Минздрав Карелии

💥Кальян: развлечение с последствиями https://www.takzdorovo.ru/stati/kalyan-razvlechenie-s-posledstviyami/

Общественная палата Петрозаводска предлагает петрозаводчанам и жителям Карелии поучаствовать в двух социологических исследованиях.

Опрос «Алкоголь и качество жизни в Карелии». Проводится совместно с Общественной палатой Карелии, Республиканским наркологическим диспансером и Карельским филиалом РАНХиГС. Цель — изучить мнение жителей об ограничениях продажи алкоголя и влиянии этих мер на качество жизни. Результаты будут использованы при анализе уровня жизни в регионе. Анкетирование анонимное.

Ссылка для участия: https://clck.ru/3VCPxL

Опрос «Оценка эффективности системы социальной защиты населения Республики Карелия». Жителям Петрозаводска и районов Карелии предлагают поделиться мнением о том, как в республике организовано предоставление социальных услуг. Исследование направлено на сбор объективной информации от совершеннолетних граждан, которые сталкивались с получением социальной помощи. Опрос полностью анонимный, время заполнения — 10–15 минут.

Ссылка для участия: clck.ru/3V6da2

Что есть, чтобы защитить сосуды?

Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики советует.

Грамотно составленный рацион, включающий продукты-защитники, укрепляющие сосуды — стратегически важный шаг для вашего здоровья и предупреждения серьезных заболеваний.

Главный принцип — «тарелка» должна быть цветной по содержанию и включать:

🥬 Все оттенки зеленого! Шпинат, капуста, авокадо: эти продукты богаты калием и магнием — минералами, которые помогают контролировать артериальное давление, расслабляя стенки сосудов и выводя лишний натрий.

🥔 Из овощей для сосудов также полезна свекла, которая содержит натуральные нитраты, способствующие расширению сосудов и улучшению кровотока.

🐟Жирная рыба: лосось, сельдь, скумбрия, сардины: ценный источник омега-3 жирных кислот. Омега-3 борются с воспалением, снижают уровень «плохого» холестерина и препятствуют образованию тромбов. Старайтесь есть такую рыбу 2-3 раза в неделю.

🥝 Ягоды и фрукты ярких цветов Черника, малина, клюква, вишня: их яркий цвет — сигнал о высоком содержании антиоксидантов (флавоноидов и антоцианов). Они защищают внутреннюю оболочку сосудов от повреждений и снижают артериальное давление.

🌰 Горсть орехов и семян Грецкие орехи, миндаль, семена льна и чиа — настоящие мини-фабрики по производству омега-3 (растительного происхождения), клетчатки и витамина Е. Они помогают поддерживать эластичность артерий.

#Обед@zdrav10

О причинах развития инфаркта, методах лечения и диагностики читайте в статье: https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/neinf/infarkt-miokarda/

Для лечения бесплодия с помощью ЭКО жителей Карелии по их выбору мы направляем в федеральные, государственные и частные медицинские организации, в том числе выполняющие эту процедуру за счёт средств обязательного медицинского страхования. В территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи ежегодно для этого предусматриваются значительные средства.
В 2024 году в республике в результате ЭКО родились 187 детей, в том числе 10 двоен, в 2025 году – 194 ребенка, в том числе 2 двойни.

С начала 2026 года с помощью вспомогательных репродуктивных технологий уже появились на свет 129 малышей, в том числе 2 двойни. На процедуру ЭКО направлена 501 женщина. На год запланировано 790 процедур экстракорпорального оплодотворения.

На сохранение мужского и женского репродуктивного здоровья, помощь парам, страдающим бесплодием, в рождении долгожданного ребенка направлены профилактические мероприятия: диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья, мужской чек-ап, диспансеризация для семейных пар «Он и Она». Регулярные профилактические осмотры позволяют принять необходимые меры до того, как потенциальные проблемы станут необратимыми.

💥Движение Первых организует мастер-классы по оказанию
первой помощи по всей Карелии

До конца 2026 года Движение Первых совместно с инструкторами Российского Красного Креста, Всероссийского студенческого корпуса спасателей и «Волонтёров-медиков» проведёт бесплатные мастер-классы по оказанию первой помощи для команд от 10 до 40 человек. Наставником команды может быть педагог, куратор первичного отделения или ответственный взрослый.

На мастер-классе участники отрабатывают навыки оказания первой помощи и изучают алгоритмы поведения в чрезвычайных ситуациях. Проект помогает сформировать ответственное отношение к спасению жизни и здоровья окружающих.

По итогам мастер-класса участники закрепляют полученные навыки, знакомятся с алгоритмами поведения в экстренных ситуациях, а также получают электронный сертификат о прохождении мастер-класса.

Для участия в мастер-классах необходимо:
1. Подать заявку по ссылке до 31 октября: vk.cc/cVD7va
2. Наставнику команды собрать от 10 до 40 человек
3. Согласовать дату, время и место проведения мастер-класса через официальное сообщество в Республике Карелия во ВКонтакте: vk.ru/mypervie10

💥В Петрозаводске прошла ежегодная республиканская конференция "Среднее профессиональное образование: время новых решений".

В ней приняли участие сотрудники и студенты Петрозаводского базового медицинского колледжа.

Лучшим студентам колледжей и техникумов региона были вручены именные стипендии Главы Республики Карелия. Среди них - студентки медколледжа Екатерина Гусейнова и Валентина Попова. Поздравляем с заслуженным признанием и желаем дальнейших успехов в учебе и освоении профессии!

Благодарственными письмами Министерства образования и спорта Республики Карелия за организацию работы приемной кампании отмечены сотрудники Петрозаводского базового медицинского колледжа:
✅Майя Валентиновна Адасенко, преподаватель терапии;
✅Елена Александровна Берсенева, руководитель информационно-методического отдела;
✅Григорьева Елена Васильевна, старший методист;
✅Александра Валерьевна Иванова, заведующий учебно-производственной работой, руководитель Центра содействия трудоустройству выпускников;
✅Юлия Дамировна Орешкина, заведующий отделением.

Церемония приурочена ко Дню среднего профессионального образования, который ежегодно отмечают в России 2 октября. Конференция прошла в Центре опережающей профессиональной подготовки с участием первого заместителя министра образования и спорта Республики Карелия Елены Сорокиной.

Общественная палата Петрозаводска предлагает петрозаводчанам и жителям Карелии поучаствовать в двух социологических исследованиях.

Опрос «Алкоголь и качество жизни в Карелии». Проводится совместно с Общественной палатой Карелии, Республиканским наркологическим диспансером и Карельским филиалом РАНХиГС. Цель — изучить мнение жителей об ограничениях продажи алкоголя и влиянии этих мер на качество жизни. Результаты будут использованы при анализе уровня жизни в регионе. Анкетирование анонимное.

Ссылка для участия: https://clck.ru/3VCPxL

Опрос «Оценка эффективности системы социальной защиты населения Республики Карелия». Жителям Петрозаводска и районов Карелии предлагают поделиться мнением о том, как в республике организовано предоставление социальных услуг. Исследование направлено на сбор объективной информации от совершеннолетних граждан, которые сталкивались с получением социальной помощи. Опрос полностью анонимный, время заполнения — 10–15 минут.

Ссылка для участия: clck.ru/3V6da2

Всемирный день вегетарианства🌱

1 октября ежегодно отмечается всемирный день вегетарианства. В этот день поговорим о плюсах вегетарианской диеты.

Вегетарианская диета включает в себя большое количество растительных продуктов, таких как овощи, фрукты, зерновые, бобовые, орехи и семена. Она исключает продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба и птица. Вот несколько преимуществ вегетарианской диеты:

1️⃣ Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что вегетарианцы имеют меньший риск развития гипертонии, инфаркта миокарда и инсульта. Это связано с тем, что растительные продукты содержат меньше насыщенных жиров и холестерина, чем продукты животного происхождения.

2️⃣ Снижение уровня холестерина. Вегетарианские продукты содержат мало или вообще не содержат холестерин. Высокий уровень холестерина может привести к развитию атеросклероза, который является основной причиной сердечных приступов и инсультов.

3️⃣ Потеря веса. Вегетарианская диета обычно содержит больше клетчатки и меньше калорий, чем мясная диета. Клетчатка помогает чувствовать сытость и способствует снижению веса.

4️⃣ Повышение иммунитета. Вегетарианская диета богата витаминами и минералами, которые помогают поддерживать здоровую иммунную систему. Эти питательные вещества также способствуют общему здоровью и благополучию организма.

5️⃣ Сохранение окружающей среды. Производство мяса требует больших затрат ресурсов, таких как вода и земля. Вегетарианская диета менее вредна для окружающей среды, так как она использует меньше природных ресурсов и производит меньше отходов.

6️⃣ Этика. Многие люди выбирают вегетарианство по этическим причинам, отказываясь от потребления животных продуктов, чтобы избежать причинения вреда животным.

Таким образом, вегетарианская диета имеет множество преимуществ для здоровья и окружающей среды. Однако важно помнить, что любой тип диеты должен быть сбалансированным и включать разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

❗️Перед тем, как выбрать тот или иной вид диеты необходимо обязательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

#Обед@zdrav10