Sasha Salpa


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


Ваша Sasha Salpa теперь здесь!🙋🏻‍♀️983К Inst.
Москва📍Мой цифровой дневник📔
Искусство жить полной жизнью. Вдохновение каждый день🔥 Полезные обзоры и выгодные покупки 🛒, баланс саморазвития и материнства🤱🏻

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика

**ОБЪЯВЛЯЕМ 💰 РАЗДАЧУ ПРИЗОВ** 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас 💰 подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их постах ⬇️

🔥MAX: https://max.ru/club211427652
🔥MAX: https://max.ru/tarasoovali
🔥MAX: https://max.ru/nano_mood
🔥MAX: https://max.ru/mumpogodok
🎁 https://max.ru/join/Q_7KPj9n7KCvYhu7Jj5w3EW3FfT4v4cOulrCuLT4vYI

1. https://max.ru/join/pKvDbDs5cRje9Qe5Uiuv066GyqyCXZKYnCX8K-ZmV7k
2. https://max.ru/id246414559081_biz
3. https://max.ru/join/T3IM02v1XsoCnj-A88mLJFNUxLflz7PuZpZuo0w34yE
4. https://max.ru/channel_tatafedorova
5. https://max.ru/id100400210421_biz
6. https://max.ru/channel_vdovina_pro
7. https://max.ru/join/D-i-dxiHg_iMwKSOZmqzZIkt-zAACWfebPVpnKc4WW8
8. https://max.ru/channel_Domikfei
9. https://max.ru/channel_id166011023403_biz
10. https://max.ru/ruzalina_mi
11. https://max.ru/ch_99euro
12. https://max.ru/dr_demin_sergey
13. https://max.ru/dr_hlystalov_maxim
14. https://max.ru/plastika_podolsk
15. https://max.ru/join/QnJNOW6oXLukkWLi2DmkmUayhiLoEkY39KMfdYL2zyI
16. https://max.ru/join/hx01fbC-MjDz9Q4Csb8wU5X0XeVi-BJXs1aRdiBVKfg
17. https://max.ru/skidka_naidena
18. https://max.ru/join/uuSyrJO7-bX7joZPnmf2ucqGBQfA32IvMK6OB9Dwk2Q
19. https://max.ru/join/NyafI-oQptGoitctpLwrYr9T7NRw_IcwRQDW9CRgVRc
Все призы мы будем дарить с помощью стопов на конкурсном аккаунте 🛑
Желаем удачи😉
__ProfSmm__



**ОБЪЯВЛЯЕМ 💰 РАЗДАЧУ ПРИЗОВ** 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас 💰 подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их постах ⬇️

🔥MAX: https://max.ru/inna_krivetskaya
🔥MAX: https://max.ru/id312828067108_biz
🔥MAX: https://max.ru/mumpogodok
🔥MAX: https://max.ru/club211816449
🔥MAX: https://max.ru/ksyusha_novalife
🎁 https://max.ru/join/Q_7KPj9n7KCvYhu7Jj5w3EW3FfT4v4cOulrCuLT4vYI

1. https://max.ru/ruzalina_mi
2. https://max.ru/join/PUO4f_9pJF0ypBVCHTnIvpo9eNs4riTS6TC7BPwofxU
3. https://max.ru/morskaya_pipiska
4. https://max.ru/join/G6-NRjXM-QaJNduv4V4ONJuMtDZ9mYMaWht4a3qWrNw
5. https://max.ru/join/ybJ_IY6tuL3KEQTc6muOHEHyYRpW-ymXRAb4tRB53yY
6. https://max.ru/join/oKoLOlJsuZc2qLldfLYeoXtrRuceFqatSowRBtFLuVY
7. https://max.ru/id690300715966_biz
8. https://max.ru/join/lAGSy-kFvuv-s1-aDw5boestrYY-lAf3BeZ25rcabdg
9. https://max.ru/id100400210421_biz
10. https://max.ru/larangsovetme
11. https://max.ru/id222404619180_biz
12. https://max.ru/join/QnJNOW6oXLukkWLi2DmkmUayhiLoEkY39KMfdYL2zyI
13. https://max.ru/skidka_naidena
14. https://max.ru/se13365259_biz/AZ9Z3EKJOwg
15. https://max.ru/plastika_podolsk
16. https://max.ru/join/BPek6pxi5R_OQjeCqUL-MpPKtV_aFz04n21QzxQIdAY
17. https://max.ru/dr_demin_sergey
18. https://max.ru/dr_hlystalov_maxim
19. https://max.ru/join/uuSyrJO7-bX7joZPnmf2ucqGBQfA32IvMK6OB9Dwk2Q
20. https://max.ru/join/3k0FCXGBftTO9hUS_jBEoh_QoRsGbzTY1rg0Y90BfX4
21. https://max.ru/join/1mocUfhUlEy4lZVj9HFcWKE5LXG2aUS2Y8SnVNJtiiM
22. https://max.ru/join/vOGOgF3-u6o0QY4PIUqe11S7RGxLQiZ8wJ1NAWmePIo
23. https://max.ru/join/YzzsJ0Iwlg3pVrSFXIa079bqzr-0XYhgOFftASXCmyM
24. https://max.ru/join/D-i-dxiHg_iMwKSOZmqzZIkt-zAACWfebPVpnKc4WW8
25. https://max.ru/join/4RJK1pOGxaVEPa6Hc3tE8khMqXoSlojSnpIFPuLMET4
Все призы мы будем дарить с помощью стопов на конкурсном аккаунте 🛑
Желаем удачи😉
__ProfSmm__



👀 подборка Лучших MAX каналов на которые нужно обратить своё внимание

🛑 «Свои на юге» - для тех, кто присматривается к югу России: где теплее, комфортнее для жизни и интереснее для инвестиций.

🛑 «БИЗНЕС СО СМЫСЛОМ» — авторский канал Алексея Маврина.
Основатель сети «ОПЕКА»: 18 лет создаёт сервисы для пожилых людей, которые меняют к лучшему старость в России.
Присоединяйтесь к сообществу предпринимателей! Здесь — реальный опыт, кейсы и идеи для социально значимого бизнеса.

🛑 Лина путешествует 📌 Москва - Lina ❤️ Мой дом -там, где Я 🌍
✨Путешествую по миру, но люблю Матушку Россию🇷🇺🇷🇺🇷🇺
📌Сейчас в Австралии 🇦🇺
5 лет на Бали 🌴
2,5 года в Турции 🇹🇷

🛑 Sasha Salpa - Саша рассказывает о путешествиях, материнстве, семейных ценностях, а также освещает темы бьюти, спорта, правильного питания и саморазвития. Баланс во всём! Вдохновение каждый день!

🛑 Юрист Ольга Гимадеева - Все о судах и приставах ⤵️

🔝 Советы юриста
🔝 Истории из практики
🔝 Ответы на ваши вопросы

🔝 Еще Ольга ходит волонтером в госпиталь, ухаживать за ранеными бойцами. Ее рассказы из жизни госпиталя не оставляют никого равнодушными.

🛑 Мысли юриста - меня зовут Анна. Вплетаю в художественные рассказы элементы судебных решений.

🛑 Хочу халву ем, хочу не ем - я Сима 🤍 Momfluencer :) и красиво одеться, и вкусно поесть! Знаем все про рестораны,баночки и 👗😜 Худею, цель -7кг к лету! 🏋🏻‍♀️

🛑 Бабушка блогерского поведения - Светлана/ Бабушка/Стремлюсь к лучшей версии себя
Спорт, style, fashion, beauty, уход,
lifestyle ,30Ж,ПП,отдых и путешествия с внучкой

🛑 My life, my rules - тут только обзоры разных мест, товаров и чуть чуть моя жизнь

🐼Организаторы подборки GreenSmm



**ОБЪЯВЛЯЕМ 💰 РАЗДАЧУ ПРИЗОВ** 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас 💰 подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их постах ⬇️

😻MAX: https://max.ru/tarasoovali
😻MAX: https://max.ru/club211427652
😻MAX: https://max.ru/natalya_obzor_moscow
😻MAX : https://max.ru/mumpogodok
🎁 https://max.ru/join/rJ2lrRU83B2HOEL8--vXPpp6Q4C3qzS9MeVaYqFHRio

1. https://max.ru/larangsovetme
2. https://max.ru/id166011023403_biz
3. https://max.ru/join/R2yXighC7Qs7IboWCJqJXIdQ2sALAGdGh86v6gnG4L0
4. https://max.ru/join/XOSdQCcMdqon0Xn04mAWmRscvxPxEnbmUtgkc16dCnA
5. https://max.ru/join/TDjQfF7e0BtjF3-zVi8jv-dgXimwSuf3lKylxESjmAY
6. https://max.ru/join/ZdegNl24mFrgBC2Hnwo1h7bqlRmMYSDJhqmrp5fYIC0
7. https://max.ru/id325000164351_biz
8. https://max.ru/join/D-i-dxiHg_iMwKSOZmqzZIkt-zAACWfebPVpnKc4WW8
9. https://max.ru/id230809525616_biz
10. https://max.ru/dr_hlystalov_maxim
11. https://max.ru/usamarke1
12. https://max.ru/ruzalina_mi
13. https://max.ru/join/0R9kQiqOSGyslHK9taq4Wl55-E86tovLqSj9sjwFou4
14. https://max.ru/join/QnJNOW6oXLukkWLi2DmkmUayhiLoEkY39KMfdYL2zyI
15. https://max.ru/skidka_naidena
16. https://max.ru/emotioneconomy
17. https://max.ru/dr_demin_sergey
18. https://max.ru/join/fYU1k3YlsGfOqkGv5VoZSiZM81KKvfXR4pO5D3Dm_lA


Все призы мы будем дарить с помощью стопов на конкурсном аккаунте 🛑
Желаем удачи😉
__ProfSmm__


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Если рай на земле существует, то он однозначно на Мальдивах!✨

Сейчас мы находимся на одном из самых больших и красивых островов этого райского архипелага — Kuramathi, расположенном на атолле Северный Ари.
Благодаря своим размерам Kuramathi скорее напоминает небольшой курортный городок: здесь есть всё для идеального отдыха. На острове легко заблудиться среди тропических садов и уютных дорожек, а каждый новый день приносит новые открытия и впечатления.🌴🌊
Здесь прекрасно всё: от прозрачной воды и коралловых рифов до невероятных закатов и тёплого гостеприимства. Настоящая сказка, в которую захочется вернуться снова!



Если рай на земле существует, то он однозначно на Мальдивах!✨


Сейчас мы находимся на одном из самых больших и красивых островов этого райского архипелага — Kuramathi, расположенном на атолле Северный Ари.
Благодаря своим размерам Kuramathi скорее напоминает небольшой курортный городок: здесь есть всё для идеального отдыха. На острове легко заблудиться среди тропических садов и уютных дорожек, а каждый новый день приносит новые открытия и впечатления.🌴🌊
Здесь прекрасно всё: от прозрачной воды и коралловых рифов до невероятных закатов и тёплого гостеприимства. Настоящая сказка, в которую захочется вернуться снова!



Если рай на земле существует, то он однозначно на Мальдивах!✨

Сейчас мы находимся на одном из самых больших и красивых островов этого райского архипелага — Kuramathi, расположенном на атолле Северный Ари.
Благодаря своим размерам Kuramathi скорее напоминает небольшой курортный городок: здесь есть всё для идеального отдыха. На острове легко заблудиться среди тропических садов и уютных дорожек, а каждый новый день приносит новые открытия и впечатления.🌴🌊
Здесь прекрасно всё: от прозрачной воды и коралловых рифов до невероятных закатов и тёплого гостеприимства. Настоящая сказка, в которую захочется вернуться снова!


На презентации меню от многократных чемпионок по художественной гимнастике Дины и Арины Авериных в «Братьях Караваевых». ЭНЕРГИЯ ЧЕМПИОНОВ — В КАЖДОМ БЛЮДЕ!

🥦 Питаться правильно — это не мода, а залог здоровья! Сбалансированный рацион, свежие продукты и умеренность — вот простые шаги к отличному самочувствию и энергии каждый день. Заботьтесь о себе изнутри!
Всем хорошего понедельника!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Дорогие мои, сегодня хочу напомнить вам о самом главном — о принятии себя. О том, как важно осознать свою уникальность и ценность, не сравнивая себя с другими.
В мире, где так легко потеряться в чужих успехах и достижениях, помните: вы — единственный и неповторимый человек. Ваша история, ваши мечты, ваши особенности — это ваша сила. Нет никого, кто был бы лучше или хуже вас, потому что каждый из нас идёт своим путём.
Сравнивайте себя только с собой вчерашним. Радуйтесь своим маленьким и большим победам. Цените свои таланты, даже если они кажутся вам незначительными. Именно из них складывается ваша индивидуальность.
Вы достойны любви, уважения и счастья просто потому, что вы есть. Не ждите одобрения со стороны — дарите себе заботу, внимание и поддержку. Позвольте себе быть настоящими, неидеальными, живыми.
Пусть каждый день будет шагом к большему принятию себя. Вы — уже достаточно хороши. Вы — уже бесценны.


История одной покупки🐶

2022 год. Мы планировали завести собаку.

Я периодически просматривала сайты, но подходящего варианта не находила. В который раз убеждаюсь, что всё приходит в нужное время, вовремя!

Порой неожиданно, конечно. В один день решение было принято.

Но главное, чтобы все неожиданности в жизни были приятными!🥰 Моника влюбила в себя нас всех, даже муж был благосклонен к ней, на мое удивление. А поехали покупать собаку аж за 100 км от Москвы😂

Кстати, именно домашние животные играют огромную роль в воспитании ребенка. Благодаря общению с домашними животными дети учатся любить, заботиться, развиваться, познавать, открывать для себя что-то новое. Саша и Лиза знают, что Моню нужно кормить, менять воду, пеленки. Всячески стараются помогать мне в этом!❤️


Лизу и Сашу часто путают с двойняшками🤔

Разница в возрасте у них небольшая: один год и два месяца.
Сашулик давно уже догнал сестру по росту и весу. Даже перегнал💪🏻

Действительно, есть такой феномен «слияния» погодок. Я против этого❌
При воспитании всегда акцентирую внимание на их различия. Даже сейчас у детей абсолютно разные интересы. А вот игрушки и одежда бывают общими😅
Потребности могут быть близки, но вовсе не одинаковы❗️

Я никогда не стремилась отдавать их в одну группу в детском саду или в один класс в школе.
Типа «удобно будет забирать». Отчасти такой подход экономит силы и время, да, но опять-таки больше напоминает близнецовую модель воспитания. Некоторое время назад я замечала агрессию и соперничество у Лизы с Сашей, но это прошло.
Очень важно давать детям развиваться отдельно друг от друга, от этого зависят их гармоничные и дружеские отношения в будущем🙏🏻


10 важных вещей, которым мы можем научиться у своих детей🤓
⠀
🩵Самое главное, чему могут научить нас наши крохи – жить сегодня.
🩵Дети не умеют любить за «что-то» - они любят за то, что мы есть.
🩵Дети – психологически гибкие существа.
🩵Сердце маленького человека нараспашку открыто миру.
🩵Дети видят во всем только позитив.
🩵Дети непосредственны в общении.
🩵Дети и творчество – неразделимы.
🩵Дети делают только то, что им доставляет радость – им не свойственно лицемерие.
🩵Дети умеют смеяться от души😁
⠀
Друзья, если вы думаете, что только мы, родители, учим жизни наших детей, то все гораздо глубже. Знаете, дети часто приходят к нам учителями прямо по нашему запросу. В большинстве случаев мы даже не осознаём, чему именно нам нужно научиться.
⠀
А Лиза и Саша научили меня любить безусловной любовью, быть более терпимой и управлять эмоциями🙏🏻
⠀
Вот взгляните прямо сейчас на своих детей и учитесь вместе с ними – удивляться и изучать этот мир, получать удовольствие, видеть позитивные моменты во всем, просыпаться в отличном настроении, воспринимать мир без стереотипов, быть искренними, не расстраиваться из-за пустяков, по возможности отдыхать и никогда не сдаваться!


До рождения младшего брата у Лизы был четкий распорядок дня: подъем, завтрак, игры дома, прогулка, обед, дневной сон, когда и вечерняя прогулка , ужин, ночной сон💤

После выписки из роддома с Сашей, когда мы уже подъезжали к дому я понимала: сейчас у меня начнется бесконечное «веселье» с двумя детьми-погодками🤪

На тот момент Лизе был 1,2.
Но все оказалось, не так страшно, как казалось! Может быть, с каждым последующим ребенком ко всему начинаешь относиться проще и спокойнее😂

Для меня очень ВАЖНО спать утром с детьми до тех пор, пока один из них не встанет. Это как дополнительный отдых, ну и залог отличного настроения.
Девочки, не забывайте об отдыхе. Детям не так нужен порядок в доме, как спокойная и отдохнувшая мама!Когда один ребёнок просыпался, то я вставала и шла готовить завтрак, кормила уже одновременно👌
С прогулкой было не все так четко, как хотелось бы, гуляли когда ДО, а когда и ПОСЛЕ обеда. Зависело от того, как засыпает-просыпается Саша. Дневной сон у детей не совпадал, ну или крайне редко. Говорят, что к единому сценарию можно прийти после того, как младшему исполнится год. По мере взросления Саши наш режим менялся в лучшую сторону. ⠀
⠀
Пришла к выводу, что подстроить маленького под режим старшего ребенка намного легче для обоих детей, чем ломать его у старшего ребенка под постоянно меняющиеся приоритеты младшего.


Дети - наше отражение🪞

Рождение детей поменяло в моей жизни ВСЁ, в том числе и меня.

И вот действительно, ребёнок открывает все самое лучшее и худшее в тебе. Порой мне кажется, что я начинаю заново узнавать себя.

Я про то, что дети активизирует те наши качества и черты характера, которые до этого не были задействованы или не проявлялись.

Конечно, прекрасно, когда вместе с рождением детей мы обнаруживаем в себе положительные стороны.

Качества, которые проявились во мне:
✔️Решительность. Порой смелость.
Я четко знаю, что нужно мне и моим детям.
✔️Терпение. На мой взгляд, пожалуй, самое важное. Я уже спокойно воспринимаю все сложности, рутину, капризы, беспорядок.
✔️Безусловная любовь. А тут и расшифровать не надо. Я просто очень сильно люблю Лизу с Сашей.
✔️Философское отношение к жизни. Я научилась видеть по-настоящему важное в жизни и не обращать внимание на то, что того не стоит. Проще отношусь ко многому, что раньше казалось мне недопустимым, непозволительным, неправильным. Спокойнее отношусь к отсутствию порядка и покоя, к шуму, суете, к невозможности в большинстве случаев следовать плану.
✔️Дети вдохновляют. Они приносят в нашу жизни столько любви, тепла и душевности.
✔️Дети многому нас учат. Порой это довольно жесткая школа и я вынуждена меняться, причем не только для себя, но и для детей. Ведь в какой-то момент понимаешь, что просто ты не сможешь научить ребенка чему-то, подать ему пример, потому что сама не умеешь этого.


Милые и красивые мои мамочки и будущие мамы!🥰 Мы с вами самостоятельно можем добавить в нашу жизнь разнообразия. Только мы сами. Пускай это будут прогулки с детьми по новым маршрутам вашего города, готовьте новые вкусные блюда или в конце концов реализуйте свои маленькие мечты. Возьмите и сделайте все то, что всегда откладывали на потом. Начните ходить в спортзал или выучите иностранный язык.

Не спорю, когда малыш ещё маленький, то это трудно. Бессонные ночи и вечная усталость. Но и это время так быстро заканчивается. Чем старше ребенок становится, тем проще спланировать своё личное время.

А все ограничения у нас в голове.
Сейчас отличный период для возможностей, перемен и достижения новых целей 🎯


Дорогие мои, приветствую всех в своём канале в MAX!🥳 Буду радовать приятным контентом вас теперь и на этой площадке🤗

Все бывает лишь однажды. Только «здесь и сейчас» я могу видеть в полной мере как растут Лиза и Саша. Мы проживаем с детьми абсолютно разные дни: хорошие и трудные, будни, выходные, праздники.

Но могу сказать, что в своё время я успела максимально приспособиться к этому ритму: нашла плюсы и минимизировала минусы. Знаете, работа на фрилансе- это своего рода возможность услышать саму себя. В обычной жизни мы так заняты беготней и работой в офисе, что нам себя слушать некогда. Слишком много шума, чужих мнений, обязанностей.

К примеру, любое хобби или даже профессиональную деятельность можно легко совмещать с детьми. Как я это делала и продолжаю делать. Активно развиваю личный бренд в социальных медиа. А почему бы и да? Для меня это любимое дело и весьма положительная нагрузка, которая всегда держит в тонусе и не даёт расслабиться.

Продолжение следует…


MamaPogodokLife
Канал создан

Показано 17 последних публикаций.