ФГАУ «НМИЦ ЛРЦ» Минздрава России


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Официальный канал ФГАУ «НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

В России снова растёт заболеваемость COVID-19

🦠 Болезнь у большинства протекает относительно легко, но может сопровождаться выраженной слабостью и ощущением разбитости.

🩺 О том, как не навредить себе при домашнем лечении и какие симптомы требуют обращения к врачу, рассказала врач-терапевт Алина Кириченко.

📌 Чтобы не потерять важные рекомендации, сохраняйте пост и листайте карточки. В памятках собрали, что делать при заболевании и на какие симптомы стоит обратить особое внимание.

➡️ Если после инфекции сохраняются слабость, одышка или кашель, стоит пройти обследование. В ЛРЦ Минздрава России доступна комплексная программа «Последствия COVID-19».

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #COVID19 #Коронавирус #ОРВИ #Профилактика


Что такое антимюллеров гормон?

🧬 Антимюллеров гормон, или АМГ, — это один из важнейших показателей репродуктивного здоровья женщины, который отражает запас яйцеклеток в яичниках.

🌸 Что показывает уровень антимюллерова гормона?
Чем выше концентрация АМГ, тем больше фолликулов доступно для созревания, а значит, женщина вполне может планировать беременность естественным путем.

📈 Можно ли повысить уровень АМГ?
Количество яйцеклеток закладывается генетически во внутриутробном развитии девочки и в течение жизни только расходуется. Поэтому каждой женщине важно знать, что никакие лекарственные препараты не могут сохранить или увеличить запас яйцеклеток.

🌷 Оценка овариального резерва помогает получить важную информацию о репродуктивном здоровье и учитывать её при планировании беременности.

🔗 В статье также рассказываем, как подготовиться к анализу на АМГ.

#ЛРЦМинздраваРоссии #женскоездоровье #здоровьеженщины #гинекология #репродуктивноездоровье #планированиебеременности #репродуктивнаямедицина


Осенняя хандра или депрессия?


🩺 Разбираемся вместе с врачом-психотерапевтом Александрой Михеевой, где заканчивается обычное снижение настроения и когда уже нужна помощь специалиста.

🍂 Осенняя хандра может быть связана с сокращением светового дня и сменой привычного ритма. Снижается настроение, появляется сонливость и меньше энергии, но при этом сохраняется интерес к привычным делам. Обычно такое состояние проходит за несколько дней или недель.

⚠️ Когда стоит заподозрить сезонное аффективное расстройство? Если симптомы повторяются примерно в одно и то же время года, чаще осенью или зимой, а весной и летом проходят. Например, ежегодно появляются подавленность, упадок сил, тяга к углеводной пище и сложности с концентрацией.

🔎 6 признаков депрессии
• Длительность. Симптомы сохраняются не менее двух недель, большую часть дня и почти каждый день.
• Потеря способности радоваться. То, что раньше приносило удовольствие, больше не радует или становится безразличным.
• Влияние на повседневную жизнь. Становится сложно работать, общаться, выполнять бытовые дела и справляться с привычными задачами.
• Изменения сна и аппетита. Может появиться бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость. Меняется аппетит и вес.
• Изменения мышления. Возникают чувство вины, безнадёжности, самообесценивание, становится сложнее концентрироваться.
• Cуицидaльныe мысли. Это наиболее серьёзный признак, при котором помощь нужна как можно скорее.

🔗 Подробнее на нашем сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #здоровье #медицина #психическоездоровье #ментальноездоровье #осенняяхандра #сезонноеаффективноерасстройство #депрессия


Алексей Карзин представил опыт ЛРЦ на 31-м Съезде Китайского общества анестезиологов в Пекине

🩺 Заместитель директора по анестезиологии и реаниматологии и организационно-методической работе Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Алексей Владимирович Карзин принял участие в 31-м Съезде Китайского общества анестезиологов, который прошёл 17–20 сентября 2026 года в Пекине. В Съезде приняли участие более 17 000 делегатов из 30 стран.

🤝 На церемонии открытия Съезда было анонсировано подписание соглашений о сотрудничестве Китайского общества анестезиологов с целым рядом национальных обществ, включая ФАР.

🔬 Основная программа Съезда включала доклады ведущих анестезиологов-реаниматологов, семинары и мастер-классы с обсуждением ключевых проблем анестезиологии и интенсивной терапии XXI века, обмен идеями и результатами новых исследований, общение и сотрудничество с коллегами.

🧬 Параллельно с основной программой на конгрессе прошла выставка медицинских компаний, где можно было познакомиться с новейшими разработками в области периоперационной медицины.

🏥 Помимо участия в конференции, состоялся ознакомительный визит и обмен опытом в ведущих медицинских центрах КНР. Алексей Карзин также посетил производственные площадки ведущих производителей медицинского оборудования и расходных материалов.

#ЛРЦМинздраваРоссии #анестезиология #реаниматология #интенсивнаятерапия #периоперационнаямедицина #медицина #медицинскаянаука


Опасна ли лосиная муха для человека?

🩺 Об этом рассказала эпидемиолог ЛРЦ Минздрава России Валерия Кравцова.

🪰 Лосиная муха, или оленья кровососка, осенью всё чаще встречается в лесах. Укус кровососки может вызвать покраснение, зуд, папулы и достаточно стойкую кожную реакцию. При этом ставить её в один ряд с иксодовыми клещами по риску болезни Лайма неправильно.

👕 Защититься от лосиных мух помогают закрытая светлая одежда с длинными рукавами, головной убор или сетка и тщательный осмотр одежды и тела после прогулки. Обычные репелленты, по данным исследований, могут работать против них хуже, поэтому на открытом воздухе лучше делать ставку на физическую защиту.

🔗 Подробнее рассказываем в статье на сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Эпидемиология #Укусы #Профилактика #ЛосинаяМуха


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Головная боль после стресса — норма или повод насторожиться?

🤕 Головокружение при резком вставании. Онемение руки после неудобной позы. Периодическая боль в висках.

🔎 Знакомые ситуации, которые мы часто списываем на усталость, стресс или «просто не выспался».

❗️Но похожие симптомы могут иметь совершенно разное значение. Где действительно можно не переживать, а когда лучше не откладывать обращение к врачу?

📹 Вместе с неврологом ЛРЦ Минздрава России Никитой Барановым разбираем распространённые симптомы и проверяем: норма или риск?

#ЛРЦМинздраваРоссии #неврология #невролог #головнаяболь #головокружение #онемение #здоровье #профилактика #здоровьенамноголет


Новый пик аллергии

🩺 Сентябрь и октябрь — не конец сезона аллергии: у многих осенью симптомы возвращаются или усиливаются и легко маскируются под ОРВИ. Как распознать аллергию, рассказала аллерголог-иммунолог ЛРЦ Минздрава России Юлия Шубина.

🍂 Осенью главными аллергенами становятся пыльца сорных растений — амброзии, полыни, лебеды — и споры плесени, которые активно размножаются во влажной опавшей листве и компосте.

🤧 Отличить аллергию от простуды можно по характерным признакам: приступообразному чиханию, зуду в носу и глазах, слезотечению, обильным водянистым выделениям из носа.

🔬 Снизить контакт с аллергенами помогают регулярная очистка фильтров кондиционера, контроль влажности в помещении и промывание носа солевыми растворами после возвращения с улицы. А при выраженных или повторяющихся симптомах лучше обратиться к специалисту.

🔗 Чего нельзя делать при осенней аллергии — рассказали на сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Аллергология #Аллергия #Осень #Профилактика


❤️ 29 сентября — Всемирный день сердца

🥦 Не так давно мы рассказывали о продуктах, которые помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. А сегодня хотим напомнить о другой важной части рациона — напитках.

🥤 Некоторые из них кажутся совершенно привычными: мы берём их по дороге на работу, заказываем к обеду или оставляем для вечера. Но при регулярном употреблении они могут влиять на артериальное давление, сердечный ритм и состояние сосудов.

🩺 Разбираемся вместе с врачом-кардиологом Ириной Литвяковой, какие напитки требуют особого внимания и почему.

🖼 Листайте карточки — собрали основные группы напитков, с которыми стоит быть осторожнее.

❗️Важно: единичный продукт или напиток редко становится причиной болезни. Гораздо большее значение имеет рацион в целом и то, что мы употребляем регулярно.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #ВсемирныйДеньСердца #ДеньСердца #ЗдоровьеСердца #Кардиология #СердечноСосудистыеЗаболевания


Эректильная дисфункция может сигналить о других заболеваниях

🩺 Нарушение эрекции — проблема, о которой мужчины часто не говорят с врачом и пытаются решить самостоятельно. Но за этим симптомом могут стоять не только усталость или психологические причины, отмечает заведующий урологическим отделением ЛРЦ Минздрава России Михаил Егоров.

🔹 Эректильная дисфункция может сопровождать заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертонию и атеросклероз, а также сахарный диабет и гормональные нарушения. Значение имеют и психологические факторы — хроническая усталость, стресс и высокая нагрузка.

🔎 Поэтому при обращении с такой проблемой врач может назначить комплексное обследование: проверить уровень сахара и гормоны, оценить состояние сосудов и при необходимости направить к другим специалистам. Если нарушение появилось внезапно, особенно важно обратиться к урологу.

🔗 Чем опасно самолечение - рассказываем на сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Урология #МужскоеЗдоровье #ЭректильнаяДисфункция #Профилактика


Как часто можно есть колбасу без вреда для здоровья?

🩺 На этот вопрос отвечает гастроэнтеролог ЛРЦ Минздрава России Алина Терентьева.

🍖 «Безопасной» порции колбасы не существует. Колбасные изделия часто содержат много соли и насыщенных жиров и относятся к переработанному мясу, а также классифицируется ВОЗ канцерогеном в отношении колоректального рака.

⚠️ Полезной колбасы тоже нет. Надписи «фермерская», «натуральная» или «премиальная» не делают продукт безопаснее. Также дороже — не всегда значит безопаснее.

🥦 Овощи, фрукты, зелень, цельные злаки и бобовые важны для разнообразного рациона и могут иметь защитные свойства в отношении колоректального рака, но не способны «нейтрализовать» вред колбасы.

🔗 Подробнее рассказываем в статье на сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Гастроэнтерология #ЗдоровоеПитание #Колбаса #Питание


Какие продукты должны быть в рационе для здоровья сердечно-сосудистой системы

🩺 Об этом рассказала кардиолог ЛРЦ Минздрава России Ирина Литвякова.

🥦 Основа рациона — овощи и фрукты каждый день, цельнозерновые продукты и бобовые несколько раз в неделю, рыба — около двух раз в неделю, орехи — небольшая горсть ежедневно или почти ежедневно. Полезные жиры организм получает из рыбы, растительных масел, орехов, семян и авокадо.

🧂 Важно не только добавлять полезные продукты, но и ограничивать избыток соли, насыщенных и трансжиров, добавленного сахара, алкоголя и ультрапереработанных продуктов.

Такой подход помогает контролировать давление, уровень холестерина и массу тела. Дополнить его стоит регулярной физической активностью, отказом от курения.


🔗 Больше полезной информации на нашем сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Кардиология #Сердце #ЗдоровоеПитание #Профилактика


Простуда без температуры — повод для беспокойства или вполне обычный вариант течения ОРВИ?

🩺 Терапевт ЛРЦ Минздрава России Яков Сучков объясняет: ОРВИ вызывают разные вирусы, поэтому и проявляться они могут по-разному. Температура при вирусной инфекции может повышаться, оставаться нормальной или даже снижаться.

💧 Сухость слизистых может усиливаться из-за локального повышения температуры и испарения влаги. Облегчить состояние помогают тёплое питьё, полоскания горла солевыми растворами, ингаляции физраствором через небулайзер.

⚠️ Но есть симптомы, при которых всё же нужно обращаться к врачу:
- температура выше 38,5 °C, которая плохо снижается
- одышка в покое
- частота дыхания более 22 в минуту
- боль в груди при дыхании
- кашель с кровью или появление сыпи

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #ОРВИ #Простуда #Терапия #Профилактика


Домашние задания, оценки, контрольные и родительская тревога — всё это может влиять на то, как ребёнок справляется с учёбой.

🩺 Нейропсихолог ЛРЦ Минздрава России Ренат Кошевой рассказывает, почему гиперконтроль не помогает, как не передавать ребёнку страх за будущее и что делать, если эмоции начинают брать верх.

🖼 Листайте карточки → собрали главное о том, как правильно поддерживать школьника без лишнего давления.

💡 Помните, ребёнку нужен взрослый, рядом с которым безопасно ошибаться и пробовать снова. Ведь в конечном счёте важнее не количество пятёрок, а сохранённые интерес к учёбе, уверенность в себе и способность справляться с трудностями.

🌸 Психогигиена — не про «ничего не требовать». Она про условия, в которых обучение остаётся обучением, а не превращается в источник хронического стресса.

🔗 А если хотите разобраться глубже — полный материал доступен на сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Школа #Поддержкаребенка #Родителиидети #Детскаяпсихология #Психогигиена


🍇 Тыква, яблоки и виноград — привычные осенние продукты и источники клетчатки, но реакция организма на них может быть разной. Что выбрать при чувствительном ЖКТ, в каком виде и количестве лучше употреблять эти продукты, рассказывает гастроэнтеролог Алина Терентьева.

🥣 При хорошей переносимости предпочтительны цельные продукты: свежее яблоко, виноград небольшими порциями, тыква в разных вариантах приготовления. А при обострении заболеваний ЖКТ часто комфортнее запечённые, тушёные и измельчённые блюда.

⚠️ Но даже термически обработанные продукты могут провоцировать симптомы при функциональных заболеваниях ЖКТ. Поэтому ориентироваться стоит не только на способ приготовления, но и на индивидуальную переносимость и размер порции.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Гастроэнтерология #ЖКТ #ОсеннееПитание #ЗдоровоеПитание


Осенняя хандра и обострение хронических болезней

🍂 Как подготовиться к межсезонью и справиться с осенней хандрой, рассказала терапевт ЛРЦ Минздрава России Ксения Федорова.

🩺 Осенью чаще обостряются бронхиальная астма, язвенная болезнь, ХОБЛ и сердечно-сосудистые заболевания. Людям с хроническими заболеваниями важно заранее обсудить с врачом профилактику и необходимые препараты.

🥦 Важно обратить внимание на питание: в рационе должны оставаться овощи и фрукты, а при необходимости врач может рекомендовать витаминно-минеральные комплексы.

🔗 Более подробно о том, как подготовиться к осени и поддержать организм в межсезонье, рассказываем в полной статье.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Осень #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #ХроническиеЗаболевания #ОсенняяХандра


Каждый пациент — человек со своей историей: как говорить с ним, а не только видеть запись в карте

🏥 Этому был посвящён семинар по этике и деонтологии в ЛРЦ Минздрава России. Экспертом выступил лектор Российского общества «Знание» Яков Борисович Якубович.

💬 В основе общения — понимание состояния пациента, уважение и умение снижать напряжение. Отдельные подходы нужны при общении с пожилыми, слабослышащими пациентами, людьми с онкологическими заболеваниями и ветеранами боевых действий.

🤝 Важный принцип — партнёрская коммуникация. Не стоит спорить с пациентом или говорить шаблонное «я понимаю, через что вы прошли». Лучше сделать паузу, признать эмоцию человека и спокойно перевести разговор к решению проблемы.

🔗 Подробнее рассказываем в статье на сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Деонтология #Медицина #Пациенты #Коммуникация


Репост из: Минздрав России
💬 Михаил Мурашко: Безопасность пациента начинается с контроля факторов риска

Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в ходе публичной лекции «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях», состоявшейся в РМАНПО и приуроченной ко Всемирному дню безопасности пациентов.

— Контроль факторов риска — первый уровень безопасности пациента, — отметил он. — Нивелировать фактор риска куда проще, чем потом начинать бороться с целым циклом патологических процессов.


➡️ По словам министра, рост продолжительности жизни, увеличение числа людей старшего возраста требуют особого внимания к профилактике хронических неинфекционных заболеваний.

Среди основных таких заболеваний — онкологические, сердечно-сосудистые заболевания и болезни эндокринной системы.

📌 У 70% населения есть хотя бы один фактор риска развития неинфекционных заболеваний. К ним относятся: курение, употребление алкоголя, недостаточная физическая активность и нерациональное питание.

Министр отметил, что сегодня все больше людей выбирают физическую активность, отказываясь от курения и употребления алкоголя. Вместе с тем профилактическую и информационную работу необходимо усиливать.

↪️ Профилактика заболеваний — часть повседневной жизни

По словам Михаила Мурашко, популяционная профилактика включает информирование, мотивацию населения и формирование здоровьесберегающей среды.

Отдельное внимание уделяется профилактике на рабочем месте.

— Хорошо внедренные корпоративные программы, по сути дела, снижают уровень нетрудоспособности на треть, — отметил министр.


➡️ Михаил Мурашко подчеркнул важную роль муниципальных программ укрепления здоровья.

— Мы всегда находимся в коммуникации с теми, кто поддерживает муниципальные программы, и видим, что регионы, которые действительно их активно внедряют, получают результат, — заявил глава Минздрава России.


В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» развивается профилактическое направление. Центры здоровья дополнительно включены в программу государственных гарантий, в пилотном формате развивается направление здорового долголетия, включающее определение биологического возраста, проведение исследований, формирование паспортов здоровья и обучение здоровым привычкам.

📌 Михаил Мурашко также отметил, что молодые люди сегодня стали активнее интересоваться вопросами здоровья и долголетия, упомянув высокий интерес к соответствующей экспозиции на прошедшем в Екатеринбурге Международном фестивале молодежи.

— Молодежь это сегодня осознает, и это, наверное, такой ключевой перелом в сознании, который сегодня происходит, — сказал министр.


17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов

#ЗдоровьеВПриоритете


17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов

🤍 Каждый день к нам приходят люди, которые доверяют нам самое важное — своё здоровье.

🔎 Безопасность пациента начинается с профилактики, своевременной диагностики, внимательного отношения к жалобам и контроля факторов риска.

🩺 Она складывается из множества составляющих: решений врача, работы медицинской команды, информирования пациента и заботы о его комфорте на каждом этапе.

🌿 Наша задача — сделать так, чтобы человек чувствовал внимание, поддержку и уверенность, обращаясь за медицинской помощью.

Забота о здоровье — это не только лечение заболеваний, но и всё, что помогает их предупредить.


Просмотр телевизора уменьшает объём мозга: что показало 24-летнее исследование?

📺 Исследование с участием более 1700 человек показало: у людей, которые часто смотрели телевизор, обнаруживали больше изменений белого вещества мозга, связанных с поражением мелких сосудов.

🧠 Невролог Геннадий Зеливянский объясняет: экран не выжигает нейроны напрямую. Как подчёркивают авторы, причинно-следственная связь не доказана: на результаты могли повлиять уровень образования, социальная активность, образ жизни и другие факторы.

💡 Пассивный просмотр практически не требует от мозга активной работы, в отличие от чтения, изучения нового, настольных игр или других занятий, где приходится анализировать и принимать решения.

🔗 Чем заменить пассивный просмотр, рассказываем в полной статье на сайте.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Мозг #Неврология #Память #ЗдоровыйОбразЖизни


Как подготовиться к сдаче анализов, чтобы получить максимально точный результат?

🩺 Ярослав Чернышов, заведующий клинико-диагностической лабораторией ЛРЦ Минздрава России, рассказал, что важно учитывать перед сдачей анализов.

🖼 В нашей карусели собрали простой чек-лист: что учитывать накануне исследования, чего лучше избегать и какие моменты важно сообщить специалисту.

📌 Сохраняйте, чтобы проверить себя перед следующим походом в лабораторию.

#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Анализы #ЛабораторнаяДиагностика #ПодготовкаКАнализам #Диагностика #МедицинскиеАнализы

Показано 20 последних публикаций.