах — некоторые влияют на показатели.

Частота зависит от индивидуальных факторов. Нет единого графика для всех. Например, при наличии нескольких факторов риска (курение, гипертония, диабет в семье) врач может р

19

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 10:25

‼ Про факторы риска.
Курение
Фактор риска: повышает вероятность инфаркта, инсульта, онкологических заболеваний (лёгких, гортани, пищевода). Шаг к снижению риска: бросьте курить. Уже через 20 минут после последней сигареты нормализуются пульс и артериальное давление. Через год риск ишемической болезни сердца снижается вдвое.

Нездоровое питание
Фактор риска: дисбаланс в рационе (избыток жиров, сахара, соли, недостаток клетчатки, витаминов и минералов) повышает риск ожирения, артериальной гипертонии, диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний. Шаг к снижению риска: добавьте в рацион больше овощей и фруктов. Исследования показывают, что увеличение их потребления на 150 г в сутки может снизить риск смерти от ишемической болезни сердца на 20–40%, от инсульта — на 25%.

Недостаток физической активности
Фактор риска: малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа. Шаг к снижению риска: добавьте регулярную активность. Достаточно 150 минут умеренной нагрузки в неделю (прогулки, плавание, велосипед).

Избыточное потребление соли
Фактор риска: избыток натрия способствует повышению артериального давления. Шаг к снижению риска: ограничьте потребление соли до 5 г в сутки (примерно 1 чайная ложка). Избегайте солёных закусок, колбас, консервов.

Злоупотребление алкоголем
Фактор риска: чрезмерное употребление алкоголя повышает риск заболеваний печени, сердечно-сосудистой системы, некоторых видов рака. Шаг к снижению риска: ограничьте употребление или откажитесь от него. Безопасной считается доза до 14 единиц в неделю для мужчин и до 7 — для женщин.

Хронический стресс
Фактор риска: длительный стресс подрывает здоровье, ослабляет иммунитет и может провоцировать развитие различных заболеваний. Шаг к снижению риска: освойте техники релаксации. Медитация, дыхательные упражнения или йога помогают снизить уровень кортизола и улучшить психоэмоциональное состояние.

Невылеченные хронические заболевания
Фактор риска: неконтролируемые хронические заболевания (например, гипертония, диабет) сами по себе являются факторами риска для других болезней. Шаг к снижению риска: регулярно проходите медицинские осмотры и принимайте назначенные врачом препараты. Раннее выявление и лечение помогают предотвратить осложнения.

Каждый из этих шагов — это конкретный, достижимый шаг к улучшению здоровья. Если хотите, можем подробнее разобрать какой-то из пунктов или добавить другие факторы риска.

22

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 10:25

«Знаете ли вы, что более 75% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходят в странах с низким и средним уровнем дохода?».

34

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

1 Oct, 08:08

‼️Санаторно-курортное лечение для инвалидов

✅Граждане с инвалидностью имеют право на санаторно-курортное лечение в рамках набора социальных услуг. Это касается как взрослых, так и детей, а также лиц, получивших инвалидность вследствие военных травм.

✅Продолжительность лечения определяется в зависимости от категории получателя:
18 дней- для граждан с инвалидностью;
21 день- для детей с инвалидностью;
24-42 дня для инвалидов с заболеваниями и последствиями травм спинного и головного мозга.

‼️Профиль санатория выбирается на основании рекомендаций лечащего врача и врачебной комиссии.

Также, детям с инвалидностью и инвалидам 1 группы предоставляются вторые бесплатные путевки для сопровождающих лиц.

‼️Чтобы воспользоваться услугой, необходимо обратиться к врачу-терапевту участковому либо врачу общей практики (семейному врачу) по месту прикрепления для получения справки по форме № 070/у.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ, чтобы ничего не пропустить
https://max.ru/id9308012990_gos

44

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

Гео и язык канала

Категория

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ГКБ № 21 г.Донецка"

186

Популярное в канале