Луганская городская детская многопрофильная больница №3 ЛНР

Заключи контракт и служи в Вооруженных Силах Российской Федерации
Оставь заявку онлайн контрактлнр.рф или звони +79595454856.
Гарантированно получаете:
- статус ветерана боевых действий;
- полный социальный пакет;
- страховые выплаты;
- ежегодный оплачиваемый отпуск от 45 суток (15 суток ветеранам боевых действий);
- бесплатное медицинское, вещевое, продовольственное обеспечение.
#СВО
#защита_Родины

Сердечные болезни не выбирают пол, но симптомы отличаются

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы поговорим о том, о чём говорят реже, но что крайне важно — о женском сердце.

Я, как кардиолог, отмечу: сердечно-сосудистые заболевания — это не «мужская» проблема. На самом деле они являются основной причиной смертности среди женщин во всём мире . И одна из главных опасностей в том, что у женщин инфаркт часто протекает иначе, чем у мужчин.

«Классические» симптомы инфаркта — острая боль за грудиной, отдающая в левую руку — встречаются у женщин реже. Вместо этого у многих появляются атипичные признаки:

- сильная, необъяснимая усталость, которая возникает без видимых причин ;
- боль или дискомфорт в челюсти, шее, спине или верхней части живота, которую часто путают с изжогой или остеохондрозом ;
- тошнота, головокружение, холодный пот ;
- одышка при привычной нагрузке ;
- чувство необъяснимой тревоги («ощущение надвигающейся беды») .

По статистике, 70% женщин испытывают те же симптомы, что и мужчины, но женщины чаще имеют именно атипичную картину . Это приводит к тому, что женщины позже обращаются за помощью и списывают симптомы на стресс, усталость или возраст, а это критично: сердечная мышца начинает отмирать уже через 15 минут после начала приступа .

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». В поликлиниках республики можно бесплатно проверить сердце и получить консультацию кардиолога.

Знайте эти симптомы и расскажите о них своим близким — это может спасти жизнь!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

💉 Надежная защита от вирусов: почему важно сделать прививку прямо сейчас?
 
Впереди – сезон простуд и ОРВИ, а значит, самое время позаботиться о профилактике. Лучший способ защитить себя – сделать прививку.
 
Вирус не ждёт, а иммунитету после вакцинации нужно около двух недель, чтобы набрать силу. Поэтому, чтобы осень прошла без гриппа, привиться нужно как можно скорее.
 
Где и как можно сделать прививку, и кому она необходима в первую очередь – смотрите в репортаже Карины Роман.

Луганск 24 в МАКС

🚑 Экстренные ситуации в школе: как помочь до приезда скорой

Обычный школьный день может обернуться экстренной ситуацией за секунды. Обморок, остановка дыхания, сильное кровотечение, судорожный приступ — важно знать, как действовать!

☑️ Инструктор первой помощи Школы медицины катастроф Никита Усов рассказывает, что нужно знать каждому педагогу и школьнику ⬇️

🔵 ОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ И КРОВООБРАЩЕНИЯ
- Убедитесь в безопасности.
- Проверьте сознание.
- Вызовите скорую (103).
- Начните реанимацию: 30 компрессий + 2 вдоха.

🟠 ОБМОРОК
- Уложите пострадавшего, обеспечьте доступ воздуха.
- Не используйте нашатырь у детей!
- При длительном обмороке (более 5 мин) — вызывайте скорую.

🩸 КРОВОТЕЧЕНИЕ
- Определите тип кровотечения.
- Наложите прямое давление на рану.
- Используйте жгут при артериальном кровотечении (время — не более 2 часов).

🟣 СУДОРОЖНЫЙ ПРИСТУП
- Уберите опасные предметы.
- Подложите что-то мягкое под голову.
- Не разжимайте челюсть!
- После приступа уложите на бок.
- Срочно вызывайте скорую (103).

🟥 ПОМНИТЕ: навыки первой помощи могут спасти жизнь! Обучитесь основам до приезда медиков. Подробнее ВК Сайт ОК ТГ

30 сентября – дата, которая вот уже 4 года символизирует день исторического воссоединения четырёх регионов – ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской области – с Россией. И на протяжении всех этих лет наша большая страна, объединившись, помогает им восстанавливаться и развиваться

На сегодня завершены работы на более чем 25 000 объектах. Это и социальная инфраструктура, и жильё, и дороги, свыше 8 000 километров которых приведено в нормативное состояние, и 2 000 км обновлённых инженерных сетей.

И несмотря на все обстоятельства сегодняшнего дня, складывающуюся оперативную обстановку Стройкомплекс России не планирует сбавлять набранные темпы по возрождению воссоединённых регионов.

По поручению Президента Донбасс и Новороссия реализуют почти 300 мероприятий своих программ социально-экономического развития, включены во все нацпроекты, всё активнее начинают применять те механизмы и инструменты, которые успешно используются в других регионах, как, например, проекты комплексного развития территорий, программы переселения из аварийного жилья.

Кроме того, «оживают» промышленные предприятия, сельское хозяйство, строительство – в них приходят инвестиции, а следовательно, улучшается экономика ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей. В конечном счёте всё это повлияет на повышение качества жизни жителей.

Сердце любит движение. Сколько нужно ходить и бегать?

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы поговорим о том, без чего здоровое сердце невозможно — о движении.

Я, как кардиолог, знаю какие последствия бывают от малоподвижного образа жизни. Сердце — это мышца, и как любая мышца, оно требует тренировки. Без регулярной физической нагрузки сердечная мышца слабеет, сосуды теряют эластичность, и риск инфарктов и инсультов возрастает в разы .

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю. Это всего 30 минут в день 5 раз в неделю. Что подходит:

- Быстрая ходьба — самый доступный и безопасный вариант.
- Бег трусцой — отлично тренирует выносливость.
- Плавание — равномерно нагружает все мышцы, включая сердце.
- Езда на велосипеде — укрепляет сердечно-сосудистую систему и суставы.

Как физическая нагрузка тренирует сердечную мышцу? При активном движении сердце начинает биться чаще, перекачивая больший объём крови. Это укрепляет миокард, улучшает кровоснабжение всех органов и повышает выносливость организма. Регулярные тренировки снижают частоту сердечных сокращений в покое, а значит, сердце работает эффективнее и дольше .

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». В республике создаются условия для занятий спортом, открываются новые спортивные площадки, проводятся массовые физкультурные мероприятия .

Начните с 30 минут ходьбы сегодня — ваше сердце скажет вам спасибо!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

📌Мифы о здоровье сердца, в которые пора перестать верить

📎Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. И вокруг этой темы так много заблуждений, что они мешают людям вовремя заняться профилактикой. Разберём самые живучие мифы.

❌Миф 1: «Болезни сердца — удел пожилых»
✔️Факт: Атеросклеротические бляшки начинают формироваться в сосудах ещё с детства, а в подростковом возрасте их уже можно обнаружить при обследованиях. Инфаркты и аритмии всё чаще случаются у молодых из-за стресса, ожирения и малоподвижного образа жизни. У каждого десятого в возрасте 35–50 лет врачи находят заболевания сердца.

❌Миф 2: «Если у меня высокое давление, я это почувствую»
✔️Факт: Гипертонию называют «тихим убийцей», потому что она чаще всего протекает бессимптомно. Головная боль и «мушки» перед глазами бывают не у всех. Единственный надёжный способ узнать своё давление — регулярно измерять его тонометром.

❌Миф 3: «Сердечный приступ всегда начинается с сильной боли в груди»
✔️Факт: Боль в груди — частый, но не обязательный симптом. Приступ может проявляться одышкой, слабостью, потливостью, болью в руке, челюсти, шее или спине. У пожилых людей и при диабете симптомы часто атипичны.

❌Миф 4: «У меня плохая наследственность, всё равно ничего не поможет»
✔️Факт: Наследственность увеличивает риск, но не отменяет влияние образа жизни. Отказ от курения, нормализация давления, веса и холестерина радикально снижают вероятность сердечно-сосудистых событий даже при неблагоприятной генетике.

❌Миф 5: «Сердечно-сосудистые заболевания — это мужская проблема»
✔️Факт: И мужчины, и женщины одинаково подвержены риску. После менопаузы женщины даже больше находятся в зоне риска, когда уровень эстрогена падает, а симптомы у них часто проявляются иначе, что затрудняет диагностику.

❌Миф 6: «Лишний вес на сердце не влияет»
✔️Факт: Лишний вес — один из самых серьёзных факторов риска. Превышение верхней границы ИМТ всего на 1 единицу в возрасте 30–44 лет увеличивает риск смерти от сердечных болезней на 8% у женщин и на 10% у мужчин. При этом потеря даже 9% лишнего веса улучшает насосную функцию сердца.

❌Миф 7: «Алкоголь, особенно красное вино, защищает сердце»
✔️Факт: Любой алкоголь — это доза токсинов, создающая дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Те же полифенолы, которыми «оправдывают» красное вино, содержатся в виноградном соку и зелёном чае — и эти продукты точно полезнее.

❌Миф 8: «Сердцу вреден любой жир»
✔️Факт: Вредны насыщенные жиры животного происхождения — они способствуют отложению бляшек. А вот ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбе и растительных маслах, наоборот, снижают уровень «плохого» холестерина и риск болезней сердца.

❌Миф 9: «Если нет симптомов — сердце здорово»
✔️Факт: Многие сердечно-сосудистые заболевания развиваются бессимптомно на ранних стадиях. Даже если вы чувствуете себя хорошо, важно проходить регулярные обследования, особенно при наличии факторов риска.

Знание — первый шаг к защите. Не верьте мифам — проверяйте своё сердце.

В ходе выступления Президент поздравил граждан России с Днём воссоединения Донецкой, Луганской народных республик, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией, который отмечается 30 сентября

Ровно четыре года назад Донецкая и Луганская народные республики, Запорожская и Херсонская области стали полноправными субъектами Российской Федерации, вернулись в состав большой России. Я рад поздравить вас, всех граждан нашей страны с Днём воссоединения. Этот праздник стал воплощением неудержимого стремления нашего народа к восстановлению исторического единства, праведной борьбы русских людей, всей страны, жителей Донбасса и Новороссии за свободу и справедливость. Подвиг ополченцев 2014 года, героев специальной военной операции, вставших на защиту Родины и нашего народа.

Подробнее – на сайте Кремля.

Президент России Владимир Путин поздравил россиян с Днем воссоединения новых регионов с Россией

В России 30 сентября отмечается День воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области и Херсонской области с Российской Федерацией.

«Я рад поздравить вас, всех граждан нашей страны, с Днем воссоединения. Этот праздник стал воплощением неудержимого стремления нашего народа к восстановлению исторического единства», – сказал Путин на первом пленарном заседании Государственной думы девятого созыва.

Дорогие жители Луганской Народной Республики!

Четыре года назад мы вернулись домой. Мы дома. Эти простые слова вмещают всё: долгожданное единство с Россией, чувство защищённости, уверенность в завтрашнем дне и общую судьбу с великой страной. Вступление в состав Российской Федерации открыло для нашего региона новую эру — и прежде всего в развитии медицины. Благодаря федеральной поддержке и работе регионов-шефов мы не просто восстанавливаем — мы создаём современную систему здравоохранения с нуля. Интеграция в общероссийское пространство сделала качественную бесплатную медицинскую помощь по-настоящему доступной для каждого жителя Республики. Мы дома — и это значит, что о нас заботятся по-настоящему.

В этот праздник хочу вспомнить самые значимые события этих четырёх лет.

Первым грандиозным проектом стало открытие в Луганской республиканской клинической больнице (ЛРКБ) многофункционального медицинского центра. Специалисты Военно-строительной компании Минобороны РФ возвели объект площадью 11 тыс. кв. м всего за 101 день — в рекордные сроки. Центр на 200 мест оснащён компьютерными томографами, аппаратами УЗИ и рентгена, ПЦР-лабораторией, портативными аппаратами ИВЛ — всего около 200 позиций современной медтехники. Мы дома, и теперь высокотехнологичная помощь доступна здесь, на родной земле.

Затем последовали и другие важные шаги. В ЛРКБ открылись региональный сосудистый центр, а также первые в Республике отделения кардиореабилитации и лечения хронической сердечной недостаточности, реабилитации пациентов с нарушениями функций ЦНС.

После капитального ремонта, которого здание не видело более 40 лет, при участии Президента России открылась Луганская городская поликлиника № 12. Она оснащена 108 единицами нового оборудования и полностью соответствует самым высоким российским стандартам.

В Краснодоне после масштабной реконструкции, проведённой специалистами Тюменской области, заработал роддом. Обновлённое учреждение способно ежегодно принимать до 1 500 родов и обслуживать более 10 тысяч жительниц Краснодона и окрестностей.

Значительные изменения произошли и в онкологической службе. Только в 2025 году для онкологических диспансеров Республики закуплено 20 единиц оборудования, включая два современных компьютерных томографа.

Всего же за 4 года медучреждения ЛНР получили более 16 тысяч единиц медицинского оборудования.

Мы продолжаем строить медицину шаговой доступности: за несколько лет возведено свыше 20 новых ФАПов. Активно работает программа «Земский доктор»: в 2025 году привлечено 25 специалистов, каждый из которых получил выплату 2 млн рублей. В планах на 2026 год — привлечь 50 медицинских работников. Мы дома, и наши сёла и города получают медицинскую помощь, которая раньше была недоступна.

И, конечно, ключевым событием стало вхождение Республики в систему обязательного медицинского страхования. На сегодняшний день полис обязательного медицинскогострахования получили 1 200 000 человек. Это означает, что каждый житель ЛНР получил гарантированное право на бесплатную медицинскую помощь по единым российским стандартам. Мы дома — и это право теперь наше по закону, а не по обещаниям.

Дорогие друзья! За эти четыре года мы вместе прошли огромный путь. Впереди — ещё много работы, но главное уже сделано: медицина Луганщины возрождается, и возрождается по-настоящему. Здоровья вам и вашим близким, мира и благополучия!

С праздником! С Днём воссоединения! Мы дома. И наш дом — Россия — становится крепче, безопаснее и здоровее с каждым днём.

Министр здравоохранения Луганской Народной Республики

Дорогие земляки! Поздравляю вас с Днем воссоединения Донбасса и Новороссии с Россией!

30 сентября — это день, когда восстановилась историческая справедливость. Мы помним 2022 год и то невероятное чувство единения, когда наша республика официально и навсегда вернулась домой.

За это время мы прошли огромный путь. То, что еще недавно казалось мечтой, стало нашей реальностью: мы видим новые дороги, современные школы, отремонтированные больницы и масштабные стройки во всех уголках республики.

При поддержке нашего Президента Владимира Владимировича Путина, федерального центра, регионов-шефов и усилиям региональной команды Луганщина обрела второе дыхание и мощный импульс для развития.

В основе любых перемен – люди. Мужественные, целеустремленные, со стальной выдержкой, характером и добрым сердцем. Это вы – жители Луганской Народной Республики! Спасибо каждому за честный труд, за терпение и за верность родной земле!

Отдельные слова благодарности нашим военнослужащим и добровольцам, которые на земле и в небе бьются с врагом на полях специальной военной операции. Ценой собственной жизни они создают мирное будущее для новых поколений. Уверен, Победа обязательно будет за нами. Мы вместе, а значит – мы справимся с любыми вызовами.

Дорогие друзья! Желаю вам крепкого здоровья, тепла и уюта в каждом доме. Пусть наша общая Родина — великая Россия — процветает и крепнет! С праздником!

#МыДома

Подписаться на МАКС

Дорогие коллеги, врачи-оториноларингологи!

От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником — Днем отоларинголога, который мы отмечаем 29 сентября!

Ваша специальность по праву считается одной из самых востребованных и сложных в медицине. Ежедневно вы помогаете пациентам вернуть здоровье, а вместе с ним — возможность слышать мир, дышать полной грудью и чувствовать вкус жизни. Именно от вашей точности, внимания и профессионализма зависят слух, речь и обоняние наших граждан.

Особые слова благодарности хочу сказать ветеранам службы и молодым специалистам, которые сегодня пополняют ряды медицинских учреждений Республики. Мы гордимся вами и ценим ваш нелегкий труд, требующий не только глубоких знаний, но и чуткости, и терпения.

Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и как можно больше благодарных пациентов. Пусть ваши руки всегда будут уверенными, а сердце — спокойным за тех, кто доверил вам самое дорогое — свое здоровье.

С праздником!

Министр здравоохранения Луганской Народной Республики Наталия Пащенко

Дорогие жители Луганской Народной Республики!

29 сентября мы отмечаем Всемирный день сердца — дату, которая напоминает нам о главном органе, отвечающем за нашу жизнь и здоровье. Этот день был учреждён по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения и ЮНЕСКО, и с 2011 года отмечается ежегодно 29 сентября.

Обращаюсь к вам не только как министр здравоохранения, но и как врач-кардиолог. За годы работы я убедилась: сердце — это удивительный орган, который трудится без отдыха всю нашу жизнь. И то, как долго и качественно оно будет работать, во многом зависит от нас самих.

К сожалению, статистика неумолима: сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в нашей Республике. По данным 2025 года, болезни системы кровообращения составили более 65% всех случаев смертности. Только в 2024 году от болезней системы кровообращения умерло более 21 тысячи человек. Это огромные цифры, за которыми стоят человеческие жизни.

Но есть и хорошая новость: многие факторы риска можно контролировать. Артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, избыточная масса тела, курение — всё это поддаётся коррекции. Важно вовремя обратить внимание на своё здоровье.

В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в Республике реализуется региональная программа на 2025–2030 годы. Основные направления нашей работы:

Расширение сети сосудистых центров — мы создаём условия для оказания своевременной помощи пациентам с острыми состояниями.

Обеспечение бесплатными лекарствами — более пяти тысяч луганчан уже получают бесплатные препараты после инфарктов и инсультов. Закуплено свыше тридцати наименований жизненно важных лекарств.

Развитие догоспитальной тромболитической терапии — в 2025 году доля догоспитального тромболизиса в ЛНР увеличилась до 74,6%, что приблизило нас к среднероссийским показателям.

На диспансерном учёте в Республике состоит свыше 350 тысяч человек с патологиями сердца. Это значит, что каждый из них должен получать качественную медицинскую помощь и внимание.

Как кардиолог, я даю вам простые, но действенные рекомендации:

Правильное питание — больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного белка. Ограничьте соль, сахар и насыщенные жиры.

Физическая активность — не менее 30 минут умеренной нагрузки в день. Ходьба, плавание, танцы — выбирайте то, что приносит удовольствие.

Отказ от вредных привычек — курение и злоупотребление алкоголем наносят сердцу непоправимый вред.

Контроль артериального давления — всё, что выше 140 на 80, требует консультации врача.

Регулярные медицинские осмотры — своевременное выявление проблем позволяет предотвратить серьёзные осложнения.

В прошлом году в ходе акции, проведённой кардиологами Луганского республиканского кардиологического диспансера, у 34,8% обследованных были выявлены высокие цифры артериального давления. При этом более 20% из них впервые узнали о своей проблеме.

. Это тревожный сигнал — многие из нас не знают о том, что находятся в группе риска.

В этот Всемирный день сердца я призываю вас: найдите время для своего здоровья. Измерьте давление, запишитесь на диспансеризацию, откажитесь от вредной привычки, добавьте в свой день прогулку. Забота о сердце — это не разовое мероприятие, а образ жизни.
Желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни с здоровым сердцем!

Министр здравоохранения Луганской Народной Республики, врач-кардиолог Наталия Пащенко

🥗 Оксана Драпкина: Питание — важный инструмент продления здоровой и активной жизни

Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина на I Всероссийском конгрессе с международным участием «Питание — путь к здоровью нации».

По ее словам, принципы здорового питания предполагают разнообразный рацион, регулярное употребление овощей, фруктов, а также ограничение сахара и соли. Особое место занимают белки, полезные жиры и цельные молочные продукты.

➡️ Отдельно она обратила внимание на вред алкоголя.

— Очень важный тезис во всех рекомендациях: безопасной дозы алкоголя не существует, не надо искать, сколько это грамм, их нет, — отметила она.

Оксана Драпкина подчеркнула, что особенно важно формировать полезные пищевые привычки еще до появления заболеваний.

— Само заболевание, по нашим данным, является самым мощным стимулятором к тому, чтобы задуматься про питание. Значит, у нас открыто окно возможностей — воздействие именно на тех, у кого еще нет заболеваний, — сказала она.

📋 Под руководством Минздрава России проводится постоянный эпидемиологический мониторинг пищевых привычек населения. Эти данные уже используются в практической работе центров здоровья в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Для центров разработаны рекомендации по персонализированному питанию с учетом климата, пола и возраста — от Крайнего Севера до южных регионов России.

— Сейчас центры здоровья уже пользуются этими рекомендациями, и это вошло в основу нашего первого драфта национальных рекомендаций, — подчеркнула она.

Отдельное значение имеет доступ к достоверной информации. На официальном ресурсе Минздрава России «Так здорово» представлен раздел о питании, где можно узнать как о принципах сохранения здоровья, так и о лечебном питании.

✅ Еще одно направление работы — помощь пациентам с ожирением. В Центрах здоровья для них разработан алгоритм ведения с учетом особенностей организма.

— Приходит пациент. Мы проводим антропометрические измерения, биоимпедансометрию, затем оцениваем состояние пациента по определенным критериям. В зависимости от суммы баллов формируются четкие рекомендации по дальнейшему ведению и применению препаратов, — рассказала Оксана Драпкина.

📱 Для сопровождения пациентов применяются и цифровые инструменты. Среди них — «Персональная пирамида питания» и платформа «Доктор ПМ» для профилактического консультирования и дистанционного контроля показателей. Оксана Драпкина также рассказала об умном помощнике для ЗОЖ, который разрабатывается совместно со Сбером.

— Сейчас питание — это инструмент, который должен помочь снизить хронические заболевания, физические ограничения, улучшить когнитивное, социальное функционирование, ментальное здоровье, улучшить период здоровой жизни, — заключила Оксана Драпкина.

#ЗдоровьеВПриоритете

В республике стартовала сезонная вакцинация против гриппа. Сделать прививку можно бесплатно в поликлинике по месту жительства. Процедура доступна взрослым и детям с 6 месяцев.

Регион уже получил более 250 тысяч доз вакцин отечественного производства — «Ультрикс Квадри» и «Флю-М». Это первая партия, в скором времени ожидаем дополнительные поставки. Важно, что состав препаратов ежегодно обновляется с учетом прогнозируемых типов вирусов.

Перед прививкой обязательно нужно обратиться к врачу. Специалист определит, можно ли проводить вакцинацию, и даст необходимые рекомендации.

Медики отмечают, что сейчас — наиболее благоприятное время, чтобы подготовиться к сезонному подъему заболеваемости. Организму потребуется время для формирования иммунной защиты.

Призываю всех жителей республики, у кого нет медицинских противопоказаний, присоединиться к кампании по вакцинации против гриппа и позаботиться о своем здоровье. Берегите себя и своих родных!

Подписаться на МАКС

🪖🫡 Отряд «БАРС-ЛНР» приглашает на службу

Задача мобильных огневых групп и расчётов FPV-ПВО – сбивать вражеские дроны, обезвреживать диверсантов и защищать мирных жителей.

Условия:

➡ зарплата от 209 000 рублей;
➡ вознаграждение до 1 млн ₽ за уничтоженную технику врага;
➡ контракт на 6, 8 или 12 месяцев.

Контакты:

➡ +7 (959) 191-68-21
➡ +7 (959) 043-97-68

Защитим небо Луганщины вместе!

Городской смог и здоровье: как защитить легкие мегаполиса?

Наша неделя продолжается, и мы говорим о вызовах большого города для нашего дыхания.

Выхлопные газы, промышленные выбросы и дорожная пыль — спутники любого мегаполиса. Мельчайшие частицы проникают глубоко в альвеолы и могут вызывать воспалительные процессы, снижая иммунитет дыхательной системы.

Как защитить себя в условиях городского смога?
1. В период пыльных бурь или сильной загазованности используйте респираторы класса FFP2 или FFP3 — они задерживают до 95% вредных частиц .
2. Выбирайте маршруты для прогулок вдали от крупных автомагистралей — парки, скверы и набережные.
3. Используйте очистители воздуха дома — особенно в спальне, где вы проводите 7–8 часов, вдыхая воздух максимальной чистоты.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в ЛНР уделяется внимание профилактике неинфекционных заболеваний, и защита дыхания от экологических рисков — важная часть этой работы. Берегите свои легкие каждый день!

#Неделясохраненияздоровья
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
#МинздравЛНР