Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Чат поддержки | Психология | Анонимно

@channel_psy_chat_help
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология

Анонимно, бережно, бесплатно.
Задайте свой вопрос и получите ответы и рекомендации от психологов.
Задать вопрос можно здесь: https://max.ru/id402710024160_4_bot?start=2d9e9390
Админ канала: https://max.ru/u/f9LHodD0cOITVDHZWvtZ2kmDTCzm5QDZAzdhTMOfBbbMQnl-btPiuWdY3xA

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Чат поддержки | Психология | Анонимно

5 Oct, 17:18

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте, мне 25 лет, 2 месяца назад у меня умерла тетя о рака, я до сих пор не могу поверить ,что это случилось, потому что произошло все очень быстро, я считаю себя виноватой,что не успела приехать к ней в больницу когда она была ещё жива, так как мы живём в разных городах, она мне часто снится , но даже во сне я не могу ей ничего сказать, а просто плачу, как мне справится с этой потерей подскажите пожалуйста ?
💬 5 комментариев →
102 4
Чат поддержки | Психология | Анонимно

5 Oct, 15:54

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте. Мне 23 года, закончила институт и уже год работаю в одной кампании помощником менеджера. Постоянно испытываю страх и тревогу перед руководителем и общением с другими коллегами. При этом они нормальные, меня никто не обижает, но мне становится иногда невыносимо, когда ко мне обращаются за моим мнением или обсуждают, хочется просто исчезнуть куда-нибудь. Высказать свое мнение я тоже боюсь, хотя иногда и есть что сказать по конкретной ситуации. В коллективе уже на меня посматривают как на странную какую-то, а я ничего с собой сделать не могу. Подскажите, как справиться с этой тревогой и страхом? Планирую увольняться, тк невыносимо совсем уже, хотя с работой справляюсь
💬 4 комментария →
99 4
Чат поддержки | Психология | Анонимно

4 Oct, 16:17

Открыть в Max Поделиться
‼️ Друзья, небольшое организационное напоминание 🌿

Пожалуйста, старайтесь отправлять своё обращение одним сообщением, чтобы психологам было проще увидеть ситуацию целиком и дать более точный ответ.

Если после публикации вам хочется что-то уточнить, дополнить историю или продолжить диалог, лучше сделать это в комментариях под своим постом.

Так ваши дополнения не потеряются, и будет понятно, к какому обращению они относятся.

Обратите внимание: при общении в комментариях ваша анонимность может не сохраниться, так как комментарии публикуются уже от вашего аккаунта.

Спасибо, что помогаете сохранять чат удобным и понятным для всех ❤️
103 6
Чат поддержки | Психология | Анонимно

4 Oct, 15:54

Открыть в Max Поделиться
101 2
Чат поддержки | Психология | Анонимно

4 Oct, 15:22

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте.
Как правильно пережить детскую травму ненужности, которая обострилась при ссоре с супругом после 33 лет совместной жизни, ещё при том, что он избил меня.. Чего не было за эти 33 года ни разу.. Травма ненужности просто обстрилась из-за случая с мужем. Глубокое ощущение, что окружающие (близкие, чужие) только ради выгоды.. И что я как просто человек со своим ценностями не нужна
💬 6 комментариев →
100 4
Чат поддержки | Психология | Анонимно

2 Oct, 13:23

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте!!)Недавно стукнуло 19.Меря начали буллить,обсуждать за то,что я некроман.Врачи сказали что у меня психическое расстройство,говорю это друзьям,которые меня обижают-говорят что им не интересно.Так же,у меня есть подруга,у которой ооочень много друзей.Я безумно обожаю её,я так навязалась,что кровь из носа идёт.Очень сильно ревную каждого к этой подруге,не знаю что мне делать,уже выгорание и истерика началась.Помогите,пожалуйста!😕
💬 1 комментарий →
136 4
Чат поддержки | Психология | Анонимно

30 Sep, 10:49

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте, после ссоры с мужем прошла неделя как он вернулся и наладилось все снова, вчера сказал что любит , но ничего не чувствует, ему ничего не охото вообще не только в плане меня , подскажите что это значит?
💬 3 комментария →
167 3
Чат поддержки | Психология | Анонимно

28 Sep, 20:07

Открыть в Max Поделиться
Я мама ребенка с аутизмом🥺

Все было хорошо до 4 лет

Потом сделали ребенку прививку

От болезни…


И у него раскрылся аутизм.

Я очень расстроена и незнаю как с этим жить
Ребенка обижают в школе Потомучто он не такой как все:(( подскажите, как с этим жить. Мне уже хочется покончить с этой жизнью 😭😭😭
💬 5 комментариев →
191 5
Чат поддержки | Психология | Анонимно

28 Sep, 19:19

Открыть в Max Поделиться
Мне 20 лет. Я жил спокойной жизнью,до того момента как познакомился с одной девушкой, ее звали Яна мы познакомились на совместных тренировках по боксу. В один день она предложила мне прийти к ней в гости. Я согласился прихожу к ней домой стучу в дверь, некто не открывает. Дергаю ручку, дверь открыта захожу и она повешена на креплении( для каната что бы залазить на него). И с этого дня у меня началась депрессия 😞 которую подтвердил психолог. Я незнаю как жить после этого дальше и из-за чего она это сделала.
💬 3 комментария →
122 4
Чат поддержки | Психология | Анонимно

28 Sep, 18:00

Открыть в Max Поделиться
Самооценка — это то, как ты оцениваешь себя, а не то, как тебя оценивают другие.

Я это поняла, когда остаюсь наедине с собой. В дороге, в размышлениях, в тишине — я чувствую себя нормальным человеком. Во мне есть радости, как и в других людях. Я не ощущаю себя «не такой». Мне спокойно.

Но стоит попасть в малознакомое общество — особенно туда, где люди кажутся умнее, — самооценка падает мгновенно. Я начинаю думать: «они лучше, они умнее». И сама себе доказываю, что я никто.

А потом я себе говорю: «я этих людей не знаю. Может, они совсем не такие, как я думаю?»
Таким образом, я понимаю в чем проблема, но справиться с этим не могу
💬 3 комментария →
106 4
Чат поддержки | Психология | Анонимно

28 Sep, 17:03

Открыть в Max Поделиться
У меня внук 2,3. Я стала помогать невестке с первых дней. 1г 3 месяца жила у них и занималась внуком. При этом сразу сказала: ты мама, а я твои дополнительные руки, ноги, время. Как и что надо решаешь ты. У невестки нет мамы , и я понимала что это вдвойне сложно при рождении ребенка. В 1,5 к внуку стала ходить прекрасная няня, а приезжаю на выходные и праздники, отпуск чтобы быть с ним и освободить родителям время. Конечно внук ко мне привязан. И я очень ценю его любовь. Всегда говорю с ним о маме и папе, ставлю их на первое место. Их решения не обсуждаю, а поддерживаю. Не своевольничаю в воспитании и общении с малышом. Но невестка стала сильно меня ревновать к малышу. Все время сравнивает как он со мной, а как с ней. Ее прямо триггерит его привязанность ко мне. Я пытаюсь сглаживать ситуацию. Объяснять, что она всегда его мама, а я только бабушка. Но не получается. Возникает ненужное напряжение в наших отношениях. Как быть. Отказаться от общения с внуком я тоже не могу. Хочу просто любить и помогать без сравнения и оглядок. Как быть.
💬 3 комментария →
112 5
Чат поддержки | Психология | Анонимно

27 Sep, 10:26

Открыть в Max Поделиться
Только для психологов.
Сыну 5 лет стал часто говорить "Вы меня не любите, я от вас ухожу", демонстративно идет и собирает чемодан и вещи Он самый младший. Еще есть 3 сестры. Семья полная. Меня это уже напрягает.
💬 4 комментария →
134 2
Чат поддержки | Психология | Анонимно

26 Sep, 23:52

Открыть в Max Поделиться
Ребенку год и 4 месяца. Не хочет садиться в коляску и не хочет идти пешком. Хочет чтоб я несла ее. Мне тяжело, пару раз поношу и хондроз обостряется.
На днях я ей предложила сесть в коляску, отказалась. Если начинаю сажать то начинает орать и реветь. Предложила идти пешком, отказалась. Стала просится на руки. Я сказала если не хочешь ни то ни это то иди пешком. Я взяла ее за обе руки и повела. И она все это время плакала. Прошли мы наверное метров 30. Придя домой она ревела и не успокаивалась. Мне пришлось взять ее на руки. Весь вечер она ревела. Такое было впервые с ее стороны. Но и я повела себя так впервые. Как поступать в таких ситуациях. Не навредила ли я ей психологически?
💬 4 комментария →
131 3
Чат поддержки | Психология | Анонимно

26 Sep, 23:35

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте, у меня такая проблема 😔 муж с тётей давно не общался лет 30 наверное, а мы в браке уже 15 лет, и тут приехала тётя и говорит это не так и так не эдок, да и я ещё и деньги вымогаю у нею на дороги покупки, типо мне купила посудомойку и маме моей купи, хотя я против была таких трат, мне посудомойка не нужна, а в итоге я виновата, а муж то верет тёте, она же правду говорит
💬 3 комментария →
113 3
Чат поддержки | Психология | Анонимно

26 Sep, 20:04

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте
У меня такая проблема
Я беременна и у меня щас пока что 4 недели . Но мне ужасно как плохо . От всего тошнит, от малейшего запаха еды мне становится плохо, и из за этого я кушать не могу и ничего другого делать не могу. Я стала очень эмоциальной. А парень не понимает меня от слово совсем. Говорит, что я симулирую, что он общался с другими мамашами и у них такого не было. Ругаемся каждый день. Я не знаю что делать дальше
💬 3 комментария →
118 2
Чат поддержки | Психология | Анонимно

26 Sep, 13:22

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте, как то себя протестировать? Потому что я хожу в АА и Созависимость есть. И нужно решить кто я больше и туда ходить, но мне алкоголики начинают раздражать, я уже трезвый и чувствую себя созависимость к ним. А они как будто пользуются этим. Как будто я один должен то то и другое делать. Но я не хочу и не хочу начать пить.! Благодарю.
💬 3 комментария →
118 5
Чат поддержки | Психология | Анонимно

26 Sep, 10:52

Открыть в Max Поделиться
Здравствуйте.
Я тот человек, которому всегда говорят: «Ты справишься».
И я действительно справляюсь.
Когда болеют родители — решаю вопросы я. Когда проблемы у детей — звонят мне. Муж тоже привык, что я все организую, всем напомню, обо всем подумаю.
И вроде бы должна гордиться собой.
Но последнее время хочется просто сесть и заплакать.
Я так устала быть взрослой для всех вокруг. Иногда мечтаю, чтобы хоть кто-то спросил, как дела у меня.
Чувствую себя очень одинокой среди близких людей.
💬 4 комментария →
104 8
Чат поддержки | Психология | Анонимно

25 Sep, 21:50

Открыть в Max Поделиться
Вопрос только для психологов. Добрый вечер. Мне 45 лет. Я даже не вспомню сколько лет назад я перестала чувствовать себя нормально. Наверное никогда. На сегодняшний день ситуация усугубляется. Я постоянно думаю о том, что сделала всё, что могла, на этом можно прекратить мою жизнь. Я прекрасно понимаю, что время, когда я могла строить свою жизнь упущено. Не вижу никаких причин продолжать свое существование.
💬 2 комментария →
104 4
Чат поддержки | Психология | Анонимно

24 Sep, 15:01

Открыть в Max Поделиться
125 1
Чат поддержки | Психология | Анонимно

24 Sep, 12:20

Открыть в Max Поделиться
Я боюсь говорить.

Не потому что мне есть что скрывать. И не потому что я себя стыжусь. Я принимаю себя. Мои близкие знают, как я говорю, и мне нормально.

Но есть другие люди. Незнакомые. И с ними я боюсь произнести любые слова. Боюсь, что осудят. Хотя не знаю, за что. Я не понимаю, что со мной не так, если я сама себя принимаю.

Наверное, дело не в том, что со мной что-то не так. А в том, что я боюсь неизвестности. Я не знаю, как они отреагируют. И мой мозг дорисовывает худшее.

Но я замечаю: когда рядом близкие — я говорю. Свободно. Без страха. Значит, дело не в голосе. Дело в среде, в которой я чувствую себя в безопасности.

А ещё я думаю: надо ли мне, чтобы все меня приняли? Наверное, нет. Достаточно тех, кто уже рядом. А остальные — не моя ответственность.

Я не знаю, как побороть страх. Но я знаю, что он уменьшается, когда я всё-таки говорю. Даже если голос дрожит. Даже если страшно.
💬 12 комментариев →
113 2
Показано 20 последних публикаций.