«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

Заглянете в гости к Фрейду? 🥸

Друзья, мы запускаем трехнедельный проект «Субботу на кушетке у...» в нашем психотерапевтическом канале «Доктор Курпатов»!

Каждую СУББОТУ прямо там, без регистрации и смс, вы будете погружаться в мир одного из классиков глубинной психологии:

➡️ Узнавать их с неожиданных сторон и исследовать, что повлияло на формирование их ключевых идей (например, знали ли вы, что Фрейд боялся цифры 62 и что он начал погружаться в самоанализ из-за смерти отца?)

➡️ Выполнять полезные и очень интересные практики из рабочей тетради Андрея Владимировича

➡️ Обсуждать инсайты с единомышленниками

Как вам наш план? Присоединитесь?
Ведь первый день уже ЗАВТРА — на кушетке у, как вы могли догадаться, Зигмунда Фрейда! 🥰

🔥 Переходите в канал «Доктор Курпатов», подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы ничего не пропустить: https://max.ru/av_kurpatov/AaEgs1sAWVc

📺 КАК МЫСЛИТЬ, чтобы строить отношения с удовольствием, а не «из-под палки»?

С людьми и правда сложно — у них свои запросы, желания и потребности, которые не всегда совпадают с нашими. И, зачастую, мы впадаем в одну из крайностей:

➡️ либо бесконечно (и безуспешно) продолжаем искать «идеального» друга, коллегу, партнёра и т.д. — тех, с кем сразу будут «идеальные» отношения;

➡️ либо живём в позиции, что идём на большие жертвы, оставаясь в этих отношениях, терпим неудобства, действуем будто из-под палки.

Получается, мы заложники ситуации: с одной стороны, без людей нам никак, ведь есть социальная потребность. С другой стороны, этих самых людей приходится всё время «терпеть», ведь они — другие 😒
Мы страдаем, они страдают... Одно расстройство!

Но если включить критическое мышление, этого страдания можно избежать. О том, как это сделать, смотрите в ролике ☝️

💬  А в комментариях расскажите, пожалуйста, что вы думаете на этот счёт? Есть ли у вас свои лайфхаки, как выносить нашу «разность» с другими? ⤵️

🤖 Ну и новости: НЕЙРОСЕТЬ СДАЛА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ В ТЮРЬМУ

30-летняя жительница Флориды Карли Хеллер использовала чат-бот Claude как личный дневник — делилась с ним переживаниями и, как она позже объяснила следователям, «просто фиксировала свои мысли».

➡️ В какой-то момент в этих «записях» появились сообщения о том, что она собирается устроить стрельбу в офисе шерифа, а на следующий день — фразы о раздобытом новом пистолете и «последнем шансе»…

В ответ на это Claude забил тревогу и передал диалог на экспертизу живому человеку. Как итог: информация ушла правоохранителям, женщину арестовали и теперь ей предъявлено обвинение в письменной угрозе насилием.

Здорово, что всё разрешилось! Но хотим обсудить другое...

⚠️ Этот случай — яркая иллюстрация того, насколько сильно у современного человека искажается восприятие искусственного интеллекта.

Диалоговое окно чат-бота создает ощущение полной приватности и принятия. В отличие от живого человека, ИИ «слушает» без осуждения, мгновенно отвечает и мимикрирует под эмпатичного слушателя. В результате возникает опасный психологический перенос: человек начинает относиться к алгоритму как к закрытому личному дневнику под подушкой.

Хотя нейросеть — не ваш друг, не психотерапевт и не бумажный блокнот.
❗️Это облачный сервис со строгими протоколами безопасности, фильтрами модерации и прямой обязанностью передавать сигналы о потенциальной угрозе насилием или суициде.

При этом ВСЁ, что попадает в цифровое поле, любая напечатанная строчка, становится зафиксированным документом.

💬  А вы как считаете, друзья? Поделитесь в комментариях! ⤵️

ChatGPT был предсказан в «Путешествиях Гулливера»? 😮

Друзья, вчера мы делились с вами отрывком книги, и многие в комментариях абсолютно верно узнали автора и произведение!

Это «Путешествия Гулливера» Джонатана Свифта, опубликованные аж в 1726 году — ровно 300 лет назад.

💡 В отрывке описывается Академия Лагадо, где профессор показывает Гулливеру механизм («словесную машину»), генерирующий случайные комбинации слов. По сути, Свифт в XVIII веке с поразительной точностью описал прототип современной большой лингвистической модели (LLM)!

Но мы решили обратиться к этому отрывку не просто так… Обратите внимание на ключевую строчку, которую произносит профессор:

«...благодаря его изобретению самый невежественный человек с помощью умеренных затрат и небольших физических усилий может писать книги по философии, поэзии, политике, праву, математике и богословию при полном отсутствии эрудиции и таланта».

Свифт описал главную ловушку, в которую человечество стремительно проваливается прямо сейчас...

❗️ИЛЛЮЗИЯ ЗНАНИЯ vs РЕАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Сегодня искусственный интеллект действительно может написать за нас что угодно: от школьного сочинения и университетского диплома до маркетинговой стратегии или рабочей презентации. Но здесь кроется колоссальная опасность для нашей психики и интеллекта:

➡️ Отсутствие личного опыта
Когда за вас «думает» и структурирует смыслы нейросеть, ваш мозг не проходит через тяжелый, но необходимый процесс преодоления сложности.

➡️ Иллюзия компетентности
Доступ к кнопке генерации текста создает фальшивое чувство «эрудиции». Нам кажется, что мы знаем тему, хотя на самом деле мы просто скопировали ответ алгоритма.

➡️ Атрофия мышления
Если не тренировать нейронные сети собственного мозга, они перестают строить сложные понятийные связи.

ИИ — это грандиозный инструмент и усилитель нашего ресурса. Но он становится опасным костылем, когда начинает подменять собой сам процесс человеческого мышления, обучения и проживания опыта.

💬 А как вы считаете? Замечаете ли вы за собой или окружающими эту «иллюзию знания» из-за доступности нейросетей? И где, по-вашему, проходит грань между эффективной работой с ИИ и деградацией собственного мышления?

Делитесь мнением в комментариях! ⤵️

ЧИТ-ПОН: «МАШИНА» ЛАГАДО…

Друзья, прочитайте этот отрывок ⤵️

«…Он сказал, что меня, быть может, удивит его работа над проектом усовершенствования умозрительного знания при помощи технических и механических операций. Но мир вскоре оценит всю полезность этого проекта; и он льстил себя уверенностью, что более возвышенная идея никогда еще не зарождалась ни в чьей голове.

Каждому известно, как трудно изучать науки и искусства по общепринятой методе; между тем благодаря его изобретению самый невежественный человек с помощью умеренных затрат и небольших физических усилий может писать книги по философии, поэзии, политике, праву, математике и богословию при полном отсутствии эрудиции и таланта.

Затем он подвел меня к раме, по бокам которой рядами стояли все его ученики. Рама эта имела двадцать квадратных футов и помещалась посредине комнаты. Поверхность ее состояла из множества деревянных дощечек. Со всех сторон каждой дощечки приклеено было по кусочку бумаги, и на этих бумажках были написаны все слова их языка в различных наклонениях, временах и падежах, но без всякого порядка.

Профессор попросил меня быть внимательнее, так как он собирался пустить в ход свою машину. По его команде каждый ученик взялся за железную рукоятку, которые в числе сорока были вставлены по краям рамы, и быстро повернул ее, после чего расположение слов совершенно изменилось. Тогда профессор приказал тридцати шести ученикам медленно читать образовавшиеся строки в том порядке, в каком они разместились в раме; если случалось, что три или четыре слова составляли часть фразы, ее диктовали остальным четырем ученикам, исполнявшим роль писцов».

Напишите в комментариях ваши варианты ответов на два вопроса:

1️⃣ Что из современной жизни вам напоминает этот механизм?

2️⃣ Как думаете, что это вообще за текст, кто его автор и в каком году он был написан?

Ждём ваши идеи! ⬇️

🎓 Последний шанс! НАБОР НА ПРОГРАММУ «ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ» ЗАКРЫВАЕТСЯ

Друзья, обучение на программе профессиональной переподготовки в Академии психологии и мышления уже началось. Студенты погружаются в первые материалы, знакомятся с наставниками и начинают свой путь в профессию.

Если вы откладывали решение, сомневались или ждали «подходящего момента» — этот момент настал прямо сейчас... Окно приема документов и формирования групп окончательно закрывается.

❕ Набор на эту программу проходит строго 1 раз в год. Если не поступить сегодня, следующая возможность появиться только осенью 2027 года.

Что вы теряете, если пропустите этот поток:

⚫️Фундаментальную базу: 2,5 года (1500+ часов), из которых более 600 часов — чистая прикладная практика;

⚫️Реальный опыт: выход на стажировку с первыми клиентами уже после 1-го года (базу клиентов предоставляет АПиМ);

⚫️Официальный статус: диплом установленного образца с присвоением официальной квалификации;

⚫️Персональный трек: выбор специализации («Профессиональное консультирование» или «Личностное развитие») и поддержку персонального наставника.

Учеба выстроена в онлайн-формате, так что вы легко догоните группу и встроите занятия в свой привычный рабочий график.

Не откладывайте жизнь и профессию еще на целый год. Подайте заявку прямо сейчас, пока АПиМ еще принимает документы:

🎓 ПОДАТЬ ДОКУМЕНТЫ И ПОСТУПИТЬ

ТЕОРИЯ vs ПРАКТИКА

Можно досконально изучить устройство своей психики, перечитать десятки книг и прекрасно понимать свои уязвимости.
❗️Но как только мы сталкиваемся с привычным стрессом на работе или с бытовым конфликтом — пиши «пропало», тут уж не до изученного!

Потому что мышление меняется не от знаний, а от нового опыта и системной практики.

➡️ Онлайн-марафон «Философия счастья» создавался как практический тренажер. В его основе лежит научно обоснованный подход к саморегуляции, который помогает сойти с бесконечной «дофаминовой беговой дорожки» и сформировать устойчивый базовый уровень благополучия.

Что вас ждет на курсе:

🔥Пошаговые смысловые блоки и упражнения на каждый день

🔥Авторские практики и медитативные техники от Андрея Владимировича для глубокой работы с внутренним состоянием

🔥Записи разборов реальных кейсов по теме

Научитесь выстраивать свое состояние независимо от того, что происходит вокруг:

Занять место на «Философии счастья»

⚡️До старта трансляции лекции «О счастье. Всё, что нужно знать» остался 1 час!

Если вы устали от бесконечных задач, потеряли ориентиры или просто хотите вернуть чувство опоры — сделайте паузу и посвятите этот вечер системному разбору работы своей психики 🫶

Встречаемся сегодня, 2 октября, в 19:30 по московскому времени.

Проверьте, зарегистрировались ли вы, чтобы вовремя получить ссылку на трансляцию:

👉Ссылка на вход и регистрацию: https://lk.brain-games.ru/y/2afb6ba

🔴 Завтра в 19:30 мск: СМОТРИМ И ОБСУЖДАЕМ ЛЕКЦИЮ А. В. Курпатова «О счастье»

Каждому это знакомо — вроде всё как у всех, ничего плохого не происходит, а чувства счастья нет.

Поэтому завтра, 2 октября в 19:30 (мск), мы проведём совместный просмотр и обсуждение специальной лекции Андрея Курпатова «О счастье. Всё, что нужно знать»! 🥰

О чем поговорим и что разберем:

➡️ Почему рутина поглощает силы и как выйти из состояния «автопилота»
➡️ Где мы теряем мотивацию и почему внешние достижения перестают радовать
➡️ Как перевести счастье из категории абстрактных философских понятий в конкретный, тренируемый навык саморегуляции

Формат совместного просмотра позволяет не просто усвоить теорию, но и сразу отрефлексировать полученные смыслы вместе с сообществом.

🔥 Зарегистрироваться на эфир: https://lk.brain-games.ru/y/af3ff5b

Что такое счастье на самом деле: ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ ⬇️

На прошлой неделе в психотерапевтическом канале «Доктор Курпатов» проходило масштабное исследование темы, которая касается абсолютно каждого, но о которой слишком часто говорят заезженными шаблонами… Тема счастья.

Если вы пропустили спецпроект — делимся с вами мини-дайджестом!

⚡️ ДЕНЬ СЧАСТЬЯ
Подробно разобрали 3 фундаментальных компонента, на которых держится наша внутренняя опора: сострадание, осознанность и внутренняя свобода.
Также выяснили, почему без этих элементов наша психика неизбежно проваливается в тревогу, одиночество и ощущение бессмысленности…

Перейти к началу «Дня счастья»

⚡️ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ 
Поговорили о счастье уже без академических определений и схем:
как оно устроено в разрезе человеческого опыта, как распознать это состояние внутри себя и как этот механизм работает у самого Андрея Владимировича.

Перейти к началу «Секрета счастья»

Приятного изучения, друзья! 😘

ЧИТ-ПОН: КТО ВИНОВАТ В ШАЛОСТЯХ ИИ?

Когда люди рассуждают о рисках ИИ, на поверхность всплывает один и тот же страх: «А что, если он начнет нами манипулировать, обманывать и захочет захватить власть?»

Но если посмотреть на технологию без мистики и голливудских сюжетов, выяснится удивительная вещь...

📖 Отрывок из книги Андрея Владимировича «Иной разум»

#чит_пон

❔ Друзья, как думаете, удастся ли нейронкам однажды «отрастить» броню против человеческих уроков плохого поведения? А если нет, то к чему это приведёт? ⤵️

🥳 ЗАВТРА СТАРТ «Философии счастья» 🥳

В последние дни мы много говорили о том, как устроено счастье: разбирали его на элементы, искали механизмы, обсуждали сострадание, осознанность и внутреннюю свободу…

❗️Но знать, как устроена психика, и уметь на неё опираться каждый день — это два совершенно разных навыка. Знание само по себе не меняет наши привычные реакции и не убирает фоновую тревогу.

Так что для более комплексной работы приглашаем вас на марафон «Философия счастья», который стартует уже ЗАВТРА!

Внутри системная, пошаговая работа с мышлением и внутренним состоянием, построенная на стыке нейробиологии, современной психологии и философии:

➡️ Ежедневные смысловые блоки и практики, которые помогают постепенно перестроить автоматические реакции и вернуть себе ресурс.

➡️ Упражнения на каждый день, разработанные специально для формирования устойчивой внутренней опоры.

➡️ Разборы сложных вопросов и реальных жизненных ситуаций участников.

Если вам надоело действовать по привычке и хочется научиться справляться со стрессом, понимать мотивы других людей и быть настоящим автором собственной жизни — присоединяйтесь прямо сейчас!

ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ

До встречи завтра!

Друзья, через 10 минут начнётся выступление Андрея Курпатова на I ежегодной научно-практической конференции Академии психологии и мышления «Психотерапия в XXI веке».

Андрей Владимирович расскажет о тех аспектах современной психологии и психотерапии, которые сейчас являются передовыми.

Подключайтесь к прямой трансляции по ссылкам:

https://vkvideo.ru/live-225341534_456240084
https://youtube.com/live/fMzAreugmBQ?feature=share

ТРИ ГОДА НЕЙРОНОК: от «посмотри, какая смешная картинка» до инфраструктуры реальности…

Если открутить время назад всего на три года — в 2023-й, — можно вспомнить, с каким смешанным чувствами мы все наблюдали за взрывом генеративных нейросетей. Кто-то увлеченно тестировал первые текстовые модели и генерировал шестипалые руки в Midjourney, а кто-то с усмешкой говорил: «Ну и зачем это нужно? Слишком много ошибок, баловство».

Прошло три года... И что мы видим сегодня?

Разрыв между «раньше» и «сейчас» оказался колоссальным — и дело даже не в том, что модели стали работать в разы быстрее, точнее и мультимодальнее. Главное изменение произошло в нашем мышлении и рабочем пространстве.

1️⃣ ИИ ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ ЗАБАВНОЙ ИГРУШКОЙ И СТАЛ ИНФРАСТРУКТУРОЙ

Три года назад нейросети использовали как продвинутый поисковик или полигон для экспериментов. Сегодня алгоритмы и автономные ИИ-агенты зашиты в рабочие процессы: от написания кода и проектирования архитектур до доказательной медицины, аналитики больших данных и оптимизации сложнейших бизнес-цепочек.

2️⃣ ОН УШЕЛ В НЕЗАМЕТНУЮ ПОВСЕДНЕВНОСТЬ

Раньше, чтобы поработать с нейросетью, нужно было специально заходить в интерфейс, составлять сложнейшие промпты и вычищать галлюцинации. Сегодня ИИ встроен буквально во всё — от профессионального софта и редакторов до привычных сервисов в наших смартфонах.

Мы пользуемся им, даже когда не задумываемся об этом.

3️⃣ СМЕНИЛСЯ ФОКУС ВОСПРИЯТИЯ

Дискуссия «заменит ли нас искусственный интеллект» трансформировалась в понятный практический факт: ИИ не заменит специалиста, но специалист, умеющий работать с ИИ, легко заменит того, кто его игнорирует.

ИИ можно отрицать. Можно критиковать его несовершенство, спорить об этике, ностальгировать по временам, когда всё делалось исключительно вручную, или делать вид, что это «временный хайп».

Но факт остается фактом: от этого уже никуда не деться. Это не просто очередная технология или мода, а новый базовая среда обитания, такой же стандарт, какими в своё время стали электричество, персональные компьютеры и интернет…

💬  Друзья, а вы что думаете? ⤵️

👀 Мы тут подглядели, что в психотерапевтическом канале «Доктор Курпатов» сегодня счастливое продолжение —

день «Секрета счастья»!

Никакой сложной теории — только разговор о том, что такое счастье, как понять, что оно у вас есть, и как оно устроено лично у самого Андрея Владимировича 😊

➡️ Присоединяйтесь по ссылке: https://max.ru/av_kurpatov/AaDXZt2ICwg!

Мир стремительно меняется, а вместе с ним трансформируются и люди, их запросы, а также сами инструменты работы психолога. То, что работало в классической психотерапии еще 10–15 лет назад, сегодня требует серьезного переосмысления с точки зрения науки, нейробиологии и новых технологий…

❗️ 26 сентября (суббота) с 12:00 до 18:00 мск Академия Психологии и Мышления проводит I Ежегодную научно-практическую конференцию «Психотерапия в XXI веке»!

Конференция пройдет офлайн, но также для всех будет организована онлайн-трансляция, кто хочет получить системный взгляд на профессию и понять, как стать действительно востребованным специалистом.

РАСПИСАНИЕ ДОКЛАДОВ:

➡️ 12:15 — Актуальное направление научно-практических исследований по системной психотерапии (Мария Коннова)

➡️ 12:45 — Мета-анализ состояния людей: прямая статистика и косвенные индикаторы (Виктория Долгушева)

➡️ 13:15 — Искусственный интеллект в работе психолога: возможности, риски и исследования (Артур Рафиков)

➡️ 14:00 — Путь в профессию: сравнение психологического образования на личном опыте (Владимир Коновалов)

➡️ 14:30 — Психологические навыки и знание в разных профессиях: концептуализация (Татьяна Башакова и Анастасия Ковригина)

➡️ 15:00 — Мышление психолога: как формируется профессиональный взгляд (Александра Жилова)

🎓 Главная часть программы:

➡️ 16:15 — Выступление Андрея Владимировича Курпатова — врача-психотерапевта, создателя системной психотерапии и основателя АПиМ.

➡️ 17:15 — Прямой эфир с А. В. Курпатовым: ответы на вопросы участников конференции.

Вам точно стоит быть, если вы:
1️⃣ Только думаете о профессии психолога и выбираете, где и чему учиться
2️⃣ Уже работаете в сфере помощи и хотите понять, куда меняется индустрия и как оставаться востребованным
3️⃣ Интересуетесь прикладным применением ИИ в психологической практике
4️⃣ Хотите получить доказательный, научно обоснованный взгляд на устройство психики и психотерапию

26 сентября, 12:00 – 18:00 мск
Онлайн-трансляция
Участие бесплатное (по предварительной регистрации)

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ

Друзья, видели, что происходит в психотерапевтическом канале «Доктор Курпатов»? 😮⬆️

Там же самый настоящий ДЕНЬ СЧАСТЬЯ!

Переходите в канал и изучайте материалы от Андрея Владимировича: https://max.ru/av_kurpatov/AaDNEJ5dDg8

Друзья, мы в канале постоянно разбираем громкие инфоповоды про искусственный интеллект. Но давайте ненадолго отодвинем в сторону новостные заголовки и посмотрим на нашу бытовую реальность...

Нам стало интересно:
А как вы САМИ сейчас взаимодействуете с нейросетями? Где вы находитесь на этой известной шкале принятия неизбежного? 😀

➡️ Отрицание: «Это просто хайп и мусор, мне это не нужно»
➡️ Сопротивление: «Оно никогда не заменит человеческий мозг, только создает лишний шум»
➡️ Торг: «Ну, максимум картинку сгенерировать или текст пересказать, для серьезных задач не подходит»
➡️ Принятие: «ИИ — это мой ежедневный ассистент, рабочий инструмент и сберегатель времени»

Используете ли вы нейросети в работе, учебе или быту? Или принципиально обходите стороной? С какими главными страхами или, наоборот, восторгами столкнулись?

💬 В общем, поделитесь в комментариях! ⤵️

В теории управления есть понятие «эффективность системы». Так, например, чем больше энергии уходит на преодоление внутреннего трения и хаоса, тем меньше КПД и той самой «эффективности»…

В 2026 году большинство людей мучаются и страдают именно из-за этого системного трения мышления:

🟢Мы тратим кучу ментального ресурса на попытки скомпенсировать внешнюю неопределенность;

🟢Мы принимаем решения из состояния фоновой тревоги;

🟢Мы путаем стратегические цели с чужими, навязанными маркерами «успеха», а достигая их, получаем нулевой дофаминовый отклик.

Так что с точки зрения нейрофизиологии счастье — это не эйфория и не эмоция.
❗️Это состояние минимального внутреннего сопротивления, когда аппарат мышления работает прозрачно, без сбоев и холостого хода.

Чтобы такого состояния достичь — приглашаем вас на новый поток онлайн-курса Андрея Курпатова «Философия счастья»! 🥸

Программа обучения выстроена по 3 ключевым направлениям:

1️⃣ СОСТРАДАНИЕ (Религиозная философия)
Научитесь справляться с обидами, снимите очки эгоизма, станете выходить из конфликтов с холодной головой и вернёте себе спокойствие простыми ежедневными практиками.

2️⃣ ОСОЗНАННОСТЬ (Античная философия)
Перестанете тревожиться о том, что от вас не зависит. Вернете внимание из фоновых мыслей в настоящий момент и научитесь отличать свои истинные желания от навязанных.

3️⃣ СВОБОДА (Новая философия)
Избавитесь от внутреннего критика, подружитесь со своими несовершенствами и сядете «за руль» собственной жизни, обретя глубокое понимание своего пути.

ИЗУЧИТЬ ПРОГРАММУ И ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС «ФИЛОСОФИЯ СЧАСТЬЯ»

Ждём вас, друзья!

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:2W5zFHUVdXP