Лана Юрьевна, расскажи... | Педагог-психолог в ДОУ

Буквы знает, а письмо не идёт? 🧠
В детском саду я смотрю не на то, «как ребёнок пишет, рисует», а на то, «на чём это держится». Сегодня о верхнем этаже пирамиды Шелленберга: учебных навыках (письме, чтении, счёте). Это то, что обычно ждут от ребёнка в школе. Но так ли всё просто?

Знакомая картина 👇
Ребёнок 5–7 лет садится писать своё имя. Буквы знает, называет правильно. Но на листе они «разъезжаются»: вылезают за строку или становятся крошечными/огромными. Через пару минут он бросает карандаш: «Я устал». Карандаш зажат, плечо поднято, глаза теряют начало строки, а задание он не дослушивает.

Чаще всего дело не в «незнании букв»: оно как раз в порядке! Верхний этаж самый заметный, поэтому на него смотрят первым. Но сам он ничего не держит. Что проседает внизу, смотрите в карточках 👆

Рядом с учёбой на верхнем этаже живут повседневные навыки и поведение. Они держатся на тех же этажах ниже. Поэтому у ребёнка, которому трудно с карандашом, часто страдают и сборы, и вечные «не успеваю» или «не хочу».

Про поведение мы уже говорили в посте «Он просто ленивый и невнимательный», а про бытовые навыки поговорим отдельно.
Для малышей 3–4 лет на последней карточке своя подсказка.
Если наверху не получается, идём вниз и ищем проседающее звено. Ещё одна пропись тут не поможет 📉

Узнали своего ребёнка? Напишите в комментариях, что замечаете за столом, в рисовании или лепке 👇

📌 Дальше — практика! Скоро разберём упражнения по этажам и возрастам: 3–4, 4–5 и 5–7 лет.

Купила Косте пропись с пометкой «1-2 года». Ему 3, и мы берём её, чтобы знакомиться с обводкой и пробовать первую штриховку 🤍Но вот что я как педагог-психолог хочу сказать про маркировку на обложке: для 1-2 лет эти задания сложные. Давайте разберёмся👆

А в комментарии я прикреплю сканы страниц пособия.

📚 Дайджест сентября: всё самое важное за первый месяц

Каналу чуть больше 20 дней, а полезного уже накопилось на целую подборку! Я собрала главные посты сентября по темам, чтобы вы могли сохранить этот дайджест и возвращаться к нему в любой момент.

🎒 Адаптация к саду
▫️ Наш опыт с Костей: два вывода после двух адаптаций
Как расставаться без слёз и почему папа sometimes лучше мамы.
🔗 Личная история
+ карточки с красными флагами.

🧠 Нейропсихология простыми словами
▫️ Пирамида Шелленберга: почему нельзя «перепрыгнуть этаж»
Что делать, если ребёнок не может усидеть за прописями, и при чём тут нижние этажи мозга.

▫️ Восемь систем, а не пять
Вестибулярная, проприоцептивная и интероцептивная — те самые «скрытые» чувства, о которых мало кто знает.

▫️ «Он просто ленивый и невнимательный»
Что на самом деле стоит за поведением и почему наказание не работает.

▫️ Межполушарное взаимодействие и двуручное рисование
Как синхронизировать полушария и почему это важно для письма и счёта. Бонус: рабочие листы.

🎲 Игры и идеи на каждый день
▫️ Три игры на внимание с мячом и без
Нейроигры, которые можно делать где угодно: дома, в дороге, на прогулке.

▫️ Пятиминутный утренний ритуал для спокойных сборов
Как разбудить мозг ребёнка без слёз и опозданий.

▫️ Чем занять ребёнка в воскресенье: идеи для 2–3, 4–5 и 6–7 лет
Три упражнения, которые тренируют мозг и тело, не выходя из дома.

🌙 Сон
▫️ Почему усталый ребёнок «плохо себя ведёт»
Как недосып маскируется под капризы и что делать, чтобы вернуть ритм.

▫️ Памятка: как понять, что ребёнок не высыпается
Признаки, мягкие шаги и когда пора к врачу.

🔎 СДВГ: учусь и делюсь
▫️ Начало курса А. С. Рахимкуловой
Почему я пошла учиться и что это меняет в моём взгляде на поведение детей.

▫️ Кейс Саши, 8 лет: три проверки, прежде чем говорить о СДВГ
Как отличить СДВГ от адаптации и почему один и тот же симптом может означать разное.

💗 Отдельное спасибо
Вам за теплые слова в День воспитателя и за активность в комментариях. Именно вы делаете канал живым и тёплым.

Что дальше?
В октябре продолжим разбирать пирамиду Шелленберга по этажам и углубимся в тему СДВГ. А пока — напишите в комментариях, какой пост сентября оказался для вас самым полезным? 👇
Мне важно знать, что отзывается, чтобы делать канал ещё интереснее.

Похоже на СДВГ? Не спешим с выводами
Учитель говорит: Саша вертится, перебивает, выкрикивает. «Наверное, СДВГ», — звучит логично. Но данных для такого вывода пока недостаточно. И вот почему.
На занятии нам дали простое правило: прежде чем говорить о СДВГ, поведение должно пройти три проверки.
1. Стабильность во времени
Симптомы должны быть устойчивыми, а не появиться внезапно. У Саши трудности возникли всего 4 месяца назад, как раз после перехода в новый класс. Это не история про «всегда так было», а реакция на конкретное событие.
2. Проявление в разных средах
Для СДВГ типично, что трудности заметны и в школе, и дома, и на кружках. А у Саши дома родители никаких сложностей не видят. Получается, «трудное поведение» живёт только в одном контексте: в новом классе.
3. Нарушение адаптации
В комментариях справедливо написали про возможность затянувшейся адаптации. Согласна, это важный сценарий. Поэтому третий пункт сам по себе не указывает на СДВГ, он лишь говорит, что ребёнку действительно трудно. Причиной может быть и СДВГ, и затянувшаяся адаптация, и стресс, и что-то ещё. Чтобы различить эти варианты, нужны первые два критерия: устойчивость во времени и проявление в разных средах.
В итоге то, что выглядит как классические «звоночки» СДВГ — вертится, перебивает, выкрикивает, — может быть нормальной реакцией ребёнка на стресс адаптации. Новый класс, новые правила, новый учитель: тело и психика отвечают тревогой и импульсивностью.

Вывод, который я вынесла: один и тот же набор поступков может означать разное. И очень легко ошибиться, если смотреть только на «что вижу здесь и сейчас».
А вы сталкивались с ситуацией, когда поведение объясняли диагнозом, а дело было в контексте?

Прохожу курс по СДВГ у детей, и уже на первом занятии поймала себя на мысли: как легко ошибиться, если судить только по поведению.
Разбираем реальный учебный кейс 👇
Саша, 8 лет
Жалобы учителя: вертится, разговаривает, встаёт во время урока, часто выкрикивает ответы.
Дополнительно: трудности появились всего 4 месяца назад, после перехода в новый класс.
Дома: родители серьёзных проблем с поведением не отмечают.
Выглядит прямо как классический СДВГ, правда?
А как думаете вы: СДВГ у Саши или нет? Ставьте реакции, а позже мы разберем подробнее ситуацию Саши.
👍 — да
👎 — нет

Всем привет!👋
На часах 22:45⏰, самое время продолжить тему сна, потому что от него правда зависит многое: внимание, настроение, поведение.🌙
Собрала для вас памятку:
▫️как понять, что ребёнок не высыпается,
▫️ как мягко вернуть здоровый ритм,
▫️ когда стоит показаться врачу.
Важно помнить: усталый ребёнок не всегда выглядит сонным.

Он может «плохо себя вести», и часто это не про характер. Это про недосып.
Начать можно с одного маленького шага:
сдвинуть отбой на 15 минут раньше и подержать так 3–5 дней.
Сохраняйте, чтобы не потерять.
И отправьте тем, у кого дома вечные «ещё пять минуточек».
А что вам чаще всего мешает уложить ребёнка вовремя?

🥳🎉С Днём воспитателя и дошкольного работника!

Сегодня получила столько тёплых слов, поздравлений и подарков, что хочется просто сказать: спасибо. ❤️
За внимание, за то, что помните, за то, что наш труд замечают и ценят.

Быть рядом с детьми каждый день — это не просто работа. Это терпение и любовь, тысячи маленьких решений и огромная ответственность. И сегодня особенно приятно чувствовать, что это отзывается.

Отдельно самые тёплые слова моим коллегам: воспитателям и специалистам, которые читают этот канал. 🧑‍🏫🧠
Вы каждый день создаёте для детей безопасный и добрый мир. Вы видите то, что не видят другие: маленькие победы, первые шаги к самостоятельности, тихие моменты доверия. Спасибо вам за терпение, за душу, которую вы вкладываете, и за то, что продолжаете расти и учиться, даже когда кажется, что сил больше нет.

Пусть в этой профессии всегда будет место для радости, благодарных родителей, звонкого детского смеха🌿

С праздником, дорогие коллеги!

«Он просто ленивый и невнимательный» 💭
Эту фразу о детях слышат чаще, чем хотелось бы. А за ней часто стоит совсем другое: ребёнок не хочет, потому что пока не может.

Помните нашу пирамиду Шелленберга? Главное правило оттуда: перепрыгнуть этаж нельзя. В прошлом посте
мы спустились на самый нижний, сенсорный этаж, а сегодня поднимаемся к поведению.
Оно живёт на самом верху, но держится на этажах ниже. А теперь представьте, что на одном из этажей чего-то не хватает:

🔹 Чем ниже пробел, тем сильнее он отзывается наверху. Шатается фундамент, и вместе с ним внимание, почерк и поведение.

🔹 Ребёнок тратит на обычное дело намного больше сил: сидеть, слушать, ждать очереди для него как бежать марафон, пока другие идут пешком.

🔹 Наказание не достраивает нижние этажи. Оно говорит «веди себя иначе», но не даёт навыка, которого не хватает, а стресс забирает и те силы, что были.

Поэтому, прежде чем спрашивать «Почему он так себя ведёт?», попробуйте спросить: «Чего ему сейчас не хватает, чтобы справиться?» 🤍

Узнали своего? Расскажите в комментариях 👇

НАЗАД | ВПЕРЁД

🥳 Ура!
Я настроила комментарии так, что теперь их везде можно писать, не только в веб-версии МАХ 👆🏻
Приглашаю всех к диалогу 💗

«Почему он так себя ведёт? Что мне делать?»
— с этим вопросом приходят родители на консультацию. И когда мы разбираем ситуацию, у многих всплывает одна общая деталь:
ребёнок 4–6 лет засыпает в 23:30, а встаёт в 6:30.

Это 7 часов сна. А нужно примерно 10–13.
Батарейка просто не успевает зарядиться.🪫

Важно понимать: сон — это база нейродинамики. Это не просто отдых, а фундамент, на котором держится вся работа мозга: память, эмоции, внимание и поведение. Если фундамент проседает, всё остальное начинает сыпаться.

И вот что происходит: усталый ребёнок не выглядит сонным.
Он выглядит так, будто «плохо себя ведёт»:
истерики, гиперактивность, «не слышит», не может остановиться, цепляется к каждой мелочи.

При недосыпе хуже всего работают лобные отделы мозга — те, что отвечают за самоконтроль, внимание и умение переключаться.
Ребёнок не «не хочет слушаться» — ему нечем притормозить.

Причины у всех свои. Я всех понимаю:
работа допоздна, садик к 8:00, вечер — это единственное время побыть вместе.

Но иногда изменения в поведении начинаются не с новых приёмов воспитания, а с 15 минут раньше в отбое.

Что можно попробовать:

🌿 сдвинуть отбой на 15 минут раньше и подержать так 3–5 дней
🌿 сдвинуть на 15 минут весь вечер: ужин, ванна, пижама, сказка
🌿 утром будить в одно и то же время и открывать шторы
🌿 убрать экраны за 1–2 часа до сна, свет сделать тусклым
🌿 повторять один и тот же короткий ритуал: умылись → пижама → книга → объятия → свет
🌿 днём больше движения и улицы, но не прямо перед сном
🌿 если ребёнок перегулял — укладывать раньше, а не позже

Не всё сразу. Начните с одного пункта.

А как у вас со сном в семье?
Во сколько засыпает ребёнок? Что мешает сдвинуть отбой на 15 минут раньше?
Напишите в комментариях — мне правда интересно.

Рисование двумя руками = «мост» между полушариями, который так важен для учёбы

Замечали, что ребёнку сложно даётся письмо, счёт или ориентация на листе? Иногда дело не в усидчивости, а в том, насколько согласованно работают правое и левое полушария.

Межполушарное взаимодействие — это не просто «дружба» полушарий. С точки зрения нейропсихологии, это согласованная работа нейронных сетей, которая обеспечивает сенсомоторную интеграцию, произвольное внимание и моторное планирование. Ключевую роль здесь играет мозолистое тело — пучок нервных волокон, соединяющий две половины мозга.

Лучший способ развивать эти связи в детстве — через движение. Один из таких инструментов — двуручное рисование.

Когда ребёнок обводит пунктирные линии сразу двумя руками, он тренирует не «правое» и «левое» по отдельности, а их синхронную работу. По сути, это мягкая стимуляция нейропластичности.

Что полезно тренировать?
🖐 рисование двумя руками одновременно,
🪞 выполнение зеркальных движений,
➕ пересекать среднюю линию тела,
🧩 строить симметричные фигуры,

Что это даёт?
✅ зрительно-моторную координацию;
✅ пространственные представления;
✅ произвольное внимание;
✅ моторное планирование;
✅ согласованность движений.

Это база для письма, чтения, счёта, ориентировки на листе и выполнения многоэтапных инструкций.

⚠️Важно: межполушарные упражнения — не «волшебная гимнастика для мозга» и не отдельный тренажёр интеллекта. Это один из инструментов комплексного развития. Эффект даёт регулярность, постепенное усложнение и включение в общую систему занятий.

👉Готовые рабочие листы я прикрепила к этому посту. А как правильно заниматься, чтобы был результат? Читайте пошаговый алгоритм в первом комментарии! 👇

Маленькие шаги → большие результаты! ❤️

Сегодня у меня началась учёба 🎒Начала курс Анастасии Станиславовны Рахимкуловой «СДВГ у детей: диагностика и коррекция».

Для меня это не просто повышение квалификации. Это про то, чтобы за детскими «не могу», «не хочу» и «опять сорвался» видеть не капризы и не плохое воспитание, а особенности работы мозга. И понимать, как реально помочь ребёнку и его родителям.

Потому что родителям детей с СДВГ часто очень одиноко и страшно. Хочется, чтобы стало больше опоры, ясности и тепла.

Буду делиться здесь тем, что узнаю. А если у вас есть вопросы про внимание, эмоции и поведение детей, пишите в комментариях, обязательно обсудим и разберем их.

Пожелайте мне удачи, и себе тоже. У нас всё получится ❤️

🧸 Чем занять ребёнка в воскресенье?
(3 идеи по возрастам)

Воскресный день — это не только «дай планшет, я устала». Всего 10 минут игры могут дать эффект лучше, чем поездка в развивающий центр. Главное, попасть в возраст!
Вот 3 простых упражнения, которые тренируют мозг и тело, не выходя из дома 👇

🟢 2–3 года: «Принеси-подай»
Не просто просьба о помощи, а тренировка саморегуляции.
👉 Что делать: Попросите отнести ложку на кухню, положить носки в корзину, подать очки бабушке.
Зачем: Ребёнок учится удерживать в голове задачу и доводить её до конца. Один предмет и одно действие. Просьбы могут быть совершенно разными.

🟡 4–5 лет: Полоса препятствий
Развиваем вестибулярный аппарат и координацию.
👉 Что делать: Выложите на полу верёвку или ленту. Задача — пройти, не оступившись.
Усложняем: На носочках, спиной вперёд или с игрушкой в руках.

🔵 6–7 лет: Виммельбух (книга-гляделка)
Лучшая тренировка внимания и зрительного восприятия.
👉 Что делать: Откройте разворот с сотней деталей и ищите конкретный персонаж («Где тут рыжий кот?»).
Почему круто: Это не скучное задание на листе, а увлекательный квест, в который хочется возвращаться.
📚 Если не знаете, с чего начать, присмотритесь к серии «Найди и покажи» Тьерри Лаваля: это книжки-раскладушки с большими яркими разворотами, удобные даже для самых непоседливых искателей.

💡 Главный совет:
Играйте ВМЕСТЕ, а не наблюдайте со стороны. Ребёнку важнее не результат, а ваше внимание. Это удваивает эффект!

📌 Сохраните этот пост, чтобы не искать идеи в следующие выходные!

Что со всем этим делать?

1️⃣ Можно просто понаблюдать какое-то время, без цели поставить диагноз, а из любопытства: в каких ситуациях это заметнее, что помогает ребёнку успокоиться, а что усиливает дискомфорт. Часто уже это наблюдение снимает часть тревоги.

2️⃣ Телу, которое иначе считывает сигналы, обычно нравится то, что даёт много ощущений: объятия, тяжёлые пледы, игры с крупой или тестом, где можно нажимать и мять. Это простой способ поддержать ребёнка тем языком, который понятен его нервной системе.

3️⃣ И если хочется разобраться глубже или кажется, что это мешает в саду/школе/в отношениях с другими детьми, можно спокойно обратиться к специалисту по сенсорной интеграции или нейропсихологу. Это про то, чтобы найти ребёнку опору.

А вы замечали у своего ребёнка какие-то из этих особенностей? Делитесь в комментариях 👇

Восемь систем, а не пять 🧠

Помните пост про пирамиду Шелленберга?
Главная мысль была такой: если верхний этаж (учеба, письмо, усидчивость) не дается, бесполезно штурмовать его напрямую. Нужно спускаться вниз, к фундаменту.

Сегодня спускаемся на самый нижний этаж пирамиды — сенсорный.
Когда говорят про органы чувств, обычно вспоминают классику: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Но у нас есть ещё три системы, и про них почти никто не знает. А зря 😉

Давайте разберемся, как они работают.👇

🌀 Вестибулярная система — «Внутренний гироскоп»
Помогает мозгу понимать, где находится тело в пространстве и с какой скоростью оно движется. При сбоях мир кажется зыбким, как палуба в шторм: ребенку сложно удерживать равновесие, а движение (даже в машине или на качелях) вызывает панику или тошноту.

💪 Проприоцептивная система — «Внутренний GPS и регулятор силы»
Ощущение своего тела изнутри: понимание, где находятся руки и ноги, и сколько силы приложить. Если сигналы слабые, мозг недополучает информацию, и ребенок компенсирует: сильно давит на карандаш, крепко обнимает, задевает углы. Это не неловкость, а поиск обратной связи от тела.

❤️ Интероцептивная система — «Внутренний датчик тела»
Самый незаметный, но важный «радар». Считывает сигналы изнутри: голод, жажду, усталость, температуру. Если датчик «молчит», ребенок не понимает своего состояния, пока не начнется истерика от усталости или резкая боль. Ему сложно распознавать и эмоции.

НАЗАД | ВПЕРЁД

👋Доброе утро!
Когда каждое утро начинается со слов: «Быстрее одевайся, опаздываем!», это не про характер ребёнка

Я сама долго думала, что мы просто «не умеем собираться». А потом заметила: как только добавляю 5 минут движения до одевания, сборы становятся спокойными и быстрыми.

После сна мозгу нужен сигнал: «просыпайся, пора действовать». Будильник его не даёт. А движение — даёт.

Вот мой утренний ритуал на 5 минут:

😻 Потянуться, как кошка — 3–4 раза
🥰 Крепко обняться и посчитать вслух до 10
🐸 Попрыгать «как лягушка» до двери — 10 прыжков
🎒Дать «важное дело»: донести рюкзак или пакет до машины/группы, «помоги мне, пожалуйста»

Это не физкультура и не игра. Это способ помочь телу и нервной системе проснуться вместе.

⚡️Важно: это не универсальная схема. Кому-то нужно больше движения, кому-то меньше. Смотрите на своего ребёнка, а не на список. И выбирайте нагрузку по возрасту и безопасности.

❤️ Сохраните, чтобы попробовать сегодня утром.
А что помогает вам сделать утро спокойнее? Поделитесь в комментариях.

Ребёнок отвлекается через минуту: какие игры помогут в тренировке внимания? 🧠

Начали задание, и через минуту ребёнок уже разглядывает полку, вспомнил про игрушку или переключился. Знакомая картина?

В 3–7 лет внимание только формируется. Малышу правда сложно дослушать инструкцию, удержать правило и не отвлечься. Это возрастная норма, но внимание стоит тренировать, и лучше через игру.

Почему важно? Внимание — фундамент учёбы. Можно знать буквы и цифры, уметь читать и писать, но ребёнку всё равно будет сложно учиться, если он не может:
✔️выслушать объяснение учителя;
✔️запомнить инструкцию;
✔️найти нужную строку;
✔️выполнить задание по правилу;
✔️заметить ошибку;
✔️переключиться с одного действия на другое.

Отличный инструмент нейроигры: ребёнок одновременно слушает, держит в памяти правило, двигается и учится себя контролировать. И для этого не нужен особый инвентарь, подойдёт обычный мяч или вообще ничего.

Вот 3 простые игры, которые можно делать где угодно 👇

🏀 «ЛОВИ — НЕ ЛОВИ» Взрослый бросает мяч и называет слово.
• Животное — ловим.
• Любой другой предмет — не ловим.
Для детей постарше усложняем: съедобное/несъедобное, живое/неживое.

☀️ «МЯЧ ПО КОМАНДЕ»
На каждое слово — своё движение:
• «Солнце» — мяч над головой
• «Дождь» — стучим мячом по полу
• «Ветер» — перекладываем мяч из руки в руку

👏 «СЛУШАЙ ПРАВИЛО» (без мяча)
• «Дождь» — топаем
• «Ветер» — хлопаем
• «Солнце» — поднимаем руки

Важные правила:
🔹 Начинайте с двух команд, третью добавляйте, когда предыдущие закрепились.
🔹 Для детей 3–4 лет — одно-два простых правила.
🔹 Для 5–6 лет — можно ускорять темп и усложнять условия.

Нейроигры бывают не только подвижными, но и печатными. После активной части можно предложить ребёнку один-два коротких задания на бумаге: на внимание, память, координацию движений или следование инструкции.

🖨️ ПЕЧАТНЫЕ ИГРЫ
• «Найди отличия» — тренирует произвольное внимание
• «Зачеркни лишнее» — учит классифицировать и удерживать условие
• «Продолжи узор» — развивает удержание правила
• «Лабиринт» — тренирует переключение и самоконтроль
• «Найди и обведи» — развивает избирательное внимание

Сохраняйте подборку активных игр и пробуйте их с малышом уже сегодня❣️