МКУДО "Тосненский ППМС-центр"


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Семья и дети



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети
Статистика

🛡 На Госуслугах запустили сервис «Защита от мошенников в сети»

В 2025 году в рамках проекта «Государство для людей» начал работу новый цифровой сервис, который помогает предотвратить мошенничество и защитить ваши данные.

Что предлагает сервис:

🔹 Два сценария помощи: пошаговая инструкция, если вы уже передали данные мошенникам, и меры профилактики, если хотите обезопасить себя заранее.
👉 Главная страница сервиса: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

🔹 Самозапреты: добровольный запрет на оформление кредитов, сделки с недвижимостью и регистрацию сим-карт на ваше имя.

🔹 Доверенный контакт: дополнительная защита аккаунта, при которой близкий человек сможет помочь безопасно восстановить доступ.

🔹 Обучение и проверка знаний:
• Курсы цифровой грамотности (от бэкапов до распознавания дипфейков): https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/courses?s=9&p=1
• База из 86 актуальных мошеннических схем: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/schemes?s=9&p=1
• Тест на знание кибергигиены: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/quiz

🔹 Раздел «Кибербезопасность – это просто!» — полезная информация о цифровых угрозах, защите от фишинга и создании надежных паролей: https://www.gosuslugi.ru/landing/cybersecurity

🔹 Забота о близких: специальные простые памятки по безопасности в интернете для детей и пожилых людей.

🔹 Полезные инструменты: быстрые ссылки на проверку кредитной истории, оформленных сим-карт, интерактивную карту отделений МВД и МФЦ, а также возможность подать жалобу или получить бесплатную юридическую помощь.

Берегите свои данные и расскажите об этом сервисе своим близким!


16 сентября в дошкольном образовательном учреждении №9 состоялось родительское собрание. Представители нашего ППМС центра — Нина Ивановна Черепанова и Елена Ивановна Волгушева— выступили с информативными сообщениями о подготовке детей к школе.

Нина Ивановна представила тему «Речевая готовность к школе», в которой раскрыла ключевые навыки, формируемые на старшем дошкольном этапе, и рекомендации для работы с ребёнком дома.

Елена Ивановна выступила с презентацией «Готовность к школе» и пригласила семьи принять участие в авторской программе «Азбука настроения», направленной на развитие эмоционального интеллекта и коммуникативных навыков у детей.

#МКУДОТосненскийцентрППМСП#Тосно




✅ ГОЛОСУЕМ В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ!

18, 19 и 20 сентября пройдут выборы депутатов в Госдуму и Заксобрание Ленобласти. Каждому обязательно нужно сходить и проголосовать, сделать свой осознанный выбор!

https://vkvideo.ru/video-34059242_456242305

#ВыборыТМРЛО #ВыбираемВместе #ЕДГ2026
#Леноблизбрирком #Избирком47 #Тосненскийрайон #ЛюдиТМРЛО
Приходи на выборы 18, 19 и 20 сентября
VK Видео


Вот и наступил новый учебный год😃🤗!
Пусть он будет интересным и плодотворным! ✨️
Мы начинаем его со сказочных историй весёлого языка👅😃
Будем вместе учиться говорить красиво и чётко!🌈
В пуууть!💫

#МКУДОТЦППМСП#ЛОГОПЕД




Продолжайте включать в режим дня регулярные прогулки, подвижные игры на свежем воздухе.
Поддерживайте семейные традиции. При любых больших переменах важно сохранять привычную рутину. Продолжайте читать перед сном, водить ребенка на любимые кружки. Рутина дает чувство безопасности и помогает адаптироваться к жизни в новых условиях.

2) Делитесь приятными воспоминаниями о школе.
Для первоклассника школа – это новый опыт. У него пока не сформировалось собственное мнение о ней, так что он прислушивается к словам взрослых. Здорово сфокусироваться в своих рассказах на том, что вам нравилось в школе.
Смотрите и обсуждайте фильмы об учениках.

3) Поддержите игру ребенка в школу.
Первокласснику лучше всего рассказать о школе в формате ролевой игры, так как для него игра еще остается главным способом познания мира. Предложите разыграть сценку: вы учитель, ученик заходит в класс. Что он говорит? Как ведет себя во время урока? Какие задания дает учитель?
Если ребенок сам предлагает вам поиграть в школу, откликнитесь на его просьбу.

4) Беседуйте о проведенных часах ребенка в школе и не только.
Спрашивайте про людей и события: «С кем сегодня отдыхал на перемене?», «Что в школе было самым простым сегодня? «А что самым трудным?». Так ребенок чувствует, что его внутренний мир важен.
Разнообразьте вопросы, не держите фокус внимания только на школе. Спрашивайте о мыслях, желаниях, смешных событиях, новых играх и увлечениях.

5) Постепенно осваивайте с ребенком школьные правила.
Объясните смысл школьных правил, а не просто требуйте их исполнения: «Поднимают руку, чтобы каждый мог высказаться, и никто не перебивал», «В коридоре не бегают, чтобы никто не ударился». Для многих детей именно «зачем» делает правила менее пугающими.

6) Поддерживайте учебную мотивацию ребенка.
Беседуйте с ребенком о значении учебы.
Отмечайте время, которое ребенок прожил, как первоклассник: «Ваня, ты целый месяц учишься в школе. Хороший повод отметить эту дату всей семьей! Поздравляем тебя!»

7) Относитесь с пониманием к сложностям, которые могут возникнуть у ребенка с учебой.
Иногда родители начинают требовать учиться усерднее. Не надо спешить – напомним, первые месяцы ребенок адаптируется, и этот процесс не ускорить. Дайте ребенку время привыкнуть к школе, тогда и успеваемость станет лучше.
Помните, что оценка – это инструмент, с помощью которого педагог пытается оценить уровень усвоения знаний. Важно транслировать это и ребенку. Неудовлетворительная оценка показывает, что, скорее всего, нужно еще раз обратиться к пройденному материалу, определить слабые места и разработать план действий.
А при выполнении домашней работы или при разборе уже выполненных заданий не набрасываться сразу на недочеты, а начать с того, где ребенок достойно показал знания. Затем выделить проблемное место, оказать поддержку и предложить помощь.

8) Поддерживайте ребенка эмоционально.
Важно не обесценивать переживания. Испытывать грусть – нормально. Хорошо бы принять эти эмоции и поддержать ребенка. От слов «Понимаю, мне тоже было непросто привыкать к школе. Давай погрустим вместе» гораздо легче, чем от фразы «Ну, что ты переживаешь? Взял из-за чего расстраиваться!».
Используйте положительное подкрепление и поддерживайте самоуважение ребенка с помощью, например, таких фраз: «У тебя получилось!», «Это было непросто, но ты это сделал!».
Избегайте сравнений ребенка с другими школьниками, отмечайте его собственный достижения.

Подготовила: педагог-психолог МКУДО «Тосненский центр ППМС-помощи» Тройман Ольга Николаевна.

#МКУДОТосненскийцентрППМСП
#Памяткадляродителей


Дети идут в школу. Что их там ждет? Как помочь им адаптироваться к школе?

Выделяют три этапа привыкания к школе:

1 этап. Ориентировочный этап (острая фаза).
Часто этот период называют «физиологической бурей». Самый сложный период, который длится примерно 2–3 недели. Организм ребёнка работает на пределе возможностей. Ребенок знакомится с новой обстановкой, правилами, учителями и одноклассниками. Меняется режим дня, увеличивается физическая и умственная нагрузка.
Что может происходить в этот период:
• быстрая утомляемость, рассеянность;
• возможны нарушения сна и аппетита, головные боли или боли в животе;
• повышенная раздражительность, плаксивость, иногда — отказ идти в школу;
• трудности с концентрацией внимания.
Важно в этот период: максимально снизить дополнительную нагрузку (не требовать идеального выполнения заданий, не записывать на множество кружков).

2 этап. Неустойчивое приспособление.
Этот этап длится от нескольких недель до полугода. Организм продолжает работать в напряжённом режиме, но ребёнок начинает искать и находить способы справиться с новыми условиями. Не так остро реагирует на изменения, но напряжение еще сохраняется нагрузку.
Что может происходить в этот период:
• реакции становятся менее эмоциональными, но нестабильными. Поэтому могут возникать откаты в поведении: сегодня ребёнок активный и бодрый, завтра — уставший и раздражительный; сегодня спокойный, завтра капризный и не желает идти в школу.
• ребенок активнее пробует общаться со сверстниками, отвечает на вопросы учителя, но всё ещё может нервничать;
• продолжается поиск баланса между требованиями школы и собственными возможностями. Так постепенно формируются учебные привычки.

3 этап. Относительно устойчивое приспособление.
К этому этапу ребёнок уже находит наиболее комфортные способы реагирования на учебную нагрузку и более устойчивые способы на новые ситуации. Организм перестает работать на пределе, появляется уверенность в своих силах, улучшается самочувствие, стабилизируется сон, появляется интерес к учёбе.
У большинства детей устойчивая адаптация наступает к 5-6 месяцу обучения, но у некоторых может затянуться до года.
Что может происходить в этот период:
• ребёнок легче переносит учебную нагрузку, становится более работоспособным;
• он спокойнее реагирует на требования школы, лучше ориентируется в школьном пространстве;
• у него появляются друзья, он проявляет интерес к урокам и справляется с заданиями; формируется устойчивая позиция «Я-школьник», ребёнок становится более самостоятельным.

Продолжительность и характер адаптации индивидуальны и зависят от множества факторов: состояния здоровья ребёнка, уровня его готовности к школе, особенностей нервной системы, атмосферы в семье, профессионализма учителя и других.

Тревожные сигналы. Если спустя 6–8 недель сохраняются:
- устойчивый отказ идти в школу, слезы каждое утро;
- жалобы ребенка на постоянную усталость;
- отказ выполнять задания;
плохой сон, аппетит;
- частые болезни;
- регресс в поведении, появление навязчивых движений (грызет ногти, сосет палец, покашливание и др.);
- замкнутость или, наоборот, вспышки агрессии к близким;
- страх отвечать у доски, страх учителя, страх ошибки;
- отказ рассказывать о школе или нарочито бодрые ответы при явной тревоге;
- негативное отношение к школе, конфликты с учителем или одноклассниками, это сигналы для обращения за консультацией к школьному психологу или другим специалистам;

Роль взрослых в это время крайне важна. Ниже описаны способы, помогающие первокласснику в период адаптации.

1) Следите за стабильностью и предсказуемостью дня.
Одинаковое время подъема, приема пищи, отхода ко сну и другое снижают тревожность ребенка.
Не следует в первые месяцы нагружать ребенка кружками и дополнительными занятиями. Нервной системе нужно время на перестройку.
Важно обеспечить полноценный сон. Для первоклассника не менее 10 часов. Такой сон критически важен для восстановления сил.


✏️Памятка для родителей

Начало учебного года — это не только новые занятия и режим дня. Для ребёнка важно быть готовым слушать, понимать речь, правильно произносить звуки и выражать свои мысли.
🌱 Что можно сделать дома?
1. Поговорите с ребёнком Каждый день находите время для спокойного разговора. Спрашивайте не только «Как прошёл день?», но и: — Что сегодня было самым интересным? — Почему тебе это понравилось? — Что было сначала, а что потом?
2. Читайте вместе 📖 10–15 минут совместного чтения в день — отличная речевая тренировка. После прочтения попросите ребёнка рассказать, о чём была история, назвать героев, ответить на вопросы.
3. Играйте со словами В дороге, на прогулке или дома можно играть:
* «Назови ласково» (дом — домик);
* «Назови много» (кукла — куклы);
* «Что сначала, что потом?»;
* «Придумай слово на звук…»;
* «Назови одним словом» (яблоко, груша, банан — фрукты).
4. Тренируйте правильную речь в повседневной жизни Не торопите ребёнка и не перебивайте. Если он сказал слово неправильно, не обязательно заставлять повторять его много раз. Лучше спокойно произнести правильный вариант и продолжить разговор.
5. Обратите внимание на произношение Если ребёнок по-прежнему заменяет или пропускает звуки, речь остаётся очень невнятной или ему трудно составлять связный рассказ — стоит обсудить это с логопедом.
🎒 А главное — не превращайте подготовку в занятия за партой!
Речевое развитие происходит каждый день: во время игры, чтения, прогулки, приготовления еды и обычного общения.

Пусть новый учебный год начнётся спокойно, интересно и с хорошим настроением! 🍁🌤

#МКУДОТЦППМСП
#Памяткародителю


Август — время собраться вместе, подвести итоги и настроиться на новый учебный год.

28 августа мы участвовали в педагогическом совете, на котором говорили о том, что получилось в уходящем учебном году , какие задачи ставим на ближайший учебный год и как ещё лучше поддерживать детей и семьи.

Особый момент — награждение наших коллег, тех, кто своим вниманием, профессионализмом и инициативой делает работу центра сильнее.

Поздравляем:

директора центра-
Галину Васильевну Бабенко

педагога-психолога -
Оксану Александровну Мамадалиеву

#МКУДОТЦППМСП
#РайонныйПедагогическийСовет
#КомитетОбразования
#Тосненскийрайон
#Ленинградскаяобласть




Опасный диагноз по телефону, «замена» полиса ОМС или просьба «обновить» данные в карте — мошенники нередко прибегают к «медицинским» легендам.

Разбираем самые распространенные. 

«У вас плохой диагноз»

Звонящий представляется врачом или сотрудником лаборатории и сообщает: у вас обнаружили серьёзную болезнь или пришли плохие результаты анализов. Нужно срочно начинать платное лечение. Иногда подключают «главного врача», который просит перевести деньги.

«Замените полис ОМС»

Мошенники заявляют, что ваш полис устарел и его пора менять. Дальше они просят назвать код из СМС, скачать вредоносное приложение или перевести им деньги. На самом деле полисы ОМС бессрочны.

«Обновите медицинскую карту»

Вам звонят якобы работники поликлиники и просят продиктовать номер СНИЛС, паспортные данные или код из СМС. Убеждают, что сделать это нужно срочно, иначе вашу медкарту аннулируют.

«Приглашение на обследование»

Аферисты предлагают бесплатно пройти диспансеризацию. Когда жертва выбирает дату и время, просят подтвердить запись кодом из СМС.

«Близкий попал в ДТП — нужны деньги на операцию»

Мошенник представляется врачом или сотрудником скорой и говорит, что ваш близкий человек попал в серьёзную аварию. Фоном злоумышленники включают звуки больницы, давят на срочность и просят оплатить материалы или препараты, которые якобы не входят в ОМС.

Важно! Настоящие врачи и медперсонал никогда не спрашивают личные данные по телефону или в мессенджерах.

Когда незнакомцы просят вас продиктовать код, пароли или перевести деньги — сразу прекращайте общение с ними! Всю информацию о лечении или документах стоит уточнять по номерам телефонов, указанным на официальных сайтах организаций.

#объясняем47_безопасность


📱 Краткая инструкция для родителей: как говорить с ребенком о мошенниках

🎯 Главная цель разговора: не напугать, а дать четкий алгоритм. Ребенок должен знать: если незнакомец угрожает, торопит, просит сохранить тайну, прислать фото счетов или выполнить опасное задание (например, поджог) — нужно немедленно прекратить общение и рассказать взрослым.

1. Три главных признака обмана

Объясните ребенку, что мошенники всегда используют три приема одновременно:

😨 Страх: «Тебя посадят», «родителей арестуют», «ты соучастник».
⏱ Спешка: «Сделай это прямо сейчас», «у тебя 5 минут», «не клади трубку».
🤫 Тайна: «Никому не говори», «родители не должны знать».

💡 Правило: Если есть все три признака — это 100% мошенник!

2. Что категорически нельзя передавать незнакомцам

📸 Фотографии банковских карт, счетов и документов; 🔑 коды из СМС, логины и пароли; 💰 сведения о ценностях дома; 🏠 фото квартиры, машины, геолокацию и 🎙 записи голоса.

3. Алгоритм действий для ребенка

1⃣ Не спорить и не оправдываться.
2⃣ Сразу положить трубку или закрыть чат.
3⃣ Ничего не отправлять, никуда не идти и ничего не делать.
4⃣ Немедленно рассказать родителям или надежному взрослому.

Готовые фразы-щиты для ребенка:

«Я не буду это обсуждать без родителей».
«Я кладу трубку и сейчас позвоню маме/папе».
«Я не отправляю фото и коды незнакомым людям».
(Ребенок не обязан быть вежливым с тем, кто ему угрожает 🙅‍♂).

4. Особое внимание: угрозы и требования поджогов

Мошенники могут обвинить ребенка в «преступлениях» и требовать «исправить ситуацию», поджег заправку ⛽, релейный шкаф у железной дороги 🚆, автомобиль 🚗 или здание 🏢.

⚠ Объясните ребенку: настоящие сотрудники органов никогда не дают детям таких заданий. Это ловушка. Обещание «закрыть дело» после поджога — ложь.

🏃‍♂ Действие: не подходить к объектам, не брать зажигалки/горючее, не фотографировать. Сразу уйти в безопасное место и позвонить родителям или в 112📞.

5. Важные правила для родителей

❤ Пообещайте не ругать. Скажите прямо: «Даже если ты уже что-то отправил или получил деньги, сразу скажи мне. Я сначала помогу, а не буду ругать. Чем раньше ты расскажешь, тем быстрее мы тебя защитим».

🔑 Введите семейное кодовое слово. Если кто-то пишет «от имени родителя» и просит срочно перевести деньги, ребенок должен спросить это слово.

🎭 Проведите мини-тренировку. Проиграйте 1–2 ситуации (например: «Я из полиции, пришли фото карты папы»). Правильный ответ: «Я кладу трубку и звоню родителям».

6. Если ребенок уже что-то сделал

1. Сохраняйте спокойствие, убедитесь, что он в безопасности.
2. Немедленно прекратите контакт с мошенником.
3. При прямой угрозе (огонь, опасные предметы рядом) — звоните 112.
4. Сохраните переписку, номера телефонов и скриншоты.
5. Срочно свяжитесь с банком (для блокировки карт) и полицией.

📌Подробная инструкция во вложении

#Тосненскийрайон
#Ленинградскаяобласть
Инструкция для родителей..docx


📢 Уважаемые родители и жители Тосненского района!

Напоминаем, что муниципальные услуги можно получить дистанционно. Портал «Госуслуги» позволяет сэкономить ваше время и избежать очередей.

Через личный кабинет на Госуслугах вы можете воспользоваться следующими услугами:

🧸 1. Запись в детский сад
Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в детские сады, расположенные на территории Тосненского муниципального района. Вы можете отслеживать свою очередь и получать уведомления о продвижении.

🎒 2. Запись в школу
Прием заявлений о зачислении в муниципальные школы Тосненского района (подача заявления в 1-й класс, а также зачисление при переводе из другой школы).

🏕 3. Организация отдыха детей в каникулярное время
Подача заявлений на предоставление путевок для детей в организации отдыха и оздоровления.

💍 4. Разрешение на вступление в брак
Выдача разрешений на вступление в брак несовершеннолетним лицам, достигшим возраста шестнадцати лет.

📌 Как подать заявление?

1⃣ Авторизуйтесь на портале Госуслуг под своей подтвержденной учетной записью.
2⃣ Найдите нужную услугу через строку поиска или в каталоге услуг.
3⃣ Заполните электронную форму и прикрепите необходимые документы (при необходимости).
4⃣ Отслеживайте статус заявления в личном кабинете.

💡 С административными регламентами можно ознакомиться на официальном сайте комитета образования по ссылке: komitet.tsn.47edu.ru/administra...

Если у вас возникли вопросы по предоставлению услуг, вы можете задать их по телефону: 8 (81361) 2-21-53.

Берегите свое время и пользуйтесь цифровыми сервисами! 💙

#Тосненскийрайон
#Ленинградскаяобласть


Летом дети много времени проводят на улице, а значит, риск встречи с незнакомцами особенно высок.

📌 Очень важно регулярно и в спокойной обстановке напоминать ребёнку главное правило: нельзя вступать в диалог с чужими людьми, даже если они выглядят приветливо и дружелюбно. Также под строгим запретом – любые угощения, игрушки или подарки из рук прохожих.

С раннего возраста учите детей отстаивать личные границы. Ребёнок должен уметь твёрдо говорить «нет» и «я не хочу» без чувства вины.

➡️ В «Пособии от 0 до 18» мы собрали ключевые темы для разговора с ребёнком. Обязательно найдите время, чтобы обсудить их и вместе повторить правила безопасности.

Пособие создано при поддержке Минпросвещения России.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Вербовка – это реальная угроза. Будьте бдительны – берегите себя и своего ребенка!



Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max


ВАЖНОЕ ОБРАЩЕНИЕ: БЕЗОПАСНОСТЬ ВАШИХ ДЕТЕЙ В ИНТЕРНЕТЕ.
ЭТО КАСАЕТСЯ КАЖДОГО РЕБЕНКА!
В последнее время правоохранительными органами и специалистами по информационной безопасности фиксируется рост случаев, когда злоумышленники через мессенджеры (в частности, Telegram) и социальные сети устанавливают контакт с несовершеннолетними. Под видом «кураторов», «друзей» или представителей фиктивных организаций они вовлекают детей в противоправную деятельность.
В чем заключается угроза?
Манипуляторы используют методы психологического давления, шантажа и угроз, чтобы заставить ребенка:
выполнять опасные или странные задания;
переводить денежные средства или сообщать данные банковских карт родителей;
изготавливать и распространять противоправный или компрометирующий контент;
совершать действия, нарушающие закон и представляющие реальную угрозу их безопасности, здоровью и будущему.
Уважаемые родители! Безопасность ваших детей начинается с вашего внимания. Комитет образования администрации Тосненского муниципального района настоятельно рекомендует:
Контролируйте цифровую среду: регулярно и доверительно обсуждайте с ребенком, какие мессенджеры, приложения и игры установлены на его устройстве. Узнайте, в каких группах и чатах он состоит и кто его новые «онлайн-друзья».
Следите за изменениями в поведении: резкая замкнутость, нервозность, агрессивная реакция на вопросы о телефоне, скрытность при использовании гаджета, необъяснимые траты или, наоборот, настойчивые просьбы дать денег – это тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать.
Знайте, где находится ваш ребенок: будьте в курсе того, где, с кем и как ваш ребенок проводит время не только в виртуальном, но и в реальном мире.
Выстройте доверительные отношения: дайте ребенку понять, что он может рассказать вам о любой проблеме без страха наказания. Ваша поддержка – главный щит против манипуляторов.
Дорогие ребята!
Помните: никто в интернете не имеет права требовать от вас деньги, личные фотографии или заставлять делать то, что вам неприятно, страшно или запрещено законом. Если кто-то угрожает вам, шантажирует или просит сохранить тайну от родителей – немедленно расскажите об этом взрослым, которым вы доверяете (родителям, учителям, школьному психологу), или обратитесь в полицию. Вы не одни, и взрослые обязательно помогут вам справиться с этой ситуацией!
🆘 ЕСЛИ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С УГРОЗОЙ, НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ (КРУГЛОСУТОЧНО, БЕСПЛАТНО И АНОНИМНО):
☎️ Общероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (или 124 с мобильного)
☎️ Горячая линия кризисной психологической помощи Минпросвещения России: 8-800-600-31-14


ВАЖНОЕ ОБРАЩЕНИЕ: БЕЗОПАСНОСТЬ ВАШИХ ДЕТЕЙ В ИНТЕРНЕТЕ.
ЭТО КАСАЕТСЯ КАЖДОГО РЕБЕНКА!
В последнее время правоохранительными органами и специалистами по информационной безопасности фиксируется рост случаев, когда злоумышленники через мессенджеры (в частности, Telegram) и социальные сети устанавливают контакт с несовершеннолетними. Под видом «кураторов», «друзей» или представителей фиктивных организаций они вовлекают детей в противоправную деятельность.
В чем заключается угроза?
Манипуляторы используют методы психологического давления, шантажа и угроз, чтобы заставить ребенка:
выполнять опасные или странные задания;
переводить денежные средства или сообщать данные банковских карт родителей;
изготавливать и распространять противоправный или компрометирующий контент;
совершать действия, нарушающие закон и представляющие реальную угрозу их безопасности, здоровью и будущему.
Уважаемые родители! Безопасность ваших детей начинается с вашего внимания. Комитет образования администрации Тосненского муниципального района настоятельно рекомендует:
Контролируйте цифровую среду: регулярно и доверительно обсуждайте с ребенком, какие мессенджеры, приложения и игры установлены на его устройстве. Узнайте, в каких группах и чатах он состоит и кто его новые «онлайн-друзья».
Следите за изменениями в поведении: резкая замкнутость, нервозность, агрессивная реакция на вопросы о телефоне, скрытность при использовании гаджета, необъяснимые траты или, наоборот, настойчивые просьбы дать денег – это тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать.
Знайте, где находится ваш ребенок: будьте в курсе того, где, с кем и как ваш ребенок проводит время не только в виртуальном, но и в реальном мире.
Выстройте доверительные отношения: дайте ребенку понять, что он может рассказать вам о любой проблеме без страха наказания. Ваша поддержка – главный щит против манипуляторов.
Дорогие ребята!
Помните: никто в интернете не имеет права требовать от вас деньги, личные фотографии или заставлять делать то, что вам неприятно, страшно или запрещено законом. Если кто-то угрожает вам, шантажирует или просит сохранить тайну от родителей – немедленно расскажите об этом взрослым, которым вы доверяете (родителям, учителям, школьному психологу), или обратитесь в полицию. Вы не одни, и взрослые обязательно помогут вам справиться с этой ситуацией!
🆘 ЕСЛИ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С УГРОЗОЙ, НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ (КРУГЛОСУТОЧНО, БЕСПЛАТНО И АНОНИМНО):
☎️ Общероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (или 124 с мобильного)
☎️ Горячая линия кризисной психологической помощи Минпросвещения России: 8-800-600-31-14


Репост из: Полина Гавердовская | структура психотерапии и всякое
Уважаемые друзья! Приглашаем поучаствовать в научном исследовании.

Мы хотим понять, как связаны образ жизни (активность, сон, питание и т.п.), осознанность (как когнитивная гибкость и чувствительность к контексту) и наше эмоциональное состояние (стресс, тревога, депрессия).

— опрос анонимный;
— время заполнения — около 20 минут;
— данные будут использоваться только в обобщённом виде.

Принять участие можно по ссылке
https://forms.gle/go5fpHPrLwXYYedY7/?
(на всякий случай положу еще в комментарии)

💙 Будем благодарны за ваше время и за то, что помогаете науке двигаться вперёд! Также будем рады, если вы поделитесь этим приглашением с друзьями и коллегами.
http://blank.postxbot.ru/transit.html

Показано 20 последних публикаций.