Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Кальций

@calcium_media
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Познавательное

«Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия.
И любим молоко.
Наш сайт: https://calcium.media/

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Познавательное
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Кальций

9 Oct, 17:21

Открыть в Max Поделиться
Еще детали вчерашнего вечера, которыми не можем не поделиться🖤

Финалом стала театральная постановка про молоко. Мы и сами не подозревали, что в этой теме столько драмы: интриги, страсти, неожиданный сюжетный поворот. В очередной раз убедились, что молоко умеет быть главным героем.

Гости были для нас лучшим подарком вечера, но мы с «Логикой молока» тоже не пришли с пустыми руками и подготовили для них гантели и футболки. Весомый вклад в хорошее самочувствие, причем в буквальном смысле.

Спасибо всем, кто пришел и сделал этот вечер таким живым. С вами «Кальций» точно знает, как держать форму.

До новых встреч.
38 4
Кальций

9 Oct, 13:36

Открыть в Max Поделиться
«Кальций» эффектно вышел в свет ☀️

Вчера наше бренд-медиа «Логики молока» дебютировало в ресторане «Дебют». Совпадение? Не думаем, но звучит очень символично.

Гости пришли поздравить обновленное медиа и нашего главного редактора Юлию Бордовских. Мы были рады всем: нашим экспертам, колумнистам и тем, кто вот-вот к нам присоединится (мы на вас рассчитываем и уже мысленно выдали вам рубрики).

Спасибо, что пришли и подтвердили нашу главную редакционную теорию: хороший контент, как и хороший вечер, строится на крепкой основе. А основа, как известно, — кальций 🥂

Дальше будет больше. Следите за обновлениями!
196 1 5
Кальций

9 Oct, 09:27

Открыть в Max Поделиться
Сезонная волна ОРВИ набирает обороты, поэтому самое время напомнить о важном:

⭐️Кофеин способен мешать полноценному сну, а именно ночью организм активно восстанавливается и поддерживает иммунную защиту;

⭐️Алкоголь на время болезни стоит исключить вовсе. Он повышает нагрузку на организм, способствует потере жидкости и может оттянуть момент выздоровления;

⭐️Сладости, фастфуд и жирная еда усиливают воспаление, из-за которого симптомы кажутся ярче.

⭐️Острая пища может раздражать желудок и кишечник, которые во время болезни и без того испытывают дополнительную нагрузку.

Отправляйте тому, о ком заботитесь.
63 6
Кальций

8 Oct, 15:38

Открыть в Max Поделиться
Худеешь на Оземпике — значит просто сжигаешь жир?

Место в тарелке подорожало: если раньше можно было есть «просто чтобы поесть», то на терапии для похудения каждая порция должна нести максимум пользы на минимум объема. Суточная калорийность падает на 16–39%, а вместе с объемом пищи организм получает меньше белка, кальция и витаминов.

Как в этих условиях не растерять мышечную массу и закрыть норму белка? Читайте в нашей статье.
70 4
Кальций

8 Oct, 09:51

Открыть в Max Поделиться
У «Простоквашино» сырные новинки

Бренд выходит в новую категорию: в линейке появились творожные сыры (классический и с зеленью) и полутвёрдый сыр. Новый шаг для «Логики молока» навстречу растущему спросу на сырную продукцию. По прогнозам, к 2035 году потребление сыров в мире вырастет примерно на 40%.

Мы видим большой потенциал в сырной категории и считаем важным предлагать потребителям продукты, которые соответствуют меняющимся привычкам и предпочтениям. В этом году мы уже расширили портфель "Логики молока", запустив два новых направления — мороженое и сыры. При этом наша задача — не просто выходить в новые категории, а последовательно развивать их, создавая востребованные продукты для российского и зарубежного рынков


💬 Якуб Закриев, гендиректор «Логики молока».

На этом развитие сырного направления не остановится: компания планирует ежегодно расширять линейку, добавляя новые виды, форматы и вкусы. В планах — войти в топ-3 в категории творожных сыров и в топ-5 среди производителей полутвердых сыров.
64 5
Кальций

7 Oct, 12:03

Открыть в Max Поделиться
Мышцы — это не только спорт, сила и красивое тело

С возрастом они становятся одним из главных ресурсов здоровья и независимости: помогают двигаться, сохранять равновесие, справляться с нагрузками и восстанавливаться.

Когда мы начинаем терять мышцы? Достаточно ли ходьбы и пилатеса? Сколько белка нужно и что из мира профессионального спорта действительно стоит взять в обычную жизнь?

Главный редактор «Кальция» Юлия Бордовских поговорила с врачом Сергеем Додоновым о мышцах, питании, силовых нагрузках и восстановлении.

Читайте интервью на нашем сайте.
85 4
Кальций

7 Oct, 09:13

Открыть в Max Поделиться
Россияне стали чаще выбирать продукты для здорового питания, но при этом сокращают расходы на них

Спрос на безлактозную молочную продукцию, растительные альтернативы и высокобелковые продукты растет, но покупатели все чаще сравнивают их стоимость с привычными аналогами и выбирают более доступные варианты.

Почему интерес к ЗОЖ-продуктам растет на фоне снижения среднего чека и насколько устойчив этот тренд — в нашей новости.
72 4
Кальций

6 Oct, 16:13

Открыть в Max Поделиться
Масштаб космический🌌

Каждый день человечество производит столько молока, что им можно было бы заполнить примерно миллиард ванн. И это не образное выражение — речь о 2,7 миллиона тонн молока в сутки.

А теперь представьте: из этого молочного океана 3,1 тысячи тонн каждый день проходит через «Логику молока».

Впечатляет?
78 3
Кальций

6 Oct, 09:50

Открыть в Max Поделиться
Существует ли «суперфуд» для иммунитета?

Волшебной еды нет: работает не один продукт, а баланс из нескольких групп — овощи, белок, жиры и пробиотики. Из чего тогда должен состоять рацион, чтобы поддержать организм?

Листайте карточки.
79 4
Кальций

5 Oct, 12:02

Открыть в Max Поделиться
118 2
Кальций

5 Oct, 12:02

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
111 3
Кальций

5 Oct, 10:55

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
На китайской орбитальной станции впервые начали делать йогурт🌌

Это стало возможно благодаря модернизации кухни: станция получила духовку для космоса и диспенсер для переработанной воды.

Какие еще блюда теперь доступны экипажу и почему это стало важной частью долгих полетов — в нашей новости.
86 4
Кальций

4 Oct, 10:09

Открыть в Max Поделиться
Устали считать граммы белка в грудке?
ㅤ
Диетологи предложили оценить креативность подхода: переход на глазированные сырки. Всего 7-9 штук в день, и норма закрыта.
ㅤ
❤️, если нужно подробнее рассказать про нестандартные подходы к белку.
96 7
Кальций

3 Oct, 13:47

Открыть в Max Поделиться
Мы готовы петь оды молоку!

Но не мы одни. Просто у великих не было соцсетей, чтобы сказать это вслух. Восстановили историческую справедливость.
86 6
Кальций

2 Oct, 15:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Мы знаем, как наши читатели ждали эти рецепты🥛

На сайте рецепт с другими секретами приготовления — смотрите.
106 6
Кальций

2 Oct, 10:25

Открыть в Max Поделиться
Сложный выбор, согласны?
ㅤ
В России чаще выбирают натуральные, персиковые и клубничные вкусы, поделились в аналитической компании NTech.
ㅤ
По итогам первого полугодия 2026 у ложковых йогуртов лидирует «натуральный» — 26% продаж, за ним клубника — 14% и персик — 13%. У питьевых все иначе: клубника — безусловный лидер с 30%, дальше черника — 15% и персик — 14%, а на «натуральный» приходится всего 5%.
81 6
Кальций

1 Oct, 15:08

Открыть в Max Поделиться
Что происходит с бактериями кефира в кишечнике?

В нем содержатся живые микроорганизмы, которые появляются во время ферментации. Часть из них попадает в кишечник и какое-то время взаимодействует с его микрофлорой, но не остается там навсегда.

Связь между кефиром, кишечником и иммунитетом правда есть, но устроена она не так прямолинейно. Подробнее в нашей статье.
77 5
Кальций

1 Oct, 11:11

Открыть в Max Поделиться
Нестабильная работа системы вознаграждения мозга связана с перееданием

Это выяснили ученые Тюбингенского университета. В исследовании с 79 женщинами оказалось, что чем сильнее колебалась реакция мозга на еду, тем выше был индекс массы тела.

У участниц с расстройством переедания особенно сильно «прыгала» оценка желания съесть ту или иную еду, прежде всего в ситуациях неопределенности. При игре на деньги такой нестабильности не возникало, то есть эффект специфичен именно для еды.

Это позволяет по-новому взглянуть на проблему переедания: возможно, дело не в постоянном и сильном желании есть, а в том, что сигнальная система мозга работает нестабильно и непредсказуемо. Такое понимание может открыть новые возможности для лечения расстройств пищевого поведения — не за счет полного подавления тяги к еде, а благодаря стабилизации и выравниванию реакции мозга.
84 5
Кальций

30 Sep, 16:12

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Движение — обязательная часть дня

Предлагаем упражнение с весом, который всегда под рукой 🥛 Важный момент: освойте обычный присед и жим отдельно, а затем объединяйте их.

Заходите в наш раздел «Смотрим», чтобы заниматься с максимальной умом и пользой.
90 6
Кальций

30 Sep, 09:10

Открыть в Max Поделиться
Почему жирность кисломолочных продуктов важна не меньше, чем их состав?

Мы уже точно знаем, что кефир, творог и сметана содержат лакто и бифидобактерии, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника. Они и кальция продукты поддерживают бактерии кишечника, которые составляют значительную часть защитных сил иммунитета, то есть обладают иммуномодулирующим действием.

Но усвоение кальция напрямую зависит от жирности продукта: элемент усваивается только в присутствии жира. Поэтому обезжиренный кефир — менее полезный и менее рекомендуемый врачами источник кальция, чем его полножирная версия.
86 7
Показано 20 последних публикаций.