ДЕТСКИЙ СПОРТ🏆СПОРТИВНАЯ ШКОЛА РФ

Ого, нас уже 80 человек тут🔥

ТГ - 2.801
МАХ - 80
ВК - 34
Запретграмм - 4.179 тыс.
Ютуб - 3.520 тыс.
Тик Ток - 17.4 тыс.

Не думал что вопрос, про толстых детей, наберёт такой отклик от вас в ВК..

Скоро будет жёсткий пост, благодаря подписчикам которые и ответили на этот вопрос.

Круто!

Подписывайтесь в ВК, там посты выходят быстрее чем в МАХ.

Время диктует свои правила.

Но МАХ бросать не буду⚡️

Поступил вопрос от подписчика в ВК:

«Почему толстых детей в большинстве случаев родители никуда не водят?»

Знаю, что среди подписчиков, есть психологи, диетологи и тд..

Кто осмелится ответить?

Пишите в ЛК, ваш ответ опубликую на всех площадках.

Жду до вск, не получаю ответ, отвечаю сам)))

Многие родители уверены: чем раньше отдал в спорт и чем уже специализация, тем выше шанс вырастить будущего олимпийца

В 3 года - на теннис, в  4 - уже профиль, уже даже сборы, уже «Мы серьёзно этим занимаемся».

Логика понятна?

Раньше начал - больше часов набежало к 10 годам - значит обошёл всех, кто начал в 7-8.

Математика красивая, 

но жизнь - не математика.

Разберём, почему так не работает.

Во-первых, тело ребёнка в 3-4 года не готово к монотонной нагрузке на одну группу суставов и мышц. КОР ещё не сформирован, координация только строится, а однобокая специализация бьёт точечно туда, где тело ещё не готово держать удар.

Отсюда травмы, с которыми потом разбираются ортопеды, а не тренеры.

Во-вторых, исследования по юношескому спорту

(да-да, они существуют, не только мамины форумы) показывают обратное тому, что все думают.

Большинство спортсменов высшего уровня в детстве занимались НЕСКОЛЬКИМИ видами спорта, а не одним.

Федерер играл в футбол, теннис, бадминтон, баскетбол.

Многие хоккеисты НХЛ в детстве гоняли ещё и в лёгкой атлетике, и в гимнастике, и в плавании.

Разнообразие движений в раннем возрасте - это база для координации, которая потом пригодится в ЛЮБОМ виде спорта.

А ранняя узкая специализация часто даёт обратный эффект: выгорание к 12-14 годам.

Ребёнок просто устаёт от однообразия быстрее, чем успевает вырасти в профессионала.

Как правильно?

До 10-12 лет  — разностороннее развитие.

Разные виды движений, разные нагрузки, разные тренеры, разная среда.

Специализация — позже, когда тело окрепло, а сам ребёнок понял, что ему действительно нравится, а не просто привык.

Раннее начало — не гарантия результата.

Гарантия результата  — правильная база, разнообразие и отсутствие травм на старте пути.

Если у вас ребёнок уже в узкой специализации с ранних лет — не паникуйте, просто следите за балансом нагрузки и добавляйте разнообразие там, где можете.

А вы в каком возрасте отдали ребёнка в спорт и как выбирали направление?

Друзья, новое сообщество в ВК!

Старый канал в ВК скоро удалится и все посты, видео и тд будут публиковаться в новом сообществе.

Это сделано для удобства.

Там больше опций и возможностей как для вас так и для меня.

Кстати там вышел уже новый пост.

https://vk.ru/kidssportru

Подпишитесь, поддержите!
Спасибо!

Манту намочил - готовься к ложноположительному результату и косым взглядам медсестры в школе

Знакомо?

Этот миф живет в головах родителей крепче, чем сама прививка в руке ребенка.

Бабушки передают его как фамильное серебро: «не мочить три дня», «не купаться», «не потеть на тренировке, а то проба вздуется».

И ладно бы просто не купаться - некоторые реально отменяют ребенку спорт на неделю.

Футбол подождет, у нас тут Манту.

Откуда вообще взялся этот миф, который живет уже лет 40 и никак не помрет?

Все просто - раньше была проба Пирке.

Ее делали царапкой на коже, и ее реально было нельзя мочить.
Потом ее заменили на Манту, которую колют внутрикожно, внутрь.

А страшилка осталась.

Врачам и родителям так было проще - сказать «не мочи» чем объяснять ребенку «не три, не чеши, не заклеивай пластырем и не мажь зеленкой».

Информация прижилась и передается из поколения в поколение без апдейтов, как старый анекдот.

А теперь факты,
которые разносят этот миф в щепки:

Вода на пробу Манту не влияет.

Вообще.

Это не рана и не царапина, куда может попасть инфекция. Это внутрикожная инъекция, место укола закрывается само в течение нескольких часов.
Мыться можно хоть в душе, хоть в бассейне - результат от этого не поменяется ни на миллиметр.

Что реально может исказить результат - это механическое воздействие. Если ребенок будет тереть место пробы мочалкой, расчесывать, заклеивать пластырем так, что кожа преет под ним - вот тогда да, можно получить покраснение, которое врач ошибочно примет за положительную реакцию.

Спорт тоже не под запретом.

Физическая активность сама по себе не влияет на пробу. Пот не проникает в кожу и не вступает в реакцию с туберкулином.

Единственный момент - старайся, чтобы ребенок не тер руку о форму или спортивный инвентарь слишком усердно.

Как правильно: живи обычной жизнью.

Купайся, занимайся спортом, только не три место укола и не заклеивай его наглухо. Через трое суток врач оценит результат, и твои поблажки воде тут вообще ни при чем.

Короче, Манту - это не повод на три дня сажать ребенка под домашний арест без душа и секции.

Подпишись, тут будет много интересного!

Начался период проб Манту

А что это значит?

Боимся мочить ручки, тренироваться, а лучше вообще не двигаться 3 дня😅

Надеюсь ты понял(а) сарказм, подготовил по этому делу пост, который скоро опубликуется.

Хорошего, квалифицированного тренера, найти не очень и легко

Да
Выбора
Много

Как и продуктов на прилавках, но не все отвечают знакам качества. Увы.

Скажите вы, «а стандарты?»

Да, они есть:

1. Спортивные регалии
2. Образование
3. Специализированные курсы
4. Наличие мед. книжки

Это база.
Но..

Тренер может быть с огромным томом образовательных дипломов.

Быть 100 раз мастером спорта по всем видам спорта.

Но без души
и огня
в глазах..

Проще говоря, без интереса к своему делу.

Взяли ручки и блокноты?
Записываем..

Тема урока:

«На что стоит обратить внимание, при выборе тренера?»

1. Опрятный внешний вид.

Да-да, бывает всякое)

2. Образование, курсы повышения квалификации.

Будет здорово, если тренер изучает другие смежные дисциплины.

3. Рекомендации от друзей, коллег, товарищей.

Это тоже работает, но не всегда
*кстати эту тему можно «раскачать» ой как)

4. До знакоства с тренером, посмотреть его формат ведения тренировки.

Играем в тайного агента, хороший способ узнать человека изнутри

5. Ведение соц.сетей

Приятный, авторский контент говорит о многом, как минимум, что тренеру интересно работать и "хвалиться" о достижениях своих подопечных

6. Опыт работы

Тоже не маловажный пунк, но опыт не всегда "бьётся" харизмой и отдачей от молодого тренера

7. Моральная поддержка

Многим детям и родителям нужна дополнительная мотивация

Расскажите о вашем опыте занятий с тренером — положительном или не очень

В знак благодарности всегда приятно получать реакции👍

Если у вас случилась травма

Такое бывает😭

И вы после неё восстановились и не испытываете боли..

Это еще НЕ значит, что вы на самом деле восстановились.

Дело в том, что само по себе восстановление, это не когда у вас все зажило, и вы дальше можете двигаться.

Это когда вы создаёте хорошие предпосылки для того, чтобы :

Прогрессировать дальше, то есть улучшать силовые показатели, показатели координации, дальше увеличивать амплитуду движений и работать с внешним отягощением, с тем же качеством движений.

Так же..

Переходить к более взрывным упражнениям, и упражнениям для увеличения скорости движения.

Именно это и есть восстановление после травмы.

То есть не когда вам сделали операцию и вы типа не испытываете боли и все зажило, а когда вы вернулись к обычным своим тренировкам, не испытываете боли и показатели ваши снова растут.

Ставим любую 👍 реакцию и продолжаем дальше...

За свою карьеру тренера, вытащил более 5ти тонущих людей, точную цифру не знаю, из них только 1 взрослый.
Вот так вот.

Чем урок физкультуры в СССР принципиально отличался от того, что мы часто видим сегодня?

Учитель в СССР приходил не просто с задачей.
У него была методическая задача.

Сегодня мы развиваем быстроту.
Здесь работаем над координацией.
Здесь над силовыми способностями.
А здесь уже над выносливостью.

Под эту задачу выбирались упражнения. Определялся их порядок.

Дозировалась нагрузка, учитывались возраст детей, интервалы отдыха и место этого урока в общей системе занятий. Сначала была цель и только потом было упражнение. Это один из базовых принципов теории и методики физического воспитания.

А что мы нередко видим сегодня?

Сначала упражнение, а зачем оно вообще нужно, никто толком даже и не объясняет. Сегодня играем в волейбол, завтра мы играем в футбол, потом сдаем нормативы, берите мячи, играйте.

Дети двигались?
Да, несомненно.

Но что мы сегодня развивали?
Какой объем нагрузки дети получили?
Какой интенсивности?
Как эта нагрузка вообще связана с предыдущим уроком?

Что должно измениться у ребенка через месяц, через учебный год?

Двигательная активность это еще не есть физическое воспитание.

Потому что хороший урок физкультуры это не урок, после которого ребенок просто вспотел. Это урок, после которого мы понимаем, что именно мы развивали и зачем.

Донат на развитие канала🎁

Ваш ребенок не должен быть чемпионом в 10 лет

Победы в детском возрасте не должны быть главным критерием того, правильно ли развивается спортсмен.

Есть огромная разница между двумя задачами.

Выиграть детские соревнования сегодня и подготовить спортсмена к высоким результатам в будущем.

Представьте двух детей.

Один в 12 лет уже резко прибавил в росте массе и силе.

Другой еще нет.

И родители смотрят на них и спрашивают, почему мой хуже?

А возможно, он не хуже.

Возможно, вы просто сравниваете детей, находящихся на разных этапах биологического развития.

И вот здесь начинается очень опасная гонка. Добавим еще одну тренировку, возьмем индивидуальные занятия.

Больше соревнований, пусть тренируются со старшими, и все ради того, чтобы ребенок догнал кого-то именно сегодня.

Но детский спорт – это неуменьшенная копия взрослого спорта.

Его задача – не выжить максимальный результат из организма как можно раньше.

Его задача – последовательно выстроить и построить спортсмена.

Канал в ВК
Канал в ТГ

Донат на развитие канала🎁

Хочешь побеждать?

«Хм, а кто не хочет» — скажешь ты!

Если хочешь побеждать, заставь соперника сдаться своим спокойствием, своей качественной физической формой и своим взглядом.

Да, страшно всем!

Но..

Попадая в плохие ситуации, не показывай свою боль.

Постарайся найти выход и нейтрализовать сильные качества соперника.

Всегда будь заряжен на победу.

Давление и еще раз давление.

Нащупал слабое место у соперника,
уже не отпускай.

Канал в ВК
Канал в ТГ

Донат на развитие канала🎁

Чего тут не понятного?

Вы спортом заниматься обязаны, нежелательно, а обязаны.

И хороший родитель, обязует вас заниматься спортом.

Объясняю
почему.

Если мы возьмем любого врача, приведем к нему любого из вас детей и скажем :
- "Дайте рекомендации".

Первое будет, активный образ жизни, занятие спортом.

Это обязанность человека!

Это АКСИОМА! (Яндекс в помощь)

Не в аптеку бегать за лекарствами, а спортом заниматься.

Теперь, если мы возьмем подростков и любому психологу приведем и скажем, у мальчика низкая самооценка, -"Что ему делать?".

Первое, занятие спортом, единоборствами, командами, разницы нет.

Всегда,
если вы хотите изменить образ жизни,
поднять самооценку, сохранить свое здоровье, восстановить здоровье, всегда будет первое – СПОРТ!

Понятно?

Поэтому не надо ради медалей только в зал заходить.

1% хочет становиться профессионалом.

Let's go, вперед, мы поддержим.

99% - мы просто занимаемся спортом.

Это то, чему вас обязуют хорошие родители.

И когда вы подрастете, чему вы обязывать себя должны, это спорт, если вы - сильный человек.

Канал ВК
Канал ТГ

Донат на развитие канала🎁

Хорошего, квалифицированного тренера, найти не очень и легко.

Да
Выбора
Много

Как и продуктов на прилавках, но не все отвечают знакам качества. Увы.

Скажите вы, «а стандарты?»

Да, они есть:

1. Спортивные регалии
2. Образование
3. Специализированные курсы
4. Наличие мед. книжки

Это база.
Но..

Тренер может быть с огромным томом образовательных дипломов.

Быть 100 раз мастером спорта по всем видам спорта.

Но без души
и огня
в глазах..

Проще говоря, без интереса к своему делу.

Взяли ручки и блокноты?
Записываем..

Тема урока:

«На что стоит обратить внимание, при выборе тренера?»

1. Опрятный внешний вид.

Да-да, бывает всякое)

2. Образование, курсы повышения квалификации.

Будет здорово, если тренер изучает другие смежные дисциплины.

3. Рекомендации от друзей, коллег, товарищей.

Это тоже работает, но не всегда
*кстати эту тему можно «раскачать» ой как)

4. До знакоства с тренером, посмотреть его формат ведения тренировки.

Играем в тайного агента, хороший способ узнать человека изнутри

5. Ведение соц.сетей

Приятный, авторский контент говорит о многом, как минимум, что тренеру интересно работать и "хвалиться" о достижениях своих подопечных

6. Опыт работы

Тоже не маловажный пунк, но опыт не всегда "бьётся" харизмой и отдачей от молодого тренера

7. Моральная поддержка

Многим детям и родителям нужна дополнительная мотивация

Расскажите о вашем опыте занятий с тренером — положительном или не очень

❤️ - в знак благодарности всегда приятно получать реакции.

На развитие канала🔥https://www.tbank.ru/cf/80M1APpJXYH

🏆 НИКОГДА НЕ ПОЗДНО! В 40 ЛЕТ ОН СТАЛ ЧЕМПИОНОМ!

Евгений Гончаров после победы в главном бою АСА 207 произнёс мощную речь.

Он пришёл в мир боёв только в 29 лет, а к чемпионскому титулу пришёл в 40.

История, которая отлично показывает:

Никогда не поздно полностью изменить свою жизнь.