Ольга Вебер 🗝️

Доброе утро, друзья!

Сделала то, чего не делала давно - собрала самые интересные посты канала в одном месте.
Читайте их, делитесь с друзьями, и интегрируйте теорию в жизнь!

🔹 Фраза, которую нужно запомнить абсолютно всем
здесь

🔹 "Зачем мне мужчина, если я все могу сама?"
здесь

🔹 Что такое нелинейное мышление?
реальный пример

🔹 Притча "Собака на гвозде"
здесь

🔹 Теория "Ведра с крабами"
(как изменить жизнь, если окружение не отпускает)
здесь

🔹 О сомнительной пользе перфекционизма
(пост + практическое упражнение "День-80")
здесь

🔹 Как выбирать окружение?
Ответ одним предложением!
здесь

🔹 О гепарде и попытках доказать, что вы лучше всех
здесь

🔹 Два слова, которые стоит полюбить
здесь

🔹 Анонимная автобиография или как происходят изменения?
здесь

🔹 "10 лучших мыслей на тему тревоги" конспект роскошного вебинара
здесь

Буду рада, если в комментариях вы поделитесь, какой пост понравился больше остальных? ❤️

«Чем именно ты занимаешься и как работаешь?»

Признаюсь: этот вопрос уже пять лет порой вгоняет меня в ступор))

Я как та собака, которая умом все понимает, а сказать не может.
Точнее может, но с трудом🙈

По сути я занимаюсь тем, что помогаю людям стать "счастливой версией себя", и поддерживаю их в процессе личного и профессионального роста.

Мы с моими клиентами работаем одновременно в двух плоскостях:

1. Плоскость внешняя (то есть стратегия и конкретные шаги), а также...
2. Плоскость внутренняя (состояние, эмоции, мысли).

Когда внешнее резонирует с внутренним, а внутреннее - с внешним, происходит настоящая магия.

После того, как я рассказываю эту часть, обычно следом прилетает следующий вопрос:

«Это все понятно, а как именно строится работа?»

В этот момент я всегда говорю одно и то же - все ИНДИВИДУАЛЬНО.

Нет двух одинаковых людей, и нет двух одинаковых стратегий.

Начиная работу, мы видим лишь первую ступеньку, но не лестницу целиком.

После первого шага мы делаем второй шаг, затем третий. Затем...
Останавливаемся и корректируем маршрут.
Делаем еще несколько шагов.

Каждый шажочек подбирается персонализированно под конкретного человека.

♦️Расскажу на примере метафоры.

Есть «люди-снежинки».
Для того, чтобы они сохраняли свою красоту, пушистость и уникальный узор, им нужено что?
Правильно - холод.

Есть «люди-цветы».
Им нужна умеренность: чтобы было не слишком жарко, не слишком холодно.

А есть, например, «люди-алмазы».
Им нужна огранка (а до температуры снаружи им вообще нет никакого дела).
Моя задача в этом случае - показать, как отсечь лишнее.
Тогда они сразу же засияют всеми гранями.

Если положить снежинку в воду, а цветы оставить на морозе, толку не будет.

Понимание природы имеет ключевое значение!

👩‍💻В личной работе все точно так же, как в метафоре.
Я никогда не знаю до начала работы, кто вы: снежинка, цветок, алмаз (или кто-нибудь еще?).

Поэтому и о стратегии работы заранее не рассказываю - просто потому, что это невозможно.

Так что, заходя в работу к специалисту (коучу или психологу), задавайте любые вопросы, но не спрашивайте, как именно он будет работать.

Спрашивайте себя, доверяете ли вы этому человеку?

Готовы ли вы сделать прыжок веры без заранее прописанных алгоритмов и плана работы?

Способны ли шагнуть вперед, не видя маршрута целиком?

Если вы услышали внутреннее «дзынь» и отклик в душе, то это определенно ваш специалист.
Если нет, продолжайте поиски.

Когда найдете «своего», вам будут не нужны планы, алгоритмы и даже [простихоспади] гарантии результата.

Надеюсь, пост получился не только длинным, но и полезным ❤️

🌍 Нетворкинг с Ольгой Вебер.

Дорогие авторы каналов в МАХ и мои дорогие читатели, объявляю общий сбор 🤗

В посте выше я рассказала о себе.
А в этом пост мне хочется передать рупор другим авторам каналов в МАХ.

Не упустите возможность найти "своих" людей: партнеров, единомышленников, подписчиков.

Рассказывайте о себе и о своем канале в комментариях к этому посту:

1. Кто вы? Чем занимаетесь?
2. Какова тема вашего канала в МАХ?
3. Кому стоит подписаться на ваш канал и для чего?
Что ценного получат люди, читающие вас?
4. Ссылка на ваш канал в МАХ.

Тех, у кого своих каналов нет, я, разумеется, тоже приглашаю в комментарии!
Возможно, среди опубликованных самопрезентаций вы найдёте не только интересный канал, но и нужного специалиста, эксперта.

Начинаем ⤵️

👩‍💻 Кто я и чем могу быть полезна?

Добрый день, дорогие друзья!

Меня зовут Ольга Вебер - коуч и эксперт по работе с мышлением.

Я помогаю женщинам 30+ в вопросах личной и профессиональной реализации.

В работе со мной вы узнате:

- как достичь желанных целей и при этом не выжечь себя до тла,
- как научиться управлять своим состоянием,
- как выйти из анабиоза и создать жизнь, которая стоит того, чтобы ее жить ❤️

В дополнение к 3500+ часам коучинговой практики, у меня за плечами 15-летний опыт в бизнесе и продажах.

Поэтому, если ваш запрос - рост дохода, то мы к коучингу мы подключаем инструменты маркетинга и продаж -> чтобы вы не только занимались любимым делом, но и зарабатывали на этом.

В результате наших сессий мои клиенты:

✔️ растут в доходе (в среднем в 2-3 раза на линии года),
✔️ строят счастливые отношения,
✔️ создают надежную и устойчивую опору внутри,
✔️ устанавливают крепкий контакт с собой: учатся слушать, слышать и понимать себя,
✔️ встраивают в жизнь все важные сферы без ощущения FOMO,
✔️ засыпают с чувством удовлетворения от прожитого дня.

В этом канале я…

💫 Щедро делюсь лайфхаками и личным опытом в области коучинга, отношений, проявленности и реализации
💫 Рассказываю, как сделать мозг лучшим другом в достижении целей,
💫 А еще пишу о том, что вдохновляет, мотивирует и зажигает меня, и тем самым я зажигаю этим вас.

Обо мне в цифрах:

🔰 3500+ часов индивидуальных сессий с клиентами

🔰 более 5 лет в коучинге

🔰 15 лет в бизнесе и продажах

🔰 2млн+ инвестировала в свое образование (в коучинг и маркетинг)

🔰 4 диплома, десятки сертификатов, сотни обучений

🔰 100% людей подтвердили, что работа со мной в форматах коучинга и/или маркетинга была эффективной.

Индивидуальная работа со мной - это больше, чем просто сессии.
Это - увлекательное путешествие к центру себя.

Несколько важных постов:
🔗 Мое образование
🔗 Как я работаю?
🔗 Отзывы
🔗 Видео отзывы

Истории успеха:
• Кейс Веры
«Ушла из найма и вышла на 500’000»
• Кейс Анастасии
«Жизнь на своих условиях: путь к финансовой независимости и свободе»
• Кейс Елены
«От выгорания к новым смыслам»
• Кейс Наталии
«Я заново влюбилась в свою работу»

Нет слов, одни эмоции.

Оставлю здесь фото самого красивого заката в моей жизни + величественного павлина + еще несколько чудесных фото Тобольска.

Делитесь в комментариях фото Вашей Осени - каким был ваш "сентябрь в картинках"? 🍁

Как вы поняли, сегодня моя антенна не настроена на раздачу серьезных текстов.
Хочется красоты, тепла, эстетики, так что с радостью жду каждого из вас в комментариях ⤵️

В выходные я прочитала книгу "Займись ничем".
Во вторник решила ... заняться ничем.

Раз автор говорит, что отдых - не противоположность работы, а ее неотъемлемая часть, то кто я такая, чтоб спорить с ним?

Недолго думая, мы с мужем за 20 минут собрали вещи и рванули на машине в любимый Тобольск.
С - спонтанность)) 🔻

Из любимого ❤️

Неповторимая Марша Линехан с одной из лучших метафор в тему принятия себя и поиска "своих".
Хорошо сказано, согласны?

Ныть или не ныть?
Вот, в чем вопрос.
[в дополнение к предыдущему посту]

Недавно я узнала новом направлении в помощи людям.
Называется занятно - "нытинг".

Если вы думаете, что это шутка, спешу вас удивить - это правда.

Поговаривают, что стоимость чудо-услуги стартует от 500 руб и стремится вверх к весьма внушительным суммам (ограниченным лишь уровнем самоуверенности и амбиций).

Главный прикол заключается в том, что таинственный незнакомец - это обычный человек.
Обычный в смысле - не обладающий никакими психологическими компетенциями.
Не психолог, не коуч.
Образование не требуется 🙈

Суть "нытинга" в том, чтобы кто-то просто выслушал человека: без оценок, без обратной связи, без подсвечивания зон роста и того, над чем человеку стоит поработать.

Просто слушание.

Казалось бы, работа мечты.
Тебе платят - ты слушаешь, ничего не делаешь, и получаешь деньги.

Сказка же? Отнюдь!

Люди, оказывающие подобные "услуги" в один голос заявляют о том, что это - тяжелейшая работа.
И я им верю.

За фасадом "просто слушать" скрывается необходимость молчать, даже когда молчать невозможно.

Кто-то из "клиентов" приходит в "нытинг" побурчать на погоду, начальника и свекровь.
А кто-то рассказывает чудовищные истории, от которых в жилах стынет кровь - про абьюз, насилие, и многое другое.

В общем, лично мне такое направление кажется весьма сомнительным.

Польза для "клиента" вызывает вопросы, в то время, как вред для "исполнителя" совершенно очевиден.

Но раз есть предложение - есть и спрос.

"Ведь если звезды зажигают - значит - это кому-нибудь нужно".

Или все же нет?

🗝️ Как вам кажется, есть ли польза от "нытинга" за деньги?
🗝️ Смогли бы вы довериться безмолвному слушателю?

Если бы мне предложили расставить 12 месяцев года я порядке от нелюбимых к любимым, то сентябрь уверенно занял бы первое место с конца.

Я могу легко переносить холод на улице, но когда холодно дома, я впадаю в энергосберегающий режим анабиоза.
Мой "план-максимум" на каждый сентябрь похож на "план-минимум" в остальные месяцы года.

Поэтому в сентябре я особенно часто использую технику, помогающую угомонить Внутреннего Нытика, который хочет муслиновый пледик, обогреватель и алтайский чай, а не вот это вот все))

Называется техника так:
"1, 2, 3, 4, 5 - я иду и делаю".

Я всегда произношу эти слова вслух.
[Можно про себя, но эффект будет слабее].

После этого я приступаю к делу, задаче, даже если: не хочу // нет настроения // нет желания // нет сил.

Озвучивая намерение вслух, мы даем мозгу четкий сигнал - что минутка нытья дискуссия окончена.
Все отговорки и прокрастинация отходят назад, а дела начинают двигаться.

С одной стороны, конечно же, 👉 бережное отношение к себе важно.
Кто бы спорил.
С другой 👉 если постоянно идти за своим "нет сил, не хочу, не буду" это еще сильнее затягивает в апатию и нежелание что-либо делать.

Апатия множит апатию.

Так что в сентябре я снижаю планку требований к себе, но даже в этот месяц планка никогда не лежит на полу.

Я точно знаю, что осень для многих не самый простой период.
И это объяснимо.
Солнца меньше, дни короче, настроение не фонтан, а дел при этом меньше не становится.

Надеюсь, кому-то пригодится практика, которой я с вами поделилась.
Она включает силу воли, но делает это достаточно мягко.

Кстати, можно выполнять ее в обратном порядке, так для мозга еще полезнее:
"5, 4, 3, 2, 1 - я иду и делаю".

Ну и поныть иногда тоже можно.
Главное - знать меру))

В комментариях делитесь своими лайфхаками, что помогает вам сохранять продуктивность, когда вы не на коне?

А я убегаю готовиться к сессии.
Ну и батареи заодно потрогаю - авось случилось чудо, и они уже горячие ♨️

❤️ если было полезно

3 вещи, на которые меня вдохновил мой собственный пост.
(начало здесь)

Теория без практики = ноль без палочки.

Неделю назад я устроила себе 7-дневный спринт по мотивам предыдущего поста.

📝 7 дней я ежедневно вспоминала о том, что фильм, состоящий из кадров моей жизни, когда-то закончится.
Фраза "помни о смерти" заиграла для меня новыми красками.

Что я сделала на прошлой неделе?


Разобралась с двумя муторными, но очень важными вопросами.

1. Назначила получателя накопительной части моей пенсии в случае моего ухода из жизни (который однажды гарантированно случится)

Сумма смехотворная, но дело не в деньгах, а в принципе.

Поизучайте вопрос, кому актуально.

К своему стыду, я только недавно узнала, что в случае чего (в отсутствие наследника) накопительная часть пенсии отойдет государству сразу же, как я отойду в мир иной.
Нет уж, спасибо.

40 минут в НПФ сбера (или любом другом НПФ) >> заявление на перевод накопительной части пенсии в программу долгосрочных сбережений >> назначение наследника.
Все. Вопрос закрыт.
Я молодец.

2. Составила завещание у нотариуса.

Тут без комментариев.
Думаю, смысл прозрачен.



Третье дело было куда приятнее первых двух:

3. Я купила новую машину)))

Точнее, конечно же, мы с мужем купили.
Пока еще не могу осознать происходящее, могу только бубнить "спасибо" в ответ на поздравления.

Жизнь конечна.
"Memento mori" (помните?)

Так почему бы не позволить себе машину, о которой давно мечталось? - подумала я.

Практика из предыдущего поста завела меня не только в банк и к нотариусу, но и в автосалон.

"Помнить о смерти", как оказалось, можно по-разному.
Я делаю это осознанно и с удовольствием.

*** Кстати, в латинском языке есть еще одно выражение, которое я очень люблю.
"Carpe diem" - "лови момент".

Живу настоящим.
Благодарю прошлое.
Мечтаю о будущем.

Чего и всем желаю ❤️

⬜ Практика, которую я вам обещала в посте выше, и о которой сегодня расскажу, не для всех.

Я категорически не рекомендую выполнять ее тем, кто сейчас находится в шатком эмоциональном состоянии/ серьезно болеет/ недавно пережил кризис, потерю.

В этом случае дождитесь момента, когда будете чувствовать себя более устойчиво и эмоционально стабильно - тогда сработает на ура. Иначе через неделю вместо пользы получите разобранное унылое состояние.

Если же вы в хорошем эмоциональном тонусе - практика ниже для вас ⤵️

Ее название полностью совпадает с темой предыдущего поста:
"Помни о смерти".

Жутковатое название, но фантастический эффект.

Я прочитала о ней несколько лет назад у одного уважаемого мной психолога.

Суть практики в том, чтобы на протяжении 7 дней регулярно напоминать себе, что время нашей жизни - это отрезок, который имеет начало, и ... конец.

Проще говоря, помнить о смерти.

Можно поставить напоминалку в телефоне.
Можно несколько будильников в день, которые будут не забывать об этом.

🔰 Важно не только "помнить о смерти", но и пропускать все свои решения, действия, поступки через этот фильтр на протяжении 7 дней.

Результат у каждого будет свой.
И он будет.
Несмотря на мрачное название, практика очень сильная и жизнеутверждающая.
Она не про смерть, а про жизнь!

Лично я использовала 7-дневный спринт "Помни о смерти" трижды, и все три раза эффект был впечатляющим.

>> Во-первых, она учит фокусироваться на важном и отсекать лишнее.

>> Во-вторых, помогает расставлять приоритеты.

>> В-третьих, как ни парадоксально, - ощутимо снижает тревогу перед будущим.

Это из основного, перечислять можно еще очень долго.

Мои близкие, с кем я делилась практикой, рассказывали, что после этого необычного недельного спринта обостряется вкус к жизни, меняется отношение к слову "проблема", становится проще говорить "нет", растет уровень оптимизма (ведь пока мы помним о смерти, мы одновременно осознаем, что мы живы - здесь и сейчас - и что эта жизнь в наших руках!)

📝 У практики есть и облегченная версия.

Если вы чувствуете, что идея "помнить о смерти" целую неделю может дестабилизировать вас, можно попробовать так: каждое утро записывайте одну вещь/дело/задачу, выполнение которой уже придаст новому дню смысл, вкус и цвет.
Это может быть что-то незначительное и маленькое для других, но значимое для вас.

Начните утро 7-дневного спринта с вопроса:
За выполнение какой задачи сегодня я скажу себе "спасибо" спустя время?

Как вам идея попробовать такой 7-дневный спринт?
Настораживает?
Вдохновляет?
Вызывает любопытство? ...

В латинском языке есть шикарная крылатая фраза:

"Memento mori".
Помни о смерти.

Существует ли более сильный стимул к тому, чтобы стараться прожить свою лучшую жизнь, чем осознание ее небесконечности?
Думаю, нет.

Когда кто-то спрашивает, что мотивирует меня двигаться вперед, несмотря на неудачи (которые случались) и внешние обстоятельства (которые мешали), я отвечаю одно и то же: осознание того, что время лимитно.

Для меня в этом факте нет тревоги, есть лишь ощущение холодного отрезвляющего душа.

В определенный момент я смогла очень четко сформулировать цель для всего, что я делаю в жизни.
Простую, понятную, универсальную.

Эта цель - мой компас и мой маяк. И звучит она так:

На закате своей жизни [когда мне будет лет так 80+] я хочу оглянуться назад и сказать:

"Я прожила эту жизнь именно так, как хотела, и не жалею о том, как я сделала это".

Пожалуй, это и называется миссией.
Миссией по отношению к своей жизни.
И миссией относительно работы с клиентами.

Я никогда не говорила об этом раньше - разве что нескольким людям из самого близкого круга.
Эти мысли были слишком личными, и мне не хотелось ими делиться.
А сейчас хочется.

Хочется, чтобы каждый, кто прочитает пост, задумался над несколькими вопросами:

🔹Живу ли я прямо сейчас той жизнью, оглянувшись на которую я точно не испытаю сожаления?
🔹 Наполнены ли мои дни тем, чем я действительно хочу их наполнять?
🔹 Чувствую ли я себя удовлетворенной работой, отношениями?
🔹 Что я могу сделать уже сегодня, чтобы хоть капельку изменить это прямо здесь и сейчас?
🔹 Понимаю ли я, чего хочу через 1, 3, 5 лет?

Маякните реакцией ❤️ , если пост откликнулся. В этом случае завтра я поделюсь очень необычной практикой.
Вагную, вы ее точно запомните)

Очень смешно, если б не было грустно.

Сообщение, конечно же, шуточное. Но мы-то знаем, что в каждой шутке лишь доля шутки.

Начало темы - в предыдущем посте 👌

Признаюсь вам.
Я больше не могу читать такие заголовки - у меня от них глазам больно 🙈🙈🙈

"Купи эти 4 книги. Они заменят 4 года в Университете".

"Сделай эти 3 действия, и завтра ты будешь успешнее, чем 99% людей".

"Повторяй эту фразу каждое утро, и твой доход к концу года вырастет вдвое".

Я верю в обратное.
В то, что бесплатный сыр есть только в мышеловке.
Если предлагается "то же самое", но быстро и дешево - это не то же самое, что предлагалось в оригинальной версии.

Недавно меня спросили в комментариях, что такое "магическое мышление"?

С моей точки зрения магическое мышление - это вера в то, что комплекс обязательных действий можно заменить одним-единственным.
Причем единственное и псевдоэффективное действие всенепременно должно быть дешёвым, быстрым, и, разумеется, не требующим никаких усилий.

Согласна, куда проще сделать расклад на картах, чем заходить в длительную работу к компетентному специалисту.
Карты ж куда лучше знают, оставаться вам на старой работе или менять ее 🤡

Проще купить чудо-детокс-напиток для похудения, чем записаться на консультацию к диетологу.
Вы ведь не худеете из-за шлаков - напиток их выведет, и вес растает на глазах 🤡

Проще заплатить 990р за двухдневный денежный марафон, чем работать над стратегией и состоянием во имя реального финансового роста.
Кто сказал, что за пару дней невозможно научиться "мыслить денежно"?! 🤡

Сейчас мы действительно живем в мире постоянно растущих скоростей.
Многое из того, на что раньше требовались месяцы/годы/целая жизнь, теперь при помощи технологий можно реализовать за минуты.

Это создает иллюзию, что быстрее и проще можно сделать абсолютно все.

На этом и играют продавцы "магического мышления".

Грустно и печально в такие моменты.
За себя и за других.

За себя, поэтому что я до сих пор получаю сообщения: "А почему у вас нет разовых сессий?"
За других, потому что люди и правда верят, что одна сессия способна реально поменять что-то - в голове и жизни.

Здоровье.
Психология/коучинг/менторинг.
Финансы.
Отношения.

Эти и многие другие сферы всегда будут требовать системного подхода.

Каким бы замечательным и грамотным ни был специалист, наш мозг имеет лимиты.
Лимиты по усвоению и интеграции полученной информации.
"Все, быстро, сразу" не работает.

За последние 100 лет мир изменился кардинально.
А строение мозга за последнюю 1000 (!) лет почти не изменилось.

Выводы, как говорится, излишни.

Желаю всем вам/нам абсолютной доминации критического мышления над магическим.

В эзотерике, разовых сессиях, детокс-напитках нет ничего плохого.
Плохо - давать пустые обещания, что единичное способно заменить комплекс.

Сначала псевдо-специалисты выкрикивает неадекватные обещания, а потом мы, специалисты настоящие, получаем примерно такие запросы 🔽

Лучшее из того, что я прочитала за последний месяц:

«Многое становятся проще, если помнить, что у людей нет характеристик, а есть ресурсы.

Если стол деревянный - он деревянный всегда.
Если человек добрый - это не значит, что добрый 24/7.
Это значит, что большую часть времени у него есть ресурс быть им.
И это не равно "всегда".

Вежливые люди иногда срываются.

Умные безбожно тупят.

Талантливые и креативные впадают в творческий ступор.

Энергичные падают без сил.

Отзывчивые и внимательные замыкаются в себе.

Вежливые раздражаются и грубят.
И так далее.

Топливо может закончиться у каждого.
Никто не стол.»

Возможно, кому-то было важно прочитать эти слова прямо сейчас ❤️
У нас нет характеристик.
Есть только ресурсы.
Никто не стол.

Мудро 🦉

Вопрос от которого загораются глаза: ключ к настоящей мотивации.

Как вы думаете, с чего в идеале должна начинаться работа с коучем?
С понимания коучем, а для чего человеку на самом деле нужны изменения, о которых он мечтает?

👉 С поиска ответа, на вопрос "зачем"?

Ведь кажется, что именно вопрос "зачем" как нельзя лучше вскрывает внутреннюю мотивацию.
Пока клиент не понимает долгосрочную ценность изменений, он и шага в направлении желанного будущего не сделает - так устроен мозг.

Но есть одно но: большинство людей еще до начала работы со мной, уже раз сто задавались этими вопросами - "зачем и для чего?".
И найденный ответ никак не продвинул их вперед.

Так что же делать, когда вы вроде бы прекрасно понимаете, зачем вам изменения, но каждый день остаетесь там же, где и вчера?

Расскажу на примере клиентки с ее согласия. Назовем ее Мария.

"Одна из главных задач на работу с вами, Ольга, - увеличить доход. Хочу разобраться со своими мыслительными багами и понять, что меня тормозит".

Перед тем, как идти дальше, мне, как специалисту, важно понять, зачем на самом деле Мария хочет расти в деньгах?
Для чего ей нужно больше денег?

Об этом я и спрашиваю.

Мария начинает перечислять все, что она сможет себе позволить // что она сможет купить //как сможет отдыхать и что делать, когда доход вырастет вдвое.

Ответы четкие, логичные и как будто уже заранее готовые.

Я слышу, как через запятую перечисляются многочисленные плюсы от роста дохода.
Но глаза при этом остаются холодными, а голос равнодушным.

Более дорогой отпуск, более дорогая машина, более просторная квартира.
Больше свободы.
Больше уверенности в завтрашнем дне.

Глаза по-прежнему холодные.
Голос по-прежнему равнодушный.

Все меняется, когда я переворачиваю вопрос:

"Скажи, а что ты сможешь перестать делать, когда удвоишь доход?"

В этот момент происходит настоящая магия: зажигается взгляд, меняется темп речи, голос становится живым и энергичным.

Вопрос: "Что ты сможешь больше НЕ делать?" распаковывает смыслы и выводит работу на принципиально новый уровень глубины.

Благодаря телевизору, рекламе и современной потребительской философии нас годами убеждали, что для счастья нам постоянно нужно что-то добавлять, и добавлять, и добавлять в свою жизнь!

А что, если все наоборот?
А что, если первым действием будет не сложение, а вычитание.

Как вы знаете, до того, как уйти в коучинг, я была сооснователем центра иностранных языков.

В последние годы [когда работа стала похожа на сущий ад] я часто размышлала о том, что изменится, когда я поменяю сферу деятельности...
Что изменится, когда я стану, например, успешным коучем?

"Я, наконец, перестану работать со всеми, кто готов платить, и смогу сама выбирать, с кем работать".

Цель, базирующаяся на том, что я смогу перестать делать, по-настоящему окрыляла!

13 лет я работала со всеми, кто заключал с нами договора на обучение детей.
Отказать в работе было практически невозможно.
Я работала по принципу "клиент всегда прав", и ломала себя во имя процветания бизнеса.

Один недовольный клиент, одна жалоба директору школы, при которой мы работали, и все - избушка на клюшку.

Многие считают, что свобода - это работать на себя.
Но истинная свобода - выбирать тех, с кем ты хочешь работать.
Иметь возможность больше никогда не терпеть грубость, хамство, неуважительное отношения к себе.

Пост получился длинным, а вывод будет коротким.

Если вы давно хотите достичь значимых изменений в своей жизни, но до сих пор не сделали и полшага в выбранном направлении, перепишите цель через вычитание.
Что вы перестанете делать, когда достигнете ее?

Ловушки мышления или хождение по кругу.

Знакомьтесь, это Ина.

Медведица, которую на протяжении 20 лет держали в крошечной клетке румынского зоопарка.

Несколько лет ассоциация «Миллионы друзей» добиливалась (и в итоге добилась) ее освобождения!

Ину перевезли в заповедник, где были созданы самые лучшие условия: теперь у медведицы было логово, бассейн и ... огромная территория.

Но при этом она продолжала часами наматывать круги внутри периметра воображаемой клетки 🔁

«Она свободна, но ее разум по прежнему находится в клетке» - говорили представители ассоциации.

Думаю, вы успели догадаться, куда я веду.

Я решила показать вам это фото, потому что уже давненько храню его в своей фотопленке - как напоминание о том, насколько мы, люди, временами похожи на травмированную медведицу Ину.

Иногда мы точно также продолжаем возводить себе вымышленные клетки, которых давно уже нет.

Мы продолжаем верить в их существование, и жить так годами. Десятилетиями.

Когда мне кажется, что выхода нет, я вспоминаю эту картинку и спрашиваю себя:
🔰 Ты уверена, что выхода нет?
🔰 Или это просто игры разума и ты ходишь по кругу, который сама себе нарисовала?

Закончу все же на хорошем - у истории счастливый конец.
Спустя время Ина начала выходить за пределы этого клочка земли, и поговаривают, даже начала контактировать с сородичами.

Если уж у медведицы получилось разглядеть воображаемую клетку, то и каждому из нас это по силам ❤️