Подружки на связи/Советы/Красота/Отношения

👜 Этот цвет сумок подходит ко всему

Сумка бордового цвета - самая сочетаемая в гардеробе, а не черная, как думают многие!

Эти образы наглядно показывают ее универсальность. Кстати, бордо - очень благородный оттенок, который выглядит дорого

Поделись с подругой

Подборка лучших каналов в МАХ. Сохраняй себе и делись с друзьями 👍

🥥 Твое Вдохновение - друзья мои, рекомендую Вам канал для поднятия настроения.

🛍️ Уютные находки•Выгодные покупки - самые горячие скидки, промокоды и товары по лучшим ценам каждый день!

🌟Крым сегодня - Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ?

💄Подружки на связи - обсуждаем здоровье, отношения, красоту, семью, ситуации из жизни.

🤣 ЖИЗНЕННЫЙ ЮМОР Юмор, который поймёт каждый! Смешно, потому что правда.

🔥Крым. Первый - Родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия, советы

🌸Порог молчания Вечная поэзия и цитаты о сокровенном. Мгновения в кадрах, чтобы почувствовать тишину.

💫Тихий шепот - Слова, о которых не говорят вслух, но которые меняют жизнь.

🧠 О психологии просто! Здесь практические рекомендации психолога, техники, тесты, упражнения

👉 Продвигаться с нами

🔥 ХОЧЕШЬ +60-70 ПОДПИСЧИКОВ В MAX ЗА 3 ДНЯ?

Без рекламы. Без накрутки. Бесплатно.

🚀 «Продвижение 2.0» - проект взаимного продвижения каналов в MAX.

Участвуя в волне, ты получаешь:

• +60-70 новых подписчиков
• реальных участников без ботов
• продвижение без рекламного бюджета
• возможность развивать даже небольшой канал

Всё работает за счёт взаимных подписок между реальными владельцами каналов.

🔥 В проекте уже более 1900+ участников

Участие бесплатное

Присоединяйся к «Продвижение 2.0» - я уже там 👇
https://max.ru/channel_apl2

Мужчине — мясо, женщине — салатик

Есть культурная установка, которую почти никто не проговаривает вслух, но по которой многие до сих пор едят.

Мужская еда — это мясо, что-то плотное и основательное. Женская — что-то лёгкое, маленькое и желательно зелёное. Женщина, которая в компании заказывает стейк, до сих пор вызывает лёгкое удивление. Женщина, которая ест салат, не вызывает никакого.

У этого есть вполне конкретные корни.

Когда основная работа в семье была физической, мужчину кормили так, чтобы он эту работу вытягивал — иначе есть было бы нечего всем. На женщинах и детях экономили. Со временем эта чистая экономика превратилась в эстетику: «ест как птичка» стало комплиментом. Малый аппетит начал означать скромность, нетребовательность, готовность довольствоваться меньшим.

Проблема в том, что экономика давно изменилась, а установка осталась. И теперь она работает уже против.

Потому что с точки зрения физиологии норма потребления белка у женщины примерно такая же, как у мужчины. Разницы в потребностях нет. А с учётом ежемесячных кровопотерь, беременностей и кормления — местами и выше.

Что происходит, когда белка не хватает. Организм не умеет обходиться без него, поэтому находит его там, где может: разбирает собственные мышцы. Буквально. Сначала это выглядит как «я мало ем и не худею», потом как слабость и вечная усталость, потом как дряблость, которая почему-то не уходит ни от какого спорта.

И отдельная ловушка: при нехватке белка начинаются отёки. Человек видит, что стал больше, ест ещё меньше — и заходит на второй круг.

Так что если вы худеете без каких-то заметных результатов и поймали себя на том, что обед — это салат, а ужин — листик салата, проверьте сначала не калории, а белок. Скорее всего, дело именно в нём.

Поделись с подругой

Топ-5 БАДов, которые осенью нужны каждой женщине.

Осень для женского организма — целое испытание. Меньше солнца, больше стресса, режим сбивается. И понеслось: скачет настроение, сна нет, тревога растет и «батарейка села».

Но мы с вами девочки умненькие, можем начать заботиться о себе уже сейчас, чтобы осенью не накрыло. Здесь рассказывала, что можно маленькими шагами начать делать осенью, чтобы позже не чувствовать себя «выжатым лимоном».

Из добавок советую:

1️⃣ Инозитол
Помогает телу не «застывать» в медленном метаболизме, не заедать и не впадать в апатию. Поддерживает овуляцию и вторую фазу цикла.

2️⃣ Магний
Уменьшает выраженность приливов. Убирает тревожность и улучшает сон, помогает организму по-настоящему восстанавливаться ночью. Снижается уровень стресса — и вечером уже не тянет уйти в углеводный загул после тяжелого дня.

3️⃣ Цинк + селен + антиоксиданты (витамины С, Е, А) для поддержки щитовидной железы, кожи и волос. Возвращает ясность мышления, поддерживает высокий уровень энергии и помогает привести цикл в порядок. Защищает иммунитет, чтобы осенью мы меньше болели.

4️⃣ 5-HTP
Помогает выровнять настроение, обрести спокойствие и просыпаться бодрой по утрам. Поддерживает нервные клетки и иммунитет, чтобы не было раздражительности и простуд.

5️⃣ Витамин Д3+К2
Для крепкого сна, быстрого обмена веществ, стабильного настроения и ясности мышления. Добавка, которая помогает забыть о постоянной усталости.

Эти добавки хорошо работают в комплексе, усиливая эффект друг друга. Помогают встретить осень и зиму в ресурсе, а не в раскисшем состоянии.

Поделись с подругой

🌸 Тихая радость находок. Каналы, авторы которых просто любят своё дело. Без шума и рекламы✨

✨Кринж жизни моей дети, дача, лайфхаки с ремонтом, поездки, и экономия

🍬 Место тёплых мыслей
Для тебя. О важном. С теплотой.

✨«Удалёнка | Вакансии» — канал с проверенными вакансиями! Присоединяйтесь!

✨СЕКРЕТНЫЕ ПРОМОКОДЫ
Все свежие промокоды с ВБ, ЯМ, ОЗОН у нас в канале!

✨Советы от Марфы Васильевны - настоящие царские лайфхаки для дома

🍰ВКУС ЖИЗНИ 🍰- Простые рецепты на все случаи жизни

‼️Скидки на скидки - делюсь фишками как покупать товары за 1₽ 😲

✨Уютный микс
Истории, подборки с WB и интересные рецепты.

📘 Крым сегодня
Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ?

✨Мы с Урала. Переезд на ЮГ.
Бросили город-миллионник и уехали в деревню.

✨Подружки на связи -обсуждаем здоровье, отношения, красоту, семью, ситуации из жизни.

✨Светлана_жизнь за кадром
Повседневные моменты.
Простые радости жизни день за днём, с теплом и юмором.

✨Крым. Первый
Родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия, советы

✨Смотри что нашла 😍
Лучшие находки ВБ и с маркетплейсов, артикулы и ссылки сразу в канале.

✨Возраст свободы
Юмор, житейская мудрость и позитив от пенсионерки бабы Лены

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✅ КАТАЛОГ КАНАЛОВ МАХ
✅ Добавить канал в подборку
✅ Наборы к блогерам

Пост носит рекомендательный характер

❗️На складах Wildberries вскрыли партию с десятков тысяч возвратов и нереализованного товара

Чтобы не тратить деньги на хранение, все позиции отправили на срочную распродажу – от техники до посуды, игрушек, бытовых мелочей и одежды.

Цены символические: от 150₽ до 400₽ за товар, независимо от его реальной стоимости.

В MAX сделали отдельный канал, где ежедневно выкладывают новые партии.

Ссылку просьба не распространять:
https://max.ru/join/QiPEFT9vGF6QcBSZwDPYWe2BGvMVBH9roQvCaEE5CEA

🍰ВКУСНЫЕ КАНАЛЫ🍰
#1 | 02.10
Подборка интересных на любой вкус каналов.

🎂 Священный Грааль
◽️ Салон магазин люксовых "артефактов", где гостеприимная
хозяйка превращает шопинг в изысканную беседу.

🎂 Татьяна Лар | Ведаю что творю
◽️ Здесь психология встречается с магией.
Деревенская магия.
Ленорман.
Психология РОДовых систем.

🎂 ЗОЖ💥ИГАЛОЧКА
◽️ Стройное тело без диет, как в 50 быть круче чем в 35 , доход в телефоне с нуля для женщин.

🎂 Алхимия таро
◽️︎ На канале вас ждут предсказания без пафоса от доброго таролога и теплый плед, сотканный из магической заботы о вас.

🍰 Подружки на связи
- обсуждаем здоровье, отношения, красоту, семью, ситуации из жизни.

🍰 Декрет - точка роста
- канал для мам, которые не хотят ставить жизнь на паузу. Доход из дома.

🍰 Современный английский
- делюсь секретами английского языка.

🍰 Атоми Корейская косметика красоты и здоровья
- корейское качество по честной цене. Здоровье, косметика и быт — всё в одном месте.

🍰 Боль авторов | Решение: сервисы и услуги | MastConnect
- подбираем сервисы и услуги под задачи авторов каналов. Публикуем каналы, боты, услуги.

🍰 Жить - интересно!
- заметки о путешествиях и неожиданных открытиях.

🍰 Аромат души
- канал солнечного настроения, счастья и любви.

🍰 Цветы для души
- фотографии и видео самых красивых цветов.

🍰 Скидки WB Ozon
- самые низкие цены на интересные, нужные, полезные товары.

🍰 Школа массажа и помогающей физкультуры
- канал про массаж и обучение.

🍰 Преображение | Дом и Сад
- тот самый канал про уют, интерьер и декор. Заходите, если хотите дом как в Pinterest.

🍰 Место силы
- позитив каждый день. Видео о жизни, ценные советы, рецепты, вдохновение и мотивация.

🍰 Финансовый щит
- коротко о финансах, их защите и страхование.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
☀️Хочешь в подборки каналов?
жми 🔜 ВЗАИМНЫЙ ПИАР 👈

🤝Тут тебя ждут взаимные подписки
ПОДПИСЧИКИ БЕЗ НАКРУТКИ

🪗Тут много интересных каналов
КАТАЛОГ КАНАЛОВ

📊Все эксперты тут
ВИЗИТНИЦА

ℹ️ пост не является рекламой и носит информационный характер.

Какие процедуры ЗАПРЕЩЕНЫ.
Red flag 🚩 Косметолога.
Если косметолог их назначает - бежим от него😁.

Начнем:

🚩Если врач работает филлерами в области носа - СРАЗУ НЕТ! Ни один грамотный врач не полезет в нос, тем более филлерами. Там «слепая зона» - это всегда огромный риск оставить пациента без зрения или вызвать некроз тканей.

🚩филлер в носогубку. Нет нет и еще раз нет! Это не прошлый, а уже позапрошлый век. Из-за огромного числа осложнений врачи отказываются заполнять носогубку филлерами, предпочитая увеличить область скул или сделать общий лифтинг с помощью аппаратных или инъекционных методик.
Плюс даже если носогубку сделают без осложнений, всегда филлер будет притягивать туда воду и ты будешь смотреться как бульдо😅😭

🚩если косметолог хочет кольнуть ботулотоксин посередине лба или чуть ниже середины. Нельзя - сразу превратишься в Мелифисенту 😂😁 причем многие колят в эти точки - это старая техника. Если косметолог карандашиком вам ставит точки посередине лба, просите их убрать. Лоб «взлетает» и фиксируется, если колоть в мышцу почти у волос и непосредственно в бровь. Но в бровь доверяйте колоть только проверенному косметологу.

🚩если хочет поставить филлер «под глаза», заполнив впадинку иглой, а не канюлей. Скажу максимально откровенно - даже супер опытные врачи с «набитой» рукой опасаются лезть в эту область канюлей. Т.к. там глазной нерв и куча нервных окончаний. Поэтому если врач вам не моргнув глазом назначает филлер под глаза еще и иглой - бежать. Кстати, филлер под глаза тоже даст бешеную отечность даже тем глазам, у кого от природы впалые веки! Пособие как сделать пьющего из непьющего 😁🥂🍷🍻

🚩 СМАС-лифтинг - это тоже ред флаг. Т.к. тонким лицам, без подкожно-жировой клетчатки противопоказан СМАС. Это и не даст лифтинг эффект, плюс пришпарит и так мое худое лицо, сделав его еще более уставшим😁, а бонусом получите ожоги в области щек😅 вообщем, если у вас тонкое-звонкое лицо без ПЖК, а вам косметолог советует СМАС - бежааааать😁

А! И самое главное😁если врач перед процедурой не демонстрирует коробочку с препаратом / насадкой - сроками годности и названием, то это ред флагищеее.
Он явно не «забыл» это сделать, т.к. это обязательная часть мед услуги.

А вообще, девочки, после моего ликбеза не стесняйтесь задавать косметологу вопросы. Когда косметолог видит, что вы тоже «в теме», не будет проводить на вас эксперименты, отрабатывать техники и сбывать ненужные препараты перед просрочкой.

Сохраняем, чтоб не потерять! ✅☺️

Мои посты — это информационный контент, а не медицинская консультация. Любые процедуры требуют предварительной консультации с врачом.👩🏻‍⚕️🧑🏼‍⚕️

Поделись с подругой

Стоит ли отбивать/уводить из отношений человека?

Для начала давайте разберем, что из себя представляет этот процесс: человек находится в отношениях и параллельно начинает завязывать какие-то новые с другим человеком. Или принимает предложение начать отношения от другого, находясь уже в отношениях.

Представим, что это делает ваш партнер, что это для вас? Я думаю, что для большинства — это все же измена и предательство. Даже если еще не было секса. Но в подавляющем большинстве, на такой шаг идут уже после секса (физической измены).

Если что-то не устраивает в нынешних отношениях, сначала закончи их, потом начинай новые.

Я уже видела довод по этому поводу, что увести можно только того, кто не любит, любящего не уведешь.

А тот кого не любят в курсе этого? Он в курсе, что его партнер считает себя свободным человеком?

Если нет, то это измена. Оправдание изменам изменщик/изменщица найдет всегда. Но оправдание не отменяет самого факта измены.

Девочки, вам же интересно, что думают мужики на самом деле) Я вам приоткрою завесу. На мужских форумах, таких женщин называют обезьянами, которые "Не отпускают старую ветку, пока не схватятся за новую". (Есть более грубая интерпретация, когда вместо ветки, слово из трех букв😁 )

А ситуацию эту называют "Принцип ветки".

Но я не согласена, что этот термин применяется исключительно к женщинам, некоторые мужчины поступают также, не закончив старые отношения, начинают какие-то мутки на стороне и только убедившись, что новый аэродром точно пригоден, перелетают.

В чем опасность для того, кто увел/отбил кого-то из отношений?

Что и у вас также его могут увести. Для человека это становится рабочим паттерном.

Это огромный красный флаг.

Когда мы говорим уводят/отбивают, мы как бы человеку отводим вторую роль, что над ним совершают действие, его уводят.

На самом же деле, именно он главное действующее лицо, от которого все зависит. Ко многим замужним/женатым пытаются подкатить, соблазнить, увести, но одни дают четкий отпор и даже не думают об этом, а другие дают зеленый свет. Причина только в них.

"Есть же примеры, увела мужика из семьи и живут 100 лет вместе" скажете вы. Исключения есть всегда.

Бывает люди падают с 10-го этажа и выживают (ни к чему не призываем, яростно осуждаем).

Вы хотите это проверять на себе?

Ставь 🔥 если зашло и писать еще

Поделись с подругой

Солнечный день рождения

У нас живут забавные, трогательные и стильные открытки, которые умеют обнимать словами и их столько, что хватит на все дни рождения Вселенной 🌹🌷🌹Заходи — выбирай, отправляй, дари тепло тем, кто дорог💐 Давайте дарить радость вместе🙂

https://max.ru/channel_solnse

Серебряные линии и магия кошачьего глаза ✨

Поделись с подругой

Макияж румянами ➡

~ быстро, нежно, универсально. Мне такое нравится, а вам?
Поделись с подругой

Показательная история про, простите, Джигана и Самойлову. О монетизации на лицемерии.

Сначала в новостях разлетается история о том, как ещё в июле ворруженный Джиган взял в заложники персонал и детей. А через день "совершенно случайно" выходит интервью Собчак с Самойловой. О домашнем насилии, абьюзе и тирании бывшего мужа.

Нет желания говорить об этих персонажах. Но вся эта история показывает, сколько вреда и горя несет глобальный Инстаграм.

Самойлова почти 20 лет монетизировала образ идеальной семьи. Заработала на этом много денег, продавая несчастным женщинам то, чего на самом деле не было, - миф об «идеальной жизни».

Теперь она рассказывает, что все эти годы жила с абьюзером и тираном.

А кто ответит за миллионы разводов тех, кто стремился жить как Оксана?
За тех женщин, которые чувствовали себя ущербными, глядя на «идеальную» жизнь: ведь их мужья не дарят им букеты из тысячи роз и не возят на море пять раз в год.

Всё это кажется безобидным. Но за красивой картинкой стоит мощнейшая фабрика лицемерия и лжи, которая вгоняет миллионы женщин в депрессию.

Правда в том, что идеальных семей, как и идеальной жизни, не бывает. Бывают хорошие семьи, но никто не живёт так, как это показывают блогеры в Инстаграм.

Блогеры не несут никакой ответсвенности за ложь.
Если бы женщины, которые покупают их курсы или косметику, знали, как там всё обстоит на самом деле, они бы офигели.

Но нет. Каждая открывает Инстаграм, смотрит на эту глянцевую картинку — и чувствует себя недостаточно красивой. Недостаточно успешной. Недостаточно хорошей матерью.

Сколько сломанных судеб…

Особенно жаль, когда ради красивой картинки используют детей.

Не пытайтесь жить идеальной жизнью. Не ждите принцев. Живите СВОЮ жизнь. Ищите СВОИХ людей.
Поделись с подругой

Что делать, когда чувствуешь себя одиноко?

Сейчас будет, возможно, довольно странный ответ, но.. ничего.

Чувствовать иногда одиночество, когда вы одни - это нормально.
И это просто чувство, такое же как все другие. Оно не может никак навредить.

Да, неприятно. Но это просто часть вас. А есть и другие части, которые за радость, счастье и удовольствие.
Чувство одиночества пройдет намного быстрее, если вы не будете пытаться ничего с ним сделать.

А вот если пытаться его заглушить (пытаться делать что-то, чтобы не чувствовать себя одиноко), то в какой-то момент будет становиться еще хуже, может «бомбануть».

Почему?

Допустим, я увидела фото парочки (стимул), мне одиноко (реакция) и, чтобы почувствовать себя нужной, вместо одиночества, я поставила пьюр, отлайкала всех мужиков. Или пошла на кухню съела ведро мороженого. Или напиться в клубе.

Все это для нашего мозга - подкрепление того, что это самое одиночество (реакция) - очень и очень важно. Что его нужно сохранять всеми силами. А вот если этого подкрепления нет, то в этот замкнутый круг не попадешь.

Поделись с подругой

"Свежая подборка женских каналов — новые источники вдохновения.✨"
–—————

💰 ВЫГОДНЫЕ НАХОДКИ
Не просто скидки, а полезные товары по приятным ценам. Для дома, кухни, дачи и жизни.

🏡 УЮТНО ДОМА
Идеи для ремонта, вдохновение для уюта и тепла в каждом доме.

🥘 ПРОСТО ГОТОВИМ
Быстро и по-домашнему.
Рецепты, которые получаются с первого раза.

🤱 ПРОДВИНУТАЯ МАМА - легендарное сообщество для мам в МАКС

🛍 ПРИЯТНЫЕ СКИДКИ
Каждый день выгодные находки по приятным ценам! Спешите забрать свою выгоду!

📘 КРЫМ СЕГОДНЯ
Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ?

👒 ПОДРУЖКИ НА СВЯЗИ -обсуждаем здоровье, отношения, красоту, семью, ситуации из жизни.

💥 ТВОЯ ФАНТАЗИЯ – волшебный канал про магию творчества и рукоделия

🌳 ЛЕТО В ДЕРЕВНЕ — дача в радость, урожай — на стол и в банки.

🐾 МИЛОТА НА ЛАПАХ
Милые животные в твоем телефоне!

🥑 ПП РЕЦЕПТЫ ПО КАРМАНУ
ПП-рецепты с примерной стоимостью, а в закрепе — меню на 1200 ккал на 3 недели

✨ В ГОСТЯХ у СНЕГУРОЧКИ — рецепты, декор, истории и игры для всей семьи.
Погружаетесь в праздничное настроение вместе с нами

🥝 ПОЛЕЗНОЕ ВКУСНО
Рецепты для тех, кто хочет питаться правильно без лишних заморочек.

_________

👉 ПРОДВИГАТЬСЯ С НАМИ