Когда в семье трое мужчин, то вопрос "что поесть" звучит чаще, чем "где носки".
Поэтому я особо ценю быстрые рецепты. Канал Лиды так и называется Раз — и готово!
Она умеет превращать обычные продукты в сбалансированное блюдо и гастрономическую радость.

Например, вот этот домашний хлеб из 4 ингредиентов содержит 13 г белка, а торт из грудки и кабачка - находка для тех, кто следит за весом и идеальным кбжу.

У меня теперь вместо поваренной книги этот канал 😁

* Сырники с сыром и овощами
* Курица с тимьяном и грибами
* Салат с хрустящей киноа и фетой

Никакого кулинарного снобизма и сложных техник. Только сбалансированная еда, эстетика и необычные сочетания, всё как мы любим!

👉 https://max.ru/razgotovo