Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Вкусняшки для Стройняшки 💥

@channel_vkusnyashky
Гео и язык канала: Россия, Русский

Для связи со мной — clck.ru/3SY3QB
Ссылка на Вкусняшки для Стройняшки 💥 — https://max.ru/channel_vkusnyashky
В моих Вкусняшках много БЕЛКА.
Это наш иммунитет 💪, упругость кожи и возможность построения рельефа тела 💃
Да здравствуют Здоровье и Красота! 💥

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Вкусняшки для Стройняшки 💥

4 Oct, 13:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Сникерс «Походный»
🍫🍌🍫🍌🍫🍌🍫🍌🍫

Готовят очень вкусно в санатории. Но несколько однообразно. Да, не дают одно и то же подряд, а всë — «как положено» ✍

На обед выдали по банану на десерт. Из Ростова прихватила кулëчек жареных орешков. В местном «Перекрëстке» купила шоколадки без сахара. Вот и слепила из того, что было 💫

Ещё СНИКЕРСЫ в разных конфигурациях:
- Сникерс 18+
- Десерт
- Торт
- Батончик в глазури
- Пасха

Готовьте с удовольствием!
Хорошего дня! 💥

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
145 8
Вкусняшки для Стройняшки 💥

4 Oct, 12:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Милота на лапах 🐾

Устали от новостей? Добро пожаловать в зону антистресса! 🐾 Канал «Милота на лапах» — это ежедневная порция пушистого счастья в забавных видео о милых животных. Подписывайтесь, чтобы спасти этот день!

👉 Милота на лапах 🐾
🐱ПОДПИШИСЬ🐶
🐾 ДОБАВИТЬ ПОЗИТИВА🐾
139 5
Вкусняшки для Стройняшки 💥

4 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Запеканка с ягодами
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰

Доброе утро! ☀️

Аромат клубники и свежей выпечки — на весь дом 🍓

Творог - 400 г
Яйца - 4 шт.
Молоко - 150 мл
Подсластитель - 1,5 г
Соль
Ванилин
Клубника - 300 г
(размороженная)
Смородина - горсть
(замороженная)
👩‍🍳 Выпекала при 180°
около 45 минут ♨️

Нежнейшая и очень
вкусная запеканка
абсолютно без муки! 💫
'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

СЫРНИКИ/БЛИНЧИКИ
👉 ЗДЕСЬ 🥞

Готовьте с удовольствием!
Чудесного дня! ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
168 9
Вкусняшки для Стройняшки 💥

4 Oct, 07:30

Открыть в Max Поделиться
Доброе утро! ☀️
Чудесного дня! ✨💗

Пока ещё гуляем по Москве. Привет всем от белочки с Пушкинской набережной! 🐿️
💬 Комментарии
183 10
Вкусняшки для Стройняшки 💥

3 Oct, 16:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Москва. Царицыно.
2 октября 2026

Дворцово-парковый ансамбль, заложенный по велению императрицы Екатерины II в 1776 году. Уникальный памятник архитектуры XVIII.

Даже Хлебный дом (Кухонный корпус) был замаскирован под дворец.
💬 Комментарии
230 12
Вкусняшки для Стройняшки 💥

3 Oct, 13:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Покупные вкусняшки
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫

Готовенькие, да ещё с приемлемыми ингредиентами.
Они существуют! ✨

Не спорю, если готовишь сам, то знаешь состав, ориентируешься на свой вкус...
Но, например, в поездке или когда очень спешишь, или просто лень возиться, можно и прикупить что-то интересненькое для себя любимой 💖

Кстати, насчёт покупного. Если написано «без сахара» или «без сахарозы» — это не значит, что сразу покупаем! Глюкозный сироп, фруктоза, мёд — эти заменители мне абсолютно не нужны!

Ещё пример готовых лакомств:
👉 ЗДЕСЬ 🍫🍡🍧

Главное, не считать эти вкусности средством для похудения и есть их надо ВМЕСТО, а не вместе с обычными конфетами!
А то некоторые воспринимают сладости без сахара как таблетку от лишнего веса 😁

Нужен ли нам сахар?
Ответ — ЗДЕСЬ 👩‍🎓
^^^^^^^^

Приятных путешествий!
Правильных вкусняшек! ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
210 7
Вкусняшки для Стройняшки 💥

3 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
🍂Лучшие подарки для теплой осени!🔥
Участвуй в нашем розыгрыше, подписывайся на каналы, получай призы!🎁
Нужно подписаться на каналы:

1 Жизнь в ритме природы 🌲
2 ~Натали~Life~
3 Жизнь Светлячка 💫 Рецепты каждый день | Здесь тепло и уютно❤️
4 Вместе веселее
5 Мой уютный мир 💗
6 👑Королевство ЕЛЕНЫ Прекрасной
7 Будни Ани: работа, дача, семья и путь к себе

8 🌸ЦВЕТОРИУМ🌸
Цветы Вдохновляют

Жми кнопку Участвовать, жди итогов!

Призы отправляются на ПВЗ Озон.

*Возможно получение денежного эквивалента вместо призов.

Победитель должен связаться с организатором в течении недели после выхода результатов.

Всем удачи!🍀

В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 Электрогриль
🎁 Термопот
🎁 Мясорубка

Участников: 370, билетов: 370
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 05.10.2026 в 15:00 MSK

Розыгрыш создан с помощью GiftBot

🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (8408)
💬 Комментарии
175 4
Вкусняшки для Стройняшки 💥

3 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Семечковый хлеб
🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞

Доброе утро! ☀️

Ароматный, вкусный, низкоуглеводный и совсем несложный в приготовлении 💫

Тыквенные семечки - 70 г
Семена подсолнечника
(очищенные) - 150 г
Льняные семечки
(уже молотые) - 35 г
Псиллиум - 20 г
Вода - 190 мл
Яйца - 3 шт.
Соль - 1/2 ч.л.
Кунжут - 15 г
👩‍🍳 Насыпала в комбайн подсолнечные и тыквенные семечки, чуть не досыпая до конца (чтобы потом целыми добавить в тесто)
• Смолола их с псиллиумом и молотыми льняными семенами
• Добавила воду, яйца, соль и ещё раз крутанула
• Смешала с целыми семечками
• Выпекала при 180° минут 45 (проверила спичкой)

Ещё ХЛЕБУШЕК
👉 ЗДЕСЬ 🍞

Готовьте с удовольствием!
Хорошего дня! ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
196 10
Вкусняшки для Стройняшки 💥

3 Oct, 07:55

Открыть в Max Поделиться
Доброе утро из Москвы ☀️
В Царицыно вчера гуляли.
Всем — чудесного дня! ✨💗
💬 Комментарии
216 9
Вкусняшки для Стройняшки 💥

2 Oct, 16:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Наши прогулки
по Коломне

Один из древнейших и исторически значимых городов Московской области, расположенный на слиянии рек Москвы и Оки.

Коломна была основана в XII веке как пограничная крепость Рязанского княжества. Первое летописное упоминание относится к 1177 году. В 1301 году город был присоединён к Московскому княжеству, став первым шагом в собирании русских земель вокруг Москвы


Милый, приятный городок
с героическим прошлым ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
229 10
Вкусняшки для Стройняшки 💥

2 Oct, 12:20

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Шампиньоны с мясом
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

Шампиньоны - 18 небольших
Фарш мясной - грамм 300
Сыр - грамм 50
"Грибной бульон" от "Роллтон" (Ничего не попишешь! Диких грибов на горизонте не намечается, а магазинные - всё равно что шпинат или кабачок: ни вкуса, ни запаха!)

Сыр натираем 🧀
Ножки удаляем, режем поперёк
Смешиваем с фаршем, добавляем приправку-отравку
Грибы тоже посыпаем чайной ложкой снадобья, слегка массируем 👊
Начиняем
Сырком посыпаем
В духовку минут на 45
при 180° 💥

Готовьте с удовольствием!
Доброго дня! ✨
230 7
Вкусняшки для Стройняшки 💥

2 Oct, 10:15

Открыть в Max Поделиться
Спина затекает после работы?
Движения стали какими-то «не такими»?
А мысль о тренировке вызывает желание просто лечь и никого не трогать?

Это нормально. Особенно если вы давно не занимались собой.
В канале «Путь к здоровью» я показываю простые упражнения, которые можно делать дома, без спортзала и изнурительных тренировок.

Фитнес, йога, функциональные упражнения, питание и простые рецепты.
Без «убей себя за 30 дней».

Сначала возвращаем телу движение и лёгкость. А дальше уже работаем над формой.

Подписывайтесь → https://max.ru/channel_zdorovoetelo
Подписаться
224 5
Вкусняшки для Стройняшки 💥

2 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Сникерс Протеиновый
🍫 🥜 🍫 🥜 🍫 🥜 🍫

Доброе утро! ☀️

Белковая Вкусняшка 💪

Финики б/к - 120 г/1 стакан
Протеин - 40 г/2 скупа
(или измельчённый Геркулес,
но тогда Сникерс будет не протеиновый, а зерновой)
Вода - 70 мл
(смотрим, чтоб лепилось)
🍫 Лепим
🍫 Наносим Арахисовую пасту
🍫 Арахис (лучше обжаренные половинки) слегка утапливаем
в пасте
🍫 Убираем в морозилку на полчаса.

Глазурь
Шоколад б/с - 100 г
Какао-масло - 1 ч.л. (б/г)
(необязательно, но с ним
удобнее работать)
🍫 Растопила на водяной бане
🍫 Обмакнула батончики
🍫 Отправила в холодильник ❄️

Вкус, состав, аромат - 💥

🍫🍫🍫:
👇👇👇
КОНФЕТЫ/БАТОНЧИКИ

Приятного чаепития!
Хорошего дня! ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
251 9
Вкусняшки для Стройняшки 💥

1 Oct, 13:05

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Наш отдых в САНАТОРИИ продолжается 🏖️
Так что у нас на сладенькое? —
Смотрим видео 🎬

Ещё Покупные вкусняшки —
👉 ЗДЕСЬ 🍫

Приятных посиделок!
Хорошего дня! ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
283 11
Вкусняшки для Стройняшки 💥

1 Oct, 13:01

Открыть в Max Поделиться
ТОРТЫ/ПИРОЖНЫЕ

ТОРТЫ 🍰
- Танцор Диско (без муки)
- Пьяная вишня
- Сникерс
- Рафаэлло (быстро)
- Панчо протеиновый с апельсиновым кремом
- Бенто тортик
- Рыжик протеиновый
- Наполеон протеиновый
- Поль Робсон на сковороде
- Прага (на кабачке)
- Прага (на творожном)
- Прага протеиновая (на кабачке)
- Красный бархат (протеиновый)
- Каротинка

ПИРОЖНЫЕ 🧁
- Корзиночки без выпечки
- Павлова
- Картошка протеиновая
- Картошка протеиновая (другая)
- Картошка протеиновая (чечевица)
- Брауни без муки за 5 минут
- Графские развалины

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
223 10
Вкусняшки для Стройняшки 💥

1 Oct, 13:00

Открыть в Max Поделиться
ПИРОГИ/ЗАПЕКАНКИ

- Творожный тарт с меренгой и ягодами
- Яблочный мильфей
- Яблочный бисквит без муки с ореховой меренгой
- Яблочный брауни (без муки)
- Пирог протеиновый
- Протеиново-овсяный кекс
- Белковый рулет с кофейным кремом (без муки)
- Пирог с ягодами (овсянка, фруктовое пюре)
- Заливной, быстрый
- Пирог без муки
- Брауни со сливами (без муки, очень быстро)
- Булочка протеиновая

- Пирог-запеканка «День-ночь» (два в одном!)
- Чизкейк «Два в одном»
- Чизкейк без выпечки
- Апельсиновый чизкейк
- Королевская ватрушка
- Мраморный Сан Себастьян

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
231 8
Вкусняшки для Стройняшки 💥

1 Oct, 11:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🌸 А ВЫ ЗНАЕТЕ, ПОЧЕМУ У КОГО-ТО
ЦВЕТЫ ЦВЕТУТ КРУГЛЫЙ ГОД?🌿

Секреты пышного цветения, необычные растения и маленькие хитрости, которые меняют всё! ✨

🌺 как заставить растения цвести
🌱 простые советы по уходу
🌷 идеи для красивого сада и дома
💚 вдохновение для тех, кто не представляет жизнь без цветов

МИР ЦВЕТОВ — место, где хочется остаться надолго. 🌸

Подписывайтесь и превращайте свой дом в настоящий цветущий уголок! 🌿
Посмотреть канал 👀
215 5
Вкусняшки для Стройняшки 💥

1 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
С разрешения врача САНАТОРИЯ мы с мужем выбрали «стол № 9». Это диета для людей с диабетом, которого у нас, естественно, нет.
Полностью устраивает: понижено количество углеводов с сохранением белковой составляющей — то, что надо! В меню: рыба разных видов, говядина, индейка, печень, говяжий язык, варёные яйца, натуральные йогурты, творог...
Интересно, что на столе стоит «сахарница» с сорбитом. Это, конечно, не мои подсластители (ни ProFit, ни Аллюлоза), но, в любом случае, уж получше сахара — это точно: никакого вреда для кожи или сосудов, не разрушает иммунитет.
А лакомств без сахара сейчас и в магазинах полно — с этим проблем нет, главное, состав читать 👩‍🎓

НАВИГАЦИЯ по моим вкусняшкам —
👉 ЗДЕСЬ 🍰

Приятного аппетита!
Доброго дня! ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
260 1 14
Вкусняшки для Стройняшки 💥

1 Oct, 07:30

Открыть в Max Поделиться
Доброе утро! ☀
Чудесного дня! 🍁✨💗

Такая красота здесь, в лесу!
💬 Комментарии
267 13
Вкусняшки для Стройняшки 💥

30 Sep, 21:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
С разрешения врача САНАТОРИЯ мы с мужем выбрали «стол № 9». Это диета для людей с диабетом, которого у нас, естественно, нет.
Полностью устраивает: понижено количество углеводов с сохранением белковой составляющей — то, что надо! В меню: рыба разных видов, говядина, индейка, печень, говяжий язык, варёные яйца, натуральные йогурты, творог...
Интересно, что на столе стоит «сахарница» с сорбитом. Это, конечно, не мои подсластители (ни ProFit и не Аллюлоза), но, в любом случае, уж получше сахара — это точно: никакого вреда для кожи или сосудов, не разрушает иммунитет.
А лакомств без сахара сейчас и в магазинах полно — с этим проблем нет, главное, состав читать 👩‍🎓

НАВИГАЦИЯ по моим вкусняшкам —
👉 ЗДЕСЬ 🍰

Приятного аппетита!
Доброго дня! ✨

Вкусняшки для
Стройняшки 💥
💬 Комментарии
1
Показано 20 последних публикаций.