🧁 Творожные сочники, в которых 18 грамм белка
⠀
КБЖУ на 100 гр: 187/ 18.4/ 2.6/ 22.3
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ 2 пачки творога 2% по 180 грамм
▫ 2 белка, один желток (вторым желтком смазать сочники сверху)
▫ 200 грамм муки
▫ Сахзам, соль, цедра лимона
Начинка ( по 25 грамм на каждый сочник):
▫ 400 грамм мягкого творога 0.1%
▫ 20 грамм кукурузного крахмала
▫ Сахзам
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
⠀
КБЖУ на 100 гр: 187/ 18.4/ 2.6/ 22.3
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ 2 пачки творога 2% по 180 грамм
▫ 2 белка, один желток (вторым желтком смазать сочники сверху)
▫ 200 грамм муки
▫ Сахзам, соль, цедра лимона
Начинка ( по 25 грамм на каждый сочник):
▫ 400 грамм мягкого творога 0.1%
▫ 20 грамм кукурузного крахмала
▫ Сахзам
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ