Весь Мир -Мой Храм,Любовь-Моя Святыня!

Сегодня особенный день. День, когда мы все — от школьников до руководителей самого высокого ранга — возвращаемся мыслями в свои классы, к тем людям, которые когда-то открыли для нас мир.

Дорогие учителя! Вы не просто даете знания по предметам, вы формируете характер, учите отличать добро от зла, воспитываете в детях любовь к родной земле и ответственность за свое будущее. В каждой нашей победе, в каждом общем достижении республики есть огромная доля вашего ежедневного, порой незаметного, но такого важного труда. Вы — те, кто «сеет разумное, доброе, вечное», и этот посев дает самые важные всходы в жизни каждого человека.

Я часто вспоминаю свою первую учительницу в школе селения Галон - Евгению Харитоновну Бесолову. Помню её добрые глаза, её терпение и ту удивительную способность видеть в каждом из нас личность, даже когда мы были совсем маленькими и озорными. Именно она заложила во мне те ценности, которыми я руководствуюсь сегодня.

С особой теплотой вспоминаю свою родную 30-ю школу города Владикавказа, где прошли мои самые яркие школьные годы — с 3-го по 10-й класс. До сих пор перед глазами родные коридоры и строгие лица моих учителей. С огромным уважением вспоминаю нашего легендарного директора — Василия Матвеевича Байтуганова. Человек невероятной судьбы, ветеран Великой Отечественной войны, он был для нас настоящим нравственным ориентиром. Его мудрость, выправка и особая любовь к детям, которую он пронес через всю жизнь, навсегда остались в моем сердце.

От всей души благодарю вас, дорогие педагоги, за безграничное терпение, за мудрость и за то, что, несмотря на все вызовы времени, вы остаетесь верны своему призванию. Вы — сердце нашего общества!

Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и, конечно, благодарных учеников. Пусть в ваших домах всегда будет тепло и уютно, а работа приносит только радость и вдохновение.

Недосып снижает иммунитет (доказано наукой)

Во время сна организм вырабатывает цитокины — белки, которые борются с инфекциями.

Если вы спите меньше 7 часов, выработка этих защитных белков снижается.

Люди, которые спят мало, чаще болеют простудами и дольше восстанавливаются.

Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные.

За час до сна уберите гаджеты и проветрите комнату — это улучшит качество сна.

👉🏻 Здоровье | Подписаться

ЕСЛИ БЕСПОКОЯТ КОЛЕНИ

Для нормальной работы коленных суставов важно сохранять их подвижность и мягко улучшать питание тканей.

Упражнение 1
Сядьте на пол и вытяните ноги вперёд. Пальцами аккуратно двигайте коленную чашечку вверх и вниз. Даже небольшая амплитуда полезна. Выполните 15–20 повторений на каждую ногу.

Упражнение 2
В том же положении мягко перемещайте чашечку вправо и влево. Если движение в одну сторону даётся сложнее — задержитесь там на пару секунд. Повторите 15–20 раз.

Упражнение 3
Положите ладонь на колено и осторожно выполните по 10 круговых движений коленной чашечкой в каждую сторону.

👉🏻 Здоровье | Подписаться

Здравствуйте!

Это официальный бот Министерства здравоохранения РСО-Алания.

Он поможет вам:
• записаться на приём врачу,
• получить телемедицинскую консультацию (в том числе для закрытия больничного)
• посмотреть расписание.

Для работы сервиса необходимо ваше согласие на обработку персональных данных (ФИО, номер полиса ОМС).Подробнее — в Политике конфиденциальности.

Хотите записаться или выбрать другую услугу?

Нажмите на кнопку ниже, чтобы дать согласие и продолжить.

Фотоконкурс-
"Къоста-нæ фидар мæcыг"
Габараева Валерия 3 года .
МАДОУ Детский Сад √3 г.Владикавказ.


/Это первое захоронение К. Хетагурова в с. Коста Хетагурово Карачаево - Черкесской республики
Шоанинский храм/

Объявляем о начале фотоконкурса «Къоста- нæ фидар мæсыг», который приурочен ко Дню рождения Коста Хетагурова. 
 
Условия:
❗️нужно сфотографироваться около любого памятника Коста Хетагурову в Северной и Южной Осетиях, держа в руках номер журнала «Ногдзау» за 2026 год! (более ранние не принимаем, чтобы не повторяли предыдущие)

❗️В кадре- любой номер журнала «Ногдзау» за 2026 год ( можно держать, можно использовать как элемент декора)
‼️это обязательно!‼️
В конкурсе могут принять участие люди любого возраста ❗️
Победителями станут участники, набравшие наибольшее количество голосов на нашей официальной странице в МАКС👇
https://max.ru/id1501003290_gos

Фотографии присылать  по номеру в мессенджер МАКС +7 (989) 742-45-05  с данными участника: ФИО, возраст, учебное или дошкольное заведение. 

❗️Фотографии участников , не соответствующие условиям конкурса, удаляются без предупреждения ‼️
Участники конкурса, набравшие наибольшее количество голосов на нашей странице в МАКС, получат  дипломы победителей и специальные подарки, которые прислала из Барселоны Фатима Бесаева. 

Участники, не ставшие победителями, получат сертификаты участников❤️
Количество победителей определит редакция журнала «Ногдзау»❤️
Конкурс стартует прямо сейчас. Приём фотографий завершится 13-го октября. ❗️

Конкурсное фото можно прислать до 13 октября, награждение 15-го октября.

‼️За накрутки  и сгенерированную в ИИ фотографии удаляем без предупреждения ‼️

Редакция оставляет за собой право выбора своих победителей .

Сегодня  - День пожилого человека. Но, честно говоря, мне совсем не нравится это словосочетание. Дорогие наши  старшие! Вы  — не «пожилые», вы — наши мудрые наставники, хранители традиций.  В осетинской культуре отношение к старшим — это фундамент, на котором строится всё.

Глядя на вас, я всегда думаю о том, сколько труда, терпения и любви вы вложили в нашу республику, в свои семьи, в каждого из нас. Вы — поколение созидателей. Вы умеете ценить простые радости, находить выход из самых сложных ситуаций и, что самое важное, делиться с нами тем теплом, которого так не хватает в суете современной жизни.

Ваш опыт —  наш главный капитал. Спасибо за ваш труд, за то, что в самые непростые времена вы сохраняли стойкость, человечность и верность своим принципам. Вы учили нас любить родную землю, уважать труд и беречь друг друга.

Хочу пожелать вам самого главного — крепкого здоровья. Пусть каждый ваш день будет наполнен вниманием близких, добрыми новостями и спокойствием. Ваша улыбка, ваш рассказ о прошлом, ваш мудрый взгляд — это то, что делает нас лучше.

🌍 Международный день переводчика

На выборах депутатов Государственной Думы в Северной Осетии звучала не только русская и осетинская речь.

В республику приехали 11 международных наблюдателей и экспертов из 7 стран. А чтобы представители разных государств могли свободно общаться, задавать вопросы, знакомиться с избирательными процедурами и, конечно, понимать друг друга, рядом были те, кто знает язык не только по словарю.

🤝 Сегодня, в Международный день переводчика, хотим сказать спасибо людям, которые помогали навести мосты между языками и культурами:

Сопровождающим лицам: Гришиной Дарье Андреевне
Майоровой Оксане Вадимовне, а также
Абаевой Фатиме Борисовне, доценту кафедры иностранных языков СОГУ.

Переводчик — это ведь не просто человек, который переводит слова. Это тот, кто помогает людям услышать и понять друг друга.

А на выборах такая помощь особенно ценна. 🌍

Спасибо за то, что в Северной Осетии языковых барьеров было меньше, а взаимопонимания — больше! ❤️

С Международным днём переводчика!

🏢Избирательная комиссия
РСО-Алания в MAX | ВК | ОК

#Выборы2026
#Госдума9

В преддверии Дня дошкольного работника мы чествуем людей, для которых воспитание детей стало не просто профессией, а делом всей жизни.
 
Антонина Макоева свой педагогический путь начала 53 года назад в детском саду № 26 . Со дня основания и по сегодняшний день Антонина Георгиевна возглавляет детский сад № 3. Признается, что работа для нее - второй домой, а воспитанники – дети и внуки. Она из тех редких людей, кто точно знает: профессия воспитателя не терпит равнодушия. Педагог делится опытом с начинающими коллегами, проводит мастер-классы и тренинги, публикует статьи в профильных изданиях, разрабатывает методические рекомендации.

Антонина Макоева - обладатель множества наград и званий. Среди них: «Заслуженный учитель РФ», «Заслуженный работник образования РСО-Алания» и др.
 
Отметим, что День воспитателя и всех дошкольных работников отмечается в России 27 сентября.

#ДеньВоспитателя

Со словами искренней благодарности ♥️ ко всем участникам проекта ИнформУИК обратилась Элла Памфилова, председатель ЦИК России 🇷🇺

Законопроект об учреждении почётного звания «Народный учитель РСО-А» поддержали в первом чтении парламентарии республики.
 
На рассмотрение его внесла врио министра образования Элла Алибекова. Она пояснила, что инициатива была разработана во исполнение поручения главы республики Сергея Меняйло.
 
Новое звание станет высшей региональной оценкой труда педагогов, которые внесли выдающийся вклад в развитие образования, воспитание детей и получили широкое общественное признание. Его смогут получать учителя, преподаватели, директора и другие работники образовательных организаций, посвятившие многие годы системе образования и чьи ученики добились высоких результатов в научной, общественной и профессиональной деятельности, сообщила глава Минобрнауки.
 
«Народный учитель» станет следующей ступенью после званий «Заслуженный учитель РСО-А» и «Заслуженный работник образования РСО-А». Также предлагается установить ежемесячную выплату для обладателей нового звания.

Вести Алания | Владикавказ в MAX

🏆 Стартует прием заявок на Премию Главы Республики Северная Осетия — Алания в области развития добровольчества (волонтерства)!

Премия присуждается в трех номинациях:

🔹 «Участник добровольческого (волонтерского) движения» — для активных добровольцев, внесших значимый личный вклад в развитие волонтерства;

🔹 «Лучший руководитель добровольческой (волонтерской) организации/объединения» — для руководителей, развивающих добровольческие команды и инициативы;

🔹 «Лучшая добровольческая (волонтерская) организация/объединение» — для организаций и объединений, системно реализующих добровольческие проекты и инициативы.

💰 Размер премии в каждой номинации — 50 000 рублей.

📌 Важно: соискатели Премии должны быть зарегистрированы в единой информационной системе Добро.РФ.

Один кандидат может принять участие только в одной номинации.

📅 Документы и материалы принимаются до 20 октября 2026 года.

#МолодежьОсетии #ДобровольцыОсетии #Добровольчество #Волонтеры #СевернаяОсетия #Алания