Московская школа практической психологии

😨Наняли сильного специалиста — а результата нет?!

Опыт, знания, рекомендации — всё было.

Но через несколько месяцев Вы снова сами контролируете и исправляете работу сотрудника.

⏰Ошибка в найме стоит дороже зарплаты: время—сорванные задачи—нереализованные цели.

На тренинге «СВОЙ КАДР» мы даем алгоритм — как выстроить кадровое решение под задачу Вашего бизнеса 🔥

Вы сможете:
— точно определить, кого искать;
— отличить подходящего человека от просто сильного специалиста;
— проверить компетенции, мотивацию и ответственность до найма;
— сформулировать понятные ожидания и критерии результата;
— снизить риск ошибки и перестать постоянно контролировать сотрудника.

Не нанимайте методом проб и ошибок.

Разберитесь, кто нужен вашему бизнесу.

Дата: 31.10
Длительность: с 10:00 до 19:00
Формат: очно
Запись по ссылке ⬇️
https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register

Сделайте первый шаг к сотрудникам, которые отвечают за результат, а не требуют постоянного контроля и вложений.

#КалейдоскопТренингов

Сегодня поговорим с вами о том, что волнует меня лично и профессионально последние годы.

О проекте, который вырос из проекта для людей с инвалидностью (2015 год), из «СВОей СИЛЫ» (про это подробно в четверг будем говорить), который был 19 декабря 2025 года был инициирован, 12 сентября 2026 стартовал и продолжает набирать обороты. Проект, который мы назвали «Равное консультирование в трудных жизненных ситуациях: от кризиса к миссии».

Бывают моменты, когда нам жизненно необходим человек, который скажет: «Я знаю, как это. Я через это прошел». И самые высококлассные специалисты в этот момент не могут помочь, так как не хватает того самого уровня доверия к ним, которое позволяет открыться и начать делиться своими переживаниями.

Лев Семенович Выготский говорил, что развитие возможно только в «зоне ближайшего развития» — там, где есть кто-то, кто ведет нас за собой, кто чуть впереди. Получается, нам часто в ситуациях, когда мы заблудились или думаем, что потерялись, очень нужен проводник. Человек – проводник. Антон Семенович Макаренко, чьи идеи о воспитании человека в коллективе и через коллектив с первого курса впитаны мной, как губкой, а на кафедре социальной психологии доведены до концептуальных высот, учил нас, человек меняется, когда чувствует ответственность и поддержку среды.

Я сейчас прочитала тех, о тех Великих, которых вспомнила, готовя пост, и поняла, что, помимо всего содержательного, что они нам передали, у Выготского и Макаренко одинаковые отчества. Как метафорично). Спасибо огромное им за семя, которое через 30 лет выросло и дает плоды в теме, которая сейчас для меня очень актуальна и для людей, которые поддерживают идею, и мы вместе ее реализуем. Нас уже несколько сотен!

Итак, равное консультирование — это и есть та самая среда, где опыт одного становится ресурсом для другого. Не один на один, а именно в группе.
Кто такой равный консультант? Это человек, который сам пережил кризис, прошел специальную подготовку и теперь помогает другим. Это не просто «поддержка по-дружески», это системная работа. Как говорят наши выпускники: «Наш личный опыт превратился в проекте в инструмент помощи».

В нашем проекте «От кризиса к миссии» несколько направлений:

🟡 Тяжелый развод;
🟡 Домашнее насилие;
🟡 Ребенок с ОВЗ или инвалидностью;
🟡 Кризисный или травматичный опыт, связанный с беременностью и родами.

Трудная жизненная ситуация — это не просто «плохое событие». Это дисбаланс между ожиданиями от жизни и нашими ресурсами. Пока мы справляемся привычными способами — мы в норме. Но когда старые механизмы ломаются — начинается кризис, именно тогда особенно нужен тот, кто уже прошел этот путь и готов помочь.

ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПРЕВРАЩАТЬ КРИЗИСЫ В МИССИИ ❤️
(С) Гули Базарова

#МШПП
#ГулиБазарова
#РавныйКонсультант
#Психология

🧡Онлайн-тренинг
«Эксперт, которого слушают»
31 октября с 11.00-19.00

Можно годами накапливать опыт, и всё равно оставаться экспертом, которого почти не видно.

Не потому, что вам нечего сказать. Но потому, что между вашей экспертностью и аудиторией встают напряжение, страх оценки, самокритика и попытка сказать всё «идеально».

Камера включается — и вместо контакта с людьми начинается контроль себя: как выгляжу, как говорю, достаточно ли убедительно звучу.

На тренинге «Эксперт, которого слушают» мы будем менять именно ЭТО.

Не учиться изображать уверенность, а формировать навык проявляться:
— спокойно чувствовать себя перед камерой и аудиторией;
— управлять своим состоянием;
— ясно и структурно доносить мысль;
— удерживать внимание;
— говорить о своей экспертности без напряжения и желания что-то доказывать.

Потому что сильная экспертность сама по себе ещё не делает вас услышанным.

Важно научиться превращать то, что вы знаете, в то, что другие действительно хотят слушать.

До встречи на тренинге
«Эксперт, которого слушают»!

Ссылка для регистрации 👉 https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register

Настала первая неделя работы по нашей обновлённой концепции (если пропустили новость, читайте здесь).

Понедельник — #ПроектыМШПП МИП

И начать мы решили с отзыва нашей Выпускницы, человека, который со своей командой создал в рамках магистратуры тренинг "СЕЙЧАСТЬЕ", который до сих пор успешно проводится.

Наталья Карлова, клинический психолог, рассказала о том, как на неё повлияли проекты МШПП, что особенно запомнилось и поддержало.


— Мне точно есть что сказать об участии в проектах МШПП)))! Когда мы учились, кусочки мозаики знаний складывались постепенно, пазлами. И знаете что? Если бы нам просто читали лекции и давали сухую теорию, я вряд ли стала бы психологом.

После выпуска открывается море возможностей и выбор между ними, кстати — отдельная тема для разговора! Но об этом позже, сейчас два слова о том, как становится возможным этот выбор?

Моя идентичность выросла из возможности участвовать, возможности примерить на себя разные роли практического психолога. У нас обучение было заточено под практику. Чтобы понять, кто ты, что вам ближе, важно всё попробовать. Когда мы пришли, нам предложили много разных проектов: Псипод.онлайн, ведение лекций, участие в первом в России антибуллинговом форуме, Калейдоскоп тренингов, ведение групп поддержки и т.д.
Честно говоря, у меня не было опыта в подобных активностях, но я тот человек, про которого говорят «ей больше всех надо »)))! Во время обучения мне помогли научиться этого не стесняться, а превратить это в мою сильнейшую сторону.

Было ли страшно? Да! Очень!

Но даже когда «тряслись коленки», я чувствовала поддержку коллег и прекрасных преподавателей!
Ошибалась? Даа! Но когда это происходило, мир не рушился, меня поддерживали за старания, я исправлялась и шла дальше!

Главное: когда ты это все проживаешь, новые нейронные связи формируются, подкрепляются опытом и ты … к концу обучения понимаешь, кто ты, что тебе интересно, в каком направлении развиваться дальше и, однозначно, становишься профессионалом! Не по диплому, а по сути!

Вот так пазл моей идентичности складывался из реального опыта.
Сейчас он продолжает достраиваться, но сейчас я его собираю с уверенностью в том, что я ТОЧНО ЭТО СМОГУ!

Я очень хочу пожелать Новым студентам обязательно включаться во все события Школы, а читателям, поддерживать все активности от магистрантов.

Так радостно было вернуться и вспомнить анонс нашего тренинга, который был опубликован в 2024 году:
"Иногда жизнь кажется запутанным лабиринтом. В мире хаоса и неопределенности, важна ясность, которая несет с собой спокойствие, уверенность и способность видеть вещи такими, какие они есть, без искажений. Ясность - это не конечная точка, а постоянный процесс самопознания и развития.
Когда мы ЯСНО понимаем свои мотивы и намерения, мы более ОСОЗНАННО действуем и принимаем решения.
У вас есть шанс продвинуться к своей ясности на тренинге "🌻СЕЙЧАСТЬЕ🌻Искусство маленьких шагов" .

Уважаемые подписчики, мы готовы провести 2-часовую встречу с теми упражнениями, которые нашим участникам приносят больше всего пользы. Ставьте "+" и мы в личку пришлем информацию о встрече!

#МШПП
#ГулиБазарова
#ПроектыМШПП
#Психология

Соцсети для психолога: инструмент или рудимент?

Доброго вечера, друзья!

Сегодня в канале на связи Дарья Ёлчева, медиамаркетолог и на протяжении 8 лет SMM-специалист МШПП 😁
И сегодня, с согласия команды проекта и Гули Тахировны, завершаю нашу неделю, посвященную соцсетям 😉

Как много раз слышала от психологов:
«Я всё понимаю про контент, но каждый раз открываю редактор — и будто ступор. Что людям вообще надо?»

Как ни странно, есть универсальный ответ: людям надо не «умное», а близкое. И не «идеальное», а настоящее!

Подготовила для вас 5 советов о том, как вести соцсети так, чтобы подписчики не просто лайкали, а писали «спасибо, это про меня», сохраняли и отправляли друг другу.

1️⃣Пишите не про то, что вы знаете, а про то, что у людей «болит».
Соцсети — это не кафедра. Если написать «Что такое когнитивные искажения», половина аудитории, зевнув, листнет дальше. Но если написать «Ваш мозг всё время рисует худший сценарий? Научимся этого избегать» — заголовок зацепит!

2️⃣Чередуйте форматы, чтобы не выгореть самому и не наскучить подписчикам.
Если каждый день только текстовые посты, люди устанут и перестанут читать. Если только сторис — не увидят глубины материалов. Если сплошные видео, не поймут важных посылов. Идеален микс, но комфортный именно вам.

✅Немного базы — какой формат для чего лучше использовать:
• Карусели — для пошаговых чек-листов, упражнений, разборов. Удобно листать, можно сохранить.
• Короткие видео (Reels/Shorts) — чтобы попасть в рекомендации и быстро дать пользу: «Миф: тревога — это слабость», «Как за 3 минуты снизить напряжение».
• Посты — для тем, где хочется подумать: разбор исследования, этические дилеммы, «как я работаю с этой темой».
• Сторис — для живого контакта: опросы, реакции, «вопрос-ответ», кусочек закулисья (без клиентов!).
• Прямые эфиры — чтобы показать экспертность и дать ощущение «я тут, я с вами».
• Кружочки — в Тг и Макс — для более близкого общения с аудиторией.

3️⃣Держите этику и конфиденциальность — это база!
В психологии нельзя брать реальные истории клиентов, выставляя их в соцсети. Это не только этика, но и риск. Вместо этого используйте собирательные образы и бытовые примеры.
Это не праздный совет. Несколько раз ко мне обращались психологи, у которых возникали конфликты с клиентами на почве выложенных материалов. Приходилось изыскивать новые форматы контента, обсуждать форматы и даже извиняться.

4️⃣Экспертность в соцсетях это не дипломы, а понятные решения 👌
Люди не идут к психологу, потому что у него в хайлайтс или закрепленном посте красивый сертификат. Они идут, когда видят: «Этот человек понимает мою проблему и знает, что с ней делать».

Делюсь стандартной медиа-формулой для контента, которая почти всегда работает (чтобы читали, а не пролистывали): проблема → 1–2 признака → 1 инструмент → призыв к действию.

5️⃣Запомните: в 2026 году два главных тренда — рилсы (короткие ролики, ДО 60 секунд, лучше 30-40, смысловые и яркие) и создание коммьюнити вокруг себя. Даже небольшая база лояльных вам людей сможет продвигать ваш блог, помогать в работе и придавать вам экспертную известность!

Конечно, добавить можно ещё немало мыслей, но эти — основные ☺️

В комментариях поделитесь, какие проблемы с блогами у вас есть: страх, лень, незнание? Постараемся командой подсказать 🙏

Доброго вечера, друзья!
💚

Сегодня на связи Юлия Соловьева, МАГистрант МШПП и член команды канала 👩‍🎓 Продолжаем разговор о соцсетях и личных блогах через призму психологии!

Когда мы говорим про профессию строителя, имеем в виду: он строит дом, пекарь — создает хлеб.

В профессии психолога же труд нематериален, а ведение блога — это еще и цифровая занятость.

Большинство из нас ведут экспертные блоги, но для наших детей мы … просто смотрим в экран и говорим на камеру, а потрогать результат нельзя 🚫

Ребенку до 10-12 лет сложно понять абстрактный интеллектуальный продукт. Если родитель дома с телефоном, то для ребенка это сигнал, что он — мама или папа — рядом физически, однако по факту эмоционально родитель недоступен, он в экране.

Телефон воспринимается как соперник за внимание. И когда родитель говорит, например, «подожди, я сейчас пообщаюсь с клиентом и отвечу на сообщение», ребенок еще больше не понимает, что происходит, ведь для него вы просто тыкаете в кнопки или с кем-то «болтаете».

🌸🌸 можем помочь ребенку понять: надо делиться не процессом сидения в сети, а результатами своего труда.

Рассказывать, например, что вы написали статьи о тревоге и ее прочитали люди, она помогла кому-то и читателям стало легче воспринимать ситуацию. Важно говорить и рассказывать чётко: «я сейчас еще 40 минут работаю над постом, а после этого мы будем с тобой играть вместе».

Постепенно взрослея, ребенок осознает, что слово может влиять, поддерживать и помогать. Это приникает уважение к интеллектуальному и эмоциональному труду.

Коллеги, а как ваши дети относятся к тому, что вы пишете экспертные тексты и ведете блоги?

Поделитесь в комментариях!

Московская школа практической психологии

#МШПП
#ЮлияСоловьева
#ДетиРодители
#подростки
#Среда
#ШколаБазарова

Устали повторять ОДНО и ТО ЖЕ?

Вам приходится по несколько раз объяснять простые вещи клиентам или команде…
НО…Проходит немного времени, и вопросы повторяются.

Вы ловите себя на раздражении: ведь это отвлекает от действительно важных дел.

Что если есть такой язык, на котором ваши слова попадают точно в цель?

Язык, который встраивается за один день и остаётся с вами навсегда. Без сложной теории. Четыре слова, которые меняют способ мышления.

Приглашаем вас на тренинг «4 слова» вместо бесконечных объяснений.

Результат, который вы получите:

💠Научитесь определять ведущую грань у клиента и сотрудника.
💠Увидите точки разрыва — где вы говорите мимо.
💠Поймёте, как выстроить коммуникацию, чтобы вас слышали.
💠Перестанете повторять одно и то же.

Для тех, у кого есть клиенты и команда. Кто хочет, чтобы его слышали с первого раза.

Наконец у вас появится время на то, что действительно важно!

——
Длительность: 1 день
Формат: Онлайн
Даты: 31 октября или 1 ноября
Время: с 10:00 до 18:00 с перерывами

РЕГИСТРАЦИЯ только по ссылке 🔗 https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register

#МШПП
#КалейдоскопМШПП

🔴Запись НИР КОНФЕСТа - 2026 доступна к просмотру 🔴

Конечно, каждый раз мы ждём на наших онлайн-событиях всех в режиме реального времени — чтобы вы могли задать интересующие вас вопросы спикерам и сразу получить ответ!

Но не можем оставлять без полезных знаний и тех, у кого по каким-то причинам не получилось присутствовать 🙏

Все выступления НИР КОНФЕСТА уже обработаны, загружены и готовы быть полезными тем, кто хочет их изучать!

Поставьте «+» в комментариях к данному посту, и мы пришлем вам ссылку на материалы в личные сообщения 🌺

#МШПП
#ГулиБазарова
#НирКонфест

Как принимать решения уже сегодня, когда мир штормит? 🌊

Каждый день бизнес борется над выживанием, собственник лавирует между условиями микро/ макроэкономики и целями бизнеса. Еще и сотрудники в шаге от нервного срыва.

Вопрос к вам: вы тренировали устойчивость, чтобы не закрыть бизнес, или пока справляетесь с помощью еды и криков на сотрудников?

⚡️ «ШТОРМ» — деловая игра-симуляция.

Вы и ваша команда (или сборная из других участников) попали в симуляцию, где мир погрузился в хаос: начинаем с затишья, затем испытаем внезапный внешний шок, проживем разногласия внутри команды, а в финале разрешим вопросы противоречивых требований (главное - не подраться).

Вас ждет весь спектр эмоций за один день, чтобы сразу разобрать свои реакции по горячим следам и пересобрать подход к постоянному внешнему давлению.

На бизнес-игре ждем предпринимателей, собственников и руководителей, которые:

- принимают решения под давлением и хотят делать это осознанно, а не на эмоциях;
- вынуждены учитывать разные интересы, роли и приоритеты внутри бизнеса;
- работают в быстро меняющихся условиях и устали разрываться от количества информации;
- хотят сохранять ясность и принимать решения на холодную голову;
- работают в командах, которым не хватает общего языка для разговора о разногласиях (особенно когда всё идёт не по плану).

Что вы заберёте с собой:

- увидите свою реакцию на давление в моменте, а не в теории: борьба, бегство, замирание или согласие со всем ради скорости;
- получите алгоритм принятия решений в неопределённости и научитесь отделять факты от предположений;
- получите рабочий язык для команды: как обсуждать разные позиции и принимать решение, не дожидаясь стопроцентной информации;
- соберёте личный план из трёх конкретных шагов, чтобы изменить подход работы с командой уже на следующей неделе.

В шторм важно не перестать чувствовать стресс, а уметь сохранять ясность и действовать, когда привычные опоры перестают работать. Этому и будем учиться на игре 🌪

Когда: 31.10.2026 г с 10:00 мск до 18:00 (с перерывом на обед)
Формат: онлайн (важно быть с устойчивым интернет-соединением и с камерой. Участники без видео будут автоматически удаляться из сессии)
Количество участников: 20
Регистрация по ссылке —> https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register

НИР-КОНФЕСТ 2026 
«ПСИХОЛОГИЯ БЕЗ ГРАНИЦ: от исследования — к внутренней опоре»

Школа Тахира Юсуповича Базарова приглашает!

2️⃣вечера, которые изменят ваш взгляд на психологические исследования!

✅ 17–18 сентября 2026 (четверг–пятница)
⏰ 18:00 – 22:00
🛜Формат: ОНЛАЙН

Что такое НИР-КОНФЕСТ?
Это уникальный сплав, где встречаются:
• КОН — серьёзность научной Конференции;
• ФЕСТ — энергия и драйв Фестиваля;
• НИР — глубина настоящей научно-исследовательской работы.

Ежегодная онлайн-конференция научно-исследовательских работ выпускников, рождённых в стенах «Лаборатории психологических исследований».

Зачем вам это?
🔥Прикоснуться к живой науке о человеке;
🔥Получить навыки проведения исследований и экспериментов;
🔥Вдохновиться на собственную научную работу;
🔥Стать частью сообщества, которое с 2020 года помогает и поддерживает людей;
🔥Зарядиться мотивацией и новыми идеями!

Наша миссия — популяризация научно-исследовательской деятельности в психологии, поддержка тех, кто делает первые шаги в науке, и развитие интереса к исследовательской работе.

Регистрация по ссылке: https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4080268/

Приходите сами и приглашайте неравнодушных!

 «Наука начинается с любопытства, а меняет мир — благодаря неравнодушным».
До встречи на НИР-КОНФЕСТ 2026!

Психология против зависимости. Кто победит?

Тренинг «Не срываться на эмоциях. Свобода от зависимости» для вас, если вы:

❌ хотите похудеть, но срываетесь, заедаете эмоции;
❌ мечтаете бросить курить;
❌ часами зависаете в телефоне;
❌ проигрываете деньги в азартные игры, или
❌ обладаете любой другой зависимостью, то

Приглашаем на наш тренинг!

✅ 30 октября и 1 ноября: 2 интересных дня в компании с единомышленниками с 10:00-17:00 с перерывом на обед и кофе.

Обещаем теплое, безоценочное пространство, интересную работу и заряд позитивной энергии!

Ждем 10-15 человек 🤍

Регистрация по ссылке обязательна:
https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register

Ком в горле, ладошки потеют, мысли путаются… Так вы ощущаете себя, когда вам надо выступить перед людьми? Это ЗНАК!

В рамках нашего «Калейдоскопа» пройдет тренинг «Говорить на публике? Легко!»

Для всех, кто:
❗️должен часто выступать на публике и хочет улучшить навыки оратора
❗️испытывает неуверенность, оказавшись в центре внимания большой компании

Две опоры уверенного выступления:
👉Осознанное владение техническими элементами
👉Умение управлять своим волнением

Вы заберете с тренинга:
✅набор простых упражнений, которые легко практиковать в повседневной жизни
✅опыт снятия страха и тревоги через коммуникативные игры.
 
Ведущая - Анастасия Волчкевич.
 
Все упражнения и техники, которые вам предложу, очень простые. Однако за ними 20-летний опыт выступлений, проведения мероприятий, чтения лекций.

В основе тренинга — курс «Стратегии и практики эффективной коммуникации», который Анастасия вела в РАНХиГС весной 2026 года 🔥

Приходите! Будет интересно!

1 ноября, воскресенье, 10.00-19.00, очно
Участие бесплатное.

Регистрация ТОЛЬКО по ссылке (обязательно) 👉
https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register

Добрый день, друзья!

Продолжаем рассказывать о нашем ежегодном «Калейдоскопе тренингов МШПП» 🔥 Приглашаем присоединиться!

⏺️Есть ли в вашем расписании свободное время?
⏺️Что вы чувствуете, когда в разговоре возникает пауза?
⏺️Можете ли вы взять время подумать, если от вас чего-то хотят?
⏺️Легко ли вам ждать ответа другого?
⏺️Что происходит, когда другой человек воспринимается медленнее или быстрее вас?

Мы предлагаем вам найти ответы на эти вопросы вместе на тренинге «ПРАВО НА ПАУЗУ».

В ходе тренинга вы сможете: / ✔️прожить паузы в живом общении и заметить свои реакии;
✔️исследовать собственный темп речи и контакта;
✔️попробовать ускоряться и замедляться, замечая изменения в теле и увидеть, что происходит с вами, когда ответ не возникает сразу или приходится жать другого.

ОЧНО

Наш тренинг не про эффективный тайм-менеджмент, а про возможность заметить себя и поискать свои, подходящие вам ответы.

Ведущие: Сиверцев Сергей, Бачинская Ксения

РЕГИСТРАЦИЯ только по ссылке 🔗 ЗДЕСЬ.

Книга «СИЛА ПЕРЕЖИТЬ» 🕊️

Создана на основе проекта «СВОя СИЛА», организованном Ольгой Юрьевной Бадма-Халгаевой, где образовательной программой руководит директор МШПП Гули Тахировна Базарова.

В основе книги — практический опыт проекта «СВОя СИЛА», созданного для поддержки жен участников СВО и их близких. В ней объединены рекомендации психологов, техники саморегуляции, методы самопомощи и реальные истории женщин, столкнувшихся с утратой, тревогой и тяжелыми жизненными испытаниями.

Благодаря чтению этих материалов, вы сможете лучше понять свои реакции на стресс, справляться с тревогой и внутренним напряжением, бережно проживать утрату, сохранять доверие и поддержку в семье, постепенно возвращать чувство устойчивости и находить силы двигаться дальше даже в самые трудные периоды жизни.

На страницах книги вы найдете:
- психологическую поддержку в кризисной ситуации;
- техники саморегуляции и восстановления после стресса;
- рекомендации, которые помогут пережить утрату и эмоциональную травму;
- практики для снижения тревоги и возвращения чувства внутренней устойчивости;
- советы, которые помогут поддержать близких;
- реальные истории женщин, сумевших пройти через тяжелые испытания и найти силы жить дальше.

Подходит тем, кто интересуется практической психологией, темой травмы, эмоциональной устойчивости, поддержкой семьи и самопомощью в трудных обстоятельствах. Это книга о том, как не остаться наедине со своей болью, как найти внутренние ресурсы и как шаг за шагом возвращать себе спокойствие, достоинство и надежду.

Купить можно в следующих магазинах и маркетплейсах:

• Читай-город
• Буквоед
• OZON
• Wildberries
• Яндекс.Маркет

Контроль обещает спокойствие. А на деле только забирает силы 💯

Если вы всё перепроверяете, вам сложно доверить дела другим, а любой сбой в плане заставляет напрячься, возможно, за этой привычкой держать всё под контролем стоит ТРЕВОГА.

Она не всегда заметна, потому что проходит под грифом «ответственность, предусмотрительность и желание сделать всё хорошо».

Но что происходит, когда контроль становится главным способом чувствовать себя в безопасности? И можно ли обрести опору, не пытаясь предусмотреть всё?

Приглашаем разобраться в этом на тренинге «От контроля к опоре», который пройдет в рамках «КАЛЕЙДОСКОПА ТРЕНИНГОВ МШПП — 2026»
31 октября и 1 ноября в Московском институте психоанализа.
Ведущая: Екатерина Новикова

Это будут два дня о том, как перестать искать опору вовне и найти её внутри

За два дня вы:
✔️ поймёте, почему контроль не снижает тревогу, а усиливает её;
✔️ научитесь замечать, как гиперконтроль включается на автомате;
✔️ освоите техники снижения тревоги без тотального контроля;
✔️ заберёте личную практику на 21 день, чтобы закрепить результат.

Формат: очно, Москва, группа до 10 человек.
Участие бесплатное.

Регистрация по ссылке обязательна:
https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register

#МШПП
#КалейдоскопТренингов

Доброе утро, друзья! ❤️

Продолжаем знакомить вас с «Калейдоскопом тренингов МШПП-2026» ✨

Поговорим сегодня о … времени?

⏸️ Тренинг «Право на паузу» будет полезем тем, кому близки размышления и переживания по вопросам:

⏺️Есть ли в вашем расписании свободное время?
⏺️Что вы чувствуете, когда в разговоре возникает пауза?
⏺️Можете ли вы взять время подумать, если от вас чего-то хотят?
⏺️Легко ли вам ждать ответа другого?
⏺️Что происходит, когда другой человек воспринимается медленнее или быстрее вас?

Мы предлагаем вам поисследовать ответы на эти вопросы вместе.

В ходе тренинга вы сможете:

✔️прожить паузы в живом общении и заметить свои реакции;
✔️исследовать собственный темп речи и контакта;
✔️попробовать ускоряться и замедляться, замечая изменения в теле и эмоциях;
✔️увидеть, что происходит с вами, когда ответ не возникает сразу или приходится ждать другого;
✔️заметить возможности и ограничения своего привычного темпа.

Наш тренинг не про эффективный тайм-менеджмент, а про возможность заметить себя и поискать свои, подходящие вам ответы.

31 октября, 10:30–18:30
1 день, до 10 участников

Регистрация только по ссылке —> ТУТ.

До встречи!

Московская школа практической психологии в очередной раз стала партнером премии «ТОП50HR», и мы с радостью представляем уникальный проект: Школа создания кейса ТОП50HR 2026: как превратить свой опыт в сильный кейс ⚡️

Это специальная программа поможет пройти путь от идеи до кейса, который действительно хочется показать экспертам 🔥

В сентябре вас ждёт серия открытых вебинаров — с практическими рекомендациями, разбором подходов и возможностью заглянуть в мир сильных HR-проектов. Записи открытых вебинаров будут доступны после эфиров.

⚡️Два дня (8 и 14 сентября) будут закрытые вебинары от Тахира Юсуповича Базарова, профессора МГУ имени Ломоносова, научного руководителя МШПП — только для тех, кто подал заявку на премию. Подробности здесь.

Не упустите возможность узнать больше и повысить свои навыки под кураторством известных специалистов в сфере HR в России!

#топ50hr

Добро утро, друзья! ☀️

Начнем эту неделю с небольшого «чек-апа»?

Отметьте, на сколько пунктов вы можете ответить «Да»:
➖чувствуете усталость, даже когда всё сделали?
➖не можете остановиться и отдохнуть без чувства вины?
➖ разрываетесь между работой, домом и семьёй?
➖ говорите «да», когда хочется сказать «нет»?
➖ про себя вспоминаете в последнюю очередь?

Если хотя бы 1 пункт вы сложили в свою «копилку», то мы приглашаем вас на наш тренинг «В БАЛАНСЕ», который пройдет в рамках «Калейдоскопа тренингов МШПП—2026».

Благодаря тренингу Вы:
✅Увидите свой реальный баланс через «Колесо баланса»;
✅Освоите SOS методики;
✅Научитесь замечать автоматические мысли, которые крадут энергию;
✅Освоите матрицу Эйзенхауэра и метод 1-3-5 для реального планирования;
✅Отработаете фразы, чтобы говорить «нет» без чувства вины;
✅Уйдёте с планом на неделю и чек-листом антивыгорания.

🗓️2 дня
❕Количество участников ограничено!
ОЧНО

Запись обязательна и только по ссылке.

#МШПП
#КалейдоскопТренингов