Пожарская больница


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

👩‍⚕️Ольга Филатова, врач инфекционист, разъясняет.
Может ли иммунитет ослабеть от ежегодных прививок против гриппа?
Многие опасаются: «Если я буду прививаться каждый год, не ослабеет ли мой иммунитет?» Давайте разберемся, как это работает на самом деле.
✔️Вирус гриппа — хитрый противник. Он постоянно меняется, модифицируя свои поверхностные белки. Поэтому состав вакцин обновляется дважды в год: чтобы наш организм мог распознавать актуальные штаммы. При вакцинации иммунная система не ослабевает, а адаптируется к новым условиям. В организме развивается «иммунная память». Повторные прививки помогают поддерживать высокий уровень антител. Организм уже подготовлен к встрече с вирусом, поэтому не тратит силы на панику, обеспечивая надежную защиту весь сезон.
❗Ежегодная вакцинация — это не нагрузка, а тренировка. Мы предоставляем иммунной системе актуальную информацию о возможных угрозах в ближайшие месяцы.
Иммунитет не ослабевает — он учится. Ежегодная прививка — самый эффективный способ поддерживать высокий уровень защиты.
Позаботимся об иммунитете - вакцинируемся!
#пожарскаяцрб#советврача


👐Мы заботимся о теле, но часто игнорируем нашу психику, словно второстепенную деталь. А ведь если она дает сбой, это отражается на всем остальном.
Несколько правил для соблюдения психического здоровья:
✅цифровой детокс. Мозг перегружен информацией. Откладывайте телефон за час до сна, чтобы нервная система могла «переварить» события дня
✅умение говорить «нет» — важный навык. Каждое навязанное «да» отнимает у вас силы. Установление границ — это не эгоизм, а проявление самоуважения
✅борьба со стрессом. Всего 20 минут без наушников на прогулке снижают уровень кортизола эффективнее любых лекарств. Просто позвольте себе насладиться тишиной
✅признайте свои эмоции. Не подавляйте грусть или злость. Назовите их — это уже половина пути к преодолению
✅качественный сон важен для здоровья. В это время мозг отдыхает и восстанавливается. Если вы плохо спали, не стоит требовать от себя высокой продуктивности.
❗Забота о себе — это не всегда медитации. Иногда это визит к психологу, отказ от токсичного окружения или просто день, когда можно ничего не делать.
❤️Берегите себя и будьте здоровы!
Больше информации о психическом здоровье на портале Такздорово.ру clck.ru/3WPKCF


Повышаем стандарты безопасности: обучение по новому СанПиН
🏥В поликлинике состоялось плановое занятие для среднего медицинского персонала, которое провела старшая медсестра Галина Бутакова.
Главная тема встречи — внедрение актуальных требований нового СанПиН по проведению противоэпидемических мероприятий. Разбираем все тонкости противоэпидемического режима, чтобы наша работа соответствовала самым высоким стандартам безопасности.
Работа в поликлинике требует строгого соблюдения санитарно-эпидемиологического режима, ведь от этого напрямую зависит безопасность наших пациентов и сотрудников.
Мы следим за всеми изменениями в законодательстве, чтобы каждый визит в нашу поликлинику был комфортным и защищенным.
📚Постоянное обучение — залог качественной и безопасной медицинской помощи.
#пожарскаяцрб#онас


Репост из: Администрация Пожарского муниципального округа
🏠 В Пожарском округе началась подача тепла в жилые дома

Сегодня, 8 октября 2026 года, в Пожарском муниципальном округе стартовал отопительный сезон.

Тепло поступает в дома постепенно. Одновременно включить отопление во всех зданиях невозможно: после подачи тепла по сетям специалисты управляющих компаний последовательно запускают отопление в каждом доме, проверяют работу внутридомовых систем, удаляют скопившийся воздух и проводят необходимую регулировку.

Обычно этот процесс занимает 2–3 дня, поэтому батареи в разных домах могут прогреваться не одновременно.

📞 По вопросам работы отопления обращайтесь в свою управляющую компанию. Также можно оставить обращение в ЕДДС по телефону 8 (42357) 2-01-02 — его передадут в соответствующие службы.

При обращении необходимо указать адрес, номер квартиры и контактный телефон.


Репост из: Здоровое Приморье
❓Что включает в себя понятие «психическое здоровье», помимо отсутствия расстройств?
Понятие «психическое здоровье» действительно шире, чем просто отсутствие психических расстройств. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это «состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества». Это динамический процесс, а не статичное состояние, и оно индивидуально для каждого человека.


❓Почему важно понимать, что обращение за помощью — это нормально?
Никто не может быть экспертом во всём. Иногда задача слишком сложна, требует специальных знаний или времени, которых у нас просто нет. Обратиться к тому, кто опытнее, — значит не признать слабость, а рационально распределить нагрузку. Так мы решаем проблему быстрее и бережём свои ресурсы.


📎 О техниках релаксации, помогающих предотвратить эмоциональное выгорание читайте в продолжении интервью


Сегодня — День беременных! 🌹
Сегодня мы отмечаем особый день, посвященный женщинам, которые ждут ребенка. Беременность — это волшебное время, полное надежд, ожиданий и заботы. Каждая будущая мама заслуживает любви, поддержки и внимания.
Этот день напоминает нам о важности заботы о здоровье, эмоциональном благополучии и безопасности беременных. Беременность — начало новой жизни, уникальной и прекрасной.
❤️Дорогие будущие мамы, берегите себя, слушайте свое тело и окружите себя теплом и заботой. Вы настоящие героини!
💯С большим уважением к каждой из вас!
#пожарскаяцрб#онас


Репост из: Семейное Приморье
С Днём беременных!

🌼Беременность — это время особенных эмоций, ожидания и самого важного знакомства в жизни

🌓Сегодня заглянем в звёзды и узнаем, что говорят знаки зодиака о беременности: кто всё держит под контролем, кто наслаждается каждым моментом, а кто уже готов к приключениям

А какой вы будете будущей мамой по знаку зодиака? ⬇️

Листайте карточки и ищите себя!


🧑‍🧑‍🧒‍🧒Здесь всё о приморских семьях


Репост из: Единство народов Приморья
Фестиваль «Ва:кчай ни» – День охотника – пройдёт в Приморье

🐅Праздник посвящён началу охотничьего сезона у коренных малочисленных народов края

Гостей ждут:
☑️выставка «Улица мастеров»
спартакиада коренных малочисленных народов
☑️общий обед «Улэ силэни» (суп охотника)
☑️концерт кавер-группы «Левый Берег»

📆16-17 октября
📍село Красный Яр


🌿Это не просто праздник, а живое свидетельство того, что исконные традиции удэгейцев и других коренных народов могут гармонично сосуществовать с современными природоохранными задачам


Репост из: Минздрав Приморья
450-тонный БелАЗ раздавил УАЗ. Врачи Тысячекоечной месяц боролись за жизнь пострадавшего

Почти 30 минут 37-летний приморец провёл зажатым в салоне внедорожника, на который наехал карьерный самосвал БелАЗ. Мужчина чудом выжил, но получил тяжелейшие травмы, грозившие летальным исходом.

После первой помощи в Пожарской ЦРБ пострадавшего экстренно доставили санавиацией во владивостокскую клиническую больницу №2. У него обнаружили множественные переломы рёбер со смещением, ушиб лёгких, разрыв лонного сочленения, перелом плеча, ушиб позвоночника и сдавление органов грудной клетки. В лёгком скопилось более полулитра крови – счёт шёл на минуты.


Сначала хирурги удалили кровь из плевральной полости, восстановив мужчине дыхание. Затем провели сложную операцию на руке: травматологи сопоставили костные отломки и зафиксировали их титановой пластиной, чтобы вернуть конечности подвижность.

«Благодаря слаженной работе хирургов, реаниматологов и травматологов удалось не только сохранить руку, но и стабилизировать общее состояние пациента», — рассказал травматолог-ортопед ВКБ №2 Игорь Киселёв.


Месяц сложнейшего лечения и интенсивной терапии принёс результат: сейчас кризис миновал, жизни мужчины ничего не угрожает, впереди – курс реабилитации.


Репост из: Минздрав России
🔆 #ПростыеПравила: Как научиться рано вставать и высыпаться?

Об этом рассказала кардиолог, сомнолог Клиники коррекции веса и сна КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева.

— Раннее пробуждение бывает непростым даже для дисциплинированного человека. На утреннее самочувствие влияют продолжительность и качество сна, привычный режим и работа внутренних биологических часов. Для того чтобы сделать пробуждение утром комфортным, лучше всего начать подготовку накануне,— отмечает эксперт.


⏰ Соблюдайте режим

Большинству взрослых требуется 7–9 часов сна. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время, чтобы разница подъема в будни и выходные не превышала часа.

Если нужно перейти на более ранний режим, постепенно сдвигайте время сна и пробуждения на 15–20 минут, сохраняя достаточную продолжительность отдыха.

🛌 Подготовьтесь ко сну заранее

Примерно за час до сна завершите рабочие дела, уменьшите яркость освещения и отложите телефон. Вместо этого выберите более спокойное занятие: чтение или прослушивание спокойной музыки.

☀️ Дайте себе время проснуться

В первые полчаса после пробуждения может сохраняться сонливость и снижаться концентрация внимания.

Чтобы быстрее настроиться на новый день:

▫️ раздвиньте шторы или включите свет — это поможет организму понять, что наступило утро;
▫️ подготовьте одежду и необходимые вещи с вечера, чтобы утром было меньше спешки;
▫️ сделайте свое утро приятнее с помощью любимой музыки, спокойного завтрака или нескольких минут легкой разминки.

— Выбирайте тот ритуал, ради которого вам самим хочется встать,— заключила эксперт.


О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово


Репост из: Минздрав России
🩺 Михаил Мурашко оценил оказание медицинской помощи в Приморском крае

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в рамках рабочей поездки в Приморский край совместно с губернатором региона Олегом Кожемяко посетил медучреждения и оценил организацию медицинской помощи населению.

➡️ Министр напомнил, что сегодня в России утверждено 14 федеральных проектов в сфере здравоохранения, в том числе реализуется программа модернизации первичного звена.

— В Приморье на первый этап реализации этих проектов было выделено 8,5 млрд руб. Это в первую очередь отразилось на объектах, поликлиниках, их ремонте, поставке оборудования, автомобилей для работы медицинского персонала, строительстве фельдшерско-акушерских пунктов, — отметил он. — Эта программа продолжается и сейчас. Важно, чтобы строители соблюдали сроки ввода объектов в эксплуатацию.


Важным направлением остаётся охрана здоровья матери и ребёнка. 

— В частности, в этом году уже поставлено оборудование для перинатального центра и детских больниц. Поставляются машины, оснащенные оборудованием для проведения медицинских осмотров в школах и детских садах, — уточнил министр. 


Михаил Мурашко также рассказал о развитии программы расширенного неонатального скрининга. В этом году в нее добавлены исследования для диагностики еще двух патологий. 

— Все дети в стране, в том числе в Приморье, проходят скрининг в родильном доме, — сказал он.


В случае выявления заболеваний детям обеспечивается необходимое лечение за счет средств президентского фонда «Круг добра».

↪️ Развитие специализированной медицинской помощи

В ходе визита министр совместно с губернатором региона Олегом Кожемяко посетил Владивостокскую клиническую больницу №1, где ознакомился с организацией работы и пообщался с медицинскими работниками.

📋 В состав медучреждения входит круглосуточный стационар на 13 отделений. Также на базе больницы действует региональный сосудистый центр. 

Министр напомнил, что в программу государственных гарантий включены новые виды медицинских исследований, в том числе диагностика атеросклеротических поражений сосудов.

Он сообщил, что продолжается программа лекарственного обеспечения пациентов, перенесших сосудистые катастрофы, а также лиц с гепатитом C.

✅ Помимо этого, в состав больницы входит Центр лучевой диагностики. Михаил Мурашко сообщил, что сегодня в стране реализуются инициативы по развитию онкологической помощи.

— Это вопросы, касаемые поставки оборудования, — сказал он. — Также регион в плановом порядке будет получать финансирование на модернизацию патологоанатомической службы. Это касается прижизненной диагностики злокачественных новообразований, развития патоморфологии.


Также глава Минздрава России посетил Реабилитационный центр для участников и ветеранов СВО «Близкие».

Министр пообщался с участниками СВО, проходящими реабилитацию, и пожелал им скорейшего восстановления. Он также ознакомился с подходами к оказанию медицинской помощи в центре.

💬 В рамках визита Михаил Мурашко обсудил с руководством медучреждения и медицинскими работниками вопросы дальнейшего совершенствования системы реабилитации участников СВО.

Кроме того, он ознакомился с работой медицинского центра Дальневосточного федерального университета, который который оказывает жителям региона специализированную и высокотехнологичную медпомощь.

По итогам поездки министр вручил ведомственные награды работникам здравоохранения края и провел совещание с главой региона.

#МедицинаРегионов
#Модернизация


Защита начинается здесь: как работает наш кабинет иммунопрофилактики 💉
Многие откладывают вакцинацию, потому что не знают, как устроена процедура. Заглянем в прививочный кабинет.
Наши медсестры — профессионалы своего дела. Их работа — это не просто укол, а строгий протокол безопасности:
✅безопасность прежде всего: мы соблюдаем строгий режим хранения вакцин и проводим регулярную дезинфекцию кабинета
✅профессионализм: наши медсестры — мастера «легкой руки». Они не только проводят процедуру, но и наблюдают за состоянием пациента после инъекции
✅профилактика: мы используем только сертифицированные препараты, которые прошли все этапы проверки.
❕Ваш визит проходит следующим образом: врач измеряет температуру и давление, чтобы убедиться, что ваш организм готов к процедуре. Медсестра проверяет срок годности препарата, показывает его вам и делает инъекцию максимально аккуратно. Вас просят остаться в поликлинике на 15–20 минут. Это необходимо для вашей безопасности, чтобы медперсонал мог быстро оказать помощь в случае любой реакции.
✅Как подготовиться? Просто запишитесь через Госуслуги, в регистратуре поликлиники, пройдите быстрый осмотр у врача — и готово! Вы под защитой.
💯Вакцинация — это самый простой способ «обучить» иммунитет.
Фото: медсестры кабинета иммунопрофилактики Светлана Ивлева и Ольга Милишникова.
#пожарскаяцрб#онас


Репост из: Минздрав Приморья
Сокращение светового дня и похолодание влияют на настроение и могут повышать аппетит. Это нормальная реакция организма. О том, как скорректировать рацион в этот период, рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины ТГМУ Ольга Ямилова.

В октябре свежих ягод и фруктов становится меньше – самое время сделать акцент на сезонных продуктах.

• Разные виды капусты – белокочанная, краснокочанная, брюссельская, цветная и брокколи – отличные источники витамина C. Болгарский перец – чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты.

• Из фруктов выбирайте яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви и инжир. Хурма и виноград содержат антоцианы, защищающие сосуды. Продолжается сезон клюквы, брусники, облепихи и шиповника – эти ягоды богаты полифенолами и витамином C.

• Не забывайте о свёкле, моркови и тыкве – источниках калия и каротиноидов. Для поддержания микрофлоры кишечника полезны кисломолочные продукты и квашеная капуста.

Главное – разнообразие и режим питания. Будьте здоровы!💙


Репост из: Минздрав Приморья
271 малыш родился в Приморье за неделю!

С 28 сентября по 4 октября в крае появились на свет 133 мальчика и 138 девочек.

• 104 семьи стали родителями впервые;
• 95 семей встретили второго ребёнка;
• 44 семьи стали многодетными;
• у 25 семей родились четвёртые, пятые и даже шестые дети.


Особым событием недели стало рождение в Уссурийске мальчика-богатыря. Его вес – 4570 граммов, а рост – 60 сантиметров. Врачи уже называют малыша будущим баскетболистом.

Также за неделю в регионе родились три двойни: две пары девочек и одна «королевская» – мальчик и девочка.

Поздравляем семьи с пополнением и желаем крепкого здоровья!💙


🩺Туберкулез: что важно знать
Туберкулез — это инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем. При кашле или разговоре больной выделяет микобактерии (палочку Коха), вызывающие заражение при вдыхании. Однако заболевают только 10% инфицированных. Риск зависит от дозы бактерий и состояния иммунитета.
❗Почему важна профилактика: болезнь нередко развивается незаметно, маскируясь под обычную усталость или простуду. Один больной с активной формой туберкулеза может заразить до 15 человек в год. Особенно опасен мультирезистентный туберкулез, который трудно и долго лечится. Единственный надежный способ защиты — профилактика.
❗Как защититься:
❕обращайте внимание на симптомы. Если кашель длится дольше трех недель, вы чувствуете слабость, ночную потливость или повышенную температуру, немедленно обратитесь к врачу
❕ведите здоровый образ жизни. Полноценный сон, правильное питание и отказ от курения укрепляют иммунитет и делают организм менее уязвимым
❕не забывайте о прививке БЦЖ. Она защищает от тяжелых форм заболевания, но не гарантирует полной защиты от заражения. Регулярные обследования необходимы всем.
💯Важно! Ежегодная флюорография — обязательна! Это «золотой стандарт» выявления болезни на ранней стадии.
Пройти обследование можно бесплатно в поликлинике по по адресу: пгтЛучегорск, ул. Ленина, 35а.
Записаться можно через портал «Госуслуги», в регистратуре поликлиники.
❗Не игнорируйте это 5-минутное обследование — оно спасает жизни.
#пожарскаяцрб#профилактика


🎉С Международным днём врача!
👐Сегодня особенный день. Он напоминает нам остановиться и поблагодарить тех, кто каждый день заботится о нашем здоровье.
Мы редко задумываемся о том, как сложна работа врача. Кажется, достаточно просто записаться к врачу и получить рецепт, и всё будет хорошо. Но за этой кажущейся легкостью скрывается колоссальный труд: годы обучения, бессонные ночи, непрерывное самообразование, огромная ответственность и постоянная готовность к подвигам.
Профессия врача — это не просто работа, а настоящее призвание. Врачи первыми приходят на помощь в самые трудные моменты жизни. Они сопровождают нас от первого крика новорожденного до мудрой поддержки в старости.
🎊Желаем нашим уважаемым коллегам здоровья, сил и энергии, профессиональных успехов, благодарных пациентов!
❤️Спасибо за золотые руки, светлые умы и добрые сердца! С праздником!
#пожарскаяцрб#онас


Репост из: Здоровое Приморье
В динамике сегодняшнего дня мы часто забываем о самом важном — о своем внутреннем состоянии. А ведь психика — это наш главный «процессор», который нуждается в отдыхе и настройке.

Напоминаем вам о простых, но очень важных правилах заботы о себе 🌿

📎 Подробнее о том, как сохранить психическое здоровье на сайте takzdorovo.ru


❓Что такое остеопороз. Это заболевание, при котором кости становятся тонкими и хрупкими, что приводит к частым переломам, особенно в области таза и лучевой кости.
✔️Группы риска. Пик плотности костей приходится на возраст 20–45 лет. После этого начинается их постепенное разрушение. Женщины старше 60 лет страдают от этого заболевания в четыре раза чаще, чем мужчины.
✔️Факторы риска.
❕Неизменяемые факторы: пол (женский), возраст, менопауза (потери до 25% массы тела за 5 лет), генетическая предрасположенность и хронические заболевания (диабет, патологии щитовидной железы и почек).
❕Изменяемые: Дефицит кальция, недостаточный или избыточный вес (индекс массы тела менее 19 или более 25), малоподвижность, курение и употребление алкоголя.
✔️Диагностика. Признаки, которые должны вас насторожить: боли в спине, уменьшение роста, ухудшение осанки, ломкость ногтей и зубов. Точный диагноз поставит врач на основе денситометрии (измерения плотности костей). После 40 лет рекомендуется проходить проверку ежегодно.
✔️Профилактика. Риск остеопороза можно снизить с помощью сбалансированного питания, физической активности и отказа от вредных привычек.
❗Что нужно помнить. Остеопороз — это возрастное заболевание, которое может коснуться каждого. Но риск можно снизить, если правильно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.
Больше информации об остеопорозе можно узнать на сайте Такздорово.ру clck.ru/3BQMQa
#пожарскаяцрб#профилактика


✅Приглашаем всех пройти Профилактический диктант «Здоровое долголетие» до 1 ноября 2026 года

22 вопроса Профилактического диктанта помогут проверить знания о факторах риска, современных подходах к профилактике и правилах, которые сохраняют качество жизни в любом возрасте.
👉 После каждого ответа - комментарий эксперта, чтобы понять, какие привычки действительно продлевают годы жизни, а от каких пора отказаться.

Пройти диктант можно на сайте Совета Евразийского женского форума

https://eawf.ru/quiz/2026/diktant_zdorovoe_dolgoletie/


Репост из: ТАСС / Восток
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
▶️ В Приморье до конца года поступит более 170 машин скорой помощи, сообщил в пресс-центре "ТАСС Дальний Восток" министр здравоохранения региона Евгений Шестопалов.

Видео: ТАСС

Показано 20 последних публикаций.