Нам такое надо!

Ходила сегодня в поликлинику и немножко прибалдела от того, что там уже есть автоматы для надевания бахил.

Не знаю, были ли они в прошлом году, но я их вижу впервые. Конечно же это очень удобно, особенно для пожилых людей.

Московские поликлиники не перестают меня удивлять. Или в других городах тоже есть такие?

Сегодня запекала форель и решила проверить новый рецепт маринада, который раньше не пробовала.

В итоге Андрей маринад не оценил, зёрна в горчице ему вообще не понравились, хоть я и сказала, что их можно не есть 😁

А мне вот маринад понравился. Он не сильно влияет на вкус рыбы, а лишь придаёт лёгкие кисло-сладкие нотки, которые чувствуются только по краям.

Конечно, сама по себе форель уже просто с солью и перчиком имеет шикарный вкус. Но мне интересно пробовать новое и находить что-то интересное.

Ингредиенты для маринада:
— 1 ст. л. дижонской горчицы
— 1 ст. л. мёда
— Сок 1/3 лимона
— 1 ст. л. растительного масла
— 0,5 ч. л. соли
— Чёрный молотый перец

Перед нанесением маринада на рыбку я ещё всегда её протыкаю зубочисткой.

Нанесла маринад, оставила буквально на 30 минут и отправила в духовку при 180 градусах на 15 минут. Сверху ещё накрыла фольгой.

А как вы любите готовить рыбные стейки?

Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы — она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения»

Она пробовала разные способы, и нашла то, что реально работает — питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял.

Результат уже есть: -5 кг. А вообще, цель серьёзная -10 кг.

Плюс делится в канале простыми рецептами для всей семьи. Очень выручает, когда стоишь у холодильника с мыслью «что бы приготовить…»

Больше похудательных тарелочек здесь:
👉 https://max.ru/channel_vkysnuetarelki

Подборка дня — фоторамки-коллажи для самых важных моментов.

В наших телефонах тысячи фотографий, но мы редко их пересматриваем. А ведь именно там — совместные приключения, смешные мордочки кота и те самые глаза любимого человека.

Пусть ваши самые теплые моменты всегда будут рядом (жмите на названия и откроются ссылки):

— Фоторамка-коллаж на 8 фото
— Фоторамка на 6 фото
— Набор из 6-ти фоторамок
— Фоторамка-коллаж на 4 фото
— Панно на 35 фото
— Фоторамка-коллаж на 12 фото
— Подвесное панно на 11 фото

А у вас дома есть фото на стенах?

Отвечаю на ваши анонимные вопросы #2

Нет, готовлю я не каждый день, а по желанию и вдохновению, скажем так. Но благодаря блогу я стала готовить немножко чаще: самой интересно пробовать новые рецепты и делиться ими с вами. А если я не хочу готовить, Андрей либо сам что-то приготовит, либо мы пойдем в кафе, или закажем что-то готовое.

В плане разделения обязанностей мы оба участвуем активно, но у нас всё довольно расслабленно. Когда день уборки, мы сразу обсуждаем, кто что хочет убрать, а кто что не хочет. Чаще я занимаюсь поверхностями и ванной комнатой, Андрею отдаю полы (пропылесосить и помыть), потому что я это люблю меньше всего.

Посуду каждый моет за собой, но если кто-то сейчас не хочет мыть свою посуду, спокойно оставляет её в раковине, и она может там даже немного копиться. Кто захочет, тот её и помоет.

И я знаю, что будут подобные вопросы: а что, если кто-то обнаглеет и вообще не будет мыть свою посуду? У нас такого не бывает. Ну, день-два кто-то может быть не в настроении, например, но на третий день чистюля вернётся. Мы одна команда, и мы оба заинтересованы в поддержании порядка.

Но есть ещё одно негласное правило, которое придумала я 😄 — кто готовил, тот не моет посуду.

Например, я могу наготовить чего-то, и на огромную кучу посуды уже не будет сил. Я спокойно это оставляю, и Андрей без вопросов всё это вымоет. И наоборот: если он что-то готовил, то посуду всю после готовки буду мыть я.

К счастью, Андрей максимально обучен бытовой жизни, поэтому мне не приходится следить за его носками и тому подобным. Стирку мы тоже запускаем оба, и бельё развешиваем так же. Кто первый заметил, что корзина с грязным бельём полная, тот и займётся этим.

Я безумно рада, что в моей жизни больше нет мужчин, которые не в состоянии проследить даже за чистотой своих собственных носков (а такие, увы, были!), и я считаю, что если оба работают, значит, оба и следят за порядком.

А вот эти истории, где женщина работает, а после работы бежит в магазин, тащит продукты, а потом ещё и весь вечер у плиты стоит, когда её мужчина просто пришёл с работы и лежит на диванчике, — ну это абсурд и полное неуважение к себе в первую очередь.

Одно дело, когда женщина не работает и выбрала путь домохозяйки, потому что искренне это любит. Тут без вопросов. А другое дело, когда женщина живёт с бытовым инвалидом, страдает при этом, но продолжает всё тащить на себе.

И знаю, что ещё кто-то точно захочет спросить: если Андрей такой самостоятельный и в быту мы оба всё делаем, то зачем тогда я ему?

Если в вашей голове уже зародился такой вопрос, то я вам очень сочувствую. Если кроме помытой посуды и приготовленного обеда вы как личность ничего не можете предложить, то мне вас просто жаль.

Ох, чую, много людей отпишутся после этого поста. Ну ничего, я переживу 🤗

А как у вас дома разделяются обязанности?

👉 Задать анонимный вопрос

Нашла на Авито настоящий шедевр — сумку для багета.

А это ведь шикарный подарок для тех, у кого все есть. Такой сумки у них точно нет.

Но, все же сумка недоработана, нужно ещё место для кефирчика все же или хотя бы для стаканчика с кофе 🤣

Берём?

#хахавито

Очередной обмен книги на еду.

Нашла книгу, которая мне не зашла, и я совсем про нее забыла. Стоит она ну прям очень дешево, поэтому опять выставила в чатик-барахолку нашего ЖК. Написала, что отдам за любой овощ или фрукт (лишь бы не шоколад).

Рассчитывала на что-то поскромнее, в итоге принесли аж 5 бананов.

Очень нравится теперь мне эта традиция и восхищает щедрость людей.

И раз уж сегодня пятница, жду ваши новые анонимные вопросы. У меня еще копятся вопросики, какие-то прям отдельно покажу (чудики тоже есть, оказывается), а на какие-то более интересные сегодня-завтра отвечу прямо в блоге. Кому-то я просто сразу отвечаю без написания отдельного поста.

👉 Задать анонимный вопрос

Подборка дня — украшения из натуральных камней, созданные самой природой. Для тех, кто ценит скрытую силу и утонченную эстетику минералов.

В их благородных переливах и глубоких оттенках кроется настоящая магия, способная превратить любой образ в произведение искусства. Вот мои фавориты:

— Колье из аметиста
— Сет из халцедона в глубоком винном цвете
— Колье и серьги из Агата Ботсвана с кисточкой
— Чокер из говлита с акцентными вставками
— Колье из синего коралла, халцедона и долматиновой яшмы
— Колье из лазурита с акцентной застежкой

Грушевый пирог в микроволновке

Сегодня тестирую ещё один рецепт выпечки в микроволновке. На этот раз что-то типа пэпэшного пирога без сахара.

Можно добавить яблоки и корицу, и получится такая быстрая шарлотка.

Попробовала вариант без сахара, но всё же груши у меня были не самые спелые. Поэтому подсластителя тут маловато, я в итоге обмазала пирог мёдом, и такой вариант мне больше понравился.

Но если хотите совсем без сахара, то лучше брать очень спелые, сладкие, сочные груши.

Ингредиенты:
— Груша
— Кефир — 4 ст. л.
— Мука — 2 ст. л. с горкой
— Яйцо — 1 шт.
— Разрыхлитель — 0,5 ч. л.

Как готовим:

Яйцо смешиваем с кефиром, затем добавляем муку и разрыхлитель.

Тщательно всё перемешиваем и в конце добавляем нарезанную грушу.

Тарелку или чашку смазываем маслом и отправляем в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности (у меня 700 вт)

Чуть даем осесть, чтобы легче было достать из формы.

Мой вердикт: пирог получается довольно вкусный, а главное, готовится проще простого. Попробовать стоит однозначно. Можно экспериментировать с начинками.

Напомню, что у меня ещё есть несколько рецептов для микроволновки. Они все тут.

Если вам нравятся такие суперленивые рецепты, то жду ваши огонёчки 🔥

А самые внимательные заметят, что за композиция получилась из ингредиентов :)

#намнадорецепты

У меня появилось одно железное правило. Перед тем, как оплатить что-либо на маркетплейсе, я сначала захожу в канал Девичник.

Зачем? Просто посмотрите на картинки выше. Вот так закупаются подписчицы этого канала, пока остальные платят в 2-3 раза больше за те же самые позиции.

На канале ежедневно выкладывают актуальные скидки, секретные промокоды и огромные кэшбеки на одежду, косметику, продукты, технику и находки для дома.

По сути, это готовая шпаргалка для умного шопинга на каждый день.

Подписывайтесь и заглядывайте туда перед каждой покупкой:
https://max.ru/id616802099527_biz

Чем активнее растет этот канал, тем чаще в комментариях начинают писать всякую лабуду. Вот очередной комментарий, который я очень хочу прокомментировать публично, чтобы у других не возникало похожих вопросов.

Друзья, вы все здесь на абсолютно добровольной основе. И если вам режут слух буквы, которые я пишу, или звуки, которые я издаю, или ещё что-то вам не нравится, не радует — покиньте помещение!

Особенно это относится к тем, кто считает, что взрослые люди обязаны общаться только на серьёзных щах. Это вообще не ко мне.

Здесь я буду баловаться, шалить, использовать уменьшительно-ласкательные суффиксы, странно выглядеть, смеяться над порой глупыми шутками и слать лесом всех, кому что-то не нравится. Я вас не держу!

Этот канал для моих единомышленников, с кем у нас схожие интересы и чувство юмора. И здесь я не собираюсь оправдывать чьи-то ожидания: я веду этот канал так, как хочу именно я. А вы уже сами решаете, нравится вам здесь или нет.

Не тратьте свою энергию там, где вам что-то не мило. Лучше направьте своё внимание в те места, где вам хорошо. И поверьте, ваша жизнь от этого станет только лучше.

От хорошей жизни люди не цепляются к словам, поэтому задумайтесь, что в вашей жизни не так и как вы можете сделать её лучше.

Всем благ, всем мира и добра ❤️

Находка дня — набор необычных баночек для специй.

С такими баночками процесс готовки превращается в настоящее колдовство. Добавляете щепотку «сушеного глаза тритона» (на самом деле это паприка), щепотку «праха дракона» (это перец) — и вуаля, вкуснейший ужин готов! 🪄

Отличная идея подарка для настоящих волшебниц на кухне.

📎 Баночки со шляпами
📎 Баночки с жабками
📎 Баночки с совами
📎 Баночки с котами

А вы тоже игнорируете корзинки, заходя в супермаркет? Ну зачем, я же только за хлебушком и огурчиками.

А через пять минут я уже ловко балансирую с пачкой сыра, яблоками, упаковкой печенья (оно само сюда запрыгнуло?), а по карманам распихиваю все остальное, что не получается удержать в руках 🤣

По пути на кассу, естественно, что-то падает, я подбираю, снова роняю…

Взять корзинку? Нет, спасибо. Я же донесу. Почти дошла ведь, чуть-чуть осталось.

И так каждый раз!

Подборка дня — интерьерные наклейки для небольших шалостей.

Сразу вспомнилось, как в детстве я была просто одержима наклейками и обклеивала ими все тетради, стены и мебель.

Но, даже будучи взрослым, можно немного пошалить, и при этом сделать новые акценты в интерьере, и задать игривое настроение.

— Светящиеся бабочки
— Цветы
— Коты и бабочки
— Птички с цветами
— Гуси-лебеди
— Новогодние

Я собрала разные виды наклеек, при клике на них вы увидите еще в самих карточках разные дизайны.

Мой любимый варинт омлета — обжарить замороженную стручковую фасоль (солю ее отдельно, до добавления яиц), добавить к ней сладкий перчик и наскрести какие-то остатки колбаски или ветчины.

Заливаем все это яйцами и получаем очень овощной и питательный завтрак.

Очень люблю стручковую фасоль, с яйцами она шикарно сочетается. А если к яйцам добавить еще зелень и паприку, будет вообще восторг.

Мой главный помощник от болей в спине, шее и пояснице

Я очень много времени провожу за компьютером, и к вечеру поясница и спина начинают ныть так, будто я весь день мешки таскала. А ещё у меня грыжа в шее, поэтому мне нельзя пускать всё на самотёк. Поэтому решила, что хватит это терпеть, и взялась за себя всерьёз: домашние тренировки, растяжка и разные штуки для расслабления.

Моя лучшая находка — массажный роллер Deep Roller. Я им пользуюсь уже больше полугода, потому что если что-то рекомендую, то только после того, как сама нормально попробую.

Сначала не поняла, чем он отличается от обычного валика. Оказалось — формой. У него анатомическая конструкция, которая учитывает строение позвоночника и помогает мягко прорабатывать напряжённые мышцы. А разработан он физиотерапевтом из Кореи.

Когда спина «задеревенела», ложусь на него лопатками и медленно прокатываюсь. Пары минут хватает, чтобы почувствовать, как напряжение постепенно уходит. Особенно помогает по утрам, когда после сна в одной позе чувствую скованность во всей спине.

А если устала шея — подкладываю роллер под шейный отдел, закрываю глаза и просто лежу. Появляется приятное тепло, и тело наконец расслабляется. Ещё делаю упражнения из книги, которая идёт в комплекте.

За несколько месяцев заметила, что после долгого сидения грудной отдел уже не так сильно зажимает, спина реже болит. Роллер стал моей маленькой палочкой-выручалочкой: утром помогает размяться, вечером расслабиться, а при напряжении в шее помогает избавиться от головной боли.

Использую роллер и при болях в пояснице, и для того, чтобы размять мышцы после тренировок.

И ещё мне очень нравится, как удобно его хранить. В комплекте есть чехол, поэтому я повесила роллер на дверцу шкафа. Он не собирает пыль, не занимает место и всегда под рукой. А значит, не приходится сначала искать его по всей квартире 😄

Пользоваться им можно всей семьёй. Андрей вообще в восторге от роллера, поэтому приходится делить очередь: используем его абсолютно каждый день, только каждый в своё время.

Почему не взяла дешёвый аналог? Потому что для меня здесь важны форма и качество материала. Не хотелось покупать просто твёрдый валик, на котором потом неприятно лежать.

А хороший массаж стоит гораздо дороже, и обычно одного сеанса недостаточно. Здесь же вещь, которой можно пользоваться дома хоть каждый день по несколько минут.

А еще у Deep Roller начался КУПОНОПАД 💸

Бренд впервые запустил именные купоны — по промокоду kupi вы получаете 1 500 ₽ на покупку роллера. И самое приятное — эта выгода действует дополнительно к ценам по акции: сейчас на сайте скидки до 40% 🔥

Но не откладывайте: предложение действует только 3 дня.

Забрать Deep Roller со скидкой👇
📎 Ссылка на роллер

Я отказываюсь понимать таких людей.

Сегодня была в метро и аж дважды столкнулась с тем, что люди на станции подходят прямо вплотную к дверям, и, не дав мне выйти из вагона, начинают заходить внутрь.

Ладно, я понимаю когда час пик и много людей, все хотят поскорее зайти, но это было в то время, когда я ехала в полупустом вагоне. Нет, надо встать прямо перед дверью и ещё толкать меня, когда я пытаюсь выйти.

Неужели такие люди не знаю про правило, что сперва люди выходят из вагона, а потом уже в него заходят другие? Ну или хотя бы заняли другую сторону двери, почему-то обязательно нужно лезть через другого человека, я вот этого не могу понять, что за дикость.

Я просто поражаюсь, притом оба раза это были взрослые женщины!

Просто нет слов, одни эмоции. Кто их так воспитал? Я правда в ужасе. И я никак не могу понять мотивы такого поведения

Когда нейминг решает все.

Какие еще названия добавим?

Только не пугайтесь фотографии🤣

Вообще-то я пробовала рецепт нового маринада для курочки, но по глупости вместо свежей зелени добавила сушёную. И совсем забыла, что так лучше не делать, ведь зелень тогда превратится в чернушные уголёчки.

Но все равно это не помешало насладиться вкусной курочкой. Я сперва просто сняла кожицу, и проблема вроде решена.

Но кожурка была такая румяная, что я даже с этой зеленушкой всё беспощадно слопала, и на вкус было очень даже. Только не повторяйте моих ошибок.

Ингредиенты для маринада (у меня было 6 ножек):
— 3 ст. л. томатной пасты
— Сок половины лимона
— Растительное масло 2 ст. л.
— Свежая кинза или петрушка
— 4–5 зубчиков чеснока
— 2 ч. л. сладкой паприки
— 1 ч. л. сахара
— Соль 1 ч. л. (по вкусу)
— Молотый перец

Кстати, ещё сегодня мне подсказали, что в голенях можно ведь сделать надрезы, и тогда маринад лучше проникнет внутрь, да и мяско лучше пропечётся. Единственное, как профи делают надрезы, у меня пока не получается, чтобы прям кусок мяса сразу от кости отошёл. Сделала, как получилось.

Смешиваем все ингредиенты для маринада и щедро обмазываем курочку, особенно места надрезов. Мариноваться оставляем минимум на пару часов, а лучше на ночь.

Запекала я при 180 градусах около часа. Если сверху мяско накрыть фольгой, то получится ещё сочнее и вкуснее.

Но автор маринада предлагает сперва запекать мяско 40 минут, затем вынуть его из духовки, промазать остатками маринада, которые нужно заранее отложить, и затем опять отправить допекаться в духовку.

Обязательно попробуйте этот маринад, если ещё не пробовали, это очень вкусно и ароматно.

#намнадорецепты

Хотите по секрету научу, как получить 20–40 г белка вообще не включая плиту?

Без готовки, без грязной посуды. Именно для тех самых ленивых дней 🤭

Сохраняйте список продуктов

А если готовить не лень — ловите рецепт потрясающей пасты с содержанием 40 г белка 😱

Уже третий пост себе оттуда сохранила