Нас немного прибавилось и я хочу рассказать, что тут происходит.
Я Наташа, живу в Нижнем Новгороде и веду кулинарный блог уже более 8 лет [мамадарагая! Это я отлистала к первой публикации в запрещённой сети, где в доребенковые времена я постила вкусные беззаботные сервировки].
Но по-взрослому, я начала писать и готовить в 2024 [когда стало полегче с малым]. Осенью я завела блог в ТГ, вырастила до 13 тысяч читателей, а весной 2026 вы сами знаете, что пошло не так, и появился новый канал в Макс [старый живет по сей день, родненький!].
Здесь я публикую свои рецепты, лайфхаки по готовке, рассказываю как всем есть дома вкусно, делюсь своим опытом о том, как питание помогает решить вопросы со здоровьем.
Еще, поговаривают, что мотивирую заниматься спортом. Любую активность я трепетно люблю и искренне считаю, что лучшая тренировка - та, которая состоялась. И в зале, и дома.
Я давно увлекаюсь нутрициологией, прошла за годы кучу протоколов: во время питания по FODMAP подсадила весь канал на оздоравливающее питание 😁 Ну, а как еще? Не останавливать же наш поезд с рецептами. Потому что здесь в тарелках все по-настоящему [не устану благодарить читателей за поддержку].
В прошлом году отправилась изучать все, что связано с ЖКТ в Университет образовательной медицины, чтоб самой глубже понимать механизмы, решить свои проблемы с пищеварением и конвертировать знания по продуктам и их усвоению в свои рецепты.
Результатом моих изысканий и опытов стали сборники разумного питания Заготовим.
Короче, я люблю, очень люблю то, чем занимаюсь. Не навязываю и не демонизирую продукты, а рассказываю о своем опыте с элементами доказательной медицины. У всех свои головы на плечах.
Ну, что еще. На канале очень мало, почти нет, рекламы. Берегу это пространство для самых искренних рекомендаций. И охраняю ваше информационное поле 😁 По ночам только иногда стучусь и интересуюсь, не легли ли вы спать голодными.
Взамен многого не спрашиваю, а лишь напоминаю, что автору всегда приятна обратная связь, потому что у нас вапщета взаимный обмен. В противном случае начинаю орать [но тут до этого еще не доходило].
В общем, рада новым читателям ❤️ привет)
Я Наташа, живу в Нижнем Новгороде и веду кулинарный блог уже более 8 лет [мамадарагая! Это я отлистала к первой публикации в запрещённой сети, где в доребенковые времена я постила вкусные беззаботные сервировки].
Но по-взрослому, я начала писать и готовить в 2024 [когда стало полегче с малым]. Осенью я завела блог в ТГ, вырастила до 13 тысяч читателей, а весной 2026 вы сами знаете, что пошло не так, и появился новый канал в Макс [старый живет по сей день, родненький!].
Здесь я публикую свои рецепты, лайфхаки по готовке, рассказываю как всем есть дома вкусно, делюсь своим опытом о том, как питание помогает решить вопросы со здоровьем.
Еще, поговаривают, что мотивирую заниматься спортом. Любую активность я трепетно люблю и искренне считаю, что лучшая тренировка - та, которая состоялась. И в зале, и дома.
Я давно увлекаюсь нутрициологией, прошла за годы кучу протоколов: во время питания по FODMAP подсадила весь канал на оздоравливающее питание 😁 Ну, а как еще? Не останавливать же наш поезд с рецептами. Потому что здесь в тарелках все по-настоящему [не устану благодарить читателей за поддержку].
В прошлом году отправилась изучать все, что связано с ЖКТ в Университет образовательной медицины, чтоб самой глубже понимать механизмы, решить свои проблемы с пищеварением и конвертировать знания по продуктам и их усвоению в свои рецепты.
Результатом моих изысканий и опытов стали сборники разумного питания Заготовим.
Короче, я люблю, очень люблю то, чем занимаюсь. Не навязываю и не демонизирую продукты, а рассказываю о своем опыте с элементами доказательной медицины. У всех свои головы на плечах.
Ну, что еще. На канале очень мало, почти нет, рекламы. Берегу это пространство для самых искренних рекомендаций. И охраняю ваше информационное поле 😁 По ночам только иногда стучусь и интересуюсь, не легли ли вы спать голодными.
Взамен многого не спрашиваю, а лишь напоминаю, что автору всегда приятна обратная связь, потому что у нас вапщета взаимный обмен. В противном случае начинаю орать [но тут до этого еще не доходило].
В общем, рада новым читателям ❤️ привет)