ДАЙДЖЕСТ «СОН» 💤
Тему про сон торжественно закрываю! Надеюсь, все все запомнили и почерпнули 🛌

Тут вот заумь научная, какой сон бывает

Тут чек-лист глубокого сна (оч простой, но от этого не менее действенный)

Тут вот я устраивала конкурс о фактах про сон - проверьте себя☝🏻 (а ответы вот тут, много интересного)

Рекомендации от сомнолога для улучшения сна ВОООТ ЗДЕСЬ

Ну и, уважаемые СДВГшники, пост для вас 🤗

Какой пост был полезнее? Чтобы понимать, какой формат моего проповедования полезнее 😝