Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🥦 Легкая и быстрая запеканка
⠀
КБЖУ на 100 гр: 125/ 9.5/ 8.0/ 3.5
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ брокколи - 500 гр
▫ яйца - 3 шт
▫ молоко - 3 ст. л
▫ соль - 1/2 ч. л
▫ черный перец - щепотка
▫ сыр - 200 гр
▫ итальянские травы, паприка - по вкусу
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
⠀
КБЖУ на 100 гр: 125/ 9.5/ 8.0/ 3.5
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ брокколи - 500 гр
▫ яйца - 3 шт
▫ молоко - 3 ст. л
▫ соль - 1/2 ч. л
▫ черный перец - щепотка
▫ сыр - 200 гр
▫ итальянские травы, паприка - по вкусу
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ