ГАУЗ АО «Детская городская клиническая больница»

Психическое здоровье оказывает значительное влияние на то, как мы справляемся с повседневными нагрузками, общаемся с близкими, работаем, учимся и восстанавливаемся. Забота о нем не всегда требует кардинальных перемен, чаще всего она начинается с простых привычек, которым мы не придаем особого значения.

Что способствует сохранению внутреннего равновесия, почему важно следить не только за режимом сна, но и за цифровыми привычками, а также когда следует обратиться за поддержкой — об этом мы рассказываем в карточках.

В школе ребенок проводит несколько часов подряд за чтением, письмом и наблюдением за доской, а затем возвращается домой, чтобы снова погрузиться в учебники. Часто в перерывах между занятиями он берет в руки телефон.

В результате значительную часть дня его глаза работают на близком расстоянии.

Как снизить зрительное напряжение и правильно организовать перерывы, рассказывает окулист Детской поликлиники № 4 Елена Вячеславовна Чикайлова.

«Гимнастику для глаз можно использовать как один из вариантов короткой зрительной паузы. Несколько раз зажмурьтесь, посмотрите вверх и вниз, вправо и влево, а также переведите взгляд с близкого предмета на объект вдалеке. Такие упражнения позволяют ненадолго отвлечься от продолжительной работы на близком расстоянии и дать глазам отдохнуть», — объясняет врач.

Можно использовать упражнения из комплекса по методу Аветисова, выбрав три-четыре наиболее удобных.

Зрительные паузы крайне полезны во время продолжительных занятий: рекомендуется каждые 30–40 минут отвлекаться от учебника и телефона, вставать из-за стола и смотреть вдаль.

Важно помнить, что гимнастика не является способом лечения близорукости и не заменяет визит к офтальмологу.

«Если ребенок начал щуриться, все больше наклоняется над тетрадью, жалуется на дискомфорт в глазах или замечает, что хуже видит написанное на доске, следует обратиться к врачу», — подчеркивает Елена Вячеславовна.

С заботой о здоровье ваших детей — Детская городская клиническая больница.❤️

Волонтёры-медики провели урок здоровья

В нашей больнице для пациентов была проведена игра «Факторы риска нашего сердца». Встречу приурочили к Неделе ответственного отношения к сердцу.Её организовали участники Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики» в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».

С детьми обсуждали важные аспекты их повседневной жизни: движение, питание и привычки, от которых во многом зависит здоровье сердечно-сосудистой системы.
Отдельное внимание уделили артериальному давлению — объяснили, зачем его измеряют и о чём может говорить этот показатель.

Ребята не просто слушали, но и активно отвечали на вопросы, рассуждали и вместе с волонтёрами разбирали факторы риска. В таком формате серьёзная медицинская тема воспринимается гораздо легче.

Знакомство с профилактикой не стоит откладывать на взрослый возраст. Понимание того, как работает организм, и привычка внимательно относиться к своему здоровью начинают формироваться ещё в детстве.

Ещё больше фотографий с мероприятия вы можете найти в альбоме нашего сообщества во «ВКонтакте».

«Плюшевый госпиталь»: маленькие пациенты стали врачами

На этот раз всё было наоборот: дети превратились в врачей, а их игрушки — в пациентов. Студенты 421 группы Амурской государственной медицинской академии под руководством преподавателя Оксаны Владимировны Шановой провели в нашей больнице интерактивную игру «Плюшевый госпиталь». Ребята взяли на себя заботу о плюшевых пациентах и отправились вместе с ними исследовать работу докторов.

Программа мероприятия получилась насыщенной и разнообразной. Рентген, приём травматолога и кардиолога, процедурный кабинет, приёмное отделение, аптека — на каждой станции маленьких врачей ожидала своя задача. Они осматривали игрушки, накладывали им повязки и делали «уколы». Для ребёнка такая игра является возможностью спокойно познакомиться с тем, что обычно происходит на приёме у врача: рассмотреть, попробовать самому и понять, что многие медицинские процедуры вовсе не так страшны, как могут показаться.

В завершении мероприятия каждый участник получил награду от «главного врача», а плюшевые пациенты отправились домой в состоянии «здоровья». Мы выражаем благодарность студентам Амурской медицинской академии и Оксане Владимировне за организованную встречу. Искренне надеемся, что после подобного знакомства с медициной следующий визит к врачу наши маленькие пациенты воспримут с гораздо большим спокойствием.

Встреча с теми, кто много лет был частью нашей больницы

В День пожилого человека мы пригласили в больницу наших ветеранов и сотрудников старшего поколения. Для многих из них эти стены — значительная часть жизни: здесь прошли годы работы, дежурства и встречи с маленькими пациентами и их родителями, здесь завязались дружеские связи и профессиональные знакомства. Поэтому в ходе праздничного застолья разговоров было много. Мы вспоминали, смеялись, пели частушки и угадывали знакомые мелодии. Беспроигрышная лотерея добавила мероприятию немного азарта — каждый гость ушёл с подарком.

К поздравлениям присоединились дети, которые в настоящий момент проходят лечение в стационаре. Они собственноручно изготовили сердечки и написали на них добрые пожелания для наших ветеранов. Студенты Амурской государственной медицинской академии, вместе с ассистентом кафедры педиатрии Ольгой Вячеславовной Журавлевой, подготовили фруктовые подарки и стихи.

За создание замечательной атмосферы и музыкальную составляющую нашей встречи выражаем искреннюю благодарность сотрудникам больницы Оксане Сологуб и Александру Щекину. Благодаря их усилиям в зале царили музыка, смех и благодушное настроение. Особенно приятно было наблюдать, как непринужденно за одним столом соединились представители различных поколений.

Дорогие ветераны, выражаем искреннюю благодарность за годы, посвящённые больнице, за бесценный опыт, которым вы щедро делились с коллегами, и за заботу о детях. Желаем вам здоровья, долгих лет жизни, внимания со стороны близких и побольше подобных встреч — тёплых и радостных.


Ещё больше фотографий вы можете найти в альбоме «День пожилого человека» нашего сообщества по ссылке: ВКонтакте

Здоровое сердце - начинается с детства

Сегодня отмечается Всемирный день сердца. О здоровье сердечно-сосудистой системы чаще говорят применительно ко взрослым, хотя многие привычки, влияющие на него, формируются гораздо раньше. Что важно для детского сердца, рассказывает Елена Геннадьевна Бессарабова, врач-кардиолог, заведующая отделением медицинской реабилитации для детей с соматическими заболеваниями Детской городской клинической больницы.

«Ребёнку важно каждый день двигаться, достаточно спать и полноценно питаться. Многое здесь зависит от семьи: дети смотрят на взрослых и перенимают их образ жизни. Поэтому совместная прогулка, активный выходной или привычка вовремя ложиться спать порой оказываются убедительнее любых разговоров о здоровье».

Не менее важно обращать внимание на то, как ребёнок переносит обычные физические нагрузки. Если он начинает быстрее уставать, жалуется на сердцебиение, головокружение или испытывает боль в груди, стоит обсудить это с врачом. Особого внимания заслуживают обмороки, особенно их проявления во время занятий спортом или активных игр.

«Если во время нагрузки ребёнку стало плохо, не следует продолжать занятия через силу. Однако и самостоятельно освобождать его от любой физической активности не рекомендуется. Важно в первую очередь выяснить причину жалоб и определить, какая нагрузка ему подходит. В остальном правила достаточно просты: движение, полноценный сон, разнообразное питание и регулярные профилактические осмотры», — отмечает Елена Геннадьевна.

Здоровье сердца формируется из, казалось бы, простых вещей, которые окружают ребёнка ежедневно: прогулок, физической активности, полноценного сна и внимательного отношения к собственному самочувствию. Пусть эти привычки развиваются вместе с ребёнком, поддерживая его сердце в крепком и здоровом состоянии на пути к новым открытиям.❤️

Бывает, что ребёнок просыпается с лёгким кашлем, который вскоре проходит. Температуры нет, самочувствие хорошее, а в течение дня кашель больше не появляется.

Одна из возможных причин — слизь, которая во время сна стекает по задней стенке глотки. После пробуждения она раздражает слизистую и вызывает кашлевой рефлекс. Такое может происходить при насморке, заложенности носа или увеличенных аденоидах.

Если утренний кашель повторяется регулярно, присмотритесь к тому, как ребёнок спит: свободно ли дышит носом, не сопит ли, не спит ли с приоткрытым ртом. Об этих наблюдениях стоит рассказать педиатру или ЛОР-врачу.

Если кашель не проходит в течение дня или становится сильнее, особенно на фоне температуры, одышки или ухудшения самочувствия, ребёнка необходимо показать врачу.

С заботой о здоровье ваших детей — Детская городская клиническая больница.

Многие привычки, оказывающие влияние на здоровье сердца в зрелом возрасте, формируются еще в детстве. Поэтому профилактика начинается с простых вещей, знакомых каждой семье: активного движения, полноценного питания и регулярных медицинских осмотров.

Ребёнку необходимо получать достаточную физическую нагрузку. Это могут быть прогулки, велосипедные поездки, плавание или подвижные игры на свежем воздухе — выбирайте то, что ему интересно и подходит по возрасту. В ежедневном рационе следует отдавать предпочтение овощам и фруктам, цельнозерновым продуктам, рыбе и нежирному мясу, в то время как потребление фастфуда, сладкой газировки и большого количества сладостей лучше ограничить. Необходимо помнить и о регулярных профилактических осмотрах у педиатра, даже если ребёнок чувствует себя хорошо и не жалуется на здоровье.

Полезные привычки формируются легче не через запреты, а в ходе обычной семейной жизни. Прогулка вместе вечером, активное проведение выходных или приготовление полноценного ужина дома — эти небольшие шаги способны значительно повлиять на общее развитие ребёнка.

Насморк у ребёнка: когда стоит насторожиться

Насморк у ребёнка — настолько привычный спутник осени, что родители зачастую не придают ему особого значения. При обычной вирусной инфекции он, как правило, постепенно проходит по мере выздоровления.

Однако если насморк затягивается, после улучшения вновь поднимается температура или появляются новые жалобы, важно разобраться в причинах. О симптомах, на которые стоит обратить внимание, рассказывает Ирина Валерьевна Музыченко, врач-оториноларинголог Детской городской поликлиники № 4.

«Жёлтые или зелёные выделения нередко пугают родителей, однако по одному лишь цвету нельзя определить, носит инфекция вирусный или бактериальный характер. Важнее следить за состоянием ребёнка: сколько дней продолжается насморк, становится ли ему лучше, не появились ли температура, боль или другие симптомы».

Если заложенность носа и выделения сохраняются более десяти дней без улучшения, температура вновь повышается после нескольких спокойных дней, появляется выраженная боль или чувство давления в области лица — необходимо обратиться к врачу.

У малышей поводом для осмотра могут стать выделения с неприятным запахом только из одной ноздри. Иногда это связано с попаданием в нос мелкого предмета.

Кашель на фоне насморка не всегда свидетельствует о бронхите. Ночью, когда ребёнок лежит, слизь может стекать по задней стенке глотки и провоцировать кашель.

«Ночной кашель сам по себе ещё не указывает на заболевание бронхов. Другое дело, если он долго не проходит, появляется одышка, сохраняется высокая температура, ребёнок становится необычно вялым или его состояние ухудшается. В таких случаях необходим осмотр врача».

До визита к врачу нос можно орошать солевым раствором, чаще предлагать ребёнку пить, а комнату регулярно проветривать, не допуская перегрева. Сосудосуживающие препараты следует применять с учётом возраста и строго по инструкции.

Прогревать пазухи, закапывать в нос масла, сок лука, чеснока и другие домашние средства не рекомендуется — они могут раздражать слизистую оболочку.

«Не следует самостоятельно начинать приём антибиотиков или сдавать анализы “на всякий случай”. Необходимость обследования и лечения врач определяет после осмотра. Если ребёнку трудно дышать, появилась сильная боль, выраженная вялость или состояние резко ухудшается — с обращением за медицинской помощью медлить нельзя».

При насморке важно оценивать не один отдельно взятый симптом, а течение болезни в целом. Если ребёнку не становится лучше или после временного улучшения появляются новые жалобы, обратитесь к педиатру или ЛОР-врачу.

Осенью у детей действительно чаще появляются насморк, кашель и температура. Однако привычное «замёрз — простыл» не совсем точно: острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) вызывают вирусы, а не холод.

В осенний период дети возвращаются в детские сады и школы, больше времени проводят вместе в закрытых помещениях, а с началом отопительного сезона воздух в домах становится суше. Всё это способствует распространению респираторных инфекций.

Полностью избежать контакта с вирусами невозможно, но снизить риск вполне реально. Напоминайте ребёнку мыть руки после улицы, школы или детского сада, регулярно проветривайте комнаты и не допускайте перегрева. Одевайте детей по погоде, а дома следите, чтобы воздух не был слишком сухим. Эти простые меры гораздо полезнее попыток создать вокруг ребёнка «стерильную» среду.

Если ребёнок всё же заболел, ориентируйтесь прежде всего на его самочувствие. Затруднённое дыхание, выраженная одышка, необычная сонливость, судороги, признаки обезвоживания или сыпь, которая не бледнеет при надавливании, — серьёзный повод обратиться за медицинской помощью.

Консультация врача также необходима, если высокая температура сохраняется в течение нескольких дней или состояние ребёнка заметно ухудшается.

В Амурской области лекарства по льготным рецептам могут получать дети до трех лет. Для детей из многодетных семей этот возраст увеличивается до шести лет. Право на такое обеспечение также имеют пациенты с сахарным диабетом, бронхиальной астмой, муковисцидозом, онкологическими, редкими и другими заболеваниями, указанными в соответствующих перечнях.

Для федеральных льготников порядок получения лекарств следующий: сначала необходимо оформить набор социальных услуг в Социальном фонде России, затем обратиться за рецептом в поликлинику по месту жительства или прикрепления. Понадобятся документы, удостоверяющие личность, подтверждение права на набор социальных услуг и выписка из СФР. В случае отказа от получения лекарств ранее, решение можно изменить. Заявление следует подать до 1 октября — обеспечение возобновится с 1 января следующего года.

Когда выписанный препарат временно отсутствует в аптеке, рецепт принимается на отсроченное обслуживание. Оформление его повторно не требуется. Дополнительную информацию можно получить в Министерстве здравоохранения Амурской области: +7 (4162) 49-49-18, +7 (4162) 49-65-08, или в Детской городской клинической больнице: +7 (4162) 77-29-36.

Что влияет на здоровье лёгких?

Простуды и сезонные инфекции — далеко не единственное, что влияет на здоровье лёгких. Не меньшую роль играет воздух, которым ребёнок дышит каждый день. Табачный дым, пыль и другие загрязняющие вещества раздражают дыхательные пути. Причём пассивное курение тоже небезопасно. Это касается и электронных сигарет: аэрозоль, который образуется при их использовании, содержит вещества, способные негативно воздействовать на органы дыхания.

То, как ребёнок переносит респираторные инфекции, во многом зависит от общего состояния здоровья. При некоторых хронических заболеваниях риск осложнений выше. Поэтому профилактические осмотры и вакцинация по национальному календарю нужны не «для галочки»: они помогают вовремя заметить проблемы и снизить вероятность тяжёлого течения инфекций.

Со стороны родителей самое важное — исключить табачный дым и аэрозоль электронных сигарет там, где находится ребёнок: дома, в машине и других закрытых помещениях. И обращать внимание на изменения в его самочувствии. Если кашель долго не проходит, появилась одышка, стало трудно дышать или привычная физическая активность неожиданно даётся тяжелее — покажите ребёнка педиатру.

Как защитить ребёнка в сезон гриппа?

С наступлением сезона простуд особенно важно позаботиться о профилактике гриппа. Вакцинация помогает снизить риск заболевания, а в случае заражения — вероятность тяжёлого течения и осложнений.

Когда лучше привить ребёнка, кому вакцинация особенно рекомендована и что нужно знать перед визитом в поликлинику? Самое важное собрали в наших карточках.

Листайте и сохраняйте — пусть полезная информация останется под рукой.

Если ребёнок часто чешет голову, присмотритесь внимательнее. Особенно если зуд беспокоит за ушами или в области затылка — это может быть одним из признаков педикулёза.

При этом появление вшей никак не говорит о плохой гигиене. С такой ситуацией может столкнуться любая семья: чаще всего заражение происходит при тесном контакте, например когда дети много времени проводят и играют вместе.

«Во время осмотра можно заметить самих вшей — они небольшие, около 2–3 мм. Обратите внимание и на гниды: они выглядят как светлые точки на волосах и, в отличие от перхоти, достаточно прочно на них держатся».

Периодически осматривать волосы полезно даже тогда, когда ребёнка ничего не беспокоит. Особенно после лагеря, каникул или поездок, где дети много общались друг с другом.

Такая простая проверка занимает всего несколько минут и помогает вовремя заметить проблему.

Если вши всё-таки обнаружились, паниковать не нужно. В аптеке можно подобрать средство с учётом возраста ребёнка. Используйте его строго по инструкции, а затем тщательно прочешите волосы частым гребнем, удаляя погибших насекомых и гниды.

«Иногда одной обработки недостаточно. В зависимости от выбранного средства её может потребоваться повторить через 7–10 дней, поэтому обязательно следуйте инструкции».

Отдельное внимание стоит уделить вещам, которыми ребёнок недавно пользовался: постельному белью, полотенцам, одежде, головным уборам и расчёскам. Их тоже нужно обработать.

Если ребёнок посещает детский сад или школу, сообщите о педикулёзе воспитателю или классному руководителю. Это поможет вовремя принять меры и снизить вероятность повторного заражения среди детей.

И главное — не нужно воспринимать педикулёз как что-то постыдное.

«Это распространённая проблема, с которой можно справиться. Чем раньше её обнаружить и начать действовать, тем проще будет избавиться от вшей».

Юлия Владимировна Логинова,
дерматолог Детской поликлиники № 1

Безопасность ребёнка начинается с точной идентификации

При посещении поликлиники необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность ребёнка, а также полис обязательного медицинского страхования. Для детей таким документом может выступать свидетельство о рождении или паспорт, в зависимости от их возраста.

В случае отсутствия необходимых документов приём возможен исключительно в случае экстренной медицинской помощи. Если ситуация не является экстренной, для обращения в поликлинику потребуется предъявление документов ребёнка и полиса ОМС.

Если сотрудники регистратуры повторно запрашивают документы, это не просто формальность, а обязательная проверка личности пациента. Она необходима для того, чтобы осмотр, обследование и назначение лекарственных препаратов проводились именно вашему ребёнку.

Пожалуйста, заранее проверяйте наличие документов перед посещением поликлиники. Это поможет избежать недоразумений и сделает визит более организованным.

Заботьтесь о здоровье ваших детей!❤️

📲 Если вы еще не в курсе, запись к врачу и телемедицинские консультации доступы в МАХ

Больше не нужно звонить в регистратуру, стоять в очереди или тратить время на лишние визиты. Все – в вашем смартфоне.

Что уже работает в МАХ:

Запись на прием – выбирайте специалиста, дату и время через официальный чат-бот «Мое здоровье». Перенести или отменить визит тоже можно в пару касаний.

Телемедицинские консультации – получите повторную консультацию врача дистанционно, без поездки в поликлинику. Врач даст необходимые рекомендации или скорректирует тактику лечения. Можно также посмотреть результаты ТМК.

Также реализована функция дистанционного закрытия листков нетрудоспособности. Пациент это может сделать в режиме онлайн, пройдя телемедицинскую консультацию.

Как подключиться:
При первом входе один раз потребуется авторизация: дать согласие на обработку персональных данных, указать дату рождения и СНИЛС, а также подтвердить учетную запись через Госуслуги.

Все официальные боты имеют метку верификации – это гарантия безопасности и подлинности.

Переходите по ссылке и пользуйтесь возможностями официального чат-бота «Моё здоровье»

Тревожные сигналы, которые подаёт кожа

Чесотка, или скабиес, — это заболевание, о котором следует говорить спокойно и без стеснения. Оно не связано с нечистоплотностью: заразиться может каждый.

«Возбудителем чесотки является микроскопический клещ, который проникает в кожу и вызывает интенсивный зуд, обычно усиливающийся вечером и ночью», — разъясняет дерматолог Детской поликлиники № 1 Юлия Владимировна Логинова.

Заподозрить заболевание можно по тонким сероватым ходам, мелким узелкам и расчёсам. Чаще всего высыпания возникают между пальцами, на запястьях, животе, пояснице и ягодицах. У маленьких детей могут поражаться ладони, стопы и волосистая часть головы.

При частом мытье проявления иногда становятся менее заметными, однако пациент всё равно может оставаться заразным.

«При зуде и сыпи не откладывайте визит к врачу и не начинайте лечение самостоятельно. Диагноз уточняется дерматологом, в том числе с помощью дерматоскопии»,

— подчёркивает Юлия Владимировна.

В случае подтверждения диагноза лечение необходимо пройти одновременно всем членам семьи и близким контактам, даже при отсутствии каких-либо симптомов.

Одежду, постельное бельё и полотенца следует стирать при температуре 60 °C и выше, а игрушки и вещи, которые нельзя подвергать стирке, обрабатывать в соответствии с рекомендациями врача.

«Чесотка успешно поддаётся лечению, главное — своевременно обратиться за медицинской помощью и строго следовать назначениям»,

— подчёркивает специалист.