РАДУЖНЫЙ МОСТ

🌟60+ ПОДПИСЧИКОВ В ОДИН КЛИК

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!
💥️Без накрутки и ботов,органический рост вашего канала.Принять участие могут лица старше 20лет.

🆕Стратегия бесплатных взаимных подписок.
Это модель когда живые люди подписываются друг на друга.

️🎯Участие можно принимать с любым количеством подписчиков,следовательно если вы самом начале,развития своего канала.Мы для Вас лучший ресурс🔝
Зайти в чат подписок👈
📌 Путём взаимных подписок
Вы обретаете:
•Целевую аудиторию,которая мотивирует вас действовать
•Приток подписчиков
•Рост охватов и аудитории
•Взаимный пиар по согласованию.
Зайти в чат взаимного актива 👈
правила просты!
Попросил- дай взаимно
📌Новые каналы и их владельцы в МАКС появляются
Ежедневно.
МАКС у самых истоков пути.
Идеально для блогеров и авторов каналов👇
Зайти в Витрину Каналов 👇Здесь может быть ваш канал! Бесплатно!!
•Все участники проекта автоматически попадают в Витрину каналов бесплатно.
•Ссылка на Витрину каналов
Размещается в каждом посте и каждой подборке.
•Супер шанс показать свой прекрасный канал новой аудитории🆕
Зайти во Взаимный стартап👇
•Супер буст вашего канала🚀
•Привлечение целевых подписчиков именно для твоего контента
• Подборки Ассорти каналов с
Разнообразной тематикой

* Не является рекламой
Пост носит исключительно информационный характер*

В ответ на этот пост в личку прислали сообщение:

Дорогая, совершенно потрясающий пост, который откликается сейчас в мою реальность. Потому что я сейчас живу, как говорится. Ну, то есть, стараюсь жить именно вот жизнь, да, не убегая из тревоги, из страха, в какие либо действия. И поэтому мне очень откликается вот то, что ты пишешь, прям так: Ой, короче, такое, знаешь, душевное спокойствие вызывает

Спасибо большое за отклик. И рада, что пост созвучен состоянию и принёс немного спокойствия❤🙏

Из разговора:

"Я каждый день занимаюсь такими простыми делами, но ничего такого не ощущаю".

Да, мы все занимаемся какими-то делами, но чаще делаем их на автопилоте. Находимся не в самом процессе - руки делают, а голова где-то далеко. Начало действия проскакивает незамеченным, процесс идёт сам по себе, а результат остаётся просто фактом: посуда помыта, окно чистое. Мозг просто фиксирует, что дело сделано, и все.

Для ощущения завершённости мозгу нужны как раз две точки - начало и конец. Начало задаёт рамку: вот сейчас что-то начнётся. Конец эту рамку закрывает: всё, готово. Между ними мозг понимает, что был процесс, что вы в нём участвовали и что он привёл к результату. Без этих точек действие рассыпается на фоновый шум, и никакого чувства порядка и контроля не появляется.

Попробуйте иначе. Возьмите, например, мытьё посуды. Вот тарелка грязная, остановитесь на секунду и заметьте это. Потом мойте и следите, как грязь сходит, как тарелка становится чистой. Вот она уже чистая. Всё. Маленькое, но законченное дело, которое вы прожили от начала до конца. И хорошо бы еще к этому процессу подключить тело.

Сделайте хотя бы сегодня одно такое дело. Помойте посуду, подметите пол, переберите одежду - не важно. И отследите, что с вами происходит в начале, в процессе и в завершении.

Когда в жизни много неопределённости (сложные мысли, переживания, события, на которые невозможно повлиять), мозг находится в состоянии перегрузки. Всё кажется большим, размытым и неподконтрольным.

Вот уже некоторое время я нахожусь именно в таком состоянии. Голова перегружена, и вместо сложных мыслей тянет просто делать что-то руками - физически, осязаемо.

Это не лень и не апатия. Это естественная потребность психики переключиться на простые, понятные действия, которые дают ощущение контроля и заземления.

Вот я и переключаюсь. Как бы смешно ни звучало, но сейчас мой интерес - это банки и консервация. В этом году я второй раз в жизни консервирую на зиму. И мне этот процесс доставляет удовольствие. А за моей консерваций уже очередь из родственников выстроилась 🤣

Ещё я гуляю. Сегодня сходила за грибами, не нашла ни одного, но я не сдаюсь. Банки то уже куплены! Поэтому грибам быть🍄

Обрезала роскошную традесканцию. Ибо на подоконнике уже места нет. Потом, когда отростки дадут корешки, пересажу в горшки.

Помыла окна на кухне и во всех комнатах. Они мне прям покоя не давали, потому что сегодня последний такой тёплый денёчек, и очень хотелось их вымыть. Я прям рада, что это сделала.

За всеми этими, казалось бы, обычными житейскими делами на самом деле стоит вполне объяснимая психологическая механика. Любое из них - это маленькая, но завершённая задача: вот начало, вот процесс, вот результат, и результат виден сразу. Это то, что нужно мозгу. Это даёт ощущение завершённости, возвращает тело в момент "здесь и сейчас".

Да, эти действия не решают глобальных проблем. Но они создают островок порядка. А из таких островков постепенно собирается ощущение, что жизнь всё-таки в моих руках.

Приобщилась к прекрасному: слушала "Вивальди-оркестр" Светланы Безродной. Музыка патефонной эпохи, знакомые отрывки из очень известных произведений: "Кармен", "Щелкунчик", "Звуки джаза", "Неудачное свидание", "Призрак Шопена". И всемирно известная классика: Чайковский, Шопен, Миллер и другие. Прекрасное завершение выходных.

Мы так привыкли думать "моё" - мой человек, мой ребёнок, моя жизнь, мой питомец. Но всё, что нас окружает, нам не принадлежит. Когда это понимаешь, становится меньше хватки и больше любви.

Вчера смотрела на свою кошку и думала: вот она рядом, со своими интересами (особенно мухи и фитолампа), со своей внутренней жизнью, которая мне до конца не доступна.

И чем дольше я на неё смотрела, тем ярче видела её отдельность. Она не моя - она принадлежит Богу. Это Его дар. И мы вместе лишь на время. И от этой мысли внутри была смесь нежности, радости, благодарности и немного грусти.

А Валенсия, словно почувствовав, не отходила от меня ни на шаг весь день. Она и так хвостом за мной ходит - куда я, туда и она. Но тут как-то по-другому. Словно она тоже всё поняла.

Знаете, а ведь это прекрасная практика - смотреть на другого как на дар Божий. Очень отрезвляет от собственничества.

Попробуйте и вы. Посмотрите на того, кто рядом - на питомца, на близкого, ребёнка, на соседа, коллегу, дерево - не как на "моё" и данность, а как на живое, созданное Богом и принадлежащее Ему. Он дал вам всё это лишь на время.

Что тогда внутри вас происходит?
Что вы чувствуете?
️Как меняется ваше восприятие другого и себя?

P.S. Фото и видео с наших летних прогулок.

День осеннего равноденствия 🍂

В шаманской традиции это значит, что небесные врата затворяются, светлые духи возвращаются в верхний мир. С этого дня начинается тёмное время, которое продлится до весеннего равноденствия.

Это время, когда внешняя активность замедляется, и мы всё больше обращаемся к внутренней тишине. Самое время для внутренней глубинной работы.

Существует много методик и техник, которые помогают нам услышать себя: сновидения, регрессивный гипноз и другие глубинные психотерапевтические направления.

Сегодня предлагаю вам соприкоснуться с собственным бессознательным через карты "Животные силы". Для многих из вас это уже знакомая методика, и вы не раз получали послание.

Всё, что требуется от вас, - это бросить внутрь себя, как в колодец, фразу:

🍂Что во мне требует особого внимания в это темное, глубинное время?

И написать в комментариях номер карты от 1 до 52. В ответ я пришлю для вас слово или фразу.

Поблагодарить ❤️

А.С. Пушкин - услада моей души. Сегодня весь день хожу и бормочу:

"Унылая пора! очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса —
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса,
В их сенях ветра шум и свежее дыханье,
И мглой волнистою покрыты небеса,
И редкий солнца луч, и первые морозы,
И отдаленные седой зимы угрозы."

Вообще, в последнее время часто читаю Пушкина - будь то стихи, сказки или проза. В них укутываешься, как в тёплый плед осенней порой. И на душе становится по-домашнему тепло и уютно. Но это ещё не всё. Он мастерски соединяет высокую духовную глубину с кристально чистой, земной, понятной формой.
Поэтому его тексты еще и полевые проходы.

Дорогие мои, приветствую!
Я тут решила увеличить подписчиков законным путем) Следующий пост как раз для этого. Если Вы ведете свой канал, можете присоединиться. Вопросы в личку 🤗

Вчера у меня были большие планы: убраться дома и закатать лечо. Но всё изменилось в один миг. Приятельница позвала на прогулку и между делом скинула в чат скриншоты из сторис: там стояла огромная очередь к мощам Святителя Спиридона Тримифунтского. Гулять я отказалась -дела. Но, увидев эти кадры, не раздумывая, написала ей: надо ехать.

Мы быстро собрались и поехали. Не зная, где заканчивается очередь, решили подойти к Храму Христа Спасителя и разобраться на месте. Искать хвост этой процессии мы шли долго. Очень долго. Не дойдя нескольких сотен метров до самого входа, приятельница сказала, что дальше не пойдёт, и уехала домой. Я же дошла до начала очереди и встала.

Моя решимость пройти этот путь и приложиться к Деснице Святителя Спиридона была непоколебима. Я не знала, хватит ли времени, ведь приехала поздно - в 14:00, а очередь растянулась на огромное расстояние. Где-то мы стояли на месте час, где-то два, а где-то двигались довольно быстро. У самого храма была еще одна очередь - социальная, для людей с инвалидностью и мам с детьми до трех лет. Перед входом они сливались в один общий поток. Но знаете, у меня был внутренний настрой: я сказала себе, что останусь до конца, даже если не успею к мощам. Куда дойду, туда и дойду. Точка.

Всю дорогу, а заняло это 8,5 часов, я читала акафист и мысленно разговаривала со Святителем. Параллельно прислушивалась к телу: как оно себя ощущает, хочет ли воды или еды, нужно ли в туалет, присесть или просто облокотиться. Несмотря на весь мой духовный порыв, я всё же давала ему понять: "Если что, я о тебе позабочусь, даже в очереди".

Но мы шли не одни. Весь путь я чувствовала присутствие Святителя Спиридона и Его поддержку. Иначе как объяснить, что за все 8,5 часов на ногах ни спина, ни колени ни разу не дали о себе знать? Для меня это было удивительно, потому что на обычной прогулке уже минут через 30 я начинаю кряхтеть от боли. А тут - нет. Тишина и покой.

Самый сложный отрезок начался прямо перед храмом: ночь, темно, стало совсем прохладно. Вход уже так близко, а мы движемся так медленно, да ещё и стоим очень плотно друг к другу. Все в очереди по-разному проживали этот путь. Кто-то смиренно, кто-то злился, что люди пытаются проскочить вперед, или возмущался, когда детей с родителями выводили из общей массы и пропускали без очереди. В общем, у каждого было свое искушение. А в толпе оно особенно заразительно.

Рядом со мной шла мама с мальчиком лет десяти. Я услышала, как он сказал матери: "Люди столько времени шли сюда, чтобы на одну секунду приложиться к мощам? Кошмар!" На самом деле мы сами определяем, сколько времени быть со Святителем. Кто-то проводит эту секунду у раки, а кто-то - весь этот долгий путь. И мы сами выбираем чем заполнить это время.

В целом всё прошло благополучно. Я приложилась к мощам Святителя Спиридона, а затем и к мощам благоверного князя Дмитрия Донского. На выходе мне дали иконку. В самом храме я не стала стоять в очереди за записками, но уже на улице увидела стол, где их можно было подать. Что я и сделала. Как я поняла, эти записки потом отправят в Грецию, в родной храм Святителя.

И, что самое чудесное, я успела на последний автобус в 23:00. Зашла буквально за 3 минуты до отправления. Что, конечно же, не могло не радовать.

Мой путь в очереди к мощам занял 8,5 часов. Сегодня в 10:00 вход в очередь закроют. А в 14:00 состоится прощание с десницей Святителя Спиридона Тримифунтского.

Вот такой была моя суббота.

Недавно состоялась беседа с совершенно случайным, на первый взгляд, человеком. Набожным человеком. И в какой-то момент от нее прозвучала та самая привычная шаблонная фраза: "На всё воля Божья".

Я ответила: "Нет. Не на всё".

Мы продолжили разговаривать. На мой взгляд, это была нормальная дискуссия. Но моя собеседница не выдержала её и решила просто прекратить беседу фразой: "Ты просто ещё не пришла к Богу".

Какая удобная манипуляция! Когда аргументы закончились, когда нечего ответить - проще всего обвинить человека в том, что он недостаточно верующий.

Почему я говорю, что не на всё воля Божья?

Потому что Бог дал человеку свободу воли. И там, где проявляется свобода воли самого человека, воли Бога в этом нет. Грех, болезни, насилие, войны - это проявление свободы воли самого человека, но никак не Бога.

Свобода воли человека - это значит я ответственна за свои мысли, за свои действия, за свои выборы. В конце концов. Но никак не Бог.

"Тот, кто смотрит вовне, - видит сны; тот, кто смотрит внутрь, - пробуждается".

К. Г. Юнг, письмо Фанни Боудич (из сборника «Письма», том 1, стр. 33)

Есть люди, которые ходят к эзотерикам, и есть специалисты - эзотерики. Есть люди, которые предпочитают решать свои проблемы научным знанием, и есть специалисты науки. Условно их можно разделить на два лагеря: эзотерика и наука.

Между ними редко бывает мирное сосуществование. Чаще - воинственное. Люди науки обвиняют эзотериков в шарлатанстве: если нельзя увидеть, пощупать, доказать, значит, это не существует. Эзотерики обвиняют людей науки в том, что те не способны видеть глубже и шире.

Такая борьба за "свою правду" не только среди людей бывает, но и в самом человеке. Когда эти две противоположности перетягивают одеяло друг с друга внутри самого человека. И он чувствует, что его словно разрывает, растаскивает в разные стороны. И, что интересно, одну из сторон он тоже выбрать не может. А если выбирает, то это ненадолго. Потому что та, что не выбрали, будет требовать к себе внимания разными способами.

Как говорил Юнг, если позволить себе не выбирать, удерживая напряжение между противоположностями, то может родиться нечто третье, что их примиряет. Это умение удерживать в себе одновременно два полюса. Но для этого Эго человека должно быть достаточно зрелым. А когда есть такой конфликт, значит оно таким не является.

Как раз одна из ключевых задач психотерапии, но не единственная, заключается в том, чтобы помочь человеку укрепить его Эго. Потому что слабое Эго заставляет человека либо отрицать иррациональное и бежать в науку, либо тонуть в нём и бежать к шаманам, чтобы кто-то что-то сделал. А когда Эго становится сильным, оно перестаёт бояться реальности и способно удерживать оба полюса, не разрушаясь. Более того, зрелое Эго учится диалогу с бессознательным. Оно позволяет человеку быть в контакте с этими противоположностями, выбирая, когда что включать, а не склонясь к чему-то одному.

С приятельницей съездили в любимый Звенигород.

В центре заглянули в кафе "Здесь был Чехов". Я отведала вкуснейшее какао и булочку-улитку, которую хотела со вчерашнего дня. Затем посетили "Купчий дом". На его территории несколько кафе и магазинов. В одном из магазинов неожиданно было найти настоящую итальянскую пасту от производителя Gentile из Граньяно (Неаполь). Это родина лучшей итальянской пасты (премиум сегмент). Давно хотела ее приготовить. Поэтому мимо пройти не смогла.

Дальше мы поехали в Савво-Сторожевский мужской монастырь. Он основан в 1398 году учеником Сергия Радонежского - преподобным Саввой. На его территории находятся Собор Рождества Богородицы, Царицыны палаты и дворец царя Алексея Романова.

А недалеко от западной стены есть святой источник, выкопанный самим Саввой в 1400 году. Туда мы тоже заглянули. За всё время, сколько я была в монастыре, к источнику спустилась впервые. И это было особенное ощущение.

Мне очень нравится просто быть на территории монастыря. Тихо, спокойно, душевно. А ещё там самый вкусный монастырский квас и выпечка. Ну, и без трапезной, конечно, не обошлось.

День удался настолько, что мы опоздали на последний автобус и теперь добираемся домой с пересадками. Но оно того стоило!

Рекомендую к просмотру. Как по мне - гениально. Сделала психологический разбор. Сегодня ближе к вечеру либо завтра опубликую.

https://www.kinopoisk.ru/film/5452841/?socialAlias=MTAyODY3MDc1

Моя коллега написала интересный, метафоричный пост о том, как важно делать остановку, чтобы найти "свою дверь", а не ломиться в закрытые или вовсе нарисованные.

Читала текст и поймала себя на мысли: а ведь бывает, что человек не бежит не туда, а просто пытается выбираться из глубокой ямы. Он карабкается что есть сил, а когда добирается до выхода - скатывается обратно. Силы ли его покинули, либо его обратно сбрасывает непреодолимое - не суть. И так год за годом... В этом ощущается такая безнадега. Я задумалась: а как тогда человеку выбираться-то? Ведь как таковой двери нет. На самом деле она есть.

Оставаясь в контакте с образами "двери" и "яма" (и не воспринимая их буквально), я увидела, что способ выхода, который они предлагают, принципиально разный.

🚥Выход через дверь - это выход по горизонтали.
🚦Выход из ямы - это выход по вертикали.

Это не просто разные направления. Это два фундаментальных принципа алхимической трансформации, два измерения Великого Делания.

Горизонталь - это путь во внешний мир, путь формы и структуры. В алхимической символике горизонталь связана с земным бытием, с четырьмя элементами, с материей и её преобразованием. Это то, что мы можем увидеть, изменить, перестроить. Это про внешнее, про мирское.

Вертикаль - это путь во внутренний мир, путь духа и смысла. В алхимии - это ось, соединяющая Землю и Небо, материю и Дух. Это путь восхождения или нисхождения (в зависимости от того, где сейчас находишься). Это путь к Самости, к индивидуации.

Часто люди путают эти пути. Мирское пытаются решить духовным - уходят в медитации и эзотерику, когда нужно просто сменить работу или закончить изматывающие отношения. А духовное пытаются решить мирским - покупают новые вещи, ищут статус или партнёра, когда внутри пустота, которую не заполнить ничем внешним.

Но не все так просто. Потому что Великое Делание невозможно завершить, используя только одно направление. Только пересечение этих путей образует Крест Трансформации - точку, где плоскость земного опыта пересекается с вертикалью духа, рождая Философский Камень (рождение целостности).

Ищите ли вы дверь или пытаетесь выбраться из ямы - возможно, пришло время посмотреть иначе на сам путь выхода.

Ну а если вам сложно во всём этом разобраться, приглашаю к себе на консультации, где будем исследовать и находить то, что отзывается именно вам.

Жизненно🤣

Есть категория людей, которые при личной встрече - милые, приветливые, с сияющей улыбкой. Но стоит человеку выйти за порог, как в спину летит критика: не так одет, не так накрашена, не так говоришь, не так смеёшься и т.д. Но когда такие люди оказываются на месте того, кого критиковали, они искренне недоумевают: почему мир к ним так жесток и чем они это заслужили?

На самом деле это не мир жесток. Он просто отражает то, что находится перед ним.

А что человек? Он пока не осознал, что настоящий критикан не снаружи, а внутри него самого.

И это не только про критикана. Это про любые части, которые человек не принимает, отвергает, прячет. Про те качества, которые когда-то были неугодны родителям, учителям, близким и он научился их не замечать, вытеснять, отрицать. Но психика ничего не забывает. Она будет возвращать их человеку снова и снова. Через людей, ситуации, обстоятельства. До тех пор, покуда он не будет готов их увидеть, признать и присвоить обратно.

Если мы не хотим встретиться с чем-то таким внутри, то эта встреча неизбежно будет ждать нас снаружи. Потому что психика желает целостности.