Репост из: Минздрав Новгородской области
👶 Пять советов для укрепления детского иммунитета
Осень — время учебы, дождей и всплеска ОРВИ. Частые болезни ребенка — это не норма.
👆Читайте рекомендации для укрепления иммунитета вашего ребенка в наших карточках и не болейте.
🔹Питание: достаточное количество белка и пробиотиков.
🔹Сон: строго 9–10 часов в сутки.
🔹Прогулки: минимум 1–1,5 часа на свежем воздухе ежедневно.
🔹Микроклимат дома: температура 20–22°C, влажность 40–60%.
🔹Гигиена: мытье рук после улицы и перед едой.
Тревожный сигнал, при котором нужно обратиться к педиатру: более 6–8 эпизодов ОРВИ в год с тяжелым течением или осложнениями.
👍 Лучшим способом профилактики является вакцинация.
📌 Больше полезной информации о профилактике и здоровом образе жизни – на портале «Так здорово»
✅ МАКСимально удобный сервис записи к врачу Новгородской области
Осень — время учебы, дождей и всплеска ОРВИ. Частые болезни ребенка — это не норма.
👆Читайте рекомендации для укрепления иммунитета вашего ребенка в наших карточках и не болейте.
🔹Питание: достаточное количество белка и пробиотиков.
🔹Сон: строго 9–10 часов в сутки.
🔹Прогулки: минимум 1–1,5 часа на свежем воздухе ежедневно.
🔹Микроклимат дома: температура 20–22°C, влажность 40–60%.
🔹Гигиена: мытье рук после улицы и перед едой.
Тревожный сигнал, при котором нужно обратиться к педиатру: более 6–8 эпизодов ОРВИ в год с тяжелым течением или осложнениями.
👍 Лучшим способом профилактики является вакцинация.
📌 Больше полезной информации о профилактике и здоровом образе жизни – на портале «Так здорово»
✅ МАКСимально удобный сервис записи к врачу Новгородской области