Канал в Max "Irina_andreeva_sad" — @irina_andreeva_sad

Irina_andreeva_sad

9 Oct, 09:17

Изменилось закреплённое сообщение чата

Закрепленное сообщение

473

Доброе утро друзья!
Всем отличного настроения!
Даша в 7-25 бежит на автобусную остановку! Запустили автобус прямо от нашего ДНТ очень удобно!
Жоззи её провожает до конца улицы'🥰
На завтрак сегодня творог со сметаной и большим количеством фруктов!🍎
Традиционно по пятницам рубрика ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ!
К тому что мы уже делали ( нажимаем на синюю надпись), добавляем новые движения!
Поняла ,что не всем эта тема интересна, поэтому думаю создать отдельный канал по ПП и массажу,или записать подробные видео-уроки!
Как считаете?
Пишите в комментариях!

💬 26 комментариев →

1.5k 117

Irina_andreeva_sad

8 Oct, 18:18

Салат с брокколи!🥦

Традиционный салатик на ужин!
Ингредиенты:
- Томаты
- Брокколи
- Рыба красная
- Сыр.
- Руккола.
- Заправка ( льняное масло,соевый соус,перец черный молотый)
Важно правильно приготовить брокколи , тогда салат будет бесподобен!
Приятного аппетита!🫶🏻

💬 28 комментариев →

5.5k 304

Irina_andreeva_sad

8 Oct, 12:53

Добрый день друзья!
Всем отличного настроения!
Сегодня откровенный разговор и делюсь с вами самым сокровенным - как я похудела за полгода на 12 кг.
Надеюсь мой опыт кому нибудь поможет!
Совсем недавно я весила 69 кг. Сейчас 57 и самое сложное не похудеть ,а снова не набрать!
Поэтому нужно поменять образ жизни и питание , пересмотреть свои привычки! Мне помог мой муж ,он вместе со мной отказался от сладкого и мучного, газировки!
На ужин мы едим лёгкие салаты!
Худеем на салатах легко!
Как похудеть после 50-ти?
Конечно главное - это много двигаться,но без правильного питания невозможно похудеть!
Мы с мужем каждый день едим салаты без майонеза из своих овощей с добавлением белка ( мясо, рыба,яйца, курица)
И каждый день они разные и очень вкусные!
Если вы хотите чувствовать себя здоровым ,бодрым, молодым после 50-ти ! А лишний вес = проблемы со здоровьем!
Специально для вас я собрала более 50-ти салатов в один
сборник , здесь и праздничные и на каждый день:👇🏻

https://taplink.cc/irina_andreeva_sad

Вы можете его распечатать и подарить своей подруге,маме на Новый год,на 8марта !🫶🏻

💬 33 комментария →

6.8k 400

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 18:35

Друзья! Мы объединились с нашими друзьями — садовыми блогерами, чтобы порадовать вас полезными подарками!

На каждом канале — много интересной и полезной информации для сада, огорода и загородной жизни. Знакомьтесь, подписывайтесь и участвуйте! 🌿

С 7 по 14 октября каждый день разыгрываем один подарок!

👇 Для участия выполните два условия:

1️⃣ Подпишитесь на все 7 каналов из списка ниже.

2️⃣ Напишите «Участвую» под конкурсной публикацией в каждом из 7 каналов.

🎁 Подарки и даты розыгрышей:

8 октября — Мой огород онлайн
🍗 Аэрогриль SUPRA.

9 октября — Антон Цветочник
✨ Моющий пылесос.

10 октября — Ирина Андреева сад
🍎 Сушилка для овощей и фруктов.

11 октября — Виноград Ульяновска
🍲 Мультиварка Polaris PMC 0593AD с чашей на 5 литров.

12 октября — Мебис 58
🛍 Подарочный сертификат Ozon на 5 000 ₽.

13 октября — Organic Mix
🌱 Осенний набор удобрений.

14 октября — Пионовый рай
🥩 Гриль электрический

📌 Каждый автор вручную выбирает победителя среди комментариев «Участвую» под своей конкурсной публикацией. Перед объявлением результата проверяет подписку на все 7 каналов.

Итоги каждого розыгрыша появятся в канале, который дарит подарок.

🍀 Желаем удачи каждому!

💬 928 комментариев →

6.7k 346

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 18:04

Пост удален из Max 7 Oct, 18:35

Друзья! Мы объединились с нашими друзьями — садовыми блогерами, чтобы порадовать вас полезными подарками!

На каждом канале — много интересной и полезной информации для сада, огорода и загородной жизни. Знакомьтесь, подписывайтесь и участвуйте! 🌿

С 7 по 14 октября каждый день разыгрываем один подарок!

👇 Для участия выполните два условия:

1️⃣ Подпишитесь на все 7 каналов из списка ниже.

2️⃣ Напишите «Участвую» под конкурсной публикацией в каждом из 7 каналов.

🎁 Подарки и даты розыгрышей:

8 октября — Мой огород онлайн
🍗 Аэрогриль SUPRA.

9 октября — Антон Цветочник
✨ Моющий пылесос.

10 октября — Ирина Андреева сад
🍎 Сушилка для овощей и фруктов.

11 октября — Виноград Ульяновска
🍲 Мультиварка Polaris PMC 0593AD с чашей на 5 литров.

12 октября — Мебис 58
🛍 Подарочный сертификат Ozon на 5 000 ₽.

13 октября — Organic Mix
🌱 Осенний набор удобрений.

14 октября — Пионовый рай
🥩 Гриль электрический

📌 Каждый автор вручную выбирает победителя среди комментариев «Участвую» под своей конкурсной публикацией. Перед объявлением результата проверяет подписку на все 7 каналов.

Итоги каждого розыгрыша появятся в канале, который дарит подарок.

🍀 Желаем удачи каждому!

1k 124

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 18:01

Пост удален из Max 7 Oct, 18:01

Друзья! Мы объединились с нашими друзьями — садовыми блогерами, чтобы порадовать вас полезными подарками!

На каждом канале — много интересной и полезной информации для сада, огорода и загородной жизни. Знакомьтесь, подписывайтесь и участвуйте! 🌿

С 7 по 14 октября каждый день разыгрываем один подарок!

👇 Для участия выполните два условия:

1️⃣ Подпишитесь на все 7 каналов из списка ниже.

2️⃣ Напишите «Участвую» под конкурсной публикацией в каждом из 7 каналов.

🎁 Подарки и даты розыгрышей:

8 октября — Мой огород онлайн
🍗 Аэрогриль SUPRA.

9 октября — Антон Цветочник
✨ Моющий пылесос.

10 октября — Ирина Андреева сад
🍎 Сушилка для овощей и фруктов.

11 октября — Виноград Ульяновска
🍲 Мультиварка Polaris PMC 0593AD с чашей на 5 литров.

12 октября — Мебис 58
🛍 Подарочный сертификат Ozon на 5 000 ₽.

13 октября — Organic Mix
🌱 Осенний набор удобрений.

14 октября — Пионовый рай
🥩 Гриль электрический

📌 Каждый автор вручную выбирает победителя среди комментариев «Участвую» под своей конкурсной публикацией. Перед объявлением результата проверяет подписку на все 7 каналов.

Итоги каждого розыгрыша появятся в канале, который дарит подарок.

🍀 Желаем удачи каждому!

6

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 17:59

Дорогие мои друзья!
На улице слякотная хмурая погода и чтобы поднять вам настроение!
Сегодня мы дарим вам подарки!🎁
Обязательно участвуйте и уверена вам повезет!❤️‍🔥

6.4k 204

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 15:17

Приглашаю в мой уютный ВК-канал ❤️

Если вы предпочитаете эту площадку, присоединяйтесь!

Там, как и в этом блоге, я регулярно делюсь идеями и рецептами, публикую полезные материалы про сад и огород — вдруг вы их пропустили ❤️

В комментариях можно задать вопрос, похвалиться заготовками и поделиться блюдами, которые особенно понравились)) Все, как мы с вами любим! Есть сторис!
Подписывайтесь, буду вам рада 👇🏻

https://vk.ru/irina_andreeva_sad

Добро пожаловать!🫶🏻

6.8k 299

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 14:21

Перец жареный с чесноком!

Ящик баклажан почти закончился,зато остался ящик болгарского перца!
Готовится 10 минут!
Невероятно вкусный!🔥
Перец хорошо промыть, отрезать кончики, но несильно, а так, чтобы удобно было брать за них. Обязательно ножом проколоть перец, иначе будет стрелять при жарке. На оливковом или любом растительном масле слегка обжарить с двух сторон (но чтобы перцы не разварились), посолить, натереть чесноком, присыпать зеленью(укроп, кинза)
На медленном огне держим под крышкой буквально 5 минут!
Я готовила из своего перца!
И это так вкусно ,не могу вам передать! Вам обязательно нужно попробовать!
Можно готовить из покупного !🫑🌶️
Приятного аппетита!😋

#блюдаизперца

7.2k 425

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 12:51

00:16

Подготовка голубики к зиме!🫐

Пока рано укрывать , публикую по вашим просьбам!🫶🏻
Голубика достаточно морозоустойчивое растение и в укрытии не нуждается, ей страшны сильные холодные морозные ветра ,так как могут прдмерзнут уже заложенные плодовые почки и кончики кустиков.
И на следующий год не продолжат свой рост ! Можно остаться без урожая!
Делаем до стабильных заморозков влагозарядный полив.❄️
Мульчируем опилками или хвойным опадом на 15 см прямо центр куста.
Защита от грызунов.
Зимой мыши и зайцы также могут полакомиться нежными веточками голубики! Смазываем дёгтем тряпочки и раскладываем внутрь куста!
Накрываем куст лёгким укрывным материалом,защищая плодовые почки от вымерзания.
Вот так гарантировано голубика отлично перезимует и порадует на следующее лето отличным урожаем!
А как вы укрываете голубику?

7.1k 359

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 12:51

6.6k 237

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 12:25

Прощаемся с цветами в кашпо!
Сами цветы я отправляю в компост!
Верхний слой можно использовать в качестве мульчи для малины или высыпать в грядки ,а нижний можно обеззаразить и использовать на следующий год! Грунт дорого менять каждый раз,тем более у меня более 20 кашпо!
Луковицы гладиолусов отправляю на хранение!
А вот с георгином опять обманули,купила на рынке,обещали клубневый,поэтому я предпочитаю цветы выращивать из семян!😅
Эустомы и бегонии занесла пока на прохладную веранду!🫶🏻

7.8k 339

Irina_andreeva_sad

7 Oct, 08:34