Life and Food and Travel


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


Лена, мама, сёрфер и просто неплохой, вроде как, человек!
Живу, люблю, мечтаю, путешествую!

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика


Нашла лайфхак, как недорого слетать в отпуск

S7 Airlines проводят большой розыгрыш в «Максе». Пять победителей получат по 40 000 миль S7 Priority, которые можно потратить на билеты по России или за рубеж.

Победителей объявят 21 мая.

Участвовать



🎁🎁🎁🎁🎁 ДАРИМ ДЕНЬГИ ЗА ПОДПИСКУ НА НАШИ КАНАЛЫ 🤩


‼️КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:
1. Подписаться на наши каналы
2. Нажать 👉«УЧАВСТВОВАТЬ»
3. Оставаться подписанным до конца розыгрыша и ставить реакции!!


Как забрать приз наверняка? 🧐
Отправляй этот пост другу — вместе участвовать веселее, а шанс на победу растет! 📈🔥

Для участия подписывайся на:
👉 Надя, жги!
👉 Галя Ржаксенская
👉 Life and Food and Travel
👉 Rina_Sara Family
👉 Анжела Полежаева
👉 Mama.na.kyhne
👉 Катерина Шикина

В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 5000
🎁 500
🎁 500
🎁 500
🎁 500

Участников: 893
Призовых мест: 5
Розыгрыш завершен!

Розыгрыш создан с помощью GiftBot
🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (2920)


Скорей бы уже полноценное лето ☺️



🎁 ХОЧЕШЬ 5000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ?


Запускаем быстрый розыгрыш для тех, кто с нами! Никаких сложных задач — только удача и пара кликов.

Как забрать приз?
📍 Проверь подписку на каналы.
📍 Нажми кнопку «УЧАСТВУЮ».

💡 Секрет успеха: Зови друзей в игру! Чем больше репостов, тем ближе твоя победа. Погнали! 🏎

Для участия подписывайся на:
👉 ЗАМЕТКИ В РАСЦВЕТЕ
👉 Розовый Калькулятор
👉 Vi Люби себя! Блогер о ЗОЖ
👉 Манькова за жили были
👉 Lukinova life
👉 📝Записки Соловей/блогер
👉 Life and Food and Travel

В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 3000₽
🎁 1000₽
🎁 1000₽

Участников: 14
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 21.04.2026 в 13:11 MSK

Розыгрыш создан с помощью GiftBot
🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉



💴 ДЕНЕЖНАЯ РАЗДАЧА НАЧИНАЕТСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС! 💴


Мы решили не ждать праздников и устроить раздачу кэша прямо сегодня! Несколько дней мы будем раскидывать деньги на карты нашим подписчикам. 💸💸💸


Как забрать свой бонус?
Проще некуда


ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ



🚀 ЛАЙФХАК: Отправь этот пост другу! Чем больше людей узнает, тем мощнее будет движ, а твои шансы на успех взлетят!



💰 Первые выплаты уже улетают... Жди сообщение в личку! ♥️

Для участия подписывайся на:
👉 Блогеры Д@рят
👉 АриШОК
👉 Milaya_mary (мама Мэри)
👉 Ольга.Семья и уютный дом
👉 Карина Дроздова
👉 Розовый Калькулятор
👉 Оксана ❤️ Speak
👉 Мама на Миллион (Детей)
👉 Манькова за жили были
👉 Юлия Миронова
👉 Ковалева Татьяна
👉 Life and Food and Travel
👉 Анжела Полежаева

В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 1000₽
🎁 500₽
🎁 500₽

Участников: 64
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 24.04.2026 в 19:20 MSK

Розыгрыш создан с помощью GiftBot
🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉


А мы тут ездили на Байкал. Это невозможно красиво!
Мороз, солнце, мощь Байкала и чистейший воздух!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Любви всем в 2026! ♥️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Сегодня прошли соревнования по сёрфингу на искусственной волне кубка «Времена Года»!
Где я - организатор ☺️
Было круто! Было классно!
Потом, если сделаю ролик, покажу, как это было ☺️


Настя сказала, что ёлку у дома тоже надо обязательно нарядить! 😁
Поехали, купили игрушек и скоро украсим яркими сердцами нашу красавицу! ☺️


Ну что, начнем подготовку к новому году? 😁
Точнее, к новогоднему столу ☺️
Ведь пора уже думать и планировать?

Новогодний салат из фильма Служебный роман

Ингридиенты:
Ветчина 200 гр.
Яблоко зеленое 1 шт. (Крупное)
Морковь 150 гр.
Огурец 200 гр.
Зеленый горошек 150 гр.
Майонез 60 гр.
Укроп 10 гр.
Соль и перец

1. Морковь отварите до готовности, остудите и очистите.
2. Ветчину нарежьте кубиком.
3. Морковь нарежьте кубиком.
4. Огурцы нарежьте кубиком.
5. Зеленое яблоко очистите и нарежьте кубиком.
6. Укроп нарубите.
7. Все ингредиенты смешайте и заправьте майонезом, приправьте по вкусу.


Сегодня весь день и пол ночи делала всякие композиции к Новому году.
Потом, если получится, покажу что сделала в школу Настюшке на конкурс 🥰
До 2:30 ночи творила )))


Где-то услышала или прочитала, что надо на ёлку вешать то, что ты ждешь в новом году!
Хочешь новый дом/квартиру - вещаешь домик или ключик 😁
Хочешь завести собачку - игрушку собачку, соответственно 🐶
Хочешь чтобы 26 год был полон любви - ну вы поняли 😁 фантазия тут безгранична! И мы помним, говорят, у Вселенной нет рамок и ограничений 💫
Свои желания не покажу и не расскажу, а вдруг нельзя рассказывать загаданное, как и в день рождения 😁

Подумайте, а что повесили бы вы на свою елочку? Подумали? А может уже даже и повесили, прочитав пост 🤭


Ура!
Я достала ёлку, а это значит, что скоро я соберусь с силами, расправлю ей все веточки и мы с Настюшей украсим её 😁
А пока выбираем цвет, в котором будет наша красавица ☺️


Я уже начинаю ощущать это новогоднее настроение! И хочется украшать дом, печь печенье ☺️
Ох, эти ароматы ёлки, печенья и мандаринов!

И вам советую! 😁


Новогоднее печенье
 
Мука 160 гр.
Овсянка 90 гр.
Сливочное масло 120 гр.
Шоколад 50 гр.
Изюм или клюква 45 гр.
Яйцо 1 шт.
Специи (корица, имбирь) 1 чл.
Разрыхлитель ½ чл.
Щепотка соли
 
1. Масло и яйцо заранее достаньте из холодильника, масло должно стать мягким, а яйцо – комнатной температуры.
2. Положите масло в миску и добавьте к нему сахар.
3. Венчиком взбейте масло с сахаром для побеления.
4. Затем, добавьте яйцо и опять взбейте до объединения.
5. На этом этапе добавьте к массе соль, специи (по желанию), можно натереть цедру апельсина или других цитрусов.
6. Всыпьте нарубленный шоколад (или можно использовать шоколад в капсулах), изюм, перемешайте.
7. Добавьте муку, овсяные хлопья – у вас получится густое липкое тесто.
8. Влажными руками сформируйте печенье и выложите его на противень, можно слегка приплюснуть каждое печенье рукой.
9. Выпекайте при 180° около 12-14 минут. Дайте печенью остыть и подавайте к столу


Часто думаю: зачем вообще вести дневник?
Раньше записывала события, переживания, планы. Сейчас понимаю, что дело вовсе не в самих записях 😌

Ведёшь дневник — учишься формулировать мысли чётко, анализировать поступки, понимать эмоции. Через годы перечитываешь записи и видишь изменения, развитие, рост. Это своеобразный портрет твоей души, запечатлённый на бумаге, часто на года.

Кроме того, ведение дневника успокаивает нервы, снимает стресс, даёт ощущение контроля над жизнью. Даже короткая запись вечером способна изменить отношение ко дню целиком 👌🏻

Так что девочки, берём ручки, открываем тетради и начинаем писать историю своей жизни.
Кто знает, возможно, завтра наши дневники станут бестселлерами! 😁


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Я позвонила по видео пяти подписчикам!
Хотите посмотреть как это было? 😁
Признаюсь, сначала было волнительно! Но вы оказались чудесными, веселыми и классными! 🥰
Очень крутой опыт! Я довольна ☺️


Девочки, скажите честно: кто из нас реально читает этикетки на продуктах? А сроки годности? 😁
То-то же! Обычно глаз цепляется за красивую упаковку, надпись «без ГМО» или скидка — и готово, продукт отправляется в корзину.

А ведь состав — это святое. Там вся правда написана: сахар, консерванты, ароматизаторы. Стоит один раз внимательно прочитать — удивитесь, сколько всего лишнего едите ежедневно 🤪

А следующий важный пункт, который часто пропускаем - сроки годности. Если еще на продуктах из холодильника следим, то остальное - как придется 😁

Но я мою Настюху научила уже следить за сроками годности на всех продуктах (даже на конфетах проверяет 🤣). Чуть позже и составами займемся 🤓

Когда эта привычка с детства - сильно проще потом будет. Я верю в это 😁


А вы готовы к чему-то необычному и весёлому? 😁

Совсем скоро я начну звонить своим подписчикам через приложение MAX. Да-да! Возможно, именно тебе! 🙂

Представляете, мы будем общаться друг с другом совершенно неожиданно и спонтанно. Никакого заранее подготовленного сценария, только живой разговор!

Чтобы увеличить шансы оказаться на связи со мной, обязательно включите уведомления!

Это может случиться с каждым из вас, поэтому будьте начеку 😁


А знаете, счастье — оно ведь совсем рядом, просто мы привыкли искать его далеко. Иногда смотрю на звёздное небо и понимаю — ну вот же оно, настоящее чудо, которое доступно каждому. Просто остановись, посмотри вверх и удивись красоте мира. ☺️

Или возьмём обычное утро: горячий кофе, тёплый плед, книга в руках ☕️ 📖
Казалось бы, ничего особенного, но ведь именно такие маленькие удовольствия делают нашу жизнь ярче и теплее.

Так что не ищите счастье где-то там, за горизонтом. Посмотрите внимательно вокруг — возможно, оно уже давно ждёт вас. ♥️


Заметила интересную штуку: многие жалуются, что нет мотивации что-то менять, развиваться, достигать целей. Постоянно слышу: «нет сил», «не вижу смысла», «всё бесполезно» 🧐

Но знаете, какая мысль приходит в голову? Люди ждут волшебного момента, когда появится мотивация сама собой. Сидят, ждут какого-то знака сверху, толчка извне. А ведь настоящая сила внутри каждого из нас. Нужно лишь прислушиваться к своим желаниям, верить в возможности, действовать постепенно 🙏🏻

Самое главное — начать. Маленькие шаги ведут к большим результатам. Например, хочешь научиться рисовать — купи краски, попробуй нарисовать что-нибудь простое. Хочешь заняться спортом — начни с утренних пробежек или йоги дома. Сначала тяжело, потом втягиваешься, привыкаешь, наслаждаешься процессом.

Помните фильм «Всегда говори да»? Главный герой соглашался на любые предложения, открывал новые горизонты, становился счастливее. Так почему бы нам самим не сказать «да» новым возможностям, увлечениям, людям?

Поверьте, лучшая мотивация — это осознание собственной силы и способности меняться. Попробуйте поставить цель поменьше, достичь её, похвалить себя за успех. Постепенно привыкнете к победам, захотите большего, почувствуете радость от достижений. И шаги для достижения мечты или цели начнут появляться и свершаться! Просто сидеть и жаловаться - не поможет 🤪

Я вот тоже думала, что спортивная машина - это неосуществимая мечта 😅 а потом как-то начала думать, как этого добиться. И вуаля! ☺️

Короче говоря, хватит ждать волшебника с палочкой — действуем прямо сейчас!

Показано 20 последних публикаций.

20 768

подписчиков
Статистика канала